A. 西兰花薯仔鸡肉饼怎么做
用料
鸡腿肉 50g
西兰花 50g
薯仔 20克
胡萝卜 20g
西兰花鸡肉粥的做法
鸡腿去肉剁成泥
鸡腿骨熬汤
把其他食材都剁碎
和饭一起熬成粥即可
B. 适合小孩子吃的西兰花和薯仔条，怎样做才是最好的呢
西蓝花煮烂，然后洒香料，这就口感很好了。
若是粥的话，那就是西兰花切碎，白粥，配一点海鲜酱油，或者虾仁切碎一两个，就很好。
薯仔的话，健康点的，就是煮了，或者是烤箱烤。
C. 西兰花薯仔条怎么做如何做好吃
材料
西兰花，薯仔，葱，蒜，花椒面，盐，酱油，鸡精
做法
1.将西兰花掰成小朵，水烧开后下入掰好的西兰花，略焯一下，变色后捞出沥干水份备用。
2.将薯仔切成手指粗细的长条备用。
3.锅中多倒些油，带油八成热时，下入薯仔条，煎至金黄色，下葱花、蒜末炒香，加入盐和花椒面翻炒均匀后，加入少许酱油炝锅。
4.倒入焯好的西兰花，翻炒均匀，关火加鸡精就OK啦！
D. 烧薯仔的做法，西兰花烧薯仔怎么做好吃，西
主料
西兰花
400克
薯仔
100克
辅料
油
适量
盐
适量
葱
少量
姜
少量
淀粉
少量
鸡精
少量
步骤
15.快速翻炒均匀，即可。
E. 兰花的做法步骤图，薯仔西兰花怎么做好吃
用料
主料
F. 西兰花炒薯仔怎么做好吃
材料
西兰花，薯仔，葱，蒜，花椒面，盐，酱油，鸡精
做法
1.将西兰花掰成小朵，水烧开后下入掰好的西兰花，略焯一下，变色后捞出沥干水份备用。
2.将薯仔切成手指粗细的长条备用。
3.锅中多倒些油，带油八成热时，下入薯仔条，煎至金黄色，下葱花、蒜末炒香，加入盐和花椒面翻炒均匀后，加入少许酱油炝锅。
4.倒入焯好的西兰花，翻炒均匀，关火加鸡精就OK啦！
小诀窍
1.焯西兰花时可在水中加入少许的盐和色拉油，这样可使西兰花颜色更显翠绿。
2.切好的薯仔条千万别用水投，否则下油锅煎的时候会嘣油的，容易烫伤。
3.西兰花已经是焯好的了，所以不要炒太久，否则烂了就不好吃了
G. 西兰花薯仔怎么做好吃
主料
西兰花1 薯仔1
奶酪芝士2片
辅料
迷迭香少许 盐少许
蒜少许
西兰花炒薯仔的做法步骤
西兰花炒薯仔的做法图解11. 准备西兰花、薯仔、少许蒜（如果喜欢可放少许蒜）。
西兰花炒薯仔的做法图解22. 洗干净切块成块状。
西兰花炒薯仔的做法图解33. 加少许蒜片，倒入薯仔块翻炒。
西兰花炒薯仔的做法图解44. 再倒入西兰花翻炒至快熟时加两片奶酪芝士入锅入味,最后撒少盐和迷迭香，即可。
H. 西兰花薯仔炖牛肉怎么做如何做好吃
主料
生牛肉（做沙拉用的牛肉）150g 薯仔1个
西兰花适量 黑胡椒适量
西兰花薯仔炖牛肉的做法步骤
1. 用酱油和黑胡椒腌制牛肉五分钟。
2. 将切好的西兰花和薯仔用开水焯一遍（不要太熟）
3. 将牛肉炒至七成熟。
4. 将半熟的西兰花和薯仔加水与牛肉一起煮（水要适量）
西兰花薯仔炖牛肉的做法图解55. 煮至薯仔变软，起锅。西兰花薯仔炖牛肉就完成啦
I. 薯仔炒西兰花的做法，薯仔炒西兰花怎么做好吃
食材
主料
薯仔
1个
西兰花
200g
辅料
油
适量
生抽
适量
料酒
适量
步骤
1.把薯仔丁放入微波炉加热2分钟
2.锅热放油，西兰花
3.炒2分钟后放入薯仔丁，生抽
4.大火2分钟后既可食用
J. 薯仔西兰花怎么做好吃，瘦肉炒薯仔西兰花的家常做法
食材
主料
瘦肉
300g
西兰花
500g
薯仔
800g
姜
30g
辅料
食用油
10g
蚝油
20g
白糖
3g
料酒
5g
盐
5g
水
1杯
步骤
1.材料：姜，瘦肉，薯仔，西兰花
2.薯仔去皮切片
3.西兰花去老根，摘开花朵
4.瘦肉同姜切片
5.热锅热油，放入肉片同姜片
6.放入料酒，白糖，蚝油，煸到肉变色
7.放入西兰花，薯仔
8.搅均匀，放入盐，放入水
9.加盖，焖到收汁
10.出锅，摆盘
小贴士
西兰花，薯仔片很易熟，不用放过多的水焖