Ⅰ 炒辣子鸡怎么炒好吃
炒辣子鸡
食材
:鸡、花椒、干辣椒、葱、熟芝麻、盐、味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖
做法:
1、将鸡切成小块,放盐和料酒拌匀后,放入8层热的油锅中炸至外表变干,成深黄色后捞起待用。
3、锅里烧油至7层热,倒入姜蒜炒出香味后,倒入干辣椒和花椒,翻炒至气味开始呛鼻。
4、油变黄后倒入炸好的鸡块,炒至鸡块均匀地分布在辣椒中后,撒入葱段、盐、味精、白糖、熟芝麻,炒匀后起锅即可。好吃的炒辣子鸡做好了。
个人经验:最好选择肉食鸡,很容易炒熟,如果很爱吃辣的,你可以选择小米辣。
鸡肉营养价值:
1.鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。
2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。
Ⅱ 贵州辣子鸡的做法 最正宗的做法
贵州辣子鸡最正宗的做法如下:
材料:公鸡、花溪辣椒10~15个、豆瓣酱、葱姜蒜花椒、盐、白胡椒粉、生抽、香油、高汤适量。
做法:
1、制作辣椒。小火煮干辣椒1个小时,捞出后剪开沥干水分,加入适量姜蒜放在一起捣碎。
辣子鸡的简介
辣子鸡起源于土司时代,既是家常菜又是宴席上的一道名菜,作为贵州一款非常受欢迎的必吃菜品之一辣子鸡又可分为:遵义辣子鸡、安顺辣子鸡、兴义辣子鸡等,各地炒法皆不同,但是最具代表的非贵州辣子鸡莫属了,贵阳的辣子鸡口味更偏向于软糯香辣、鲜香入味。
Ⅲ 家常辣子鸡薯仔的做法步骤
原料:土鸡一只或半只(视你的胃口而定),薯仔n个(喜欢吃就多放),葱,姜,八角,草果,花椒,腌好的酸辣椒(没有也可以不放的),红糖(当然白糖也可以),酱油,盐。
先将鸡切成小块。
需要的原料。
还有
继续,姜拍扁
锅中加油,至6成或7成热,加入干椒,花椒,八角,和姜,爆出香味
加入鸡块,炒一下,再加盐,酱油,红糖一小块,酸辣椒,和薯仔(薯仔要切成小块或者片的),继续炒
炒到颜色变成金黄的时候,起锅,要把鸡块表面的水分炸干,待鸡块收缩颜色炸成金黄色时捞出,控干待用,并捡去葱段、姜块。
炒锅里留4汤匙油(50克左右),烧至五成热,放入干辣椒段、花椒粒、葱、姜、蒜炒香,马上投入鸡块炒匀,烹入酱油,滴入香油,最后下味精翻炒均匀,出锅即可。
Ⅳ 薯仔辣子鸡的家常做法简单
超下饭的薯仔辣子鸡的做法
鸡肉切块,根据具体量放入生抽、料酒、少许盐,手捏拌匀后腌制15分钟(我用的是鸡腿肉)
装盘就可以啦
喜欢吃辣的可以在爆葱姜的呢步加切成段的干辣椒
豆瓣酱只能少不能多,有点咸
除了腌制的时候有放盐和生抽之外,烹饪的时候基本不用放了