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薯仔和鸡肉怎么炖好吃又营养

发布时间: 2023-06-10 21:16:21

‘壹’ 薯仔炖鸡怎么做

薯仔炖鸡做法很简单,先把薯仔去皮,然后和鸡块一起放入锅里,炖熟就可以了。

配料:薯仔1000克、鸡一只,花椒10克、干辣椒10克、桂皮20克、橙子皮20克,橘子皮20克,酸菜一包,食盐适量,姜20克、大蒜20克。

一、先把鸡洗净,去毛,去内脏,通常情况下在超市买的时候就已经弄好了,自己那回家在检查一下。

二、锅中烧水,下入鸡块焯水去腥,煮开后即可捞出。

三,薯仔去皮,切块,放入锅中,下入鸡块,花椒10克、干辣椒10克、桂皮20克、橙子皮20克,橘子皮20克,酸菜一包,食盐适量,姜20克、大蒜20克。然后加入清水,淹没锅中鸡块为度。

四,大火煮至沸腾,然后小火慢炖,如果是高压锅,小火在慢炖20分钟,就可以了。如果是普通的锅,小火慢炖两小时左右就可以了。

‘贰’ 薯仔炖鸡,怎么做好吃

薯仔炖鸡要想好吃,首先薯仔要炖的软烂,其次是鸡肉炖软烂的同时又不能散。这样制作出来的薯仔炖鸡块才能好吃,尤其是用汤来泡饭。


2.薯仔炖鸡,鸡肉最好是先炖煮30分钟,因为土鸡很耐煮,煮出来的鸡汤不要扔,用这个汤来制作薯仔炖鸡,会在味道上更加香浓。鸡肉需要炒一下,这样可以让鸡肉久炖不散。同时又能曾加菜肴的香味。炒鸡肉时要注意油脂飞溅,因为鸡肉中的水分和鸡皮,预热都会让油脂飞溅,所以做好防护。

‘叁’ 薯仔炖鸡肉的做法

主料:鸡肉1300克、薯仔380克、姜15克。

辅料:食用油8毫升、火锅底料75克、鸡精3克、水一碗、酱油两汤勺。

步骤:

1、准备好的食材。

‘肆’ 鸡炖薯仔怎么做

薯仔炖鸡块的家常做法,简单又美味。

【食材】

鸡腿4个,薯仔一个,姜蒜适量,葱白几根,油两勺,盐半勺,生抽一勺,老抽一勺,蚝油一勺,

【做法】

①鸡腿肉洗净剁成小块,鸡腿肉比较嫩,肉也多。

②锅里放两勺油,油热下鸡块,炒至变色后加姜,蒜,葱白爆香,再倒入薯仔块翻炒,最后加半勺盐,一勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油翻炒。

③翻炒至薯仔微微变软后加没过所有食材的水,大火煮开后转小火炖,汤变浓稠即可出锅,出锅前撒上葱花。

薯仔软烂绵软,香喷喷的,营养又美味,看来要准备多吃两碗饭的节奏啊。我家人不吃辣,所以一点辣椒都没有放,大家可以根据自己的喜好来放。

‘伍’ 正宗的鸡肉炖薯仔是怎样做的

正宗的鸡肉炖薯仔做法,是将鸡肉、薯仔、念厅洋葱一同放入锅中炖煮。鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,富有营养,有滋补养生的作用。

具体制作步骤如下:

1、把鸡腿肉切下来,不需要切太碎,不用剁。

注意事项:

1、水不需要加太多,没过鸡肉和薯仔即可;

2、第一次盐少加,开锅后尝一尝再按口味添加灶缺。

‘陆’ 鸡肉炖薯仔怎么做才好吃

鸡肉炖薯仔,是地道的东北菜,主要原料是鸡肉、薯仔、洋葱,口味甜辣,工艺是炖,鸡肉的肉质细嫩,扰顷滋味鲜美,适合多种缓槐陆烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。步骤准备食材:鸡肉200克、薯仔100克、粉条50克、油适量、盐1茶匙、青椒30克、红椒30克、蒜3瓣、姜1块、酱油1茶匙、花椒5克。鸡肉洗净剁块。薯仔去皮切块。粉条泡发。青椒切圈。红椒切圈。蒜切片。姜切片。首先起锅烧热水,下入鸡块焯水3分钟捞出备用。然后起锅倒油,油温6成热放入花椒、蒜、姜,炒出香味,明世再放入鸡块、酱油,翻炒3分钟。接着倒入薯仔,加适量清水炖10分钟。接下来放入粉条,盐、青红椒,继续焖2分钟至汤汁浓稠。最后撒上葱花即可。

‘柒’ 薯仔炖鸡肉的做法

薯仔炖鸡肉的做法:

用料:新鲜鸡半只、薯仔两个、葱一根、蒜两大瓣、姜块随意两大片、黄豆酱油适量、料酒一小勺、干辣椒一个、盐一点点、耗油适量。

步骤:

1、薯仔去皮洗干净了用刀切成滚刀块。

‘捌’ 鸡肉炖薯仔的做法步骤

鸡肉炖薯仔
材料:鸡肉600g,薯仔 400g,葱段10g,干辣椒少许,姜片10g,八角两颗。
调料:盐适量,料酒,生抽。
做法:
1、将鸡肉斩成大小适中的块儿,用清水冲洗干净,放入沥水盆中沥干水份,备用。
2、将沥干水份的鸡块放入盆中,调入盐,料酒,生抽,葱,腌制15分钟。
3、葱切段,姜切片,干辣椒用清水略泡并沥干水分,八角两颗,备用。
4、薯仔洗干净,去皮,切块,备用。
5、热锅放油,油温6成热,下入腌制好的鸡块,翻炒,待变色放入葱姜,八角,继续翻炒。
6、炒至水份大部分消失,放入薯仔,炒两分钟,倒入生抽,老抽,炒至薯仔表面呈略透明的黄色。
7、添热水。跟鸡块齐平即可。调入盐,大火烧开,小火炖20分钟。
8、20分钟后,调中火,将汤汁烧至略收,稍粘稠即可。
9、关火,调入少许味精。盛入碗中,即可。
10、加入花椒粉大料瓣,料酒和盐,少添点汤,因为高压锅不吃水,大火烧至高压锅嗤嗤冒气8分钟关火等待锅能轻松打开就好了。

‘玖’ 母鸡和薯仔汤怎么炖最有营养又好吃呢

今天用砂锅炖老母鸡 香软入味 味道很好。
材料:老母鸡 三斤 、 薯仔 一个 、 胡萝卜 半个 、 枸杞 适量 、 葱姜 适量 、 大料 一个 、 花椒 适量 、 香叶 三片 、 冰租枯糖 10克 、 盐 6克 、 料酒 适量 、 生抽 两勺
1.清水洗净 热水煮熟 把沫子撇出来 去腥。
2.热睁哪锅烧油 油热后加入冰糖烧至起泡泡 倒入煮好的鸡肉块大火翻炒上色,上色后加入葱姜 花椒 大料 料酒 香叶继续翻炒。
3.爆炒出香味后倒入砂锅中 放入开水末过鸡肉 加入适量盐 生抽 枸杞 葱 锅开后转至小火慢炖两个小时。因为老母鸡肉质劲道,不易熟。
4.炖两个小时后,汤汁剩下四分之一 ,这时候放入薯仔和胡萝卜拌均弊早洞继续炖半个小时就好啦。

‘拾’ 鸡块炖薯仔怎么做好吃

红烧鸡块炖薯仔配上胡萝卜,有色、有味、有营养,非常的家常却是有着永远也吃不腻的好味道。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。薯仔和中养胃、健脾利湿,宽肠通便,降糖降脂、美容养颜有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。下面我为大家带来 红烧鸡块炖薯仔,一起来看看吧!

红烧鸡块炖薯仔

食材

主料鸡块300克薯仔100克辅料油适量盐适量胡萝卜适量白糖适量红烧酱油适量葱姜适量花椒大料适量

红烧鸡块炖薯仔步骤:

1.鸡块过水焯一下,高压锅加入开水、葱段、姜片、花椒大料压15分钟备用;

2.薯仔、胡萝卜去皮洗净切滚刀块备用;

3.炒锅加入适量油,加入白糖炒至白糖变色;

4.炒锅加入适量油,加入鸡块、薯仔、胡萝卜翻炒上色,加入适量水大火烧开小火慢炖10分钟;

5.加入盐、酱油调味大火收汁;

6.美味红烧鸡块出锅装盘。

小贴士:

最后收汁时留少许汤汁不要收干,拌饭超级好吃。