A. 好吃的家常薯仔饼做法介绍
薯仔富有营养,是抗衰老的食物之一。一提起有营养、抗衰老的食物,人们就容易想到人参、燕窝、蜂王浆等高档的珍稀食品,却很少想到像马铃薯这样的大众货。其实,薯仔含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。下面就让我给你介绍一下好吃的家常薯仔饼要如何做?
薯仔饼家常做法一
薯仔饼材料
主料:薯仔黄皮200克,
辅料:鸡蛋75克,牛奶50克,小麦面粉10克,
调料:盐2克,白砂糖10克,鸡精2克
薯仔饼做法
1.将鸡蛋去壳,入碗打散;
2.加入牛奶、盐、糖、鸡精,拌成蛋奶汁;
3.将薯仔蒸熟去皮,捣烂成泥;
4.薯仔泥加入面粉、蛋奶汁搓成粉团;
5.将粉团加工成直径为1厘米的小圆球,用手轻轻压扁;
6.入油锅煎至两面呈金黄色,盛起排放碟上即成。
小诀窍
健康提示:
蛋奶薯仔饼以薯仔为主,加入鸡蛋、牛奶,使营养更加丰富,是家庭中老幼皆宜、可以常吃的点心。
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
薯仔饼家常做法二
薯仔饼材料
薯仔,香菇,火腿碎,盐,鸡精,咖哩,鸡蛋液,面包屑,油
薯仔饼做法
1.薯仔削皮切片上笼蒸十来分钟再打碎,可以搅拌机打碎不过打成糊了快,剩下得直接用勺子背捣碎了,其实有蒜jiu捣效果应该最好还易控制哈。
2.再放里切好的香菇和火腿碎,加少许盐鸡精咖哩少量鸡蛋液搅匀,团成球放到面包屑里正反沾一些。
3.锅里放少量油煎至金黄即可,没有面包屑可在薯仔泥里稍加些玉米面一类的,煎的时候不易散开,也不影响薯仔的味道。
薯仔饼家常做法三
薯仔饼材料
薯仔300克,水300克,面粉200克,盐3克
薯仔饼做法
1、 薯仔去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止薯仔变色,活面糊时也不需要再加清水了。
2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖哩粉、3克盐到薯仔丝里入味。
3、 再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。
4、 热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。
5、 翻转一面,继续加热3分钟。薯仔饼金黄熟透就可以了。
薯仔饼家常做法四
薯仔饼材料
主料:薯仔500克
辅料:调和油适量,红豆沙适量
薯仔饼做法
1、将薯仔切成块入蒸锅蒸至熟,然后取出用勺子压成薯仔泥,薯仔泥种加入淀粉,慢慢搓成松散的颗粒状。
2、将沸水淋入薯仔粉中,揉成光滑的粉团,自己做的红豆沙解冻。
3、粉团和豆沙分成若干份,取一份粉团压扁,包入豆沙馅料,将豆沙包起来压扁做成小饼。
B. 这才是薯仔饼最好吃的做法,不加水,不加鸡蛋,软糯鲜香太美味
这才是薯仔饼最好吃的做法,不加水,不加鸡蛋,软糯鲜香太美味。薯仔营养丰富,而且还不贵,在我们这里薯仔不会超过3元,大多数时候薯仔都是卖2元一斤,薯仔可以单独炒,像炒薯仔片,咖喱薯仔等,还能做醋溜薯仔丝,用来焖炖煮薯仔也非常好吃,薯仔非常百搭,我家的小孩子是百分百的薯仔控,薯仔怎么做她都特爱吃。今天就给大家分享一道薯仔蔬菜饼的家常做法,不用加水也不用加鸡蛋,几种蔬菜在里面,出锅后的薯仔蔬菜饼香喷喷的,外酥里软,特别美味好吃,我家小孩子一连就吃了好几个。
准备食材:
薯仔、素火腿肠、豆角、胡萝卜、葱花、普通面粉、盐、五香粉、味极鲜、素蚝油、食用油、黑芝麻
具体做法:
1.先把薯仔洗净,不用去皮,直接上锅蒸10到20分钟左右,这样蒸出来的薯仔含水量少。
2.切点需要的配菜,将素火腿肠、豆角、胡萝卜切丁,小葱切葱花装盘备用。
3.时间到了,用筷子戳一下,薯仔能轻易戳透就好了,然后过一下凉水,把薯仔剥皮,放到碗里,戴上一次性手套把薯仔捏碎。
4.再倒入少量的面粉,放入胡萝卜丁、葱花、豆角、素火腿肠,加入一勺盐、半勺五香粉、少许味极鲜、素蚝油,用手抓匀,揉成绵软的薯仔泥。
5.取适量的薯仔泥放在手心,揉成饼状。
6.平底锅里刷油,油温四成热的时候把饼胚下入锅中,在表面刷一层薄油,撒上少许的黑芝麻,开小火煎制,煎的过程中要时不时地翻面,煎至两面金黄后就可以准备出锅了。
7.咱们今天这道薯仔蔬菜饼就做好了,吃起来滑润可口,营养又 健康 ,喜欢的朋友不妨自己在家试试。
C. 薯仔饼如何制作才最好吃
薯仔是我们日常生活中很常见的蔬菜,它四季常见、价格低廉、易储存等特点,几乎是很多家庭餐桌上的“常客”。薯仔虽然是众多蔬菜中的最普通、廉价的蔬菜,它的营养价值可不低,薯仔属于全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。
这样香甜美味的薯仔豆沙饼就做好了,薯仔饼这样做,用馒头、烙饼都不换,香甜柔软,非常好吃,您学会了吗?喜欢的话收藏起来,有时间也试试做吧。
以上是关于“薯仔饼如何制作才最好吃?”的问题解答,希望对您有用,感谢您的阅读,下期见。
D. 薯仔饼怎么做简单又好吃
薯仔含大量淀粉,做成薯仔饼既可以当菜又可以当饭,美味又简单方便,大人孩子都爱吃。做早餐非常不错。
家常简单的薯仔饼有四种做法。
一、香煎薯仔丝饼。特点:纯薯仔丝制成,外酥内软,浓浓的薯仔香。而且制作最为简单。
薯仔泥里也可加入洋葱丁、火腿丁等。
四、香煎薯仔。这个跟第三种方法类似,更简单一点。
方法:
1、选小一点的薯仔,洗净,蒸熟。不用去皮。
2、蒸熟的薯仔用刀压扁,方便入味。(带皮更原汁原味更香)
3、电饼铛加油预热,放入压扁的薯仔煎,撒适量盐、孜然等调味,边煎边用铲子压一下,更易入味。
4、出锅前撒适量香葱提味。
希望我的做法您能喜欢。
E. 怎么做薯仔饼最好吃
做薯仔饼好吃的做法:
所需食材:2个薯仔、2颗鸡蛋、适量黑白芝麻、1根胡萝卜、1小勺的盐、适量花椒粉、半小勺五香粉、1勺的蚝油、2勺普通面粉。
详细步骤:
步骤一:首先取两个薯仔去皮,再擦成细丝,把擦好的薯仔丝装入大碗中,薯仔丝里面打入2颗鸡蛋,用筷子搅拌均匀备用。
F. 怎么做薯仔饼好吃呢
1、首先我们先准备好食材,因为很多东西都要准备。我们要准备很多的薯仔,还有鸡蛋。当然还有牛奶不可以忘了。还有调味品。
2、我们先把薯仔洗干净,然后用锅蒸好。最后薯仔蒸好了,我们要把它碎了。
3、我们要按照正常的方法来做。放心小编是不会编的,虽然小编是小编。调皮捣蛋一下。
4、我们最后一步,就是把它和牛奶,鸡蛋混合在一起。
5、最后再加入一些调味品,然后我们就可以蒸薯仔饼了。
薯仔饼的营养价值
薯仔饼是很多人都喜欢吃的,不仅仅是这样的。我还想说它的营养价值真的是很高。
1、马铃薯在中国的种植范围也是特别广的。为什么它可以在中国存在那么久,其实马铃薯差不多可以算是中国的主食了。成为主食并不是它的普遍性,而是因为它的营养价值。
2、马铃薯含有很丰富的营养物质。尤其是维生素,它对人体有很好的补充作用。我们身体缺乏维生素的人,可以多吃马铃薯。
3、它不仅有丰富的营养价值,还有很高的食疗价值。它对防止坏血病有很神奇的好处,有这方面疾病的可以试试。
G. 薯仔饼有多种制作方法,你觉得怎么做最好吃呢
薯仔的营养价值非常丰富,它含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。除此以外,薯仔还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。薯仔是降血压食物,膳食中某种营养多了或缺了可致病。同样道理,调整膳食,也就可以“吃”掉相应疾病。薯仔具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、以及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。薯仔含有丰富的膳食纤维。
所以对于薯仔的吃法也是有很多种的,我们也是可以按照自己的个人口味来做的 ,我觉得最好吃的一种吃法就是薯仔卷饼了,首先我们就是将薯仔削成丝,然后放到锅里面爆炒,然后再卷到饼里面,这样吃是非常的美味好吃的 。
H. 薯仔饼怎么做最好吃
薯仔饼几种做法:
一、用料:
薯仔2个、面粉50毫升、鸡蛋1个、葱适量、水适量。
做法:
1、葱切成粒待用。
2、薯仔刨成细丝,打入鸡蛋。
3、加入面粉、盐和葱花,然后放入少量的水拌匀,放5分钟。
4、不沾锅里刷上油,烧热后转为小火。
5、把搅拌好的薯仔液放入锅里,小火煎制。
6、两面煎黄即可。
二、用料:
薯仔500克、油适量、红豆沙适量。
做法:
1、薯仔洗净去皮,切成块入蒸锅蒸至熟,然后取出用勺子压成薯仔泥。
2、薯仔泥种加入淀粉,慢慢搓成松散的颗粒状。
3、将沸水淋入薯仔粉中,揉成光滑的粉团。
4、粉团和豆沙分成若干份,取一份粉团压扁,包入豆沙馅料,将豆沙包起来压扁做成小饼。
5、电饼铛刷油预热,做好的薯仔饼生僻生坯放入电饼铛,煎至两面微黄呈透明状即可。
三、用料:
小麦面粉500克、薯仔450克、油5勺、盐1/3勺。
做法:
1、薯仔去皮蒸熟或煮熟,把熟薯仔压碎成泥,拌入面粉,放一点盐。
2、不用加水,直接和成面团。稍醒一下。
3、把面团搓粗长条状,切成剂子,擀开,成饼状。
4、饼铛油热放饼,双面成微黄即可。
I. 怎样做薯仔泥饼最好吃
学会这款薯仔饼,早餐不犯愁,软糯咸香美味诱人,做法很简单
我家早餐经常以面食为主,比如面条啊,各种煎饼、馅饼之类的。主要是儿子爱吃,再加上面条和煎饼这类食物大多做法简单,都可以十分钟左右搞定。匆忙的早上必须要求早餐要快手,不然等做好早饭来不及吃,就要匆匆出门了。今天早上我给儿子做的田园薯仔饼,儿子一人吃了三个,说明天早饭还要吃这个饼子。
薯仔饼的做法非常的简单,薯仔蒸熟以后去皮,压成细腻的薯仔泥。然后再放入您喜欢的蔬菜丁和肉丁,捏成小饼,放入平底锅煎熟即可。不过要注意的是,尽量放香肠、火腿肠、午餐肉之类熟食,以免煎的时间过短肉会夹生。蔬菜就不限制种类了,您喜欢吃啥都可以切成小丁放进去。
这份简单的早餐我花了十分钟就完成了。儿子却赞不绝口,说这饼子太香了。再跟您分享一个省时间的小妙招:您可以提前一天把薯仔蒸熟,压成薯仔泥,蔬菜也切成小丁,放入保险盒中,在冰箱冷藏一晚。第二天早上就省去了蒸薯仔和切丁的时间,十分的便捷。
【食材】
薯仔、胡萝卜、芹菜、午餐肉、盐、面粉
【做法】
1、 薯仔蒸熟后,去皮压成薯仔泥备用。
2、 胡萝卜、芹菜、午餐肉分别切成丁。
3、 把胡萝卜丁、芹菜丁、午餐肉丁倒在薯仔泥上,放少许盐和适量面粉,揉成面团。
4、 把面团分成大小均匀的剂子,揉成圆球,按扁成小圆饼。平底锅刷一层油,把薯仔饼放入锅中,小火煎至双面金黄即可。
【小贴士】
1、 这个小饼所用的食材不限,只要是您家里有现成的蔬菜都可以切丁放进去,非常方便,都很好吃。
2、 薯仔面团比较粘手,您可以先在手上涂一层油,再取面团就不会粘手了。
3、 小饼有一定的厚度,要小火慢慢煎。您也可以把它按压的再薄一些,这样熟的比较快。
4、 您也可以把小饼放进烤箱加热,上色之后再盖上锡纸,烤熟透之后就可以了。这样不必担心小饼会煎糊。
5、 我放的面粉比较少,小饼很软,口感更接近薯仔泥。您可以根据自己的喜好来添加适量的面粉,面粉放的越多,饼子的口感越硬。