1.将黄心小薯仔清洗干净后,用手搓去外皮,放在小锅中加水煮熟。
2.在炒锅或者平底锅上火烧热,放上适量的食用油。
3.将煮熟的小薯仔放进去,中小火煎至表面发焦。撒上椒盐粉,翻炒均匀即可。
马铃薯(学名:Solanum tuberosumL.),属茄科,一年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又名山药蛋、洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、阳芋、地蛋、薯仔等。马铃薯在不同国度,名称称谓也不一样,如美国称爱尔兰豆薯、俄罗斯称荷兰薯、法国称地苹果、德国称地梨、意大利称地豆、秘鲁称巴巴等。
与小麦、稻谷、玉米、高粱并称为世界五大作物。马铃薯块茎含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质,尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的,在欧美国家特别是北美,马铃薯早就成为第二主食。
Ⅱ 薯仔怎么做好吃
薯仔怎么做好吃
很多人喜欢吃薯仔,薯仔怎么做好吃呢?下面我来给大家介绍,大家快来尝试吧!
孜然椒盐小薯仔
原料:薯仔(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许。
做法:①小薯仔清洗干净,放入锅中,加水没过薯仔,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀
背逐个把小薯仔压扁。
②锅中放油烧热,倒入压扁的小薯仔,煸炒至小薯仔两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。
③翻炒至调味均匀裹在小薯仔表面即可。
红烧小薯仔
原料:薯仔500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克。
做法:①薯仔放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。
②坐锅烧热油,放入剥皮后的薯仔,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。
③放适量的生抽、盐调味,等汁收的`差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。
麻辣小薯仔
原料:小薯仔、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐。
做法:①小薯仔洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。
②锅里加入适量的油,放入压扁的小薯仔中火2面煎黄。
③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。
④最后将炒香的调味料和薯仔兜匀即可。
Ⅲ 很小的薯仔怎么做好吃
问题一:小薯仔怎么做好吃,小薯仔的吃法 材料
原材料:黄色小薯仔1磅,菜油适量。
调料:淮盐约2茶匙。
做法
一、把薯仔煮至刚熟,筷子插入能穿过;
二、用大正祥菜切把薯仔拍扁;
三、拍成如图就可以了,不要太扁哦;
四、锅里撒约1/2茶匙淮盐,大中火煎两边;
五、煎至两边金黄色就OK了,蘸上或撒上您喜欢的蘸料,一级棒。
问题二:小个的薯仔怎么做好吃 小薯仔 20个
梅干菜 50g
肉末 50g
小米椒 适量
葱花 适量
蒜 适量
梅干菜肉末小薯仔??的做法
洗干净梅干菜后,泡发两小时以上。然后拧干水分,备用。
肉末放入碗中,加入料酒、糖、盐、葱花、胡椒粉搅拌均匀,腌一会儿。
锅内倒入适量油,放入肉末爆炒,出味道后,加入小米椒和梅干菜,一起翻炒,倒入老抽少许,生抽半瓶盖、半勺盐(可以试试看梅干菜咸淡,不要盲目加盐)、糖一勺。盛出备用。
小薯仔洗干净,上蒸锅,蒸10-15分钟(水开后的时间为准)到可以按碎的地步就可以,不要太烂。
冲洗去皮,很快的。
立刻在清水下冲洗,可以轻易去皮。去皮备用。
起油锅,倒入比平时炒菜要多的油,放入小薯仔,按按扁(这样比较入味),小火煎,一面变色翻另外一面,
小薯仔四面都变成这样的时候,香味很浓郁,就算煎好了。
此刻倒入前面步骤里炒好的梅干菜肉末。一起翻炒,加一些盐和生抽以及胡椒粉孜然粉。
撒上葱花,出锅,超级香,有没有。
做完啦~不要以为我只吃了那么一点哦…
小贴士
炒梅干菜的时候如果比较咸,后面加入薯仔中的时候,可以不要加盐,自己途中可以试试看味道,小薯仔选个头小一点的会比较入味
问题三:刚挖出来的薯仔很小怎样吃才好吃呢? 麻辣小薯仔
材料
小薯仔250克、辣椒面1大匙、花椒面1茶匙、孜然1茶匙、糖半茶匙、鸡精少量、油1汤匙(15ml)、盐适量
做法
1, 将小薯仔洗净,沸水中放入少许盐,将薯仔放入沸水中煮15分钟左右至软,用牙签能从薯仔中间穿过即可,捞出薯仔沥干水分待用,如果觉得薯仔太大的话可以切对半;
2, 锅中放入1汤匙油,将煮好的薯仔放入煎至金黄;
3, 按口味放入辣椒面、花椒面、孜然、糖、鸡精,翻炒均匀即可。
问题四:小薯仔怎么煮好吃 用酱油、五花三层的肉炖,不放盐。一支炖到小薯仔的皮褶褶粑粑的,就很好吃了. 酱小薯仔的做法 1.选购个子小一些的,大小均匀,皮比较光滑的。洗干净(切记不要去皮) 2.在炒锅里多放些油,爆锅之后,多加酱油,然后放入薯仔,尽量让每个薯仔都接触到油。 3.到入很多水,盖过薯仔。然后放猪瘦肉(块大一些,免得煮碎了)或者牛肉,依个人口味。本人推荐猪肉。再酌量放盐。也可以不放肉,看你自己 4.关于盐的量,如想做成咸菜就多放些。 5.喜欢辣口味的可以放些辣椒。自由选则放的次序。爆锅时候可以,加水之后也可以,这时可以整个的多放,这样辣椒本身则清键也很好吃。 6.如果有干的地瓜梗,放在里边煮,那味道就更好吃了。(只是很难买到) 最后,强调大火煮开之后,小火炖。时间越久越好吃。本人一般炖2到3小时。 我看到其他人也提到做法,虽然用高压锅之类的快一些,但是味道是决然不同的。超市里的更是没法吃,全是酱油和蒜的味道,薯仔根本就没有入味! 因为做起来比较麻烦,建议一次多做些。然后放在冰箱里,每次吃多少热多少。(最好不要用微波炉哦) 红焖小薯仔的做法 ・配 料: 主料:小薯仔 辅料:五花肉、尖椒、香菜 调料:盐、酱油、糖、八角、酒酿、葱、姜、蒜 ・特 色:香浓软糯,口感独特。 ・操 作: 1、将五花肉切成厚片,小薯仔洗净,尖椒切成段,葱切段,姜蒜切大片; 2、坐锅点火倒入油,下八角炒香放入白糖,炒至白糖变色后放入五花肉、青尖椒、葱、姜、蒜一起翻炒,加入酒酿、酱油、适量清水煮开; 3、煮开后放入小薯仔、香菜转入沙锅中炖1小时即可。 小薯仔还可以: 材料:葱(葱白多好些),孙巧香菜,辣椒,薯仔(最好是整个的小薯仔),芸豆、芹菜、酱油,花椒,大料,肉皮 做法:用一口比较大的铁锅,放油炝锅后把辣椒、香菜、芹菜炒蔫后,再放其它材料全部放进锅内煸炒,最后放一袋酱油,开烀 温馨提示:千万不要放水,新鲜的蔬菜本身就有大量的水分。也不要放盐,因为酱油本身就是咸的。等一大锅菜“烀”快到没有汤汁了,勾一点淀粉,就好了
问题五:小薯仔怎么做如何做好吃 材料
原材料:
荷兰小薯仔 1/2磅
鸡蛋 1只
调料:
玉米淀粉 适量
面粉 适量
五香粉 1大匙
黑椒粉 1/2大匙
精盐 2大匙
菜油 适量
做法
一、将小薯仔洗净,滤水;
二、用松肉锤平的那面,把薯仔砸扁,但不要用力过猛,以免破坏了薯仔的整体,如果不备松肉锤,可用厚些重些的刀来拍;
三、打开鸡蛋,将蛋白蛋黄离,只用蛋白,然后逐渐加玉米淀粉和玉米淀粉量一半的面粉,搅拌,加玉米粉和面粉的量以能成比较稠的糊为适当,如果粉浆量不够,可加几大匙的水,加再粉搅拌。总之,粉浆的量要够用于全部薯仔;
四、放入小薯仔在面糊里,让其周身沾满粉浆;
五、然后放入小锅里炸,之所以选用小锅,是不想用太多的油,放进锅里的油刚能没过小薯仔就够了,中慢火,时不时将薯仔翻下身,炸至薯仔表面金黄色,捞起薯仔滤油;
六、起锅,放精盐2大匙、五香粉1大匙和黑椒粉1/2大匙(其实比例不那么严格,随个人喜欢而调整),在锅里炒至闻到香味,盛起,撒在小薯仔上,可供食用,如果觉得不够味,可咬一小口薯仔,再将蘸一次淮盐即可,淮盐用不完可放在小瓶里贮存。
小诀窍
一、如果薯仔比较大,可一分为二,再拍扁来炸;
二、要用较慢火炸,让薯仔里面也熟透;
三、不蘸淮盐可考虑蘸茄汁;
四、此品可做零食、餐前小食和伴主菜一齐食用。
问题六:如何做小薯仔更好吃 红焖小薯仔的做法 ・配料: 主料:小薯仔 辅料:五花肉、尖椒、香菜 调料:盐、酱油、糖、八角、酒酿、葱、姜、蒜 ・特色:香浓软糯,口感独特。 ・操作: 1、将五花肉切成厚片,小薯仔洗净,尖椒切成段,葱切段,姜蒜切大片; 2、坐锅点火倒入油,下八角炒香放入白糖,炒至白糖变色后放入五花肉、青尖椒、葱、姜、蒜一起翻炒,加入酒酿、酱油、适量清水煮开; 3、煮开后放入小薯仔、香菜转入沙锅中炖1小时即可。
问题七:小薯仔怎么做好吃 孜然小薯仔的做法
1.将小薯仔洗净后沥干水分,加盐煮至7成熟(用牙签可以戳一下可以判断成熟度)
2.捞出薯仔,热锅倒植物油,下薯仔小火慢煎
3.撒孜然粉和鸡精,翻炒至熟即可出锅
问题八:小薯仔的家常做法大全怎么做好吃视频 开心薯仔泥的家常做法
1.首先将去皮薯仔切成块,泡入清水,火腿肠切粒。
2.将薯仔放入蒸锅,隔水蒸十分钟,取出。
3.将玉米粒、青豆,放入蒸锅,隔水蒸十分钟,取出。
4.将薯仔压成泥,放入火腿、青豆、玉米粒,挤入适量沙拉酱,再淋入少量牛奶,放入半勺盐,搅拌均匀,用模具压成心形,就可以享用了。
问题九:怎么做薯仔好吃 关于吃薯仔的六大误区 怎么做薯仔好吃
1、椰奶香薯泥
原料
薯仔2只,椰汁1罐,炼乳1大勺。
做法
1)薯仔洗净切大块,蒸熟到筷子可以扎透。
2)去外皮,压碎;放食品加工机里,再加入不超过50%重量的椰汁,一起打成细腻的薯泥。
3)再加入一勺原味的炼乳搅匀,用裱花用具把薯仔泥挤到盘子里,即可享用。同样还可以做巧克力味、草莓味的薯泥,只要换成相应口味的炼乳就可以了。
2、薯仔五香饼
原料
白面粉、全麦粉、薯仔泥、胡萝卜丝、洋葱碎、葱丝、熟芝麻、胡椒粉、八角粉、肉桂粉、咖喱粉、姜粉、盐、山茶籽油或橄榄油。
做法
1)白面粉2份,全麦粉1份,搅细的薯仔泥1粉,加水搅成做软煎饼的面糊。
2)按口味加入混配好的各种香辛料粉(半斤面粉做的糊加1茶勺即可,比例按自己喜好调整),以及少许盐。
3)平锅中放些少量的油,撒入洋葱碎和胡萝卜丝,然后倒入1大勺的面糊摊平。表面上在撒些葱丝和熟芝麻,待下面凝固后再翻过来,两面烤熟后即可食用。
3、香烤薯仔片
原料
薯仔1个,山茶籽油或橄榄油1小勺,盐、胡椒粉和花椒粉适量。
做法
1)薯仔切成半厘米厚的片;花椒焙香,碾碎,和盐、胡椒粉混合成椒盐。
2)取平锅,放少量油布满平锅底部,把薯仔片排在锅底,盖上锅盖,小火慢烤约十分钟。再翻过面来,继续烤五六分钟,等薯仔香而软时,轻轻地把它取出,放大盘中,撒上少许做好的椒盐,即可食用。
问题十:薯仔怎么烧比较好吃 步骤
1.把准备好的薯仔洗净,去皮,切成块准备好
2.把油倒入锅中,把薯仔炸成金黄色,捞出控油
3.将葱姜蒜爆香
4.将炸好的薯仔块放入锅中,加入酱油、精盐、味精、白糖,小火烧透,即可出锅。
Ⅳ 芋泥和什么水果配
可以和火龙果搭配。
Ⅳ 珍珠小薯仔怎么做好吃
新鲜小薯仔做孜然小薯仔好吃
主料
小薯仔500克
调料
食盐
5克
鸡精
3克
孜然
10克
植物油
30克
孜然小薯仔的做法
1.将小薯仔洗净后沥干水分,加盐煮至7成熟(用牙签可以戳一下可以判断成熟度)
2.捞出薯仔,热锅倒植物油,下薯仔小火慢煎
3.撒孜然粉和鸡精,翻炒至熟即可出锅
Ⅵ 家常小薯仔怎么做才好吃
小薯仔是一种营胡岩宽养丰富、口感独特的食材,可以制作出很多美味的家常菜。下面是一种简单好吃的小薯仔做法:
所需材料:
- 小薯仔:500克
- 蒜:适量
- 生姜:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 糖:适量
- 料酒:适量
- 花椒:适量
- 食用油:适量
步骤:
1.将小薯仔洗净后去皮,用清水将其浸泡在锅中15分钟,使其表层的淀粉质软化,有利于炒制。
2.锅中倒入适量的食用油,加热后,放入适量的蒜和姜,炒香后捞出备用。
3.锅中放入小薯仔,中小火翻炒5分钟左右,直到表层微微变黄。
4.加入捞出的蒜和姜,加适枣祥量盐、生抽、糖、料酒、花椒等调料,继续中小火翻炒至薯仔熟烂即可。
建议配菜:
可以在裤亮炒薯仔时加入适量的青椒、红椒等蔬菜,增加口感和营养。
温馨提示:
在炒薯仔的过程中,应该注意火候和时间的掌握,避免薯仔过熟或过生,影响口感。并且炒制薯仔的时候要不断地翻炒,这样才能使小薯仔炒得更加均匀,同时调味要趁热搅拌均匀,让味道更加入味。
Ⅶ 求:薯仔多种菜肴和食品的做法
薯仔炖豆腐
用料:
薯仔2个、豆腐1块、东北大酱1袋、葱1根、姜、蒜若干、香菜1根、酱油、糖。
作法:
1、薯仔去皮洗净切块或者切条
2、豆腐切片
3、葱姜蒜切沫
4、豆腐放开水锅里紧一下就是拿开水焯下,使豆腐表皮凝固一下下,防止炖的时候,煮烂了
5、放油,把葱姜爆香,放少许酱油调味,把薯仔条放到锅内翻炒,翻炒5分钟左右。
6、添水,水要高过薯仔,
7、大火炖;薯仔有6-7分熟的时候放入豆腐
8、小火炖,同时放东北大酱两勺,(可根据自己口味调节,偶口比较重,所以多放些,南方的朋友可能不喜欢吃咸的,那可以跳过去9)
9、快开锅的时候放少许糖,调鲜
10、开锅后停火不要马上起锅,闷3-5分钟,让酱香和豆腐香入味
11、起锅,别忘记放味精或蘑菇精,加香菜末
象山式烤薯仔
主料:中等个薯仔1公斤(也可以是2公斤、3公斤...........只要锅够大)
辅料:葱头(用醋、糖腌过的,俗称荞头,没有的话可以用蒜头代替,味道就差远了)以及汁水
调料:食用油(选择项,可加可不加)、盐、味精
操作:薯仔,连皮加辅料、调料加水放在高压锅里煮,待熟后冷却,打开盖子继续煮至皮变皱即可。
注意:要舍得放盐,否则皮很难变皱。
此乃粗犷的做法,味道的确不错,是宁波象山一带的小吃。
炸薯仔条
主料:薯仔
调料:食用油、盐、姜丝(可选择)
操作:
1、薯仔切条,稍微比肯德基的薯条细一点,加盐腌一下,把水沥干。
2、锅里倒入适量油,能完全浸住薯仔为宜。油烧至7-8分熟,将薯仔条放入油中,炸至两面呈金黄色即可捞出,沥干油,装盘即可。
做好的炸薯仔犹如金黄色的螃蟹,所以我们叫它"薯仔蟹(音同海)子"(用武汉话念)
另:可加入姜丝拌在薯仔丝中,炸出来更香。
炒薯仔丝
主料:薯仔
配料:青椒(可选择)
调料:盐、食用油、糖、味精、白醋
操作:
1、把薯仔切丝
2、把切好的薯仔丝放在水里(重要的一步,清除表面淀粉,口感爽脆)
3、起油锅,油不要太多,放入盐,油至七分热放入薯仔丝翻抄(记住,是翻抄)
4、至薯仔丝渐显黄色变软,加适量糖、味精调味,淋少许白醋,翻抄一下后起锅(也可以在此之前加青椒丝)
薯仔泥
用料:薯仔4-6个、农家大豆酱,鲜葱500克、生菜或白菜叶依个人食量而定。
作法:将薯仔切成两半用锅煮熟,然后把把熟薯仔在大碗中用勺捣成糊状,期间加入农家大豆酱、葱段(要手撕不要用刀切),搅匀即可。最后用生菜叶或白菜叶将搅拌好的薯仔和米饭包在一起。就可以食用了!
注:据我所知,这里说的农家大豆酱应该是东北的一种酱料,类似豆瓣酱,但味道要比豆瓣酱重,制作方法不太相同,南方的朋友可能无法在市场上买到。
用料:薯仔
配料:色拉油、蘑菇精
作法:
1、薯仔切薄片,平铺在抹了一层色拉油的容器里,再均匀撒上点蘑菇精
2、放入微波炉用大火烤2分钟,拿出后翻面,继续烤一分钟取出
用料:薯仔
配料:淀粉、蒜汁
作法:薯仔切成很细很细的丝,裹上淀粉蒸一下(不能蒸得使水分留得太多),蒸好之后最好再空干一下。蘸着调好的蒜汁食用
注:因为原作没有提供蒜汁的调法,所以大家可以试试超市里直接可以买到的蒜蓉汁,是一种多种食品的调和汁,蒜的味道并不是很重。
干煸黄金薯仔丝
主料:薯仔丝400克
辅料:花椒、加碘食盐、干辣椒、香醋、大蒜、生姜、芝麻香油
作法:1、薯仔切细丝,用水[被屏蔽广告]洗,去掉薯仔丝裸露在外的淀粉。
2、锅里放入300克食用油,烧至5成熟,放入薯仔丝,炸至金黄,捞出待用。
3、锅里放入适量的食用油,烧至7成熟,放入花椒、切好的生姜、大蒜以及干辣椒丝,翻炒片刻,放入炸好的薯仔丝,加入适量的食盐、香醋,片刻后出锅装盘,淋上芝麻香油。
注:薯仔丝一定要切细。
咸菜薯仔汤
主料:薯仔、咸菜、豆瓣
辅料:盐、糖、蘑菇精、高汤
作法:
1、咸菜切碎,洗干净,薯仔切条,备用;
2、起油锅,放少许油,加盐,放入咸菜煸炒,再放入豆瓣煸炒,七八成熟后加入高汤(没有也可以加水,但味道就要差好多)
3、待煮沸之后加入薯仔,炖到薯仔酥软之后加入盐(咸菜本身较咸,如果不喜欢吃太咸的东西也可不加)、糖、蘑菇精调味,然后起锅,味道很鲜美的说。
洋芋擦擦
主料:薯仔
配料:面粉、辣酱(老干妈牌或阿香婆牌)、葱、辣椒油、盐
作法:
1、把薯仔洗净去皮,切成小丁,小到黄豆粒大小最好,我试过用擦丝地擦子,但口感不好。
2、把切好的薯仔丁滚面粉,面粉不要太多,只要沾满薯仔即可。
3、把沾好面粉的薯仔丁放在笼屉上用水蒸,待蒸透蒸软取出晾凉,用手打散。
4、起油锅放入辣酱、葱末,放入打散的薯仔丁混合物煸炒,如果喜欢吃辣可多加些辣椒油,临出锅加盐。
拔丝薯仔
主料:薯仔
配料:食用油、糖
作法:
1、薯仔去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。
2、锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的薯仔,不停翻炒,直到薯仔全部都沾到糖稀,立即出锅。
此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。
椒盐小薯仔
主料:小薯仔
配料:食用油、盐、糖、香葱、椒盐
作法:
1、小薯仔洗净,用水煮熟,晾凉后用刀把小薯仔压扁,待用。
2、锅里放少许油,加热,将压扁的小薯仔倒入锅内,加入少许盐、糖和葱花翻炒出锅即可。
3、可根据个人口味洒少许椒盐。
老奶洋芋
解释一下:老奶,老太太是也;洋芋,即薯仔
主料:薯仔
配料:葱、辣椒面(有云南昆明产的单山蘸水鱼调料更好)、盐、蘑菇精、葱
作法:
1、不管大小薯仔一律放到锅里煮(根据个人喜好,我喜欢几乎成泥的,可以煮到烂,
以筷子能贯通整个薯仔为好)
2、小薯仔煮后捞起放到凉水里或晾凉后去皮(要是你不怕烫的话也可直接去皮),用小刀将薯仔分解成丁备用
3、起油锅将油烧至六成热时放入辣椒面或蘸水鱼调料,略微爆香一下即放入薯仔丁翻炒(别把辣椒面炸糊了,手脚的麻利程度和火候一样重要,翻炒要将辣椒面均匀裹在薯仔丁上),加入盐,葱花,临起锅时加蘑菇精拌匀起锅。
特点:香嫩爽滑,入口即化,是云南当地常见的家常菜,因其能被没牙的老太太放心食用,故而被命名为老奶洋芋(老太太薯仔)
俄式薯仔沙拉
主料:薯仔
配料:洋葱、紫舒、沙拉酱、盐、胡椒粉
作法:
1)薯仔整个煮熟,去皮切小块冷却备用
2)将洋葱切成碎丁,超油锅,放入切好的培根、洋葱碎丁、紫舒(一种香料,家里做不放也没关系)炒香冷却备用
3)在1)、2)的混合物中加沙拉酱、盐、胡椒粉拌匀即可
薯仔南瓜汤
主料:薯仔、南瓜
配料:杏脯、红枣、枸杞、盐、蘑菇精
作法:
1、把薯仔和南瓜切小块,杏脯、红枣切小粒,枸杞泡水
2、锅里放入少许油,把切好的薯仔和南瓜倒入翻炒几下,加水,再加盐和蘑菇精少许
3、把2倒入高压锅,加入切好的杏脯、红枣以及泡好的枸杞,焖5~8分钟(也可以在炖锅中慢慢炖,直到薯仔和南瓜熟烂)即可
此汤酸鲜可口,是mm保养美容的靓汤~~
香菜薯仔泥(渝味)
主料:黄薯仔若干(白薯仔做出来味道有点差哈)
辅料:香菜
调料:红辣子,大花椒、盐、食用油、味精、香菜
操作:
1)将薯仔放入沸水中煮熟后捞起捣烂备用。
2)在铁锅或平底锅中加入适量食用油致八成熟,将捣烂的薯仔倒入锅中,配以红辣子,大花椒、盐、味精,中火翻炸至有焦黄锅巴。
3)取出装盘,撒上切碎的香菜。
咖喱薯仔
主料:薯仔三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根
调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量
作法:
1、薯仔切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝
2、锅洗净放油,加热后放入切好的薯仔、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟
后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可
西红柿薯仔条
主料:薯仔
配料:番茄酱、盐、酱油、柠檬酸(酸也可)、糖
作法:
1、薯仔洗净切条(所谓条,是因为接下来的烹煮过程比较长,细丝很容易烂掉),薯仔用冬薯仔为宜,因为比较面,洗净去淀粉
2、锅内放油,将薯仔条下锅先轻炒一下,过油(即油炸),至薯仔3成熟时加番茄酱、盐、酱油一至二滴,至薯仔全熟时加一点柠檬酸(醋也行)
3、在2中加水,以没过薯仔条的1/2为准,盖锅盖炖,约5分钟后开盖以大火收汤,等汤汁如芡(呈粘稠状),出锅。
特点:颜色鲜红,口感绵软,超级下饭。
注:记住一定要放一些糖,但不要多,口味酸甜为辅,咸味为主,因为本来是东北菜,但是口味原来太单一,所以调整一下。
薯仔肉糜小饼
原料:薯仔3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒
首先把薯仔煮熟去皮捣成薯仔泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀
起油锅 用小勺把肉糜薯仔泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金黄色即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。
很好吃的哦,不信马上试试。
凉伴土斗丝.
薯仔去皮,切丝,放清水过一便.锅放炉上水烧开,薯仔放开水焯一下出锅.沥干水.放醋.盐,糖,鸡精,香油或辣油.一切OK拉.
西式吃法
薯仔去皮放微波炉转2分钟取出,沾番茄酱吃.辣酱或盐也行.
薯仔切块烧牛肉.
烤薯仔.方法是薯仔洗干净,进烤箱180度,烤20分钟翻一下.改150度,再烤20分钟.OK
沾酱,盐,等等.很好吃.
青椒炒薯仔丝.
做薯仔泥.方法是薯仔洗干净,放锅里用水煮熟后把薯仔用搅拌机搅成泥壮放豪油,橄榄油搅拌一下就好拉.薯仔泥的做法
1.选6到8个样子还算可爱的小薯仔,削皮洗净,放入水里煮半小时左右,水里放少许盐。
差不多时用筷子试探,能很轻松的戳到内部就说明可以了。
2.把薯仔捞出,沥干水,放入一个大碗中,用合适的工具(偶是用的*子,不算合适,不
过勉强来用)搅阿搅,把薯仔搅碎。
3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太冲动,容易把薯仔泥弄稀
)再继续的搅,直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿,然后就可以吃啦。
薯仔泥的3种简便做法
薯仔泥是西方人餐桌上的主食之一,营养特别丰富,素有“地下苹果”之称。薯仔泥味道自然清淡,随个人喜好可以另外加一点自制的肉菜汤汁,也可以将其作为早餐或加餐食品。
(1)“青豌豆拌薯仔泥”:取炒锅置火上,加入花生油15克烧热,投入花椒,待炸出香味后,将花椒铲出,将油烧在薯仔泥上。豌豆剥皮、冲洗,放入热油锅中炒熟,加入少量精盐拌匀,放在薯仔泥上,加入白糖、味精,调拌均匀。
(2)“牛肉薯仔泥”:牛肉片炸好后用锡箔纸包起来,再加上适量炸汁,配上熟梨肉片,奶酪切片,盖在上面,受热融化。将黄油加热,拌入薯仔泥,加盐和胡椒粉调味。将里脊牛肉放在上面,再配些洋苏叶即可。
(3)“酸奶酪薯仔泥”:在薯仔泥中加入酸奶酪和足够的牛奶使其成流体状,调入盐和胡椒粉。将薯仔泥倒入一个盘中,加热至干后即可。
炒薯仔丝
材料(4人份)
中药:花椒1小匙生姜1片(切丝)
薯仔400克胡萝卜5cm小葱10根
酒2大匙盐1小匙砂糖适量油适量
做法:1、薯仔削皮后,切成火柴棒状的细丝。
2、把1放在水中冲洗一下,放在竹箅上滤去水。
3、胡萝卜也切成同样的丝。
4、小葱切成葱花。
5、油入锅中,加热,入薯仔、胡萝卜、生姜、炒透明后撒入花椒。
6、然后再加入酒、盐、砂糖混匀。
7、盛入盘中,撒上葱花即可。
第二种:
材料: 薯仔400克 胡萝卜5cm 小葱10根 酒2大匙 盐1小匙 砂糖适量 油适量 中药:花椒1小匙 生姜1片(切丝) 做法: 1、薯仔削皮后,切成火柴棒状的细丝。 2、把1放在水中冲洗一下,放在竹箅上滤去水。 3、胡萝卜也切成同样的丝。 4、小葱切成葱花。 5、油入锅中,加热,入薯仔、胡萝卜、生姜、炒透明后撒入花椒。 6、然后再加入酒……
第三种:
炒薯仔丝
1.把薯仔切丝,丝不是越细越好,是细得均匀才好
2.将薯仔丝放水里泡个几分钟(淀粉容易粘锅),然后取出,甩干~~不是洗衣机里甩,在哪甩你看着办吧
3.放油,油七成热,倒薯仔丝进去,炒呀炒呀炒呀炒~~~~~~一直炒到薯仔丝熟但又不烂熟,就象牛排的9成熟~~~。放盐适量,高兴的话放点醋,就是醋溜薯仔丝了。青椒薯仔丝地话在倒薯仔丝之前先倒青椒丝进去炒
这是一道新疆菜,叫沙湾大盘鸡,是一个朋友教我做的,比较特别,很好吃的.
原料:半只或一只鸡,两到四只薯仔。油,白糖,红辣椒,花椒,胡椒,姜
做法:鸡去头脚,砍成拇指大的块。再将薯仔切八块,按照一只鸡八两油的比例,在锅里放花生油,加热到四成热到时加三勺白糖,继续加热,不断搅动,看到有泡沫时放薯仔下锅,把薯仔染成红色时再放鸡下锅。不断搅动,有五成熟时,放适量的干红辣椒,花椒,胡椒等调料,哦对了,在放鸡的同时放姜,搅动均匀了以后放水,淹没过菜适量中火熬煮,四十分钟以上,反正要等到薯仔烂熟为止,如果要是有煮好的宽宽的手擀面在盘子里打底,那味道真实别提有多美了,香。
醋溜薯仔丝--最简单不过了。薯仔切丝,然后炒就行了!
还有尖椒薯仔丝--尖椒也象薯仔一样切成细丝!
薯仔切块儿,可以用来炖东西。---比如薯仔炖牛肉啊,薯仔加胡萝卜炖猪肉。。
再有就是西式的薯仔沙拉了,薯仔切小丁儿,煮熟盛出,配上其他的蔬菜加
沙拉酱!
薯仔的做法
祖国医学认为,薯仔性平,有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能,对 胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。薯仔中还 含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。当人体过多地摄入盐分后,体内钠元 素就会偏高,钾便呈现出不足而引起高血压,故常吃薯仔能及时地给体内补充所需 求的钾元素;薯仔中的维生素C除对大脑细胞具有保健作
葱油薯仔丝
材料:
薯仔1个、瘦肉110克、葱2根
调味料:
1、酒1/2大匙、酱油1/2大匙、淀粉1/2茶匙
2、盐1茶匙、胡椒粉少许
作法:
1、薯仔去皮、切丝,用清水洗净淀粉质,再用盐水漂过,沥干。
2、瘦肉切丝,拌入调味料1略腌,先用4大匙油炒散后盛出;葱切末。
3、用2大匙油炒薯仔丝,并加调味料2和4匙清水略焖后,倒入肉丝同炒,最后撒入葱花,拌匀即可盛出。
轻松一点:
1、薯仔切丝后一定要换几次水,将淀粉完全洗净,炒出来才丝丝清爽,吃起来才脆。
2、也可以不加肉丝清炒,很爽口。
3、因为要洗很多次,所以先用清水洗,等淀粉洗净了最后才用盐水漂小洗,即可达到防止变色的效果。
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薯仔块烧牛腩
材料:
薯仔3个、牛腩600克、胡萝卜1根、八角2个、陈皮1小片
调味料:
1、黄酒1大匙、酱油2大匙、盐1/2茶匙、糖1/2大匙
2、水淀粉少许
作法:
1、薯仔去皮、切小块,用热油炸过捞出;牛腩切小块,氽烫以去除血水,冲净备用;胡萝卜去皮、切小块。
2、将牛腩与八角、陈皮入、放入锅内,加水烧开,淋酒后改小火煮半小时,再放入胡萝卜和薯仔块同烧,同时加入调味料1和3杯清水。
3、拣出八角和陈皮,汤汁以少许淀粉勾芡后盛出即可。
轻松一点:
1、牛腩最好用肋条或里脊边肉,以红烧为宜,由于质地较硬,一定要先煮软才加入其他配料。
2、如果希望肉面整齐好看,可将牛腩整块煮熟再切块;回锅再烧时,可用牛肉汤代替清水,切小块直接煮则不必。用外,还能降低血液中的 胆固醇,使血管有弹性,从而防止动脉硬化。
素烧薯仔的做法
通常大家提到洋芋做才最常见的办法是切丝炒或者用来炖、红烧什么的,老外婆教的办法比较省事,而且味道特别。过去煮饭都是用蒸笼的,米上锅蒸的时候,外婆会洗干净几只洋芋,放进去一起蒸,饭熟了,洋芋也熟了,再切丁下锅一炒,真是喷喷香哦。外婆也用这个办法做过芋儿,都好吃得不得了。
材料:洋芋、香葱、花椒粉
做法: 现在大家做饭都不再用蒸笼了,所以办法也稍微改一下,先把洋芋洗干净,用水煮熟,煮到用筷子能很轻松的戳进去就熟了。去水后稍凉一下,就可以轻松的剥掉薯仔皮了(这样也免了烦人的削皮工序),把薯仔切小丁,如果家里有较小的宝宝或者老人可以直接把薯仔捣成薯仔泥。二者口感会不同,豆子妈认为是各有千秋。香葱切葱花。
很多女生爱吃的薯仔片做法
要抓住一个女孩子的心,首先要抓住她的胃。
很多女孩子喜欢吃薯仔片,于是我学会了如何做好吃的薯仔片。
基本详细的步骤如下:
1,备料:油,辣椒(掰成两段,多少由个人口味而定),切成片的薯仔(薄一些,在水里泡一会),盐。醋。
2,下油:油要多,否则会沾锅的。
3,下料:当油发热开始冒烟时,把辣椒迅速丢入。接着把薯仔片从水中捞出(不要把水控的太干,基本上是把泡薯仔片的盆子倒过来,控一下即可)迅速放入锅中(此时可能会有油溅出,或锅里冒火,注意保持安全,沉着,冷静)
4,翻吵,迅速翻炒,当薯仔片的边开始变色时,到入醋(多少以自己口味而定),然后继续翻炒,当薯仔片开始有些泛黄时,放盐(多少。。。)和味精。
5,出锅,当锅里的水几乎没了的时候,出锅。
6,一盘黄灿灿,脆脆的薯仔片做好了。
7,注意事项:因控水的时候控制的多少不一样,和火的大小,因此,在炒的过程中,以薯仔片的颜色为基准,考虑加不加水。