‘壹’ 牛肉面怎样做最好吃
牛肉面的好吃做法
材料:牛肉,面条,小白菜,葱,姜,大蒜,八角,辣椒,酱油,酒,辣豆瓣酱,麻油少许。
做法:
1、牛肉洗净切块,氽烫去血水。
2、起油锅,炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉,加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙,用中火煮约1小时。
3、水烧开,煮熟面条捞出再烫熟小白菜。
4、碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤,加入面条、青菜、牛肉即可,好吃的牛肉面就做好了。
小白菜营养价值:
1.含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍。
2.小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C。
牛肉营养价值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
‘贰’ 牛肉面的简单做法
导语:牛肉面的营养价值是非常的高的,但是它的做法是怎么样的呢,不妨下面跟着我一起来学习吧。
牛肉面的简单做法
食材:
主料:酱牛肉适量面粉110克,鸡蛋1个
辅料:盐3克,老抽2勺水适量
做法:
1.面粉加入鸡蛋及10克水,一小捏盐
2.简单和面
3.面条机,压好面条
4.面条入开水,煮5分钟
5.锅中入炖好的牛肉及汤汁,及一小碗水
6.入面条,煮至熟即可
‘叁’ 鸡蛋牛肉面怎么煮啊
俺的做法是先放油,然后放鸡蛋下去
煎荷包蛋
,不翻面的,然后放水,等水开了放面,面差不多了放牛肉,然后就是调味了。
‘肆’ 请问用牛肉下面条可以放鸡蛋吗
可以放鸡蛋,不过我觉得没必要放鸡蛋了,有牛肉就不错了呀
‘伍’ 老坛酸菜牛肉面
老坛酸菜牛肉面
老坛酸菜牛肉面可谓是男女老少皆知的一碗面了,就算没有吃过也听过,这道面不仅简单易做,还营养酸爽开胃,接下来我给大家分享一下这道老坛酸菜牛肉面该怎么做吧,相信心灵手更巧的能做的超好吃!
老坛酸菜牛肉面1
【食材】
方便面,牛肉,酸菜,姜片,料酒,酸菜,花椒,葱姜,干辣椒,豆瓣酱,老抽,鸡蛋,牛肉高汤
【步骤】
1、首先准备好的牛肉,需要将其对半切开,然后用清水将其清洗干净,一半牛肉需要将其用来熬高汤,另一半的牛肉呢,需要将其改刀切成小块状。然后准备半锅清水,把准备好的牛肉块放入到清水当中,对其进行焯水处理。
2、牛肉在焯水的时候,为了让牛肉中的腥味得到有效去除,还要记得往里面加入适量姜片和两大勺的料酒,将牛肉中的血沫完全煮出以后,将其用大火煮上两分钟并控水捞出,并淘洗干净备用。
3、准备适量酸菜,自己家酿造的酸菜,味道可是特别棒的哦。酸菜将其清洗干净后,将其切成细碎状,然后把酸菜放入干锅中,将其内部的水分炒干以后,把酸菜盛出装碗备用。然后往锅中加入一勺食用油,并加入20颗花椒,将其炒出香味后捞出,并往锅中加入适量葱、姜、辣椒炒出香味。
4、紧接着要准备一勺豆瓣酱,将其加入锅中将红油炒出,然后把准备好的牛肉倒入锅中翻炒两分钟以后,把准备好的酸菜也加入锅中翻炒半分钟,同时往锅中加入两勺老抽,再加入适量清水,大火将其烧开后慢炖上半个小时。
5、在对牛肉进行炖制的时候,需要准备一个平底锅,平底锅底刷上适量食用油,并打入几个鸡蛋,将其煎成荷包蛋以后,控油捞出备用。等牛肉炖好以后,把炖好的牛肉全部舀出装入碗中备用。
同时往里面再加入适量的高汤,大火将其烧开以后,把准备好的`方便面全部撕扯开,并放入锅中将其煮熟,最后把准备好的牛肉以及煎鸡蛋加入锅中,与方便面一同搅拌均匀,即可进行食用。
老坛酸菜牛肉面2
1、备好原料,牛肉洗净、青菜洗净抛成两半,酸菜洗净,用清水稍微泡一会,去掉一些里边的盐分
2、锅中坐水烧开,倒入1大勺料酒,放入牛肉汆烫一下,去除肉里边的血水和杂质,捞出,再用开水冲一下,去掉肉表面的浮沫,把水倒掉
3、从新烧一锅水,放入葱段、姜片、香叶、大料、花椒、桂皮大火烧开
4、水开后放入牛肉
5、再放入山楂干
6、盖上锅盖,大火烧开后转小火煮约1.5小时
7、牛肉煮好后捞出
8、切成约2厘米大小的块备用
9、酸菜切小块、小米椒切斜片、野山椒切成2段
10、炒锅烧热倒入5大勺植物油,油温5成热后放入葱姜末、蒜片、小米椒片、野山椒段爆香
11、再放入酸菜炒约半分钟
12、烹入少许料酒,再放入泡野山椒的水,加抽酱油和白糖炒匀
13、倒入牛肉汤
14、放入牛肉块
15、加适量盐
16、大火烧开转成小火炖约20分钟
17、酸菜牛肉汤炖好后放入青菜略煮,加盐和鸡精调味
18、把面条煮熟放入碗中,然后浇上酸菜牛肉汤,再撒点香葱末即可。
‘陆’ 酸辣牛肉面 制作的步骤是什么
1、锅里烧水,水沸腾以后把牛肉片下入锅里煮熟,然后捞出用冷开水过一遍。这样吃起来更脆。把牛肉片用冷开水过一遍后放在碗里备用。
2、这时候我们来煎鸡蛋,锅里烧油,然后把鸡蛋打在锅里煎熟。铲起来放在碗里备用。
3、在碗里加入,辣椒粉、葱花、芝麻、小米辣椒,然后淋上一汤勺热油,辣椒的香味就出来了,秘制辣椒油就做好了。
4、在锅里加入清水,然后等水沸腾以后把面条放进锅里煮熟,然后放入,生抽酱油、蚝油、食盐、醋、白糖。
5、接着把刚才做好的秘制辣椒油倒入锅里,搅拌均匀,一同面条煮一会儿。然后把牛肉片倒入锅里。
6、下入牛肉片以后,把鸡蛋也放进锅里,最后可以撒上点香菜,香菜要事先清洗干净,一定要注意卫生。酸辣牛肉面就做好了。