主料
白菜150g
马铃薯丁(脱水)2个
调料
食盐适量
酱油适量
醋适量
调和油适量
白糖适量
十三香适量
白菜炒薯仔片的做法
1.白菜洗净备用;
2.薯仔去皮洗净备用;
3.白菜斜刀切薄片;
4.薯仔切片凉水泡10分钟,去掉表面淀粉;
5.葱切段姜切丝蒜切片;
6.捞出薯仔片,控掉水分;
7.炒锅加入适量油,加入葱姜蒜、十三香报出香味,加入薯仔片翻炒3分钟;
8.加入白菜大火翻炒2分钟;
9.取泡薯仔片沉淀的淀粉,加入盐、白糖、海鲜酱油、醋调汁,勾薄芡;
10.出锅装盘。
② 小白菜炒薯仔片的家常做法
小白菜质地柔嫩,味清香,具有消食利肠,生津止渴,化痰止咳,清肝等功效。薯仔性平味甘,具有健脾和胃,益气调中,解毒消肿等功效。用小白菜与薯仔再搭配肉同炒,清新爽口,营养味美,风味独特。下面介绍小白菜炒薯仔片的家常做法。
工具/材料
小白菜 200克,薯仔 1个,猪肉 100克。
葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,料酒,蚝油,油。
- 01
小白菜收拾清洗干净,控干水分,切成段。
- 02
薯仔去皮,用水清洗干净,控干水分,切成片。放入水中浸泡一下,去除淀粉成分,再用水投洗干净,控干水分。
- 03
猪肉用水冲洗干净,控干水分,切成片。
- 04
切好葱,姜,蒜,备用。
- 05
锅里放入油加热,油热后放入花椒爆锅,放入肉片翻炒。
- 06
炒至肉片颜色微白,放入葱,姜,蒜,翻炒,放入料酒,适量蚝油。
- 07
随即放入薯仔片翻炒,放入盐。薯仔片炒至六分熟,放入小白菜翻炒。
- 08
炒至小白菜断生,放入味精,关火出勺。
③ 白菜炒薯仔怎么做
用料
白菜 3片
薯仔 1个
盐 克
蒜, 姜 蒜 瓣
绿萝卜 一小块
做法
薯仔 和白菜 切片儿, 胡萝卜我切的 菱形◇
④ 薯仔圆白菜炒肉的做法步骤图,怎么做好吃
用料
薯仔 3个
包菜 半个
鸡胸肉(或猪肉) 一个鸡胸肉
盐 适量
酱油 适量
葱 适量
薯仔圆白菜炒肉握橡的做法
薯仔洗净切成块
小贴士
(。•́ωก̀改埋。).如果为了更好吃,,油多放点就好啦
⑤ 白菜能和薯仔一起炒么
可以的,可以做成白菜炒薯仔。
准备材料:白菜 300g、薯仔丁 适量、猪肉 100g、食盐 适量、调和油 适量。
一、薯仔去皮洗净、白菜洗净,如下图所示。
⑥ 薯仔洋白菜炒肉的做法,薯仔洋白菜炒肉怎么做
食材
主料
土慧猛笑豆
200克
洋白菜
150克
猪肉片
50克
辅料
油
适量
盐
适量
番茄沙司
适量
葱花
适量
步骤
9.翻炒 放入味精
10.出锅了
⑦ 白菜炒薯仔片的做法
小白菜250g,薯仔200g。
生抽少许,盐适量。
油适量,葱,姜。
做法
1.小白菜洗净,叶柄和叶片分开。
2.薯仔削皮切薄片,泡在清水里去淀粉(约20min
3.热油爆香葱姜
4.下薯仔片进去翻炒,加生抽,继续翻炒至八分熟(边缘开始变透明
5.下小白菜杆(叶柄)进去翻炒
6.下小白菜菜叶进去翻炒,加适量盐调味,出锅
辣白菜炒薯仔片
材料
辣白菜100克,薯仔1个,盐0.25匙,鸡精0.5匙,葱适量
做法
1.薯仔切薄片,用清水泡半小时;葱切成末;
2.锅内倒油,加入葱末炒香,放辣白菜煸炒出味;
3.薯仔片淋净后放入锅内与辣白菜一起炒,加盐;
4.待薯仔片成半透明状,放鸡精即可出锅
芹菜炒薯仔片
材料
芹菜200g,薯仔2个,葱、花椒、青椒、油、盐、生抽、味精各适量
做法
1、芹菜洗净,切小段。
2、薯仔切片,用冷水浸泡,备用。
3、开水焯一下芹菜,放入冷水中。
4、锅中放油,加葱、花椒炒香,放入薯仔片和生抽翻炒。
5、待薯仔片快熟时,放入芹菜,加盐翻炒片刻。
6、然后加入青椒、蒜炒1分钟,加味精调味即可出锅。
小诀窍
薯仔片切好之后洗干净淀粉,这样炒出来就不会黏糊糊的。
⑧ 薯仔白菜怎么炒
白菜炒薯仔片时,牢记这几个“诀窍”,保证又香又解馋,老少皆宜
吃肉吃多了,咱们也可以适当换点素菜,薯仔啊,豆角啊,白菜啊,都是不错的选择,不仅可以填饱肚子,还能补充营养。
白菜能清热解毒,还能补钙防癌,薯仔的膳食纤维可促进胃肠蠕动,此外,还有抗衰老,减肥的功效呢!
接下来,我们就用它们作为食材,制作一道好吃的白菜炒薯仔。
咱们一般在家都是先炒薯仔还是先放白菜呢?下面来看看正确的做法吧!
食材:薯仔 猪肉 白菜
做法:
1.先准备两个薯仔,切片泡水,
小白菜切片,叶用手撕开,一定要清洗干净。
2.猪肉给它切片均匀厚薄就可以。这样炒的时候也受热均匀。
3.切点葱姜蒜末。
4.起锅烧油,放入肉片炒出香味之后,加葱姜蒜,出香味后放入黄豆酱,炒出酱香味。
5.加入薯仔片,加点酱油,加水。
6.放入白菜,加蚝油,加盐,炖上3分钟。最后勾上芡汁即可出锅。
简单几步,这样一道营养丰富的白菜炒薯仔就做好了。这样做出的菜肴非常鲜美,白菜爽滑清甜,薯仔咬上一口,也比较糯。包含着浓浓的酱汁,味道也是更丰富。做上一盘吃起来,配上大米饭,大米饭的香气结合白菜,薯仔的鲜味,真是人间极品!软软甜甜的感觉,孩子特别喜欢吃,做上一盘,孩子可以吃掉一半!