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蒸金针菇薯仔最好吃的做法

发布时间: 2023-05-30 08:37:11

‘壹’ 薯仔和金针菇一起怎么弄

食材:金针菇、薯仔、青椒、大蒜、小米辣、熟芝麻

烹饪方法:

1. 首先将金针茹老的根部切除掉,撕成小块状,再准备一个干净的盆,放入清水,将金针菇放进其中,加入一勺食盐,让其浸泡三分钟左右。在金针菇浸泡时,将薯仔切成丝,放入清水当中,清洗一下里面的淀粉。准备好的青椒、小米辣切成丝,大蒜切成蒜末备用。

2. 锅中加入清水,放入一点植物油,这样可以使做出来的菜品更加鲜亮。水烧开后,放入薯仔丝,搅动一下,接下来放入切好的青椒丝和小米辣丝,继续用勺子翻动一下,让其焯水一分钟左右后用漏勺捞出,过一下凉白开。再次将水烧开,放入金针菇,轻轻搅动一下,焯水两分钟左右,时间到后,同样过一下凉白开。

3. 将过好凉白开的薯仔丝、青红椒丝以及金针菇沥干水分。倒入大碗中,放入蒜末,加入两勺味极鲜,一勺香醋,少许食盐进行调味,然后再来一点白糖提鲜,最后放入一点熟芝麻,浇入烧好的滚烫热油,用筷子搅拌均匀后,即可装盘食用。
【小贴士】
1. 切好的薯仔丝、青红椒丝、金针菇需要先进行焯水,让其断生即可,时间不要过长,否则会导致做出来的菜品口感不好。

2. 焯好以后的食材,需要过一遍凉白开,会让菜品口感更清脆爽口有嚼劲。

3. 金针菇在制作之前,需要先用食盐水浸泡三分钟。

‘贰’ 薯仔金针菇汤怎么做

薯仔金针菇汤的做法
放大概两勺油,加入适量的葱花,炒香。此时要注意葱花很容易糊掉
将薯仔去皮切成小块,将金针菇切成小段一同加入锅内翻炒 加两勺生抽
上色后,加入适量的热水,放入盐,牛肉粉和十三香,盖锅盖焖一段时间
待薯仔熟后,加入适当的味素就好啦~

‘叁’ 怎样清蒸金针菇窍门

金针菇是一种高钾低钠食品,含有多种维生素,碳水化合物,矿物质等,常吃金针菇还有抗疲劳的作用。

金针菇一把切去根部,仔细的清洗干净,然后把金针菇分成两部分摆放在盘中。

大蒜一大把,不要拍扁,直接用刀切碎。

切成比较碎的颗粒,把蒜茸倒入盆中备用,锅里烧油,把蒜茸倒入锅内,开小火,慢慢的把蒜茸炒成金黄色。

加入蚝油,生抽,食盐,鸡精,白糖,胡椒粉,翻炒化开调料以后,分开浇在金针菇上。

锅里烧水,放上篦子。

水开以后,放入金针菇,盖上盖子,小火蒸十分钟。

在等待这个时间里,我们把青椒先切成细丝,再切成细末,红椒和和青椒一样切成细末,切好后放在一起。

十分钟以后,取出金针菇,倒出里面的汤水。把青椒末红椒末撒在金针菇上,然后再撒上香菜,点缀一下,好了,这道蒜茸蒸金针菇就做好了。

1. 金针菇切去根部,洗净撕成小段,大蒜切碎,小米椒切圈。锅中烧水。

2. 水开后把金针菇烫一下,我喜欢脆脆的口感、就烫了20-30秒。

3. 捞出,过一凉水,沥干。

4. 小锅中放少许油、把大蒜、干辣椒和花椒爆香。

5. 挤干水份,加生抽、醋。

6. 一点糖。

7. 少许盐。

8. 小米椒,爆香的大蒜,辣椒。

9. 最后来一勺辣椒油,拌匀就可以了。

10. 装盘,撒葱花,开吃。

小窍门:

1、金针菇稍微烫一下即可,煮太老不好吃。

2、烫好的金针菇过凉水后一定要挤干再凉拌,要不然水叽叽,影响口感。

3、老干妈辣椒油没放之前总感觉少了点什么,一放就色香味俱全

‘肆’ 金针菇怎么做好吃,薯仔金针菇的家常做法

  • 主料

  • 薯仔

    200克

  • 金针菇

    50克

  • 辅料

  • 适量

  • 适量

  • 步骤

  • 1.准备一只薯仔和一小把金针菇

  • 2.将薯仔擦丝

  • 3.金针菇切段

  • 4.热锅冷油,将薯仔丝倒入锅中

  • 5.煸炒至稍微软后,将金针菇倒入锅中一起煸炒,撒盐,炒至两个都软了即可起锅

  • 小贴士

  • 薯仔丝和金针菇下锅时间间隔不能太长,不然后面薯仔太烂没有嚼劲

‘伍’ 马铃薯炖金针菇怎么做

主料金针菇1把薯仔1个辅料葱适量姜1块蒜籽4粒酱油1勺生抽1勺鸡精15克盐1勺番茄酱2勺
步骤
薯仔烧金针菇的做法步骤11.首先准备好所有的食材,薯仔洗干净后,切成一厘米见方的块儿,放入水中浸泡淀粉。
薯仔烧金针菇的做法步骤22.金针菇切掉根部,清洗干净后,用手撕成一撮一撮的
薯仔烧金针菇的做法步骤33.大葱去皮切葱花,大蒜去皮用刀拍一下,姜切成姜丝备用。
薯仔烧金针菇的做法步骤44.锅中加入大量的有油温七成热时,下入泡过水的薯仔块儿,炸至微微金黄。
薯仔烧金针菇的做法步骤55.炸到这种微微金黄表面变干即可,捞出沥干油份。
薯仔烧金针菇的做法步骤66.锅中留底油下入葱姜蒜爆炒出香味。
薯仔烧金针菇的做法步骤77.下入番茄酱,加入少量的水,炒制番茄酱,微微浓稠。
薯仔烧金针菇的做法步骤88.然后下入金针菇,翻炒至金针菇全部裹上番茄酱汁
薯仔烧金针菇的做法步骤99.将金针菇炒软之后,下入酱油跟生抽翻炒均匀
薯仔烧金针菇的做法步骤1010.加入炸好的薯仔块翻炒均匀,加入鸡精跟盐翻炒均匀即可
薯仔烧金针菇的做法步骤1111.关火出锅即可

‘陆’ 干锅薯仔金针菇

主料

薯仔 五花肉

辅料

色拉油适量 盐适量
鸡精适量 酱油适量
葱适量 生姜适量
大蒜适量 干辣椒适量
料酒适量 红尖椒适量
青蒜适量 白糖适量
辣酱适量 胡椒粉适量
干锅薯仔的做法步骤

1. 这道干锅薯仔,用到的食材可不少,所以它才开胃好吃。其中,葱姜蒜切片;青红椒切菱形片
薯仔去皮后,切大约6毫米厚的厚片,太薄了薯仔片容易碎。泡在清水中,再放点白醋,去掉薯仔中的淀粉

2. 然后,控干水份,锅中多放一些油,要没过薯仔,可分几次放入薯仔片,中小火炸制薯仔片

3. 薯仔片微黄发硬时即可。这一步很关键,我们容易犯得错误是,薯仔片炸的时间不足或火力太大,炸的太老。盛出备用

4. 锅中放底油,放入稍大量的葱姜蒜,干辣椒,辣椒酱炒出香味

5. 接着放入五花肉,煸出香味,烹入酱油,料酒

6. 放入炸好的薯仔片,加入一些清水,大约一手勺的样子,加少了水,薯仔焖不软,加多了就成了炖薯仔。放入水后,要调味:白糖;盐;酱油少许;鸡精,胡椒粉,再放入青红尖椒,焖煮片刻

7. 取一个砂锅,代替干锅,我没有那种带酒精炉的干锅。在砂锅底部,铺上葱头,放在火上,将铁锅中的薯仔倒入砂锅中,盖上盖,沿着锅盖浇上料酒,小火焖1分钟撒上青蒜即可。

‘柒’ 金针菇薯仔丝的做法大全家常

凉拌薯仔丝金针菇

用料

薯仔 1个

金针菇 半把

青、红辣椒 3滴

味极鲜 5勺

醋 1.5勺

香油 5勺

凉拌薯仔丝金针菇的做法

  • 金针菇撕成小条,薯仔削皮弄成丝,青、红辣椒切成条,均洗净控水备用。

  • 锅中加冷水煮至沸腾,下金针菇、薯仔丝、辣椒条焯2分钟,焯好捞出控水,放一盘或者汤碗中。

  • 取一小碗加5勺味极鲜,1.5勺醋、3滴香油调成料汁,浇至薯仔丝、金针菇上,拌匀即食。

  • 小贴士

    调料汁的时候可以根据自己的口味减少或增加味极鲜与醋的量,喜欢吃辣的小可爱可加适量辣椒油。

金针菇又名冬菇,每100g金针菇中蛋白质含量2.4g,其所含有的18种氨基酸中有八种是人体必需,其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育,因此也被称为益智菇。金针菇的功效及作用包括:1、抗疲劳:具有抵抗和加速消除疲劳的作用;2、抗炎:金针菇中的菌丝体、子实体等有效成分,对人体起到抗菌消炎的作用;3、降低血脂:具有防治心脑血管疾病的作用;4、抗肿瘤:金针菇中的多糖体能有效地抑制肿瘤的生长,具有明显的抗肿瘤的作用;5、促进新陈代谢:金针菇能有效地增强人体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用。