东北菜馆不再做的白菜炖薯仔,易上手好吃版的做法
食材清洗干净,白菜切条,薯仔滚刀块(条也可以),从没用过刀滴想必也没问题的是吧
油烧热,加入白菜薯仔,一起加入哦,大火不停的翻炒,翻炒,翻炒,待炒出白菜的甜香味道,薯仔变浅鹅蛋黄色,倒入水(凉水即可)
小贴士
1白菜要用北方的大白菜哦
2油多放一点否则容易炒糊(千万不要炒糊)豆油哦玉米油也好,不要橄榄油哦,中火炒就OK
3快出锅加盐,切记哦 里面有干虾仁啦,是咸的,少加哦 别加多了
4如果万一真咸了怎么办,加水再炖一会也没问题,就是这么给力
5菜谱都是不放味精的 习惯问题 如果喜欢也可以放点鸡精 但不放也很美味
‘贰’ 白菜薯仔怎么做好吃
白菜薯仔好吃的做法如下:
用料:猪梅花肉100克、薯仔1个、白菜叶5片、老抽1/2勺、盐3克、鸡精1小勺、油适量、葱花10克、生姜1块、大蒜10瓣、生抽2汤勺、料酒1汤勺。
步骤:
1、梅花肉。
‘叁’ 薯仔白菜怎么炒
白菜炒薯仔片时,牢记这几个“诀窍”,保证又香又解馋,老少皆宜
吃肉吃多了,咱们也可以适当换点素菜,薯仔啊,豆角啊,白菜啊,都是不错的选择,不仅可以填饱肚子,还能补充营养。
白菜能清热解毒,还能补钙防癌,薯仔的膳食纤维可促进胃肠蠕动,此外,还有抗衰老,减肥的功效呢!
接下来,我们就用它们作为食材,制作一道好吃的白菜炒薯仔。
咱们一般在家都是先炒薯仔还是先放白菜呢?下面来看看正确的做法吧!
食材:薯仔 猪肉 白菜
做法:
1.先准备两个薯仔,切片泡水,
小白菜切片,叶用手撕开,一定要清洗干净。
2.猪肉给它切片均匀厚薄就可以。这样炒的时候也受热均匀。
3.切点葱姜蒜末。
4.起锅烧油,放入肉片炒出香味之后,加葱姜蒜,出香味后放入黄豆酱,炒出酱香味。
5.加入薯仔片,加点酱油,加水。
6.放入白菜,加蚝油,加盐,炖上3分钟。最后勾上芡汁即可出锅。
简单几步,这样一道营养丰富的白菜炒薯仔就做好了。这样做出的菜肴非常鲜美,白菜爽滑清甜,薯仔咬上一口,也比较糯。包含着浓浓的酱汁,味道也是更丰富。做上一盘吃起来,配上大米饭,大米饭的香气结合白菜,薯仔的鲜味,真是人间极品!软软甜甜的感觉,孩子特别喜欢吃,做上一盘,孩子可以吃掉一半!
‘肆’ 薯仔丝白菜怎么炒好吃
生炒大白菜
材料:白菜、红青椒、红泡椒末、红小米椒、葱姜末、盐少许、生抽、白糖、鸡精、味精、色拉油。
1.白菜改刀切片,红青椒切成与白菜相同的片,红小米椒切圈。
2.锅置旺火上,下入色拉油烧热,下入红泡椒末、葱姜末炒香、下入白菜炒至断生,下入红青椒片,调入生抽、盐少许、白糖少许、味精和鸡精均少许炒匀出锅即可装盘。
酸辣薯仔丝
1.薯仔去皮洗净,切二粗丝,泡入清水,加点白醋,洗去多余的淀粉,捞出控去水分。入开水锅里焯水至刚断生,捞出沥水冲凉,沥干水分备用。
2.锅置旺火上,倒入菜籽油烧至五成热,下入干辣椒、花椒炒香,淋点白醋,下入薯仔丝翻炒,调入盐、生抽、味精、鸡精炒匀,加入少量的水,锅边淋入香醋,出锅装盘即可。
‘伍’ 薯仔炖白菜怎么做好吃简单做法
比较偏爱炖菜,像大白菜和薯仔这样的菜尤其喜欢素炖,白菜清淡爽口,解腻下饭,薯仔糯糯的口感,令汤汁浓郁芳香。这道菜做法非常简单,好吃不腻还有营养,特别适合减肥瘦身,想甩掉赘肉的亲们可以试试哦!说来也怪,我家小朋友不喜欢吃蔬菜,独独爱吃白菜炖薯仔,每次炖一锅,连汤汁都喝掉,老有成就感了!
主料2人份
白菜400克
薯仔1个
辅料
花生油适量
精盐适量
五香粉适量
葱适量
姜适量
绿胡椒粉适量
蘑菇粉适量
味极鲜酱油少许
步骤1
备齐材料,白菜洗净,薯仔去皮洗净
步骤2
白菜纵向切条,宽窄随自己的喜好切,薯仔切成与白菜相近似的条,葱姜切碎
步骤3
砂锅加入适量的油,爆香五香粉和葱姜,下入白菜条翻炒至锅底没有水分
步骤4
加入适量的水大火烧开,中火炖约5分钟左右
步骤5
下入薯仔条,再炖5-10分钟左右,时间不宜太长,否则薯仔炖碎了就不好吃了
步骤6
加入盐、绿胡椒粉、蘑菇粉、少许味极鲜酱油调味。喜欢重口味的可以多加点酱油调味
步骤7
出锅装盘,撒些蒜苗碎就OK了。白菜炖薯仔,最富营养的家常菜,减肥美容两不误,吃起来吧!如果用猪油炖,味道会更香,不过想减肥的朋友就不要用了
白菜炖薯仔成品图
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烹饪技巧
我用的砂锅是耐高温砂锅,可以直接爆炒,如果不是耐高温砂锅请先在炒锅上炒好再入砂锅炖,我喜欢砂锅炖菜好吃
绿胡椒粉,没有可以用白胡椒粉或者黑胡椒粉
‘陆’ 大白菜炖薯仔的做法
这个季节,东北最应季的蔬菜当属白菜、萝卜和薯仔,普通、价格便宜,但营养丰富。白菜炖薯仔大家一定都会做,但每个人的做法却不同,味道也各有千秋,今天分享一下我的做法
食材准备
大白菜适量,我一般会用400克左右,和拳头大小差不多的稍大一点的薯仔1个,花椒粉少许,姜一小块,盐适量,清水适量,鸡粉少许,油约为平时炒菜量的一半就可以了,我用的是玉米油。
制作方法
1、大白菜洗净,甩一甩水分,用手撕开成大块备用,薯仔去皮后切均匀的小块即可,不宜过大,否则不容易熟,姜切片备用。
2、炒锅放油,油热后中火,先放入姜片爆出香气,放入薯仔,慢慢翻炒,大约5分钟,薯仔差不多半熟,把白菜放入,翻炒至所有白菜颜色更加鲜艳,稍稍变软,加入花椒粉(胡椒粉也可,根据自己的喜好),加入清水,开始炖煮,大火开锅后5分钟加盐,转中火,炖至白菜、薯仔熟烂即可加鸡粉调味。原汁原味,很鲜美。
小贴士
一定用那种普通的大白菜,不是包心白菜,腌酸菜那种才行;盐不要先加,特别是炒的时候,会影响白菜的口感。
‘柒’ 薯仔和白菜怎么做好吃
材料
薯仔两个,手撕大白菜叶子一盘,大葱一段
做法
1、薯仔削皮,切成小拇指粗细的薯仔条,冲洗沥干备用;
2、取白菜头,手撕成片,大葱切丝备用;
3、起油锅,油热后,下入葱丝小火煸炒至微黄,捡出葱干;
4、下入薯仔条中火煸炒至薯仔变色变软;
5、添加没过的热水,大火烧开,转小火炖煮至汤浓;
6、下入白菜叶子,继续炖煮至白菜和薯仔软烂;
7、调入适量盐和味精,出锅即可。
小诀窍
1、白菜取头部,味道鲜甜;
2、切好的薯仔洗去表面的淀粉,这样炒制的过程不容易粘锅;
3、小火充分煸出葱香,但切忌不要糊掉;
4、薯仔入锅后,不要马上加水,把薯仔在葱油中充分煸出香味后,再添加热水,汤的味道更鲜更浓;
5、白菜入锅,烧开后,不要马上关火,小火再炖个三五分钟,让白菜的鲜甜味道充分融入汤中;
6、起锅时可以根据个人喜好撒一点葱花或香菜;
7、这道素汤突出的是白菜和薯仔结合的本纯鲜美的味道,个人感觉除了盐和味精,真的无需添加其他任何调料了。
‘捌’ 薯仔炖白菜怎样做好吃
寒冷的冬天来一碗热乎乎的炖菜。
原料:大白菜、薯仔、五花肉、小白菜、葱、姜。
做法步骤:
第1步、二白菜菜摘洗干净,薯仔去皮切成条,葱切段姜切丝。
第2步、五花肉切成薄片儿。
第3步、热锅凉油油热之后放五花肉片煸炒至肉变色
第4步、加入薯仔条、葱、姜进行翻炒,然后加水至少没过薯仔条,大火烧开
第5步、然后放入二白菜,大火烧开,放盐,小火儿慢炖至薯仔成熟即可关火
第6步、出锅
‘玖’ 白菜与薯仔怎样做好吃
【白菜薯仔肉汤】
【制作食材】白菜,薯仔,猪瘦肉,食用盐,鸡精,鸡蛋液,淀粉,生姜片,小葱,食用油
【制作步骤】
1、首先准备一颗大白菜,一个大薯仔,一大块猪瘦肉,一小块生姜,一根小葱,一个鸡蛋。然后再准备适当的食用盐,鸡精,淀粉,食用油。以上提到的这些食材还有调味料都准备好了之后,咱们就开始制作这道汤鲜味美,营养解馋的白菜薯仔肉汤。
7、然后咱们倒入大白菜,再加入一点点食用盐,用大火煮大概5分钟左右,煮熟了之后就可以出锅了,装盘之后撒上葱花,汤汁乳白,非常美味。一道非常好吃的白菜薯仔肉汤就这样做好了。