Ⅰ 薯仔粉怎么做才好吃简单
酸辣薯仔粉
材料:薯仔粉180克、榨菜1小碗、香菜、香葱
调料:油辣椒、酱油、醋、糖、香油、花椒、盐
做法
1、准备好材料和调料。榨菜切碎,香菜和香葱切小段;
2、水开后,薯仔粉煮2-3分钟即可;
3、捞起来,拌上调料,撒上榨菜末、香菜和香葱段就好了。
砂锅薯仔粉
材料
薯仔粉一人份香菇两朵
海带丝少许豆腐泡几个
魔芋结大白菜几片
调料:
盐 1小匙 糖 1/2小匙
生抽 1大匙花椒粉少许
辣椒油1大匙
做法
1.锅中烧开水,下薯仔粉煮熟,捞出过凉水待用
2.砂锅中加足水,下香菇和海带丝一起煮至水开,此时汤就是方便的香菇海带高汤啦~接着下入魔芋结、豆腐泡煮两分钟,然后下大白菜、薯仔粉,加入除辣椒油之外的所有调料煮开即可
3.吃的时候根据喜好加点辣椒油
鸡丝砂锅薯仔粉
材料
原料:半只鸡、薯仔粉、黄豆芽、海带
配料:葱、姜、八角、桂皮、盐、辣椒面、花生米碎
做法
(一)煮砂锅鸡汤
1. 半只鸡洗净放入砂锅,加没过鸡的清水,葱、姜、八角、桂皮,大火煮开
2. 然后换中火煮至用一根筷子能轻易的插进鸡肉中即可关火(半小时左右)
3. 将葱、姜、八角、桂皮、鸡捞出,鸡汤待用,鸡肉剔骨撕成小段待用,海带豆芽洗净待用
(二)煮薯仔粉
1. 干薯仔粉提前半小时用凉水泡软
2. 然后放入开水中煮至通透
3. 捞出在凉水下过凉待用
三)鸡丝砂锅薯仔粉
1. 鸡汤中加入海带、豆芽,大火煮开,中火再煮3-5分钟,让豆芽、海带煮熟
2. 加入鸡丝煮开
3. 加入煮软过凉的薯仔粉再次的煮开,最后放入盐拌匀即可
(四)自制辣椒油
1. 花生油,小火,加入花生碎炒香(油要多放些)
2. 放入辣椒面翻炒,一直要用小火
3. 翻炒至辣椒面颜色暗红,加盐拌匀即可
炒薯仔粉
材料
薯仔粉、葱、蒜、胡萝卜、郫县豆瓣酱、孜然。
做法
(1)、将薯仔粉抓散,用凉水清洗。
(2)、把锅里的水烧开,倒入薯仔粉,煮3分钟,捞出待用。
(3)、葱、蒜切碎,胡萝卜切丝。
(4)、炒锅中放油,烧热,放适量郫县豆瓣酱略微翻炒,再倒入切好的葱、蒜、胡萝卜丝,炒香。
(5)、倒入薯仔粉,继续翻炒均匀,加孜然、盐、鸡精出锅即成。
酱香薯仔粉
材料
薯仔粉,小白菜,香菇,蘑菇,海带扣,豌豆苗,枸杞,香辣炸酱,姜末,素蚝油,醋,胡椒粉,花椒粉
做法
1.炒锅里放一点点油,爆香姜末,下香菇条、蘑菇、豌豆苗和海带扣,翻炒几下,放两大勺稀释的炸酱和花椒粉翻炒均匀,加热水和香菇水煮开,放枸杞,转小火熬煮一会
2.锅里煮出香味后,加泡好的薯仔粉,煮至快熟时加小白菜,小白菜断生就可以加点素蚝油出
3.锅了,吃的时候可以加点醋、香油和胡椒粉
Ⅱ 薯仔的粉末怎么做好吃
问题一:薯仔粉末怎么做好吃 砂锅薯仔粉
材料
薯仔粉 一人份 香菇 两朵
海带丝 少许 豆腐泡 几个
魔芋结 大白菜 几片
调料:
盐 1小匙 糖 1/2小匙
生抽 1大匙 花椒粉 少许
辣椒油 1大匙
做法
1.锅中烧开水,下薯仔粉煮熟,捞出过凉水待用
2.砂锅中加足水,下香菇和海带丝一起煮至水开,此时汤就是方便的香菇海带高汤啦~接着下入魔芋结、豆腐泡煮两分钟,然后下大白菜、薯仔粉,加入除辣椒油之外的所有调料煮开即可
3.吃的时候根据喜好加点辣椒油啊醋啊什么的~
三鲜薯仔粉煲
材料
薯仔粉 200g、瘦肉60g、黑木耳30g、鹌鹑蛋3个、蟹柳棒2个、广东菜心一颗。
做法
1、瘦肉用料酒、生抽、老抽、姜蒜末和生粉拌匀,腌制15分钟。
2、黑木耳洗净泡发、蟹柳棒切成小段。
3、热锅加入少量油,倒入肉丝炒至3成熟,加入黑木耳炒匀至熟,撒上葱花。
4、薯仔粉入热水锅。
5、加入菜心和鹌鹑蛋,大火煮至九成熟,加入炒熟的黑木耳和肉丝。
6、小火煮至沸腾即可。
【分享】
1、薯仔粉色白,条细,除了做薯仔煲,还可以将薯仔粉炒、烩、凉拌。
2、薯仔煲养分多,口感爽滑,汤浓郁香美,回味无穷,且具有营养减肥,美容养颜的作用。
3、薯仔营养价值丰富,薯仔中的蛋白质比大豆还多,最接近动物蛋白,含丰富的赖氨酸和色氨酸。被营养学家誉为“十全十美的食物”。薯仔粉虽然好吃,但不宜多食,不易消化!
问题二:马铃薯粉的做法大全,马铃薯粉怎么做好吃 主料
芋头
500g
木薯粉
240g
马铃薯粉
70g
辅料
紫薯泥
适量
南瓜泥
适量
火龙果皮汁
适量
菠菜汁
适量
步骤
1.芋头、紫薯、南瓜一起蒸熟;芋头去皮,用勺子压成泥,紫薯和南瓜也压成泥备用,菠菜开水烫下,榨汁,过滤。
2.将两种淀粉混合在一起,适当留一点防粘手,其余加入芋泥中,加入白糖,揉合成稍硬的芋圆粉团。
3.取白色芋圆分别加入紫薯泥、南瓜泥、火龙果皮汁、菠菜汁揉和成各种颜色粉团。粉团静置20分钟醒一下。
4.醒好的粉团每个都留一小块做装饰用。大块粉团搓成大拇指粗的长条,切成小段,放些淀粉防止粘连。
5.发挥你想象,把芋圆做成各种形状。如果嫌麻烦,这一步可以省略。
6.叶子造型用了模具。两种颜色粉团粘合的时候如果粉团过干,可以抹点点水粘合。
7.水烧开下锅,煮至全部浮起,再煮两分钟就可以出锅了。可以按自己口味添加牛奶、西米、各种豆,各种水果等等。
小贴士
火龙果皮有黏性,榨汁的过程不太容易,加了一小杯水榨出来还要手动过滤,纱布拧啊拧,还不错,榨出来两只皮可以用四五次,其余的放冷冻室下次用。
问题三:马铃薯全粉怎么做好吃 不管颗粒全粉还是雪花全粉,都可以直接用80度开水调和后做成马铃薯泥
加20%的奶粉就成为全营养快餐
与面粉按7:3至5:5的比例和起来还可以做糕点
可以加入月饼馅或蛋糕中(10%左右的比例)
还可以加工成薯条、薯片等等。
问题四:薯仔淀粉的做法,薯仔淀粉怎么做好吃,薯仔淀粉 材料
薯仔250克
做法
1.准备薯仔250克,用清水洗净表面泥土
2.洗净的薯仔削去薯仔皮,如果不是立即使用,放在清水中浸泡,以防止薯仔表面的淀粉遇空气氧化变红
3.准备一个可以把薯仔擦成蓉泥状的擦菜器
4.把擦菜器竖立在不锈钢盆中,取一个薯仔在擦菜器上来回摩擦
5.把所有薯仔都擦成薯仔蓉备用
6.擦好的薯仔蓉里加入适量冷水,没过薯仔蓉表面,用手反复抓取薯仔蓉
7.把薯仔蓉里的淀粉抓出,使水变浑浊
8.用漏勺把薯仔蓉沥水捞出,盆里剩下浑浊的淀粉水
9.捞出的薯仔蓉放在另一个盆里,加入适量冷水,没过薯仔蓉表面,用手反复抓取薯仔蓉
10.把薯仔蓉里的淀粉抓出,使水变浑浊,用漏勺把薯仔蓉沥水捞出,盆里剩下浑浊的淀粉水
11.如此反复洗涤数次,直到薯仔蓉里的淀粉全部洗出,把洗好的淀粉水倒在一个盆里,这就是淀粉粉浆水
12.淀粉粉浆水放在一边静置30分钟左右
13.直到盆里的水变清澈
14.把盆里的水缓缓倒掉,留在盆地的是浓浓的淀粉浆,把盆放在阳光直射的地方晾晒
15.晾晒至粉干,用手把粉捏松散,就是做好的纯薯仔淀粉
问题五:马铃薯怎么做吃起来口感粉粉的? 马铃薯煮肉片的做法详细介绍 菜系及功效:幼儿菜谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮马铃薯煮肉片的制作材料: 主料:牛肉(后腿)40克,薯仔(黄皮)80克,洋葱(白皮)15克,胡萝卜10克,青豆10克
调料:色拉油8克,白砂糖3克,酱油2克教您马铃薯煮肉片怎么做,如何做马铃薯煮肉片才好吃 1. 牛肉片切成小片;
2. 马铃薯(薯仔),洋葱,胡萝卜以滚刀法切成小块;
3. 色拉油放入锅中烧热,先放入牛肉去炒,再加入马铃薯,洋葱,胡萝卜混合拌炒;
4. 待整体皆过油后,加入水至足以盖过材料的激度,再依序放入砂糖,酱油,煮至变软,最后再加入青豆。 雪菜马铃薯肉丝汤的做法详细介绍 菜系及功效:利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮雪菜马铃薯肉丝汤的制作材料: 主料:节瓜120克,芡粉100克,猪肉(瘦)200克
调料:盐3克,酱油3克,味精2克,花生油10克教您雪菜马铃薯肉丝汤怎么做,如何做雪菜马铃薯肉丝汤才好吃 猪肉切丝略腌,雪菜(芥菜)洗净切段,马铃薯(薯仔)去皮切片。起锅,落1匙油烧热,倒进肉丝兜炒,放入清水煲开,下马铃薯煮软,再入雪菜煮开,以盐、生抽、味精调即成。 小帖士-健康提示:
开胃通肠、轻身耐饥、有助减肥
马铃薯番茄酸奶沙拉的做法详细介绍 菜系及功效:甜品/点心 便秘食谱 美容菜谱 减肥菜谱
口味:酸甜味 工艺:其他马铃薯番茄酸奶沙拉的制作材料: 主料:薯仔(黄皮)75克,番茄7克
调料:酸奶30克教您马铃薯番茄酸奶沙拉怎么做,如何做马铃薯番茄酸奶沙拉才好吃 1.马铃薯去皮切小丁,放入热水中煮熟,捞出沥干水分,待凉备用。
2.小番茄洗净去蒂,对切一半,和马铃薯丁一起放入盘中,淋上酸奶后即可食用。 马铃薯番茄酸奶沙拉的制作要诀: 酸奶打开后需尽快吃完,可做为餐后甜点食用。本品共155克,最好现做现吃,每份热量107。1大卡,料理时间约15分钟即可。小帖士-食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
营养马铃薯泥的做法详细介绍 菜系及功效:便秘食谱 婴儿食谱 减肥菜谱 肠炎食谱
口味:原本味 工艺:煮营养马铃薯泥的制作材料: 主料:薯仔(黄皮)200克教您营养马铃薯泥怎么做,如何做营养马铃薯泥才好吃 1.马铃薯洗净去皮,切片。
2.将马铃薯片放在锅中用水熬软,捞出。
3.趁热将马铃薯片捣烂。
4.用准备好的高汤1杯将马铃薯泥调稀,至黏稠状即可。
问题六:薯仔泥粉的使用方法? 使用方法:
1、在大碗中倒入煮开的牛奶,加少许盐。
2、缓慢的把薯仔粉加入牛奶中,慢速搅拌直到土哗粉与牛奶完全混合。
3、适量加入调料(白胡椒粉、豆蔻粉、黄油)快速搅拌2~3分钟,一份美味可口的薯仔泥就出现在你眼前了~
建议配料比例:
开水:薯仔粉=300毫升:50克 (两人食量)
白胡椒粉、豆蔻粉、黄油的用量掌握在各5克以内。
问题七:淀粉怎么做好吃,自制薯仔淀粉的家常做法 1.薯仔去皮备用。
2.将薯仔切成条备用。
3.将薯仔条放入原汁机中。
4.将薯仔打成汁水。
5.在薯仔汁中倒入适量清水,待淀粉与水分离时,倒出表面的红水。同样方法将淀粉洗到变白,大约3至4次就可以了。
6.将澄好的薯仔淀粉取出来。
7.随着淀粉慢慢变干,将淀粉中的面疙瘩捏碎。
8.待淀粉干时用面粉筛筛一下,使淀粉更加细腻。
9.将筛好的淀粉在案板上晾到彻底干透,可以装罐了
问题八:薯仔泥粉是什么东西?怎么个吃法? 顾名思义,薯仔泥粉就是做薯仔泥、薯仔饼等薯仔食品的原料啊。相比家里煮薯仔然后捣成泥更方便些。有个““雪域粮仓””薯仔泥粉做的比较早,质量也好。
问题九:薯仔淀粉怎么吃 民间御膳(西红柿薯仔饼)
步骤如下:
准备食材。
2.西红柿横切成每个约1厘米的片。
3.鸡蛋打入容器中。
4.充分打散。
5.分次加入马铃薯淀粉。
6.每加一勺,就充分搅匀,直到搅至糊如老酸奶般浓厚,搅时筷子能感到阻力,挑起时,不间断成线流下。
7.再加入一勺芝麻油再次充分搅匀。
8.锅中油大火烧,至挑起一丝面糊入锅,面糊能迅速浮起时即达到温度。
9.取一片西红柿放入蛋糊中。
10.两面沾满。
11.放入油锅中。
12.炸至两面金黄。
13.捞出沥油,装盘表面撒白糖,趁热食用。
问题十:自己在家做薯仔粉怎么做好吃? (1)将薯仔粉抓散,用凉水清洗。
(2)把锅里的水烧开,倒入薯仔粉,煮3分钟,捞出待用。
(3)葱、蒜切碎,胡萝卜切丝。
(4)炒锅中放油,烧热,放适量郫县豆瓣酱略微翻炒,再倒入切好的葱、蒜、胡萝卜丝,炒香。
(5)倒入薯仔粉,继续翻炒均匀,珐孜然、盐、鸡精出锅即成。
Ⅲ 薯仔磨糊的做法步骤图,薯仔磨糊怎么做好吃
薯仔磨糊的做法
用料:
Ⅳ 薯仔磨成粉做什么好吃
1.选择淀粉含量高,收获后30天以内的马铃薯作原料。
2.剔除冻、烂、腐块和杂质,用水反复冲洗干净,
3.用机器粉碎(ji家用没有机器的话可以用果汁机,或者小的手工磨)
4.将粉碎物沉淀,
5.过滤掉小碎末,
6.将白色浆汁晒干,
7.晒干后呈白色颗粒或块状,就是薯仔淀粉,在稍微打磨就可以变成粉状。
Ⅳ 薯仔粉怎么做好吃家常做法
准备材料:煮熟的薯仔粉1袋、酱油适量、盐适量、蚝油适量、鸡蛋2个、葱1根、蒜苗1根、胡萝卜适量、火腿肠1根。鸡蛋搅拌出泡沫,葱蒜切碎,冲帆火腿肠胡萝卜切片。起锅烧油,下葱蒜,炒出香味。放入胡萝卜、槐世火腿肠翻炒。胡萝卜和火腿肠差不多熟的时候,将煮过的薯仔粉下锅一起翻炒。
6、加盐、酱油、蚝油,小火翻炒30秒左右,放入蒜苗,翻炒均匀即可。
Ⅵ 怎么做薯仔磨糊好吃
薯仔魔糊 步骤图:
7.出来有点黑黑的就对了 越放越黑 配上蒜酱辣椒油非常好吃~
薯仔的营养价值:
1、宽肠通便:薯仔含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生;
2、和中养胃、健脾利湿:薯仔含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。
3、降糖降脂、美容养颜:薯仔能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。薯仔同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用;
4、补充营养、利水消肿:薯仔含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,薯仔早就成为第二主食。薯仔所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
5.薯仔主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症;还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。
Ⅶ 薯仔碎的2种吃法怎么做好吃,薯仔碎的2种吃
1. 葱香薯仔饼
制作材料:薯仔、葱花、火腿肠、孜然粉、胡椒、辣椒粉、五香粉
制作步骤:将薯仔洗干净切成薄片。放入蒸锅里大概十五分钟蒸软,然后将其放入一个比较大的盆子里。
2. 把火腿肠切成粒状,将蒸熟的薯仔片用勺子捣成薯仔泥,并且撒上些许葱花和火腿肠粒,加少量胡椒面、辣椒面、五香粉和适量盐,然后搅拌均匀
3. 加入一把糯米粉和小半勺清水,再次将薯仔泥搅拌均匀
4. 把薯仔泥捏成大小差不多的小圆球,然后将它们压扁,并且压上一些芝麻。
5. 待清油炒热后,将薯仔饼放入锅里。用中火煎至两面金黄,就可以出锅了。
香脆可口的葱香薯仔饼出锅后,轻轻咬下一口,顿时浓香四溢,不仅薄,而且脆,爽滑酥嫩 的口感使得薯仔饼深受各种人群的喜爱。
2.芝士黄油薯仔
制作材料:薯仔、含盐黄油、蒜泥、培根(切成小块)、些许芝士(切片)、半杯酸奶油、葱花、辣椒面、家用烤箱
制作步骤:1、首先烤箱预热到200摄氏度,接下来是将含盐黄油切成薄片。
2.切薯仔,每一刀之间大约像个两三毫米,但千万记得不要切断薯仔底部哦。
3.在两片薯仔切片中轻轻放入一些蒜泥,烤盘上抹上一层层薄薄的熟油,放上薯仔,然后每三层之间塞入一片黄油,并且撒上适量的盐调味。接着将其放入烤箱一个小时左右,直到外脆内软。
4.将切好的培根小块放入锅中,小火翻炒,待炒出香味后放进盘子。
5.烤好的薯仔切片拿出烤箱,用筷子把每片薯仔的间隔分开一些,注意不要弄坏连在一起的薯仔切片。然后隔两片薯仔填入一片芝士。
6.撒上培根小碎块,然后放回烤箱。直到芝士融化后取出。出炉后淋上一勺酸奶油,撒上少量辣椒面和葱花就大功告成了
7.如果觉得不入味的吃货们,还可以把芝士薯仔切成这样,味道也是极佳的。