Ⅰ 青椒薯仔炒肉丝的做法
哪来这么麻烦，我觉得其实就倒点油，热气上来了，把肉丝倒下去，记得多翻，最好还是微微带点肥肉的肉丝，把肉翻得有点焦黄状，跟你说哦，不要先老是把肉腌制一下，我最讨厌那样了，影响我的胃口，加点酒，再翻下，再把薯仔倒下去，这时就讲究速度了，翻，多翻，没必要加水，但是要翻，把薯仔翻得差不多了，再把青椒放下去，翻，别忘记这时候，加点盐，再翻，确定熟了，加味精，再翻一下，可以捞起来了！
Ⅱ 薯仔炒肉丝的做法，薯仔炒肉丝怎么做好吃，薯仔
食材明细
薯仔2个
猪肉200g
青辣椒适量
红辣椒适量
油适量
盐适量
葱适量
蒜适量
酱油适量
味精适量
清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度
薯仔炒肉丝的做法步骤
1
薯仔洗净切丝，薯仔泡在清水里反复冲洗，尽量把薯仔里的淀粉洗干净
2
猪肉洗净切丝
3
锅烧热至五成热，倒入油烧热，放入肉丝炒至八成熟，放红辣椒、葱炒香
4
放入薯仔丝加少许酱油、盐翻炒至变软
5
最后放青辣椒、蒜翻炒片刻，加味精即可出锅
Ⅲ 肉丝青椒炒薯仔丝怎么做好吃
青椒薯仔炒肉丝的做法
1.猪肉200克
11.放入木耳，出锅前淋点香油即可。
Ⅳ 薯仔炒肉炒辣椒,它的特点是什么
卡路里永远是减肥人士最关心的数字，就算是面对盘中美食，也要先考虑其热量才敢动筷子。那么作为一道百吃不厌的家常美食——青椒薯仔片炒肉的热量高吗？下面就跟着妈网网络一起来了解。
青椒薯仔片炒肉是一道经典的小炒菜，主要的食材分别是青椒、薯仔还有猪肉。
青椒，厚而脆嫩，它的维生素C含量是比较高的，位居蔬菜榜首。每百克青椒中含水分93.9克左右，碳水化合物约3.8克。—个青椒只有35卡路里的热量，却能供应各类维生素及矿物质。
而薯仔更是低热能、多维生素和微量元素的蔬菜，是理想的减肥食品。每100克薯仔含钾高达300毫克。多吃薯仔还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。
说到猪肉，虽然猪肉的热量颇高，但是与两道减肥降脂的蔬菜搭配，是能减去猪肉的油腻。
因此，综上所述，青椒薯仔片炒肉的热量并不会很高，减肥人士不妨可以尝试，如果还是害怕会发胖，那么就要浅尝即止。
Ⅳ 薯仔炒肉丝要怎么炒才好吃
薯仔肉丝饭当让要用青辣椒炒了，因为用青辣椒不仅好吃而且还好看。现在人吃东西的要求高不仅要吃味道而且还要看菜的色泽。一个好的厨师难道不应该做到色香味具全吗？所以我建议你用青辣椒。
Ⅵ 薯仔炒肉丝怎么炒好吃
薯仔炒肉丝的做法步骤
1
薯仔洗净切丝，薯仔泡在清水里反复冲洗，尽量把薯仔里的淀粉洗干净
2
猪肉洗净切丝
3
锅烧热至五成热，倒入油烧热，放入肉丝炒至八成熟，放红辣椒、葱炒香
4
放入薯仔丝加少许酱油、盐翻炒至变软
5
最后放青辣椒、蒜翻炒片刻，加味精即可出锅
Ⅶ 薯仔炒肉丝怎么炒最好吃
薯仔炒肉丝属于是一道家常菜，主要以薯仔和猪里脊肉作为食材炒制而成。两者搭配起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味。下面简单介绍如何制作薯仔炒肉丝才好吃。
薯仔炒肉丝的食材：薯仔200克、猪里脊肉80克、鸡蛋65克、大葱5克、酱油15克、淀粉10克、白砂糖2克、鸡精1克、盐3克、胡椒粉1克、植物油30克。
薯仔炒肉丝的做法：
1、薯仔去皮，洗净，切丝，薯仔丝的放入清水洗过滤干。
食用价值：
1、薯仔除含有蛋白质外，还含有丰富的碳水化合物，每百克高达16.8克，并含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1B2和钙、磷、铁等矿物质。同时它还含有维生素B6，维生素B6有防止动脉硬化的功效。
2、瘦肉中含有大量的维生素b1、维生素b2，可以有效的营养神经，起到缓解失眠多梦的作用。但是需要注意瘦肉的膳食纤维比较粗，对于一些脾胃虚弱的人群不建议吃的特别多。适量的吃一些瘦肉可以为人体的新陈代谢提供人体必需的氨基酸，并且可以促进铁元素的吸收，可以促进血红蛋白的生成，改善缺铁性贫血。
Ⅷ 青椒薯仔肉丝的做法，青椒薯仔肉丝怎么做好吃
主料:
大薯仔半个 小青椒两个
肉丝少量
辅料:
干辣椒两个
青椒薯仔肉丝的做法步骤:
1. 薯仔切丝，放入冷水中待用。青椒切丝，肉切丝。干辣椒切小段
2. 下油，放入干辣椒，下肉丝翻炒，待肉丝变色，下薯仔丝一起翻炒。
3. 待薯仔肉丝都熟了，下青椒丝，快速翻炒均匀后，下盐，少量糖，味精或者鸡精调味，即可出锅。
小贴士
薯仔丝切好记得要放在冷水中待用，这样薯仔不会变色，口感也好；青椒最后放，快炒两下，保持口感。下干辣椒的时候油温不能高，要不一下就焦了，会影响口味。