相信大家都很喜欢吃薯仔炖牛肉,今天和大家分享一种秘制薯仔炖牛肉,只需要往里面多加几种食材,炖出来的薯仔牛肉鲜香味十足,汤汁浓稠,喜欢的小伙伴快点收藏起来吧!
所需食材:新鲜牛肉(建议早起去菜场挑选最新鲜的)、薯仔(要选择个头中等,不要太大或者太小的,这样炖起来比较好吃)、番茄一个、青椒半个、新鲜蘑菇适量;
1.将牛肉用清水冲洗干净、洗掉血丝,然后用刀切成薄片,晾干备用;
2.取干净空碗,将牛肉放入碗中,加入少量食盐、料酒、蚝油和淀粉,用筷子搅拌均匀后,腌制15分钟;
3.薯仔和番茄洗净去皮(番茄可去可不去,依照个人口味决定),然后切成块状,蘑菇洗净后用盐水泡15分钟,捞出切成小片,分别装盘备用;
4.大火将锅烧热,倒入食用油,加入葱、蒜炒香、然后将切好的番茄块放入,煸炒出汁水;
5.将薯仔块和蘑菇一起加入煸炒,然后加入适量清水(喜欢喝汤的可以多加一点),再加入酱油和食盐调味,盖上锅盖,转小火慢炖15分钟左右;
6.时间到后,打开锅盖,将牛肉加入锅中,然后用筷子将肉打散,待到牛肉变色,将切好的青椒放入,转大火煮1分钟,关火倒入准备好的容器中,撒上葱花即可食用。
❷ 牛肉炖薯仔怎么做
材料:薯仔,牛肉 辅料:大蒜,生姜,干辣椒,花椒,红枣,茶叶,香叶,肉桂皮,八角,孜然,小茴 香,丁香,胡椒,陈皮 调料:盐,生抽,料酒,鸡精,冰糖3小块 作法: 1、先把牛肉切块放入冷水锅里面煮(口感会好点,建议不要用开水煮), 然后把浮在表层的血沫子打掉。 2、捞出牛肉沥水 3、把大蒜用刀面儿拍一下,生姜也去皮拍扁,香叶,肉桂皮,八角,孜然,小茴 香,丁香,胡椒,陈皮用纱布包起来。 4、锅内热油,倒入大蒜,生姜,干辣椒,花椒,快速翻炒。爆出香味后倒入牛肉一并翻炒大约3分钟。 5、把翻炒过的肉和调料一起倒入高压锅(很节约时间的,再放入装了香料的沙包,放入红枣,冰糖,些许茶叶(可以使肉更容易软) 同时放调料,可以稍微加一点点醋,也可以使肉更快的软化。 6、用大火炖10到15分钟排汽之后转小火漫漫炖大约1个小时。
❸ 牛肉炖薯仔怎么做好吃又嫩
主要原料:牛肉500克,薯仔1个,葱段半根,姜3片,蒜2粒,干红辣椒3个,八角1个,老抽一汤匙,生抽1汤匙,盐少许,砂糖少许。
1、将主料辅料所以材料切好备用。
❹ 牛肉炖薯仔的做法
牛肉炖薯仔是我们熟悉的一种食物,在平时不少人都爱吃,在平时我们经常吃牛肉炖薯仔可以对健康有所帮助,同时牛肉炖薯仔的营养价值也是很不错的,对我们健康有好处,那么具体牛肉炖薯仔这样的食物我们要如何进行烹饪,一起看看牛肉炖薯仔的做法。
牛肉炖薯仔的材料
牛肉,薯仔,生老抽,姜,葱,醋,八角,盐。
牛肉炖薯仔的做法
首先我们乤准备好材料,然后我们选择把薯仔洗净切滚刀块,牛肉切块,葱切沫,姜切片。然后就可以把锅烧热放油,放入葱姜爆香,放牛肉快速滑炒,滴入少许醋,炒至变色立刻放薯仔,翻炒几下后入老抽生抽,加水没过薯仔,这时候我们等到大火烧开的时候,这时候就可以选择放入八角,转中小火炖20分钟,加盐继续收汁即可。然后出锅装盘点缀香菜,就可以开始吃了。
牛肉炖薯仔的食用功效
牛肉炖薯仔对大家来说很熟悉,也是我们在平时常吃的食物,这是我们熟悉的一种家常菜,牛肉炖薯仔吃起来的味道好,对我们健康很有好处,所以牛肉炖薯仔大家不能错过,牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品,是可以帮助我们驱寒的,同时对大家暖胃也有意义。同时薯仔含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生,是我们解决肠胃不适的好方法。
吃牛肉炖薯仔很不错,对我们健康是很有好处的,现在很多人都爱吃牛肉炖薯仔,常吃牛肉炖薯仔能对我们健康有所帮助,是大家滋补的好选择,牛肉炖薯仔不仅可以帮助驱寒暖胃,同时牛肉炖薯仔对解决肠胃不适也有意义,大家不要错过。