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薯仔球做法简单又好吃减肥

发布时间: 2023-07-08 13:53:37

❶ 请问一下洋芋球的做法

用料
薯仔 一个
盐 少许
胡椒粉 适量,
黑胡椒 适量
猪油 适量,
蛋黄 一个
芝麻 适量
做法步骤

1、薯仔去皮切片

2、蒸熟,捣成泥为准

3、这样的

4、加入椒盐,黑胡椒,盐

5、加点猪油

6、揉成这样,

7、搓圆

8、涂上蛋黄液,撒芝麻,

9、进烤箱下层,190度5.6分钟,就可以了,

❷ 薯仔球的简单做法

薯仔球做法一,

材料
薯仔,奶粉,糯米粉,盐,胡椒粉,芝士片,面包糠,油
做法
1、把薯仔洗净加水煮熟,去皮后用勺压成泥,加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉,揉成不粘手的面团。
2、将薯仔面团分成剂子,每个剂子包入芝士片,搓圆后均匀滚上面包糠。
3、油锅烧至五成左右热,放入薯仔球,小火炸至表面金黄、外壳稍硬即可。捞出后用厨房纸吸去余油,趁热吃最好拉!

做法二,黄金咖喱薯仔球

材料
"薯仔2个","洋葱(切碎) 1/4个","牛肉末 50克","日本咖喱块 1块","牛奶 100毫升","中筋面粉 1汤匙","盐及胡椒粉 适量","面粉、蛋液、面包糠 沾面用","欧芹碎 适量"
做法

1:薯仔去皮切件

2:烧开一锅水,加入薯仔煮至变软

3:捞起沥干水及压成薯仔泥,加盐及胡椒粉调味

4:用中高火烧热锅,加少许油,加入洋葱炒香

5:加入牛肉末炒至半熟,加入中筋面粉炒匀

6:加入牛奶、咖喱块煮至咖喱汁浓稠

7:加入薯仔泥拌匀,搓成球状

8:将薯仔球顺序沾上面粉、蛋液及面包糠

9:准备炸油锅,加入薯球炸至金黄色,捞起放在厨房纸上吸去多余油份

10:洒上番茜碎即成

做法三,时蔬奶酪薯仔球

材料
薯仔(两个) 牛奶(适量) 胡萝卜(半根) 玉米粒(适量) 奶酪(适量) 鸡蛋(两个) 面包糠(适量) 胡椒粉(少许)
做法
1、将薯仔玉米蒸熟,放入保鲜袋用擀面仗压成泥
2、再加入胡萝卜,混合一起。同时放入少量牛奶、盐和少量胡椒粉调味
3、所有原料混合后压扁包入切碎的奶酪(这一步忘记拍照了),团成球状
4、沾鸡蛋液后滚上面包糠
5、平底锅中放油,放入薯仔球
6、炸至金黄即可

❸ 炸薯仔球可以不用面包糠吗

食材明细
薯仔
适量
糯米粉
适量
火腿肠
适量
牛奶
适量
面包糠
适量
鸡蛋
适量

适量
白胡椒粉
适量
其他
口味

工艺
半小时
耗时
简单
难度
酥炸薯仔球的做法步骤
#信任之美#【酥炸薯仔球】的做法步骤:1
1一个中等大小的薯仔去皮,切厚片放入电饭锅蒸熟(也可以蒸锅、微波炉蒸熟,总之熟了就行)。
#信任之美#【酥炸薯仔球】的做法步骤:2
2火腿肠切碎。
#信任之美#【酥炸薯仔球】的做法步骤:3
3将蒸熟的薯仔稍晾一会,放入保鲜袋用擀面杖压碎(用勺子直接压碎或其他方法也可以)。
#信任之美#【酥炸薯仔球】的做法步骤:4
4将薯仔泥倒入大碗中,加入少许盐和白胡椒粉,加入4大勺牛奶,6大勺糯米粉,加入切碎的火腿肠用筷子搅拌均匀。搅拌后是比较干的不要太稀会不成形。
#信任之美#【酥炸薯仔球】的做法步骤:5
5在手上抹一层植物油,然后将薯仔泥团成若干个圆球状。
#信任之美#【酥炸薯仔球】的做法步骤:6
6准备一个鸡蛋打散、面包糠备用。
#信任之美#【酥炸薯仔球】的做法步骤:7
7将每个薯仔球都在鸡蛋液里面滚一下,然后再沾上面包糠。
#信任之美#【酥炸薯仔球】的做法步骤:8
8锅内烧热植物油至7成热,下入薯仔丸子炸至金黄色捞出控油食用。

如何做香脆薯仔球 香脆薯仔球最正宗的做法

如何做香脆薯仔球 香脆薯仔球最正宗的做法

酥脆薯仔球的做法步骤
1
准备好所有的材料,金枪鱼淘宝里买的,还有很多人不知道面包糠是什么一般菜市场卖调料的地方就有,白色的碎碎,还不知道的话可以网上查一下
2
薯仔洗干净去皮切成薄片备用
3
把薯仔放入锅中,隔水蒸至熟透,貌似薯仔没有那么容易蒸熟
4
薯仔蒸熟后趁热放入碗里捣成泥备用
5
洋葱里切成碎末备用
6
在薯仔泥中加入洋葱沫
7
再放入碎末金枪鱼在上面
8
再放入适量的盐,白胡椒粉,鸡粉彻底的搅拌均匀
9
把搅拌均匀的薯仔泥搓成3厘米左右的小球,一个个摆好
10
在将搓好的薯仔球沾上面粉
11
在沾上蛋液
12
最后均匀的沾上面包糠
13
将沾好的薯仔球一个个摆好,记住面包糠一定要抖均匀哦
14
锅里上油,烧制七成热,在将薯仔球丢到热油里,中火炸制表皮金黄
15
千万不要炸到过火候哦,金黄色就可以了
16
吃起来外面脆脆的,香香的,不比肯德基里买来的那些差啦,而且永恒的话题健康嘛..

如何做香脆薯仔球,香脆薯仔球做法

材料
薯仔,奶粉,糯米粉,盐,胡椒粉,芝士片,面包糠,油
做法
1、把薯仔洗净加水煮熟,去皮后用勺压成泥,加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉,揉成不粘手的面团。
2、将薯仔面团分成剂子,每个剂子包入芝士片,搓圆后均匀滚上面包糠。
3、油锅烧至五成左右热,放入薯仔球,小火炸至表面金黄、外壳稍硬即可。捞出后用厨房纸吸去余油,趁热吃最好拉!
小贴士:材料的量自定义。
小诀窍
火不要太大,不然“外糊里生”!

香脆薯仔片的做法,香脆薯仔片怎么做好吃,香脆

制作材料:
主料:薯仔(黄皮)500克
调料:植物油75克,盐3克,味精1克,胡椒粉2克
教您香脆薯仔片怎么做,如何做香脆薯仔片才好吃
1. 把去皮的薯仔切成1.5毫米厚的圆片;
2. 用冷水浸泡,并冲洗去淀粉,然后沥干水分待用;
3. 盐和味精、胡椒粉拌匀备用;
4. 炒锅上火,放入生油烧热,待油冒烟时,将薯仔片撒上入用旺火煎,至薯仔片发硬时,转为微火,并用叉子轻轻搅动,直煎至黄而脆;
5. 捞出撒上拌好的盐即可。
香脆薯仔片的制作要诀:因有过油过程,需准备植物油1000克左右

香脆薯仔条的做法,香脆薯仔条怎么做好吃,香脆

食材
主料
薯仔
300g
辅料
胡椒粉
适量

适量
鸡蛋
适量
面包糠
适量
步骤
1.准备薯仔
2.准备鸡蛋
3.将鸡蛋打入小碗。
4.薯仔刨皮泡浸于水里。
5.将薯仔切小块。
6.用盐和胡椒粉拌均匀。
7.准备面包糠。
8.将拌均匀味道的薯仔条均匀裹上蛋液。
9.然后均匀沾上面包糠。
10.摆放到烤盘。
11.烤箱温度设定180°25分钟即可。
12.香脆可口的薯仔条无需油炸,健康美味。
小贴士
这是一款非常简单容易做的烤箱菜,在烤的时候要留意薯仔的表面。温度无需太高。

香脆薯仔球的家常做法 香脆薯仔球怎么做最好吃

材料
薯仔,奶粉,糯米粉,盐,胡椒粉,芝士片,面包糠,油
做法
1、把薯仔洗净加水煮熟,去皮后用勺压成泥,加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉,揉成不粘手的面团。
2、将薯仔面团分成剂子,每个剂子包入芝士片,搓圆后均匀滚上面包糠。
3、油锅烧至五成左右热,放入薯仔球,小火炸至表面金黄、外壳稍硬即可。捞出后用厨房纸吸去余油,趁热吃最好拉!
小诀窍
火不要太大,不然“外糊里生”!

香脆薯仔饼的做法,香脆薯仔饼怎么做好吃,香脆

做法:
1、将麻辣香炸裹粉、玉米淀粉、鸡精、鸡蛋和水放入一个容器中,搅拌均匀。
2、薯仔洗净去皮切厚片,蒸熟后放在筛子上碾成泥;洋葱切末,胡萝卜洗净去皮切小丁;腊肠蒸30分钟后切小丁。
3、锅中放入少许油,炒香洋葱末。
4、依次放入胡萝卜丁和腊肠丁炒熟备用。
5、将炒好的洋葱末,胡萝卜丁和腊肠丁放入薯仔泥中搅拌均匀。
6、将拌好的薯仔泥分成30克大小的团。
7、将每团薯仔泥整成长方形的薯仔饼。
8、将薯仔饼逐个放入裹粉浆中。
9、再捞出蘸好裹粉浆的薯仔饼,蘸满面包屑。
10、锅中加入油烧热,放入薯仔饼,炸至表面金黄。
11、捞出沥乾,蘸番茄酱食用。

香脆薯仔丝的做法,香脆薯仔丝怎么做好吃,香脆

用料
主料
薯仔250克
辅料
白芝麻
5克
色拉油
适量
调料
食盐
2克
白糖
2克
辣椒油
20克
香脆薯仔丝的做法
1.薯仔切成丝,泡在水中去掉淀粉
2.沥干水份
3.下入油锅中炸
4.加入调味料即可
烹饪技巧
1、薯仔丝别太大,也别太小。太小了,下锅里一炸就看不见了。太大了,下锅里比较难炸。
2、火力也不要大,时间长点没关系。但如果火力大,薯仔丝容易糊,也会不脆的拉。

香脆薯仔球的做法大全?

香脆薯仔球
材料
薯仔,奶粉,糯米粉,盐,胡椒粉,芝士片,面包糠,油
做法
1、把薯仔洗净加水煮熟,去皮后用勺压成泥,加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉,揉成不粘手的面团。
2、将薯仔面团分成剂子,每个剂子包入芝士片,搓圆后均匀滚上面包糠。
3、油锅烧至五成左右热,放入薯仔球,小火炸至表面金黄、外壳稍硬即可。捞出后用厨房纸吸去余油,趁热吃最好拉!
小贴士:材料的量自定义。

香脆薯仔丝炸粑的做法,香脆薯仔丝炸粑怎么做

食材
主料
薯仔
200g
小麦面粉
100g
辅料

适量

适量
步骤
1.备薯仔一个,面粉少许,白糖适量。
2.薯仔去皮刨丝,
3.面粉装大一点的碗里,
4.倒进白糖,
5.加清水拌匀,
6.再放进薯仔丝,
7.拌匀,
8.锅里倒进一斤以上的植物油分别用快子将拌好的薯仔面糊挟进锅里,
9.油炸,
10.翻动,
11.炸金黄炸香脆即成。

如何做薯仔扣肉 薯仔扣肉最正宗的做法

扣肉
原料:
五花肉500克,姜、葱、盐、糖、蜂蜜(甜酒糟也可)少许,四川豆瓣40克,青菜干100克,
作法:
1、五花肉清洗干净,拔毛,青菜干用水发,
2、锅中加水,放入葱、姜、盐、糖,将肉入锅,煮成八成熟,
3、将肉捞起抹上蜂蜜,入油锅炸到酱黄,为免油溅可加少许盐,
4、倒出油,加水稍煮,此时的肉呈蜂窝状,
5、肉切片,水发切碎,
6、将肉整齐有序地铺在蒸碗里,
8、锅中放油将葱、姜、豆瓣炸香,翻炒碎青菜干,炒香后装进铺肉的碗。
9、放入锅中蒸一个小时,取出翻入盘中。散几粒葱花即成。

❺ 薯仔简单又美味的做法

薯仔的做法有很多,下面我来给大家介绍薯仔简单又美味的做法,大家快来尝试吧!

一、香脆薯仔球

1、把薯仔洗净加水煮熟,去皮后用勺压成泥,加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉,揉成不粘手的面团。

2、将薯仔面团分成剂子,每个剂子包入芝士片,搓圆后均匀滚上面包糠。

3、油锅烧至五成左右热,放入薯仔球,小火炸至表面金黄、外壳稍硬即可。捞出后用厨房纸吸去余油,趁热吃最好拉!

二、鱼香薯仔

1、锅里放油烧热后,放入切好的薯仔块,小火炸熟,捞出。

2、锅中放油烧热,放入蒜茸爆香,放入辣椒粒、芹菜粒炒均匀。

3、倒入炸好的薯仔片,放入生抽、白糖、胡椒粉、鸡粉、豆瓣酱、醋、料酒,翻炒均匀。

4、加入花生米、葱花,快速翻炒均匀即可。

三、孜然薯仔片

1、薯仔去皮洗净,切成较厚的片。

2、平底锅刷油,烧热后放入薯仔片。

3、翻面煎至薯仔片半熟时分次撒盐、孜然粉。

4、继续煎熟,撒上葱花。