① 胡罗卜和香菇薯仔在一起做菜可以吃吗
可以。以下是如何做出丛渣好吃的胡萝卜炖香菇薯仔。
主料：胡萝卜250g；薯仔250g；香菇50g
辅料：油适量；盐适量；葱适量；花椒面适量；味精适量
步骤
1.胡萝卜渗洞悄切片
2.薯仔切片
3.切葱花
4.香菇焯熟撕小朵
5.锅里坐油
6.爆香葱花
7.放入薯仔片翻炒
8.加入胡萝卜片拌炒
9.加入香菇拌炒
10.加入食颤闷盐，花椒面和味精拌炒出锅
② 薯仔和虾怎么做好吃
虾仁薯仔蒸丸子
主料：虾仁10只、薯仔1个
辅料：胡萝卜适量、青椒适量、盐适量、葱适量、姜适量、胡椒粉适量、料酒适量、淀粉适量
步骤：
1.所用食材：虾仁、薯仔、胡萝卜、青椒、姜、葱
2.将虾仁切碎，放入切碎的姜、葱、盐、料酒、胡椒粉腌5-10分钟。
3.将青椒切碎。将一小部分胡萝卜切碎。
4.薯仔，切成丝，锅中放水，水开放入薯仔丝焯一下水。
5.将薯仔丝控干水份，放入容器中。
6.将所有食材放在一起搅拌，再放入淀粉搅拌均匀。
7.将胡萝卜切成片，摆入盘中。
8.将食材做成丸子放在胡萝卜片上。
9.锅中水开，放入丸子生坯，大火蒸12分钟即可。
胡萝卜有排毒、补肝明目、促进儿童成长发育的作用，家里有老人与儿童的朋友看过来，今天为家人做道虾仁薯仔蒸丸子，做法简单，口感细腻，香鲜美味，老人与儿童吃了易消化，还会补钙哦。胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。虾有开胃化痰的作用，用餐时先食几只虾能吊起胃口，能帮助羸瘦者增肥。虾能起催乳作用。虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾肉和胡萝卜一起吃的话可以有补肝明目排毒的作用，对于孩子生长发育有好处，同时也可以促进代谢，具有补钙的作用，同时也可以保护视力，对于催乳也有一定的帮助。
③ 香菇、虾米、胡萝卜可以做素馅饺子吗及做法是什么
当然可以。
具体做法是：
1、准备食材。（香菇、虾米、胡萝卜）
2、加入鸡蛋，边倒水边搅拌把面粉打成柳絮状，和成面团醒发一会。
3、切碎白萝卜和香菇，撒盐用手攥干。
4、挤干水分备用。
5、放入调料搅拌均匀装盆。
6、面醒发光滑了，馅儿也准备好了，可以动手包了。
7、揪一小块面团，搓成长条，切成大小适中的剂子，用手压扁，擀面杖擀开。
8、包上馅儿捏好，就像这样。
9、两手这样捏着饺子，使劲向里挤，饺子就包成了。
④ 胡萝卜虾米汤的做法
胡萝卜虾米汤的做法
做之前，要准备好材料，适量的白萝卜、虾皮，辅料鸡蛋、白糖等。然后将所有材料洗干净，把萝卜去皮，切成薄片或丝，然后撒些盐在上面，最好均匀一些，腌半个小时就可以了。再把多余的水分倒掉，放入糖进去，继续腌，口感更好，可以很好地去掉一些辛辣的味道。
腌好后，如果没有辛辣味或很大的异味，用水冲洗一遍。这样做出来后，就不会那么咸了。可以去掉一些辣的味道。然后将虾皮放入清水里泡一下，去掉一些盐分，再捞出来沥干水分。把鸡蛋打入一个干净的碗里，放在一边备用。然后加些水进锅里，大火煮开后，把胡萝卜丝放进去，煮10分钟。当它变透明的时候，把虾皮放进去，搅拌均匀，再把鸡蛋液倒进去，煮开后，加点盐，就可以盛出来吃了，口感很好，很美味。
在煮的时候，也可以不加盐，因为胡萝卜丝和虾皮本身就是咸的，味道很重，所以少放一些或不放都可以。如果喜欢吃辣椒，也可以放点干红辣椒进去。或放点香菜进去，味道会更好。在做时，可以用花生油，也可以用猪油。或用一些糖代替清水做来吃，口感会更好，营养也更丰富。在吃的时候，加些白胡椒粉进去，味道会更好。
萝卜丝怎么切
它的切法不是很难，跟切薯仔差不多，不是很难。就算是新手，只要多练习几次，很容易就能学会。首先，将萝卜洗干净，放在水里泡一下，大概5分钟。再拿出来，去掉它的皮，竖着切开两半，再横着切，厚度会更均匀。先切成片状，再切成丝，煮的时候，会更容易熟，口感也更好。在切时，用左手按住萝卜片，右手握着刀把，轻轻切下去，不要太大力，很容易伤到手。切的时候，要均匀一些，有节奏地切，会更细。
虾皮可以怎么吃
它的吃法有很多，可以和猪肉一起炒来吃，很美味，很下饭。做之前，要准备好材料，适量的猪肉，辅料虾皮、香菇、鸡蛋，调料酱油、冰糖、料酒、花椒等。将所有材料洗干净，把猪肉、虾皮剁碎，香菇切小后，放进温的开水里，加点料酒，加入其它材料，搅拌均匀。再加点鸡蛋、淀粉进去，继续搅拌。当所有材料变黄的时候，再揉成均匀的大小，丸子的形状。然后放油进锅里，把丸子放下去，当它变色，熟了后，就可以盛出来了吃了。如果做多了，吃不完，可以把它放在冰箱里保存。
也可以和韭菜、鸡蛋一起做成馅料，做成包子来吃。做之前，要准备好材料，适量的韭菜、鸡蛋，面粉、等。将韭菜、虾皮洗干净，切小剁碎，把鸡蛋放进去，加点盐，搅拌均匀，放在一边备用。然后加点水进面粉里，不要一次加太多，要一点点加。搅拌均匀，将它揉成面团，当它表面变光滑，没有疙瘩时。放在一边，让它发酵，当它比之前大两倍时，分成适当的等份，用擀面杖擀薄。就可以放馅料进里面了，捏紧，就可以放进锅里蒸了。
萝卜丝煮虾皮的营养价值
它口感很清淡，里面有很多钙元素，经常吃，对牙齿很好，会更少龋齿。对肾脏也很好，很开胃，还能壮阳，很适合一些男人吃。它很滋补，常吃，能给人补充很多能量。对肠胃也很好，消肿效果非常明显。还能预防很多疾病，晚上吃，可以减少失眠的症状。吃多了肉类，一些油腻的东西，适当吃一些，可以解腻。夏天的时候喝，保健效果很好，可以让人的消化能力更好，不管是老年人还是小孩都可以吃。
⑤ 胡萝卜香菇薯仔焖饭的做法
将胡萝卜清洗干芦中首净，切成块，香菇切块，用水焯一下，备用薯仔切块备用，准备大米姜米清洗干净，放入锅中，将胡萝卜，香菇，薯仔放入锅中，加入少许的，腊肠快速翻陪数炒之后放入米锅中，按上电源跳闸后，培燃就是非常美味可口的胡萝卜，香菇薯仔焖饭
⑥ 香菇胡萝卜和虾还有小油菜和薯仔能一起吃吗
香菇胡萝卜和虾还有小油菜和薯仔能一起吃
香菇胡萝卜粥
材料
香菇，胡萝卜，白粥早孝颤，猪肉
做法
1.猪肉慎咐剁碎用少许生分，盐拌匀备用，香菇预先用冷水泡发，清洗干净后切丁拌少许植物油备用;胡萝卜切丁
2.白粥煮好后放入以上材料，继续煮5分钟，加盐，鸡粉调味即可
蒜蓉小油菜
材料
小油菜1斤，蒜若干
做法
1.我选用的是小油菜心，洗净。
2.蒜拍碎，我不愿意拍得太碎。
3.锅内陆败倒入花生油，待油热后放入葱花，出香味儿后放入小油菜翻炒。
4.等油菜塌秧后，放入盐、味精、蒜蓉，继续翻炒至熟后出锅。
⑦ 薯仔胡萝卜香菇怎么炖
香菇胡萝卜薯仔炖排骨
主料
薯仔1个
胡萝卜1个
排骨500G
香菇10颗
- 辅料
生姜3片
蚝油5G
酱油8G
八角1个
小葱2颗
8
出锅前根据个人爱好撒入葱花、香菜
胡萝卜薯仔炖排骨的做法步骤
⑧ 【薯仔胡萝卜焖饭怎么做好吃】薯仔胡萝卜焖饭的做法
薯仔胡萝卜焖饭怎么做好吃：胡萝卜薯仔鸡翅焖饭材料： 鸡翅3个、大米200g、胡萝卜1根、薯仔1个、油适量、盐适量、老抽2小勺、料酒2小勺、大葱适量、大蒜适量、花椒粉适量。
做法：
1、准备材料。
2、将鸡翅剁成两段。
3、薯仔，胡萝卜切成滚刀块。
4、锅中倒入适量水，放入鸡翅焯掉血水。
5、锅中倒入油烧热，放入鸡翅煸炒1分钟，再放入料酒，花椒粉，大葱，大蒜，老抽。
6、放入胡萝卜，薯仔和适量盐继续煸炒。
7、倒入适量水，大约是焖米饭的水。
8、将电饭锅中的米铺平。
9、将炒好的鸡翅和胡萝卜薯仔倒入米中。
10、按下煮饭键，开始焖饭。
11、大约1个小时，香喷喷的焖饭就做好了。
薯仔胡萝卜焖饭怎么做好吃：胡萝卜薯仔焖饭材料： 小胡萝卜2条、小薯仔3个、油适量、盐适量、酱油适量。
做法：
1、将米洗净放入锅内备用。
2、薯仔去皮切块泡水去淀粉备用。
3、胡萝卜切丁备用。
4、锅内加油烧热，加入姜蒜爆炒。
5、倒入胡萝卜及薯仔炒至七成熟。
6、加上适量的盐与酱油调味。
7、将炒好的菜倒入米锅中，加适量的水放入电饭锅里蒸熟。
8、待米饭熟后打入鸡蛋焖5分钟即可世核。
9、盛出享用。
薯仔胡萝卜焖饭怎么做好吃：腊肠薯仔胡萝卜焖饭材料： 腊肠70g、胡萝卜50g、薯仔70g、大米200g、生抽适量、橄榄油适量。
做法：
1、准备好各种原材料，大米洗净备用。
2、胡萝卜和薯仔去皮切小丁，薯仔用清水冲洗一下去淀粉。
3、腊肠切小丁。
4、把三样食材放在小盆里，倒入生抽、橄榄油和适量的清水拌均匀。
5、将拌好的菜倒进放大米的碗里。
6、放入蒸汽炉;通电，启动菜单上米饭程序。
7、时间到，提示音响，开炉，取出。
8、将米饭和菜拌一下即可。
薯仔胡萝卜焖饭怎么做好吃：薯仔牛肉胡萝卜焖饭材料： 薯仔2个、胡萝卜1根、牛肉100g、大米1碗、油适量、盐适量、黑胡椒粉适量、清水1碗、半葱适量、姜适量。
做法：
1、薯仔、胡萝卜去皮洗净切小丁。
2、牛肉洗净切小丁。
3、葱姜切末。
4、锅中放入适量橄榄油，放入葱姜炝锅。
5、炒出香味，放入牛肉丁翻炒至变色。
6、放入适量酱油翻炒均匀。
7、放入薯仔胡萝卜丁翻炒片刻，放入盐、黑胡椒粉适量调味即可关火。
8、电饭锅内胆里准备好大米，洗净，放入适量清水。
9、将炒完的菜倒进去。
10、用筷子搅拌均匀。
11、电饭锅煮饭即可。
薯仔胡萝卜焖饭怎么做好吃：排骨薯仔胡萝卜焖饭脊皮材料： 猪肋排400g、薯仔一个、胡萝卜半根、大米一碗半、香葱适量、姜一片、花椒几粒、八椒几瓣、盐适量、十三香适量、酱油适量、白糖适量、食用油适量。
做法：
1、排骨用姜片煮熟，可以不加盐。
2、胡萝卜，薯仔切丁放在水里备用。
3、葱切沫，不喜欢的可以少放或者不放。
4、薯仔和胡萝卜用水焯一下，便于入味。
5、油热后放入花椒和八椒炸香后将其捞出。
6、放入一小勺白糖，炒至焦糖色。
7、放入排骨，将其水分炒樱返差干，加入葱花，炒香后倒入酱油，盐和十三香继续翻炒。
8、放入焯水过后的胡萝卜和薯仔，继续翻炒，之后加少量水(排骨汤也可以)烧开停火。
9、将炒好的菜放入事先淘好的米的电饭锅中，可用筷子搅动一下和米一起煮即可。
薯仔胡萝卜焖饭怎么做好吃：胡萝卜香菇焖饭材料： 大米150克、薯仔173克、胡萝卜88克、甘蓝100克、香菇5个、八角2个、生抽适量。
做法：
1、大米淘洗干净浸泡10分钟。
2、胡萝卜切丁。
3、薯仔切丁。
4、香菇切丁。
5、热锅凉油炒香八角。
6、倒入主食材翻炒1-2分钟。
7、放香菇丁继续翻炒。
8、加少许生抽、盐翻炒均匀关火。
9、倒入电饭煲内胆里。
10、加适量水。
11、开启电饭煲煮饭功能。
12.30分钟后香喷喷的胡萝卜、香菇焖米饭做好了。
⑨ 香菇薯仔胡萝卜可以一起吃吗
香菇薯仔胡萝卜三种食材是可以一起吃的，因为这三种食材是非常普遍的家庭蔬菜，而且经常也一起吃。
香菇的不宜同食
1、薯仔+柿子：可能会导致消化不良
薯仔易使人的胃产生大量胃酸，如果同时吃柿子，柿子在胃酸的作用会产生难以溶解的沉淀，从而可能会导致消化不良。
2、薯仔+雀肉：可能会使面部生斑或产生色素沉着
由于雀肉里含多种生物活性物质，当与薯仔同食时，可能会使面部生斑或产生色素沉着。
适宜和禁忌
适宜：低蛋白饮食的肾病患者
薯仔所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，适宜低蛋白饮食的肾病患者食用。
禁忌：脾胃虚弱、糖尿病患者
脾胃较虚弱的人群应少吃薯仔，薯仔淀粉含量较高，糖尿病不宜食用，且对薯仔过敏的人群不宜食用。
母婴宜忌
孕妇应少吃薯仔。
孕妇应该少食薯仔，以免加重妊娠风险，虽然健康的薯仔中的龙葵素含量低，但是孕妇怀孕期间对于毒素的排出率低，长期大量食用会使生物碱在体内累积，会影响孕妇的身体健康。
婴幼儿可适量食用。
薯仔含营养元素较多，且易消化，可做成薯仔泥供婴幼儿食用。
温馨提示
薯仔含有天然毒性（龙葵素），在烹调薯仔时加入适量醋，能起到解毒的作用。不能食用变质、发芽或变绿的薯仔，其中龙葵素含量较高，食用后会引起中毒。如果吃薯仔时感到口麻、发涩，则表明含龙葵素较多，应立即停止食用，以防中毒。
⑩ 薯仔香菇焖饭的做法
换个方式焖米饭——香菇薯仔焖饭
说实在的，为了让孩子多吃点营养健康的食品，为娘得可都不省心着呢！相信每一个当娘的背后都有一部血泪史！又要营养还要美味还要健康，白天上班，晚上回来还要给孩子弄的吃舒服了这碗饭！白米饭吃腻了，杂粮米饭也吃腻了，那来个咸味儿的换换样儿吧，吃的香着呐！教大家一个香菇薯仔焖饭吧，其实操作很简单的，一点儿都不费事儿，不想再炒菜了都没问题！用电饭煲的预约功能提前预约了，当早饭更没问题！
食材：大米 香菇 薯仔 胡萝卜 盐 鸡粉 生抽 老抽 蚝油
做法如下：
1、香菇泡发，香菇水过滤后留下，倒入洗净的米中。水量是正常的焖米饭的量即可
2、香菇、胡萝卜、薯仔切1cm见方的小丁儿
3、小火热锅，入油，油温热后放入葱姜片，煸香捞出弃之
4、加入胡萝卜丁翻炒至油变色
5、加入薯仔翻炒，不粘锅底时放入香菇翻炒
6、加少许盐、鸡粉、生抽、几滴老抽、一勺蚝油，翻炒均匀
7、倒入泡好米的饭锅中，盖盖儿，按下煮饭键等饭熟就好了。
8、饭焖好后，再多焖一小会儿，然后打开盖子，将米饭翻拌均匀，撒黑芝麻和小葱花即可。
1、焖饭中放入和平时焖饭一样或者略少的水量即可。米选用香米更香郁。
2、胡萝卜你的孩子如果不爱吃，就尽可能地切的细碎，让他挑不出来！同时切的细碎，胡萝卜的口感没那么突出。
3、如果你喜欢，可以在水刚干的时候，在米饭上铺一层腊肉或者腊肠，盖上盖子继续，饭好后，多焖10到15分钟，让腊味儿中的油充分浸入到米饭中再起锅，就成了香喷喷的腊味儿煲仔饭啦，非常好吃哦。