1、牛肉要挑前脚上的瘦肉,不带茎,特别注意牛肉有没有被注了水,一般可以到超市买,比较放心,牛肉洗净后一定要逆纹切成丝。
2、选好食材够,这第一步就是焯水。冷水入锅后,将牛肉和调料一同放进去,煮制沸腾,不仅可以让原本略显生硬的牛肉口感变得更加柔软、滑嫩,让能够去除牛肉本身的异味,释放牛肉自身的醇香之味,让牛肉在炒制的过程中变得更加好吃。所以想要让牛肉变得好吃,就一定要记得焯水,下面我就将一个完整的牛肉的做法分享给你,喜欢吃牛肉的朋友们可以尝试着做一下!
材料:牛肉、洋葱、姜蒜、生抽、老抽、料酒、醋、盐、芹菜
做法:
1、牛肉漂洗去血水,冷水入锅,加黄酒生姜。
2、开火煮开,撇去浮沫,牛肉连原汤一起倒入电压力锅煮50-60分钟。
3、煮好的牛肉盛出,准备好其它配料。
4、锅里倒少许油,小火煸炒香料,加洋葱继续炒至软,加姜蒜、加辣椒、加牛肉翻炒。
5、加入酱油料酒,加适量煮牛肉的汤,调盐,煮至汤汁收浓,加芹菜拌匀即可出锅。
二、牛肉的营养价值
1、牛肉中富含蛋白质,4盎司瘦里脊就可发生22克一流的蛋白质。
2、牛肉的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。
3、牛肉含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素,牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。
4、牛肉提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
1、先将买回来的牛肉用清水清洗掉牛肉表面的血水。
2、将清洗好的牛肉放入到一个装清水的盆子当中,大约每半个小时换一下清水,拆衫直到牛肉当中的血水全部被浸泡出来为止,这一步大约需要两个小时左右。
3、用刀将牛肉切成大小均等的小块儿形状放入到锅里面,再向锅中加入适量的清水让清水没过牛肉,继续向锅里面加入适量的葱段、料酒和姜片,开大火将锅里的水烧开。
4、水烧开之后用勺子将水面上的浮沫撇干净,关掉火捞出牛肉块,用热水将牛肉块表面的浮沫冲洗干净。
5、向炒锅内加入适量的食用油,开火将食用油烧热,锅中加入适量的八角、花椒、小茴香、香叶、生姜、葱段,将其翻炒出香味。
6、香料翻炒出香味之后将之前处理好的牛肉沥干水分,放入炒锅当中继续翻炒,一直翻炒到牛肉的表面微焦,向锅内倒入足够量的热水,再加入适量的生抽,开大火炖煮牛肉。
7、友亏等到锅里的水再次沸腾之后,将燃气灶调到中火继续炖煮牛肉,大约30分钟之后揭开锅盖,将锅旅告腔中加入少量的食用盐调味,继续炖90分钟左右出锅,这样一份鲜嫩可口的炖牛肉就做好了。
C. 怎样切出来的牛肉又快又好吃
1、首先用清水把牛肉给清洗干净。
注意事项:牛肉用清水洗干净的时候,切记不要浸泡太久,不然会导致肉质的松散;然后在使用刀具的时候注蚂坦判意安全,以防导致自身意外受伤。信辩
D. 牛肉怎么切好吃 牛肉怎么切好吃又烂
1、切牛肉要观察牛肉的纹理,不能顺着牛谨樱肉的纹路切,顺着纹路切牛肉容易碎,要逆着牛肉的纹路切,这样切出来的牛肉是一条条的,更加适合烹饪。
2、切牛肉要左手紧压牛肉,右手进行推拉的来切,而且要注意牛肉的厚度要均匀,要保持厚度一致,这样在进行烹饪的话,肉质才会受热均匀,才会悔晌败好吃。
3、牛肉的切法要逆行下刀,保证肉不会碎的同时还要保证碧颤切块的大小一致,这样下刀肉很容易切。
E. 牛肉怎么做好吃又简单
牛肉相信大家都不陌生吧!它可是仅次于猪肉的一种肉类食品,而且它不管是价格还是营养价值上面,都要比猪肉高出不少,牛肉里面富含了丰富的蛋白质,氨基酸,其中组成的营养成分比猪肉更加接近人体需要,可以提高机体抗病能力,还能够对生长发育和病后调理的人有补血和修复组织的作用,在天气冷的时候,吃点牛肉还有暖胃的作用,是秋冬补益佳品。
大概炖煮2个小时即可,在炖煮的时候,一定要记住将牛肉不停的翻面,因为锅中的汤汁不断的减少,要是不翻面的话,那么另一面就吸收不了汤汁,时间到了先不要急着将牛肉拿出来,这样让牛肉在汤汁里面浸泡一晚上,这样做出来的牛肉不仅软烂入味,还可口不塞牙。