食材
主料
薯仔
3个
辅料
香辣酱
1/4瓶
步骤
1.薯仔切片,水里洗干净
2.锅里倒入开水煮3-5分钟。
3.锅里倒入油,待油过倒入香辣酱翻炒。
4.香辣酱炒好后倒入薯仔片翻炒均匀。
5.倒入开水,煮2分钟即可。
⑵ 煮熟的薯仔怎么烧好吃
煎薯仔材料:薯仔数只
方法:1)将薯仔切片备用
2)锅烧热,放少许油
3)将切好的薯仔片放入锅内,煎至两面金黄
4)七八成熟薯仔变软时放适量盐,起锅即可
煎薯仔香酥可口,不妨一试.
红烧薯仔材料:薯仔数只
方法:(与红烧肉相似)
1)将薯仔数只煮熟备用
2)将煮熟的薯仔去皮,切成小方块
3)将切好的薯仔入油锅内,加盐、酱油翻炒片刻,加入少许鸡精即可起锅
西红柿炒薯仔丝
1、先放油,然后放切碎的西红柿炒烂(一个中个薯仔一般配一个大个西红柿),越烂越好,盛出备用
2、薯仔切丝泡过水后再炒
3、加入炒好的西红柿,继续炒4、加点盐5、适当时出锅,薯仔口感是脆的6、撒胡椒
1,薯仔鲜菜汤很好吃
2,把整个薯仔煮熟,蘸糖吃,很好吃。
3,咖喱薯仔也不错。
⑶ 水煮薯仔片怎么做
一、食材:
主料:薯仔 虾
辅料:柿子椒 红椒 香菜 豆瓣酱 葱 姜 蒜 干辣椒 花椒 八角 香叶
二、步骤:
1.薯仔切片,冲洗干净,沥干水分
2.郫县豆瓣酱剁碎,青红椒切片
3.起油锅,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角和花椒、香叶
4.下入郫县豆瓣酱炒出红油
5.下入洗净沥干的虾煎至发红变色
6.烹入料酒和生抽,倒入没过的热水,添加一点糖,大火煮开
7.下入薯仔片大火煮开,转中火煮至薯仔变色熟透
8.下入青红椒,用盐和味精调味
9.起锅前撒入葱花和香菜
三、成品展示:
⑷ 煮好的薯仔可以怎样做好吃
薯仔富含维生素B、C以及多种矿物质,每天多吃薯仔不仅可以减少脂肪的摄取,而且薯仔还含有丰富的膳食纤维,能够使人产生饱腹感,避免摄取过多热量,建议想要减肥的MM最好是将薯仔当做主食来吃,每天一个即可,下面我们就一起来看一看薯仔怎么做好吃又减肥吧!
番茄薯仔丝
【材料】番茄,薯仔,青椒,木耳,葱,盐,醋,鸡精,油。
【做法】①先把木耳放在水中浸泡,蔬菜洗干净。②薯仔切成丝并且浸泡,放入锅中煮一段时间,放葱、番茄、辣椒翻炒。③最后加入木耳和青椒炒熟即可食用。
薯仔沙拉
【材料】薯仔,鸡蛋,黄瓜,西红柿,盐,沙拉酱。
【做法】①先把薯仔洗干净煮熟,剁成薯仔泥后放进沙拉盘。②鸡蛋放入热水煮熟,和黄瓜一起切碎加入薯仔中。③加沙拉酱搅拌最后加入盐调味。
鸡肉薯仔三明治
【材料】薯仔,面包片,鸡蛋,火腿,黄瓜,鸡肉,生菜,牛肉片,沙拉酱,盐。
【做法】①切薯仔和胡萝卜并且煮熟。②准备好火腿、黄瓜等。③把所有材料搅拌好,用面包片覆盖上,涂上沙拉酱即可。
薯仔胡萝卜菠菜饼
【材料】面粉,薯仔,胡萝卜,鸡蛋,菠菜。
【做法】①先把薯仔胡萝卜丝炒熟。②面粉做好皮。③做成菠菜饼。④把薯仔萝卜丝卷好即可。
麻辣小薯仔
【材料】薯仔,芫荽,花椒粉,辣椒粉,葱。
【做法】①先煮薯仔,切好薯仔、芫荽、葱。②平底锅倒油加入薯仔翻炒加花椒粉和辣椒粉翻炒即可。
⑸ 煮熟了的薯仔怎么做才好吃 煮熟了的薯仔好吃的做法
1、原料:谨神薯仔三个、猪肉100克、青椒一个、红椒一个、生姜一块、大蒜瓣三瓣、小葱三颗、生抽适量、盐适量、油适量、淀粉少许、孜然适量、香油少许。
2、薯仔去皮切成块,薯仔放入锅里煮熟。
3、青椒和红椒切成颗粒状,生姜、大蒜瓣、葱白,切成末,葱叶切成葱花,猪肉剁成末。
4、肉末里加入少许盐、生抽、香油、淀粉,抓匀。
5、煮熟的薯仔沥干水分,锅里倒入适量油橘耐,铺上薯仔中小火煎。
6、薯仔的每一面都煎黄厚出锅待用。
7、锅里加入适量油烧到七成热,倒入肉末翻炒。
8、加入青红椒粒翻炒,加入少许盐翻炒均匀,煎好的薯仔、葱姜蒜末、盐、孜然,翻圆晌春炒均匀。
9、加入少许生抽翻均匀,撒上葱花,出锅了。
⑹ 水煮薯仔怎么做
做法一,清煮薯仔片~
材料
新鲜薯仔,猪油,豆豉,盐,水,鸡精,青蒜碎
做法
1.今年的新鲜薯仔已经出土了,剥了皮切片;
2.拿少许猪油加几粒豆豉撒盐不停滴炒啊炒入味~
3.炒得香香滴加水煮煮,撒点鸡精和青蒜碎就可以了~
做法二,煮薯仔杂菜
材料
牛肉片一盒250g
中等大小薯仔4个
洋葱小半个
胡萝卜1根
刀豆10根左右
魔芋粉条一包100g左右
调味料:
生抽,糖,料酒,味林,柴鱼粉(烹大师)
做法
1.刀豆用水烫熟后捞出,切段
2.魔芋粉条用少许盐擦一下,然后放水里汤1分钟后捞出沥干水分
3.薯仔去皮,胡萝卜去皮,洋葱。都切滚刀块,薯仔切的偏大一些
4.锅里放一勺油,下牛肉片炒到变色,再加入洋葱,薯仔,胡萝卜块,料酒,柴鱼粉一小勺,一起翻炒
5.然后加入魔芋粉条,翻匀,加一大勺味林,一大勺糖,一小碗水加盖子闷烧7,8分钟
6.7,8分钟后,翻动一下材料,加一大勺生抽,翻匀后继续闷烧7,8分钟
7.然后把刀豆放入,翻匀,闷个2分钟,稍微留些汁水的状态关火就可以了
汁水,肉,粉条拌着饭,吃的喷喷香~~
做法三,马铃薯魔芋煮
材料
洋葱 一颗,马铃薯 一颗,魔芋 一块,豆皮 一份,鲣鱼酱油/烹大师/糖/清酒 少许
做法
1、将洋葱 马铃薯 魔芋 豆皮 切成适当大小 可以大块一点 比较有口感
2、鲣鱼酱油4大匙 + 糖5大匙 + 清酒一大匙 +烹大师少许 调好备用
3、两大匙沙拉油将洋葱丁炒软后 加入马铃薯 和2大匙酱汁拌炒
4、将剩余酱汁倒入 并加水加成一锅份量
5、煮滚后将魔芋和豆皮加入 转小火炖煮20-30分钟
6、关火后 在闷30分钟左右 让魔芋和豆皮入味即可
⑺ 煮熟的薯仔怎么做好吃又简单
锅内倒油,大火烧开油热下薯仔,用中小火慢炸。炸到外皮焦黄锅铲轻碰一下,外皮酥脆即可捞出。粗细辣椒粉各一大勺,葱花两根,大蒜三瓣,切碎倒入碗中,放一勺盐,一勺生抽搅拌均匀后,热锅热油烧到冒烟分两次倒入碗中。加入辣椒酱、花椒粉和五香粉。把炸洋芋和酱搅拌到一起即可。
⑻ 煮熟的薯仔怎么做好吃的做法
薯仔不仅仅味道鲜美,而且营养非常丰富,小编找了10种比较简单好做的菜,周末在家给自己补补哦!简直比肉还好吃,简单易上手哦~
1
炸薯仔丝
原材料:
【主料】:薯仔两个
【配料】:鸡蛋一个、面粉100克
【调料】:黑胡椒粉少许、椒盐少许、盐少许、番茄酱适量、花生油适量
1、准备好原材料。
2、薯仔去皮洗净,用刨丝器刨出丝。
3、薯仔丝冲洗一下。
4、将薯仔放入比较大的容器里,打入鸡蛋,加入少许盐、椒盐、黑胡椒粉、适量番茄酱。
5、充分搅拌均匀。
6、加入面粉,混合均匀。
7、锅里放入花生油,多放一些。
8、烧到三成热,下入薯仔丝,边下入边用筷子搅散开,一次不要下入太多,
大火炸至金黄,出锅控油。
2
孜然肉末薯仔
原材料:
【主料】:薯仔三个
【配料】:猪肉100克、青椒一个、红椒一个
【调料】:生姜一块、大蒜瓣三瓣、小葱三颗、生抽适量、盐适量、油适量、淀粉少许、孜然适量、香油少许
制作步骤:
1,准备好原材料,2,薯仔去皮切成块,薯仔放入锅里煮熟。
3,青椒和红椒切成颗粒状,生姜、大蒜瓣、葱白,切成末,葱叶切成葱花,猪肉剁成末。
,4,肉末里加入少许盐、生抽、香油、淀粉,抓匀。
5,煮熟的薯仔沥干水分,锅里倒入适量油,铺上薯仔中小火煎。
6,薯仔的每一面都煎黄厚出锅待用。
7,锅里加入适量油烧到七成热,倒入肉末翻炒。
8,加入青红椒粒翻炒,加入少许盐翻炒均匀,煎好的薯仔、葱姜蒜末、盐、孜然,翻炒均匀。
9,加入少许生抽翻均匀,撒上葱花,出锅了。
3
干锅薯仔片
原材料:
【主料】:腊肠两段、薯仔一个、莲藕一段、洋葱半个
【配料】:红椒一个、杭椒200克、青蒜苗五颗
【调料】:豆瓣酱适量、生抽适量、盐少许、油适量、生姜一块、大蒜三瓣
制作步骤:
1、准备好原材料。
2、腊肠入锅煮熟。
3、薯仔和莲藕切成片,用清水泡着。
4、洋葱切成宽条、红椒怯场块、青蒜苗切成段。
5、杭椒切成小圈。
6、生姜、大蒜切成片。
7、腊肠切成片。
8、豆瓣酱剁细。
9、锅里加入适量油烧到五成热,放入豆瓣酱炒出红油。
10、加入姜蒜炒香,然后放入薯仔和莲藕慢慢煸炒至熟。
11、加入洋葱、腊肠、蒜苗梗翻炒。
12、加入杭椒、蒜苗叶,加入适量盐和生抽,翻炒均匀即可。
4
酱香薯仔烧排骨
原材料:
【主料】:排骨500克、薯仔一个、胡萝卜一根
【调料】:生姜一块、大蒜瓣四瓣、大葱一段、豆瓣酱适量、豆豉酱适量、生抽适量、料酒适量
制作步骤:
1,准备好原材料,排骨切成小块。
2,将排骨焯水,焯水的水中加入适量料酒。
3,薯仔、胡萝卜切成块生姜、大蒜瓣拍碎,大葱切成段。
4,锅里放入适量油烧到五成热,倒入排骨翻炒,接着加入剁细的豆瓣酱、豆豉酱翻炒入味。
5,加入薯仔、胡萝卜翻炒,加入适量生抽翻炒入味。
6,加入适量水,大火烧开,然后调成中小火炖煮。
7,煮到软烂大火收汁。出锅了。
5
香焗薯仔泥
原材料:
【主料】:薯仔两个
【配料】:熟蛋黄一个、芝士片一片、开水半碗
【调料】:黑胡椒口味沙拉酱适量、大拌菜口味沙拉汁少许、小葱适量、焙煎芝麻口味沙拉汁适量