1、原料:薯仔、鸡蛋、面粉、食盐、食用油各适量。
2、准备薯仔,削去外皮,洗净备用。
3、将薯仔切成丝。
4、切好的薯仔丝用清水漂去淀粉,然后冲洗,彻底洗净薯仔所含的淀粉。
5、将洗去淀粉的薯仔丝放沥水筐里沥净水分。
6、将沥净水分的薯仔丝用均匀涂抹食用油。
7、用面粉拌匀薯仔丝,不要使薯仔丝黏成一团,拌好的薯仔丝应该你一根根的面条。
8、蒸锅加入水,煮至沸腾,然后把拌匀面粉的薯仔丝放入蒸锅,蒸10分钟以内。
9、蒸好的薯仔丝取出放在大窗口里晾凉,未凉的时候不要动它。
10、晾凉了薯仔丝后,可以用筷子把它拨散,然后可以按照自己的喜好炒也好,凉拌也好。
11、做好蒸薯仔丝之后,取三个鸡蛋打入碗中,加入鸡蛋需要的盐量。
12、炒锅放油,油温热的时候放入鸡蛋液,先不要搅动它,等下面完全凝固后再翻页。
13、翻页后,用锅铲稍微铲拌,立即关火。
14、将鸡蛋铲入碗中备用。
15、鸡蛋铲出后,油锅放少许油,把薯仔丝放入,加入适量的盐。
16、搅拌均匀之后,把炒好的鸡蛋放入混合在一起即可。
2. 挂面薯仔鸡蛋怎么做
薯仔鸡蛋面的用料
挂面200克,薯仔1个,鸡蛋1个,老干妈2勺,胡椒粉少量,孜然粉少量,葱少量
薯仔鸡蛋面的做法
1先把薯仔切成丁,泡在水中。
2先煎一个蛋,煎好后蛋在碗中
3往锅里倒入油,锅热后将切碎的葱放入锅中翻炒几下,再将泡好的薯仔倒入锅中爆炒,片刻后撒上胡椒粉、孜然粉与盐巴,炒熟后装起。
4将事先烧好的开水倒入锅中,将挂面倒入水中,快熟的时候放入2勺老干妈与盐巴调味。
5待面熟后倒入碗中,将薯仔鸡蛋等铺在面上即可。
3. 丝炒鸡蛋的做法,薯仔丝炒鸡蛋怎么做好吃
薯仔丝炒鸡蛋好吃的做法:
薯仔丝炒鸡蛋
主料:薯仔1个,鸡蛋3个
辅料:油适量,盐适量,青辣椒1个。
制作过程:
1、薯仔切丝,煮熟,凉凉备用。
健康功效:益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血,温中健胃,散寒燥湿,发汗,解毒消肿。
薯仔丝炒鸡蛋的营养价值:
1、薯仔味甘;性平。 归经入胃、大肠。具有和胃健中,解毒消肿之功效。主治胃痛,痄肋,痈肿,湿疹,烫伤。
2、鸡蛋性平, 味甘。归脾,肾,胃,大肠经。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。
3、青辣椒味辛,性热。具有温中健胃,散寒燥湿,发汗之功效。用于脾胃虚寒,食欲不振,腹部有冷感,泻下稀水;寒湿郁滞,少食苔腻,身体困倦,肢体酸痛;感冒风寒,恶寒无汗。[用法]煎炒,煮食,研末服或生食。[注意]食用宜选味不甚辣、辛香而油润多肉者。不宜多食,过食可引起头昏、眼干,口腔、腹部或肛门灼热,疼痛,腹泻,唇生疱疹等。凡阴虚火旺、咳嗽、咯血、吐血、便血、目疾、疮疖和消化道溃疡的病人不宜服用。
4. 薯仔丝能炒鸡蛋吗
主料:薯仔500g、鸡蛋2个
辅料:油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、胡椒粉适量、虾米适量、蒜头适量
1、薯仔去皮切丝后放冷水中泡15分钟。
5. 薯仔丝加三个鸡蛋怎么做 没想到这么好吃
1、先把薯仔皮去掉,然后把薯仔擦成薯仔丝,擦好后把薯仔丝清洗一遍,然后把水分沥干,倒入盆中,往里面打入3个鸡蛋,搅拌均码纤匀,让每个薯仔丝都均匀的裹上蛋液,然后再加适量的食用盐和白胡椒粉,拌匀粗饥。
2、拌匀后分次少量的加入面粉,搅拌成粘稠的糊状就可以了。电饼铛预热后刷点食用油,把搅匀的薯仔面糊倒进来,用铲子均匀铺平,盖上盖子焖2分钟左右,上面再刷点食用油,底部烙至金黄后给它翻个面,表迟凳仿面刷点番茄酱,撒少许黑芝麻,这样吃起来更入味。盖上盖子再焖2分钟就可以出锅了。
3、烙熟后出锅切块,切成自己喜欢的形状就可以吃了。薯仔饼这样做,外面有点脆脆的,非常的香,当早餐饼10分钟就搞定,喜欢的朋友就收藏起来动手试试吧!
6. 薯仔炒鸡蛋怎么炒好吃
1.薯仔洗净,切成细丝。
2.将薯仔丝放入盆中,并放一小勺盐,浸泡一段时间。
3.鸡蛋2个打入碗中。
4.红干椒切碎,蒜拍扁后切末,香菜切末。
5.将鸡蛋打散,加适量水后搅匀,锅中油烧热后倒入鸡蛋炒。
6.鸡蛋炒成块后盛入碗中。
7.炒锅另倒油,油热后先放蒜末和红椒爆一下。
8.接着倒入泡好的薯仔丝翻炒。
9.放入事先调好的料汁(生抽、老抽、醋、糖、蚝油加水调成)。
10.再放入炒好的鸡蛋翻炒一会,加适量盐、味精炒匀。
11.关火后撒上香菜末,装盘即可。
7. 薯仔丝中间放鸡蛋的做法
薯仔切丝中间放上鸡蛋即可。
薯仔丝当鸟窝,中间放着两个“蛋”,画一样的感觉,的确能吸引孩子的注意力。鸡蛋和薯仔也是一个很经典的搭配,从大名鼎鼎的西班牙薯仔鸡蛋饼到高校食堂的薯仔炒鸡蛋,这种搭配(吃法)可以穿梭全宇宙。
太阳薯仔鸡蛋饼的做法
一个薯仔➕半个胡萝卜擦丝,依次加入面粉、五香粉、盐,搅拌均匀。
平板锅放少许油,开火后马上转小火。取2/1拳头大小的薯仔丝放入锅中,中间挖空。
在薯仔丝中间的窝窝里打入一整个鸡蛋,小火煎3分钟左右,等蛋清变白,薯仔丝差不多定型,翻面继续煎。
中间可以根据自家火的大小和表面颜色反复煎至表面金黄。
最后可以挤上番茄酱,小朋友比较喜欢吃,也可以不加番茄酱。成功!
8. 薯仔挂面的做法,薯仔挂面怎么做好吃,薯仔挂面的家常
材料
薯仔1小个,尖椒3个,胡萝卜半根,豆瓣酱2小匙,猪肉馅80克
做法
1.把薯仔胡萝卜去皮切成小丁;肉馅用姜末,酱油,鸡精,花椒粉拌匀味一下,尖椒切碎.
2.起锅倒油,油热后放入葱花爆香然后放入味好的肉馅炒熟,接着放入酱,把酱炒散后,放入薯仔丁和胡萝卜丁翻炒,等薯仔和胡萝卜都裹上酱料后添入少量的水,放水的目的是让这两种丁能熟的更快,但是一定不要放多.
3.等到薯仔和胡萝卜都熟了,撒入尖椒碎炒匀就做好了!