❶ 薯仔饼怎么做
1、首先我们先准备好食材,因为很多东西都要准备。我们要准备很多的薯仔,还有鸡毕铅隐蛋。当然还有牛奶不可以忘了。还有调味品。
2、我们先把薯仔洗干净,然后用锅蒸好。最后薯仔蒸好了,我们要把它碎了。
3、我们要按照正常的方法来做。放心小编是不会编的,虽然小编是小编。调皮捣蛋一下。
4、我们最后一步,就是把它和牛奶,鸡蛋混合在一起。
5、最后再加入一些调味品,然后我们就可以激盯蒸薯仔饼了。
薯仔饼的营养价值
薯仔饼是很多人都喜手厅欢吃的,不仅仅是这样的。我还想说它的营养价值真的是很高。
1、马铃薯在中国的种植范围也是特别广的。为什么它可以在中国存在那么久,其实马铃薯差不多可以算是中国的主食了。成为主食并不是它的普遍性,而是因为它的营养价值。
2、马铃薯含有很丰富的营养物质。尤其是维生素,它对人体有很好的补充作用。我们身体缺乏维生素的人,可以多吃马铃薯。
3、它不仅有丰富的营养价值,还有很高的食疗价值。它对防止坏血病有很神奇的好处,有这方面疾病的可以试试。
❷ 薯仔饼的好吃做法
薯仔在所有膳食纤维食物当中富含着大量的维生素和矿物质,而且薯仔产生的热量也少,淀粉含量极少,脂肪含量仅有0.1%,能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。你想了解好吃美味的薯仔饼要怎么做吗?下面我给你整理了几种,欢迎阅读。
一
薯仔饼的材料
主料:薯仔黄皮200克,
辅料:鸡蛋75克,牛奶50克,小麦面粉10克,
调料:盐2克,白砂糖10克,鸡精2克
薯仔饼的做法
1.将鸡蛋去壳,入碗打散;
2.加入牛奶、盐、糖、鸡精,拌成蛋奶汁;
3.将薯仔蒸熟去皮,捣烂成泥;
4.薯仔泥加入面粉、蛋奶汁搓成粉团;
5.将粉团加工成直径为1厘米的小圆球,用手轻轻压扁;
6.入油锅煎至两面呈金黄色,盛起排放碟上即成。
小诀窍
健康提示:
蛋奶薯仔饼以薯仔为主,加入鸡蛋、牛奶,使营养更加丰富,是家庭中老幼皆宜、可以常吃的点心。
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
二
薯仔饼的材料
薯仔,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,盐,五香粉,油
薯仔饼的做法
1、薯仔两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉根据自己喜欢菜多还是少,可酌量加水和面粉,调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。
2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。
三
薯仔饼的材料
薯仔,香菇,火腿碎,盐,鸡精,咖哩,鸡蛋液,面包屑,谨斗油
薯仔饼的做法
1.薯仔削皮切片上笼蒸十来分钟再打碎,可以搅拌机打碎不过打成糊了快,剩下得直接用勺子背捣碎了,其实有蒜jiu捣效果应该最好还易控制哈。
2.再放里切好的香菇和火腿碎,加少许盐鸡精咖哩少量鸡蛋液搅匀,团成球放到面包屑里正反沾一些。
3.锅里放少量油煎至金黄即可,没有面包屑可在薯仔泥里稍加些玉米面一类的,煎的时候不易散开,也不影响薯仔的味道。
四
薯仔饼的材料
薯仔300克,水300克,面粉200克,盐3克
薯仔饼的做法
1、 薯仔去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止薯仔变色,活面糊时也不需要再加清水了。
2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖哩粉、3克盐到薯仔丝里入味。
3、 再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。
4、 热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。
5、 翻转一面,继续加热3分钟。薯仔饼金黄熟透就可以了。
五
薯仔饼的材料
面粉,鸡蛋,薯仔,橄榄油,葱,开洋,盐,鸡精
土销尘豆饼的做法
1、薯仔洗净切块放在锅里加满水煮熟,煮到筷子戳下面没阻碍就好了。
2、然后放料理机打成泥。葱切碎,开洋放料理机打碎备用。
3、一只鸡蛋打匀拌入面粉、盐、葱、鸡精、橄榄油、水、开洋、薯仔泥,打匀成面糊。
4、平底锅放在煤气上,中小火。我用的锅子是不需要放油的,一般的平底锅要加一点油,然后舀一大勺面糊进去烙一会,等底部基本凝固了就翻面继续烙,经常用铲子亏晌禅压紧面饼,直到两面金黄就好了。
❸ 薯仔饼怎么做简单又好吃
薯仔含大量淀粉,做成薯仔饼既可以当菜又可以当饭,美味又简单方便,大人孩子都爱吃。做早餐非常不错。
家常简单的薯仔饼有四种做法。
一、香煎薯仔丝饼。特点:纯薯仔丝制成,外酥内软,浓浓的薯仔香。而且制作最为简单。
薯仔泥里也可加入洋葱丁、火腿丁等。
四、香煎薯仔。这个跟第三种方法类似,更简单一点。
方法:
1、选小一点的薯仔,洗净,蒸熟。不用去皮。
2、蒸熟的薯仔用刀压扁,方便入味。(带皮更原汁原味更香)
3、电饼铛加油预热,放入压扁的薯仔煎,撒适量盐、孜然等调味,边煎边用铲子压一下,更易入味。
4、出锅前撒适量香葱提味。
希望我的做法您能喜欢。
❹ 美味薯仔饼的做法
做法一
1、薯仔洗干净,蒸熟后去皮切成薯仔条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟。香葱切成葱花。薯仔饼
2、平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右薯仔条倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实。一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。 (上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。)
做法二
正宗薯仔饼(20张)1、把薯仔蒸熟后去皮搅成泥,加糯米粉,一边加一边搅;喜欢甜的可以加点糖;
2、搅到可以捏成饼的时候,把捏成一个个半厘米厚的饼
3、放油烧热,再放饼下去煎,煎成金黄就可以吃啦!
做法三
1薯仔洗净去皮,切成细丝,放入清水中浸泡10分钟后滤干。
2 将滤干水分的薯仔丝放入一小盆内,加入适量的盐、味精拌匀,腌片刻。
3 将腌过的薯仔丝再次滤干水分,加入适量干生粉拌匀。
4 将拌匀的薯仔丝分成一个个小饼。
5 平底锅上火,放入少量的油,将小薯仔饼放入锅内煎制,两面金黄后起锅。
6 这样薯仔饼就煎好了,配上番茄酱即 [1]可。
做法四
主要原料:
薯仔300克、水300克、面粉200克、盐3克。
做法
1、薯仔去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止薯仔变色,活面糊时也不需要再加清水了。
2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到薯仔丝里入味。
3、 再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。制作方法
4、 热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。
5、 翻转一面,继续加热3分钟。薯仔饼金黄熟透就可以了。
4注意事项编辑
1.薯仔制泥要选黏质薯仔,入口细糯各式薯仔饼(19张)
2.煎饼时掌握好火候、油温,不要煎焦、煎煳。
5德式薯仔饼编辑
原料: 豆饼250克、鸡蛋1个,面粉50克、细葱末15克、植物油100克、盐、胡椒面各适量、黄油少许。
制作: 1.将薯仔洗净去皮,放入锅中加适量水,上火煮约40分钟,煮到软烂,滗出水,把薯仔捣碎成泥。放上鸡蛋,盐、胡椒面,面粉25克,并混合均匀。
2.将葱切成末,放在黄油里炒黄,倒入薯仔泥中,再混合均匀。
薯仔饼(15张)3.在一面板上撒上面粉,把薯仔泥分成三份,全滚上面粉,用刀按成两头尖,中间宽的椭圆饼形,用刀在中间按一条约,在边上再交替的安几个短纹;呈树叶状。
4.将煎盘上火,放入少许植物油烧热,把薯仔饼下入,煎成金黄色即可。然后码放在一个煎盘里、入炉烤几分钟,薯仔饼豉起、铲入盘中,即成。食用时可淋上酸奶油或少许黄油。
❺ 美味的薯仔饼要怎么做
薯仔含有维生素C,而且发热量高。生活在社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,薯仔可以帮你解决难题。你喜欢吃薯仔饼吗?你知道要怎么做薯仔饼吗?现在就让我来跟你介绍一下怎么才能做出美味的薯仔饼吧!
美味的薯仔饼做法一
材料
薯仔,鸡蛋,番茄酱,油,胡椒粉
做法
1.先把薯仔洗净放锅里煮熟。
2.熟后晾凉,拨皮,放入盘中待用。
3.把鸡蛋打入碗中,搅散,待用。
4.油锅烧热,把薯仔用铲子挤扁,放入蛋液中过一下,放入油中炸.炸时,千万别心急,火 候宜用小火.火候太大,容易把薯仔饼炸糊了.
5.中途把薯仔翻身,直至两面金黄,就可以捞出沥油装盘了.
6.想吃咸的就趁热在薯仔饼上撒点胡椒粉,想吃甜的就挤点番茄酱.
小诀窍
其实,把薯仔压扁还真困难.前几个薯仔压是压扁了,可薯仔东零西碎了.用手不行,用刀子也不行,最后才想起用锅铲.告诉一个小窍门,往锅铲上涂点食用油,那压扁的薯仔就不会跟锅铲缠绵了.如果觉得油炸薯仔腻的话,旁边跟我一样贴点黄瓜片,吃腻了咬口黄瓜,爽而清淡.老公尝过,说味道不错,只可惜做的太少了.这次是积累经验,下次肯定比这次做的好,失败是成功之母嘛!
温馨小提示:油炸薯仔饼不宜于减肥人士多吃
美味的薯仔饼做法二
材料
薯仔1个、面粉150克汤圆粉都可以、孜然粉、盐、葱花
做法
1、薯仔削皮切丝,在冷水漂哈,把多余的淀粉洗掉,捞出控水。
2、用盆子把薯仔丝、面粉、盐、孜然粉、葱花一起搅拌均匀。
3、用煎锅,放少许油,把薯仔做成小圆饼或者大饼都可以,把两面煎黄即可。
美味的薯仔饼做法三
材料
主料:薯仔500克
辅料:调和油适量,红豆沙适量
做法
1、将薯仔切成块入蒸锅蒸至熟,然后取出用勺子压成薯仔泥,薯仔泥种加入淀粉,慢慢搓成松散的颗粒状。
2、将沸水淋入薯仔粉中,揉成光滑的粉团,自己做的红豆沙解冻。
3、粉团和豆沙分成若干份,取一份粉团压扁,包入豆沙馅料,将豆沙包起来压扁做成小饼。
4、电饼铛刷油预热,做好的薯仔饼生僻生坯放入电饼铛,煎至两面微黄呈透明状即可。
美味的薯仔饼做法四
材料
薯仔适量 玉米淀粉适量 面粉适量 盐适量 色拉油适量
做法
1. 准备主要材料
2. 薯仔去皮切片蒸熟
3. 蒸熟的薯仔压成泥,加一点盐、加入淀粉
4. 慢慢揉成薯仔面团
5. 把薯仔面团擀开成为0.6左右的大面片
6. 拿一个圆形饼干模放在大面片里切下一个圆形的小面片
7. 切完就成这样了,剩下的再抒好擀开再切模,一点不浪费
8. 8、把小圆面片表面拖一层面粉前面没上面粉,炸出来脸是花的
9. 用一根圆筷子的底部在圆面片上戳出两只眼晴
10. 再用勺子的柄底戳出嘴巴的形状
11. 看看可爱吗?
12. 下油锅前再通一通
13. 起油锅,中小火炸至微黄即可。本身是熟薯仔,不要炸老了
❻ 如何做出好吃美味的薯仔饼
薯仔饼做的好吃美味的关键在于先把薯仔泥和配料混合,然后放入油锅煎至两面金黄,具体的做法如下:
主料:薯仔500克、中筋粉200克
辅料:盐3克、十三香2克、葱末20克
1、将熟薯仔去皮。
注意事项:
1、薯仔用微波炉煮水分少,可以少加面粉,口感更好。
2、面粉量视情况增减,面团不粘手即可。
❼ 薯仔饼的做法简单好吃
炸薯仔饼以薯仔为主,加鸡蛋和少量面粉帮助定型。成品咸、香、软,配沙拉酱。它们有甜的和咸的。它们是中西合璧,味道很棒。
配料:薯仔、鸡蛋、面粉、小葱、盐、白胡椒。
练习步骤:
第一步。准备主料:薯仔一个,鸡蛋一个,面粉两勺,香葱一根,沙拉酱适量。
第二步。薯仔去皮切丝(注:不洗)。小葱切碎放进去。
第三步。加入两勺面粉(注意用量就好,喝一小勺粥,如图),白胡椒粉,盐,鸡蛋。
第四步:搅拌均匀,不加水。
第五步。不粘锅里放一点油,把薯仔丝放进去摊开。
第六步:小火煎,边煎边上色翻面,适量刷一点油,两面煎好后关火。
第七步。切成八块,放在盘子里,表面挤沙拉酱。
第八步:煎薯仔饼做好,薯仔咸而软,沙拉酱香而甜。中西合璧,产生更美妙的味道,美不胜收。
第九步。制作简单,有甜有咸,深受大人小孩的喜爱。
❽ 薯仔饼怎么做好吃
在我们的日常生活中,薯仔饼是非常常见的一种食用方式,而且它的制作方法非常简单,我们在日常生活中可能会经常见到薯仔丝,薯仔块或者是薯仔炖鸡等等薯仔的制作方式,但是薯仔饼也是非常家常的一种,下面就来具体介绍一下薯仔饼是怎样做的。
薯仔饼怎么做好吃
香煎薯仔丝饼
薯仔饼的特点就是外酥内软,而且吃起来的时候我们能感受到非常浓郁的薯仔的香味,它的制作方式也是非常简单的,下面我们来介绍一下。
方法:
1、首先我们可以将薯仔切成丝状,如果嫌切太麻烦的话,我们可以用工具将薯仔擦成丝状,擦好之后再放入适量的盐和葱花调味,根据个人口味来说,我们也可以放入一些花椒粉或者是五香粉
2、这时候我们在电影城内倒入适量的油,等油热了之后,再倒入我们已经做好的薯仔丝,用铲子整理一下,然后又将电瓶车的盖子盖上,这样一分钟后打开翻到另一个面,直到煎到两面金黄就可以出锅了。
注意两点:经过上述步骤的介绍,大家可能会感到疑惑,薯仔饼为什么不需要放面粉?薯仔饼本身就是不用放面粉的,因为薯仔丝本身就含有非常多的淀粉,如果我们温度过高,也就是我们加热之后,这样薯仔丝的淀粉就会分解,会自然的粘在一起,所以我们根本不用加面粉,第2点就是我们的电瓶车要多放一点油,多煎一会儿,这样薯仔丝才会更加好吃。
薯仔饼怎么炸
我们上文中所介绍的薯仔饼的制作方式是直接放到店名称中间值,其实还有一种炸薯仔饼的方式,而且这种炸薯仔饼是日本的传统小吃,当我们见到炸薯仔饼的外表时可能就会被它的外表所俘虏,让人垂涎三尺。而且薯仔在我们的日常生活中是非常普通的一道蔬菜,所以他的做法非常多也非常受欢迎,除了我们可以将薯仔做成各种菜肴之外,也能够做成各样的饼状食品。而且薯仔的营养价值也很高,我们经常吃薯仔的话还能够预防多种慢性疾病,对于我们身体健康来说是非常好的一种食品,当然炸薯仔,可能因为是油炸食品,所以不是很健康,但是我们偶尔吃一些,满足一下自己的口感还是很非常好的。
下面我们就来具体介绍一下炸薯仔饼的方式,首先我们要将薯仔做成泥,做成你的方式就是要将薯仔切成薄片,然后放入水中泡个十几分钟,这时候就可以把薯仔捞出来了,记住要将水沥干,然后再找一个干净的袋子把薯仔放进袋子中扎进,这时候再把薯仔放到锅里用,大火煮个15分钟,我们这时候就会发现薯仔已经变得非常软了。这时候将薯仔碾成泥,然后加一些盐就可以了。
下面我们再将准备好的肉末放在锅里翻炒一下,这里的肉我们可以选择牛肉,也可以选择猪肉,不过因为牛肉的油脂含量比较低,所以做出来的味感比较好,所以我们选择牛肉,然后将这些肉沫和薯仔泥一起拌匀就可以了。
这时候我们才在饼外面裹上一层蛋液和面粉,这样我们放到油锅里炸到两三分钟就可以了,当然炸的时候一定要翻一下面,保证两面都可以炸的金黄。
吃薯仔饼能减肥吗
薯仔的热量是非常低的,虽然薯仔可以用油炸的方式制作,可能会造成热量的升高,但是只要我们在日常生活中有其他的比较健康的方式去烹饪的话,他是不会给我们带来多余的热量的,而且会有非常高的营养价值,所以我们不用担心薯仔的热量问题。
薯仔饼的营养价值
薯仔的营养价值还是比较高的,而且我们吃薯仔的话能够起到宽肠通便的作用,正是因为薯仔这种蔬菜中含有非常丰富的膳食纤维,而且能够及时的帮助我们的身体排泄毒素,防止便秘以及能够起到预防肠道疾病的作用。
薯仔还能够起到降低血脂,降低血糖的作用,虽然薯仔外表看起来并不是那么美丽,但是它能够起到一定美容养颜的作用,这是因为薯仔能够给我们的人体提供大量的粘液蛋白菜的黏液蛋白能够起到保护我们各种心血管系统,各种器官,各种组织的作用。
薯仔在我们的日常生活中是非常常见的一种蔬菜,而且它的制作方式有很多种,今天我们所介绍的是薯仔饼的制作方式,他可以今天可以查,虽然是属于一种油炸食品,可能热量比较多,可能会不太健康,但是我们偶尔吃一次还是比较可以的,毕竟薯仔本身的营养价值是非常大的,所以希望这篇文章当中所介绍到的,关于薯仔的一些事情,大家能够多多了解。
❾ 薯仔饼的做法简单好吃
炸薯仔饼以薯仔为主,加鸡蛋和少量面仔核粉帮助定型。成品咸、香、软,配沙拉酱。它们有甜的和咸的。它们是中西合璧,味道很棒。
配料:薯仔、鸡蛋、面粉、小葱、盐、白胡椒。
练习步骤:
第一步。准备主料:薯仔一个,鸡蛋一个,面粉两勺,香葱一根,沙拉酱适量。
第二步。薯仔去皮切丝(注:不洗)。小葱切碎放进去。
第三步。加入两勺面粉(注意用量就好,喝一小勺粥,如图),白胡椒粉,盐,鸡蛋。
第四步:搅拌均匀,不加水。
第五步。丛茄不粘锅里放一点油,把薯仔丝放进去摊开。
第六步:小火煎,边煎边上色翻面,适量刷一点油,两面煎好后关火。
第七步。切成八块,放在盘子里,表面挤念郑掘沙拉酱。
第八步:煎薯仔饼做好,薯仔咸而软,沙拉酱香而甜。中西合璧,产生更美妙的味道,美不胜收。
第九步。制作简单,有甜有咸,深受大人小孩的喜爱。