【菜名】油炸香脆薯仔片
【食材】薯仔2个、番茄酱40克，面粉半碗、食用油2碗
【做法】
1、准备好主要食材薯仔，薯仔大的话准备2个，小的话准备4个。小编个人倾向的就是那种口感面道的荷兰薯仔，炸出来的口感也是很不错的！
2、将薯仔皮处理干净，用刀切厚度均匀的薄片，如果刀功可以的话，最好就将薯仔皮贴得更薄一点，这样好炸。
3、切完以后就用盘子装起来清洗一下，将薯仔的面汁清理干净，控水3分钟，然后准备一点面粉，将薯仔片裹上面粉。
4、先将锅预热，大火烧开锅中的食用油，放油的量要比平常炒菜多发2倍。等到锅烧成7分的时候就可以放薯仔片来炸片。
5、大火转为小火，用筷子来翻滚薯仔皮来煎熬，煎到面金黄就可以出锅了。将煎好的薯仔片先放入吸油纸来吸一下油。
6、这时候你可以根据自己喜欢的口味来，弄一些番茄酱，或者黑椒粒、辣椒面、椒盐粉这些调味剂来搭配。
【烹饪小贴士】在炸薯仔片的时候一定要注意酱油的量多放一点，最好不要在使用炸过薯仔片的油，里面有一些有害健康的物质。最好不要经常吃薯仔片，薯仔里面虽然有着很多的蛋白质，但是这里面的蛋白质不是最佳选择的蛋白质。如果长期吃薯仔的话还会造成身体发胖，有糖尿病的患者是不适合吃薯仔的，在处理薯仔的时候，如果薯仔长芽了，就不要在食用了，因为这个时候的薯仔是有一定毒素的，因此为避免造成食物中毒，大家可以扔掉，或者家里有条件的可以切成小块种上。
② 好吃的薯仔薯片要怎么做
薯仔薯片的做法
首先我们把买回来的薯仔洗干净之后去皮，尽量挑选薯仔的时候买椭圆的，形状尽量规整一些，那样方便好切，把清洗干净的薯仔切成薄片，薯仔片切的越薄越好，这一步很考验刀工，因为切得薄后面做出来才能够香脆好吃，切好之后我们把薯仔片放在一个盆中，然后倒入清水，再放入少许食用盐，将薯仔片放在盐水中浸泡10分钟，这个浸泡是为了把薯仔里面的淀粉浸泡出来，这样做出来的口感会更好。
家庭版炸薯片就这样完成了，不知道大家学会了没有，其实做法很简单，一次可以多炸一些，现在的天气吃个两三天还是没问题的，口味一点不比外面买的差，吃到嘴里满嘴都是薯仔的香味。
③ 怎么做薯仔片最好吃
食材
薯仔 400g
鸡蛋 100g
1
将薯仔洗净去掉皮放在砧板上备用；
方法/步骤
④ 薯仔片的好吃做法有哪些
薯仔能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，而黏液蛋白则能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性。你想了解好吃美味的薯仔片要怎么做吗?现在就由我来跟大家分享一下?
薯仔片的好吃做法一
薯仔片的材料
薯仔片干货 腊肉 100g 洋葱150g
青辣椒 20g 蒜 10g 红辣椒10g
薯仔片的做法
1、将干薯仔片浸泡一段时间，至软化，将其他食材洗净;
2、腊肉切片，放在锅里面蒸十分钟;
3、将蒜切片、青红辣椒切段、洋葱切块;
4、在炒锅里面放入少许油，油热了以后，加入腊肉片煸炒，然后放入蒜片、辣椒、老干妈炒出香味;
5、加入薯仔片翻炒均匀，放入适量的盐、鸡精，关火淋入香油;
6、在锅仔底部放入洋葱块，将炒好的薯仔片倒进去，放入少许的香葱点缀，点上酒精就可以开动了。
薯仔片的好吃做法二
薯仔片的材料
薯仔一个，花椒粉、孜然粉、辣椒粉、五香粉、盐、蔬之鲜、植物油
薯仔片的做法
1.薯仔切薄片用清水洗一遍，然后放入开水中烫熟，切记不可时间太长，水开后薯仔片熟且脆即可。
2.烫熟后捞出用凉清水泡着备用。
3.将所有调料放到小碗中，然后将植物油烧开，浇到碗中调料上，可以多浇些油。
4.待调料油不烫后，将泡薯仔片的水倒掉，将调料全部倒入薯仔片的盆中，拌匀即可。
5.可根据个人口味，适当将个别调料增加。此道菜不仅开胃、下饭，而且作为下酒菜更棒，操作十分简单，也可加入豆腐皮或者海带之类
薯仔片的好吃做法三
薯仔片的材料
薯仔250克
调料：酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量、葱花适量、炒香的白芝麻适量
薯仔片的做法
1、 将薯仔的皮去掉，洗净，切成大小合适的薄片，尽量薄些，或者用工具擦成薄片。
2、 将薯仔片用清水冲净表面淀粉，浸入清水中防止变色。
3、 锅中烧热适量的水，放入薯仔片煮熟，注意不要煮得太软。
4、 捞出煮好的薯仔片，立即放入冰水中浸泡冷却，然后捞出沥乾，用佐料拌匀，装盘，撒上葱花和白芝麻即可。
薯仔片的好吃做法四
薯仔片的材料
薯仔若干个;香葱适量;白芝麻适量
薯仔片的做法
1.薯仔去皮洗净,切成片;
2.香葱洗净,切碎粒;
3.煎锅放油,逐个下薯仔片煎制,薯仔的底面逐步煎熟的时候,少许盐均匀撒在薯仔片面上;
4.薯仔片煎至两面金黄,撒入白芝麻.烧烤料和香葱;
⑤ 薯仔怎么做好吃
薯仔是大家最熟悉的一种蔬菜，很多都是爱吃薯仔的，这是口感、味道以及营养价值都非常出色的一种蔬菜，而且经常吃薯仔对我们健康也有好处，不过要说具体薯仔怎么吃比较好，这是很多人不清楚的，下面就让我们一起和看看吧。
薯仔怎么做好吃
薯仔的吃法是比较丰富的，凉拌薯仔片是其中很不错的选择，需要我们准备好薯仔、葱、蒜泥、芝麻、辣椒油、酱油、醋、白糖、鸡精。首先要把薯仔去皮洗净，然后切成片，用水浸泡上三分钟之后，除去表面的淀粉，然后把薯仔片捞起，放进锅中煮上三分钟，然后把葱花、蒜泥、芝麻、辣椒油、酱油和醋都拌在一起，做成调料汁，之后我们把煮好的薯仔片捞起，沥干水分之后就可以淋上已经拌好的调料汁，最后我们撒上鸡精、白糖，再搅拌均匀就可以了。
酸溜薯仔丝也属于薯仔的家常做法，需要准备好薯仔300g、红椒1个，黄椒1个，还需要葱花、姜、蒜、盐、白糖、白醋、味精以及食用油。把薯仔去皮洗净之后切丝，然后在放到水中，浸泡三分钟之后，把红椒、黄椒一起洗净，切成丝备用，等到锅热了之后，倒入食用油加热，然后把葱花、姜、蒜一起放到锅中爆香，然后再放入薯仔丝进行翻炒，加入红椒、黄椒，一起炒熟就可以了。最后我们再加入盐、白糖、白醋、味精以及食用油，炒均匀就可以了。
薯仔怎样吃能减肥
吃薯仔是可以帮助减肥的，不过要掌握正确的吃法，番茄薯仔丝是可以帮助我们减肥的，需要准备好番茄、薯仔、青椒、木耳、葱。首先我们要把黑木耳用水泡开，同时蔬菜也需要洗干净，把薯仔切成丝之后，用水冲洗一下，然后放到锅中，焯水煮熟之后就可以加入葱、番茄以及辣椒，翻炒一遍，最后再放入木耳和青椒，一起炒熟之后就可以吃了。
麻辣小薯仔同样是不错的一个薯仔吃法，需要准备好薯仔、芫荽、花椒粉、辣椒粉以及葱。首先要切好薯仔、葱以及芫荽，在锅中倒油，加入薯仔和花椒粉、辣椒粉，炒熟就可以吃了。
薯仔胡萝卜菠菜饼同样对减肥有好处，需要面粉、薯仔、胡萝卜、鸡蛋和菠菜。首先要把薯仔和胡萝卜丝炒熟，然后再把面粉做好皮，加入菠菜制作成菠菜饼，把薯仔丝和萝卜丝卷好就可以了。
酸辣薯仔丝的做法
酸辣薯仔丝属于薯仔最常见的一种吃法，需要准备好薯仔、红辣椒、花椒、大蒜、生姜、大葱、醋、小葱。首先要把薯仔去皮切丝，最好可以一边切的同时一边用冷水浸泡薯仔丝，然后把大蒜、生姜以及大葱都切成段备用，在锅中热油，然后放入小红辣椒、花椒，还要加入大蒜、生姜以及大葱段一起爆香，在锅中放入薯仔丝，快速的进行翻炒之后再加入盐和醋，最后再选择加点小葱就可以吃了。
吃薯仔的好处
吃薯仔对人体健康有很大帮助，首先薯仔中含有大量的蛋白质。所以说薯仔甚至是可以作为主食吃的，其中的蛋白质非常的丰富，吃了之后可以帮助人体提高身体的免疫力，还可以帮助我们很好的增强身体素质，对预防疾病产生也有好处，还可以解决蛋白质缺乏的问题。
薯仔中还含有丰富的膳食纤维以及维生素。因为在薯仔中含有大量的膳食纤维，这些物质是可以帮助我们改善肠胃蠕动的，同时还可以有效解决肠胃一类的问题。而且因为薯仔中含有多种维生素，而且再加上烹煮过程中，需要加入其他蔬菜一起进行烹饪，所以其中的维生素含量很丰富，这同样是人体所需要的一种营养物质。
薯仔中还含有丰富的矿物质元素。主要是在薯仔中含有大量的钾、钠、铁等微量元素和矿物质元素，所以说因此薯仔是可以作为养生食物的，而且对解决贫血一类的问题也有好处，因此在平时经常吃薯仔，对人体健康很有好处。
薯仔是大家熟悉的一种蔬菜，吃起来的味道好，而且营养价值也不错，而上面介绍的这些薯仔的吃法，大家是应该有所了解的，经常吃薯仔对我们健康有好处，如果可以学会烹饪美味的薯仔，这样让薯仔味道好，还可以让薯仔的营养价值更好的发挥出来。
⑥ 薯仔片怎么做好吃 薯仔片做法
1、首先，处理薯仔，削皮洗净。
2、然后薯仔均匀切片，不要太厚，但也不能太薄。
3、锅里放水，水烧开以后把薯仔片放进去烫一下，30s内就行，烫久了做的时候容易烂掉，不烫也做不好。
4、锅里放油，把薯仔片两面煎黄备用。
5、锅里加油烧热后放蒜片，豆瓣酱适量，还可以放点花椒粒炒香。
6、把煎黄的薯仔片倒进去翻均匀，撒上适量辣椒面翻匀，然后装干锅，撒葱花白芝麻，点上酒精炉即可。
⑦ 薯仔片怎么做好吃
好吃的薯仔片的做法如下：
工具和材料：菜刀、菜板、盆、沥水盆、盘子、勺子、锅、漏勺、铲子、清水、猪肉、白菜、洋葱、生姜、大蒜、干辣椒、青红尖椒、蒜苗、花椒、玉米淀粉、食用油、料酒、豆瓣酱、生抽、老抽、白芝麻、孜然面、白糖、鸡精。
1、把薯仔去皮改刀培耐切成厚片，厚度差不多和两枚硬币差不多，然后放入盆中，放水把薯仔的淀粉清洗掉捞出来把水控干。
⑧ 薯仔片怎么做才好吃
【家常薯仔片】
【制造食材】薯仔，青椒，胡萝卜，莴苣，火腿肠，大蒜，小葱，食用油，豆瓣酱，生抽，料酒，白糖，香油，鸡精
【制造步调】
1、一同来预备一下做这个家常薯仔片，一切需求用到的资料吧！起首预备两个薯仔，一根青辣椒，一根莴苣，一根胡萝卜，一根火腿肠。三瓣大陵燃枝蒜，一根小葱。所需求用到的首要食材预备好了，那末我们预备调味料，预备过量的豆瓣酱，生抽，料酒，白糖，香油，鸡精。最初再预备一点炒菜需求用到的食用油。全体预备完成以后，我们就能够开端明天这个家常薯仔片的制造了。
2、第一步先将我们需求用到的各类食材洗濯。把薯仔，胡萝卜，青椒，莴苣一块放到一个大盆中，给它们浸泡上尺敏非常钟。非常钟以后捞出来控水，然后把薯仔，胡萝卜，另有莴苣全体去皮，要去得洁净一点，再把辣椒的辣椒籽去掉，火腿肠剥去外包装。
3、各类食材全体洗濯并去皮了，那末我们开端将它们切一下。薯仔要切成小片，片也不要太薄，需求略微厚一点，切完以后我们再从两头对半切开，将薯仔片切得小一段袭点，然后把薯仔片放到一个小碗中备用。
4、青椒从两头切开，然后再切成块，块可以大一点，然后放到一个盘中备用，胡萝卜先斜刀切成小块，然后再切成菱形片，把切好的胡萝卜片放到盘中备用。最初再来切一下莴苣，莴苣也要切成菱形块和胡萝卜一样，先斜刀切成段，然后再切成片，切完以后把它们一块放到一个碗中备用，火腿肠切成厚片备用。
5、把预备好的大蒜，另有小葱切一下，小葱切成葱末，大蒜切成蒜片，全体切完以后，我们就能够开端做这道家常薯仔片了。烹调的第一步是先烧油，把油烧热，然后把薯仔片放出来，炸一下，将薯仔片炸透就能够了，炸透的标记就是外表轻轻发焦，并且晶莹剔透，那是炸透了。
6、薯仔片炸好以后，我们先捞出来，然后再来炒一下配菜，把葱姜蒜放出来炒香，参加火腿肠翻炒，然后再放入一勺豆瓣酱炒匀，随后把胡萝卜放出来炒翻炒，再把薯仔片放出来，一同翻炒，最初再加一点生抽和料酒，一勺白糖，一同翻炒。入味以后，把莴苣和青椒一同倒入锅中翻炒。翻炒平均以后倒一点香油和鸡精拌匀以后就能够装盘了，一道十分甘旨的家常薯仔片就如许完成了。
⑨ 怎么做薯仔片好吃
在我们的生活中，有很多的人都是非常的喜欢吃薯片的，而现在买的薯片种类也是越来越多了，口味也是越来越多了，不管是哪种薯片，吃起来都是非常的好吃的，但是我们也都知道薯片也都是属于一种油炸食品的，而在外边购买的那些薯片在炸制的时候油肯定也都是经过了反复使用的，吃的太多的话对于人体的健康就会有更大的影响了。所以说有些人虽然特别的喜欢吃薯片，但是也是非常担心这些的，其实如果特别喜欢吃薯片的话，我们自己在家用薯仔就能够做，只要掌握了正确的方法，做出来的薯片比买的还要好吃。
首先我们先准备一些新鲜的薯仔，在准备薯仔的时候也可以多准备一些，做薯片的时候多做一些也是可以吃上好几天的。准备好薯仔以后，我们先把薯仔给清洗干净，再把薯仔清洗干净以后，我们把薯仔的外皮削掉。再把薯仔的外皮削掉以后，就可以把薯仔切成薄片了，而且在切的时候一定要尽量切得薄一些，并且在切薯仔片的时候，每一片薯仔都要切得厚薄均匀，这样扎起来的时候受热也是会比较的均匀，炸出来的薯仔才会更好吃。
等到我们把薯仔片切好以后准备一盆清水，然后把切好的薯仔片放在清水进行清洗，一定要把薯仔上面的那些淀粉都给清洗掉，否则的话炸制出来的薯片也是会影响口感的，在清洗的时候我们也是可以再多先洗几遍，这样能够把薯仔表面的淀粉更好的清洗掉。等到薯仔清洗干净以后，我们捞出来沥干水分，然后准备一口锅在锅里面加入适量的清水，然后就可以把薯仔片放在锅中进行组织了，在煮的时候也不要煮的时间太长了，否则的话薯仔也是会被煮得非常的软。等到薯仔煮到稍微有一点透明的时候，就可以捞出来控干水分了。
然后我们再准备一口炒锅，在锅里面加入适量的食用油，等油升至5成热左右的时候，我们就可以把刚刚已经煮好沥干水分的薯仔片放在锅中进行油炸了，再把薯仔进行油炸的时候一定要注意把薯仔的水分完全榨干，知道炸至变脆就可以了，而且在家的时候也不要太着急了，一般情况下杂志的时间也是比较长的，大概需要10分钟左右的时间。等到薯仔里面的水分已经完全炸干，薯仔变成了金黄色以后，就可以把薯仔捞出来控油了。这样我们的薯片就做好了，等到薯片稍微的放凉一下，我们也可以加入一些自己喜欢的自然粉或者是辣椒粉，然后充分的搅拌均匀就可以开吃了。