好吃的做法太多了,可以自己找找喜欢的做,说几种吧~
薯仔第一吃 鸡汁薯仔泥
配 料:薯仔、黄油、盐、牛奶、鸡汤、黑胡椒粉、火腿、水淀粉
操 作:
第一步:中等大小的薯仔2个,去皮洗净,切成块。
第二步:放入清水锅内,煮熟。捞出,放到大碗里,用汤匙把薯仔压成泥,放一匙黄油,盐适量,1-2匙牛奶,拌匀。
第三步:把拌匀的薯仔泥挖成小球,或者用手揉成小球,放在盘子里,摆好。若是用手来做小球的话,要把手用清水沾湿。
第四步:小锅里倒入小半碗鸡汤,加黑胡椒粉,加切成细丝的火腿丝,烧开后,用水淀粉勾芡。把芡汁倒在薯仔球上。
注:
1)关于薯仔泥,可以用买来的现成薯仔泥粉,加牛奶、黄油等直接来调。
2)关于鸡汁,自己熬当然好,也可用买的鸡汤罐头代替。
薯仔第二吃 薯仔排骨汤
配 料:
主料:排骨1000克、薯仔500克
辅料:京葱1根(香葱5-6根)、生姜5片、黄酒、盐、味精各适量
操 作:
1)把排骨斩成小块,洗净沥干水分;
2)薯仔去皮适当切块,京葱切段(香葱打结即可);
3)将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净;
4)将排骨、葱、姜、黄酒和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖至半熟时,放入薯仔炖至熟烂,再加盐、味精起锅即可。
当然了,大家也可以用萝卜代替薯仔,不过偶对萝卜极其不感冒,所以不想碰它,估计也有同感的吧?
薯仔第三吃 法式烩薯仔
配 料:
薯仔500克,洋葱40克、黄油25克、蒜少许,浓蔬菜汤125克、香叶2片、盐、胡椒面、植物油、白葡萄酒各少许,切碎的芹菜少许。
•操 作:
1)薯仔用水洗净,去皮后切成丁,洋葱去皮切碎。蒜去皮拍碎。
2)烧融黄油,把洋葱和蒜下入,炒至洋葱呈透明,加入薯仔丁。
3)待薯仔丁全部挂上油后,加入蔬菜汤,香叶,少许盐、胡椒面、味精、搅拌均匀。微沸45分钟,其间需搅拌,勿使其糊底。
4)待薯仔熟时,放入植物油和酒,搅拌均匀即可,装盘时撒上一些芹菜末。
薯仔第四吃 薯仔可乐饼
•配 料:
主料:大薯仔3个
辅料:洋葱1个、牛肉末200克、月桂叶一片、鸡蛋一只、鲜奶一汤匙
调料:小麦粉、面粉、食用油、盐、胡椒适量
•操 作:
1)取三个大薯仔,连皮放在水里煮40分钟左右,煮熟后取出,趁热剥皮。
2)将薯仔捣碎。要注意的是,薯仔冷却后就会起粘,难以捣碎。
3)在锅里加入一大匙食油,将切碎的洋葱放入炒透,再加入牛肉末200克、月桂树叶煸炒。
4)用盐、胡椒调味,加入捣碎的薯仔泥、鲜奶搅拌均匀,待其冷却。
5)手上抹食油,取适量调理好的薯仔泥放在左手上,搓成整洁的饼形或圆柱形。(形状可随个人喜好)
6)将鸡蛋打入碗中,加两匙清水搅匀。将搓好的薯仔饼滚小麦粉,蘸搅匀的鸡蛋,然后均匀滚一层面包粉。
7)将食油加热至中温程度,将滚好面包粉的薯仔饼放入油中,待其浮起后,用烹调筷翻动,炸至薯仔饼呈黄褐色时取出滤油,装盘即可。
来个东北的老吃法~~~
薯仔炖豆腐
用料:薯仔2个(东北都是大薯仔了)、豆腐1块、东北大酱1袋、葱1根、姜、蒜若干、香菜1根、酱油、糖。
作法:
1、薯仔去皮洗净切块或者切条
2、豆腐切片
3、葱姜蒜切沫
4、豆腐放开水锅里紧一下就是拿开水焯下,使豆腐表皮凝固一下下,防止炖的时候,煮烂了~
5、放油,把葱姜爆香,放少许酱油调味,把薯仔条放到锅内翻炒,翻炒5分钟左右。
6、添水,水要高过薯仔,
7、大火炖;薯仔有6——7分熟的时候放入豆腐~
8、小火炖,同时放东北大酱两勺,(可根据自己口味调节,偶口比较重,所以多放些,南方的朋友可能不喜欢吃咸的,那可以跳过去8看)
9、快开锅的时候放少许糖,调鲜
10、开锅后停火不要马上起锅,闷3——5分钟,让酱香和豆腐香入味。
11、起锅,表忘记放味精、鸡精。放如香菜沫
薯仔第五吃: 象山式烤薯仔
主料:中等个薯仔1公斤(也可以是2公斤、3公斤...........只要锅够大)
辅料:葱头(用醋、糖腌过的,俗称荞头,没有的话可以用蒜头代替,味道就差远了)以及汁水,也可加少许咸鱼汁
调料:食用油(选择项,可加可不加)、盐、味精
•操 作:
薯仔,连皮加辅料、调料加水放在高压锅里煮,待熟后冷却,打开盖子继续煮至皮变皱即可。
注意点:要舍得放盐,否则皮很难变皱。
此乃粗犷的做法,味道的确不错,是宁波象山一带的小吃。
炸薯仔条:
薯仔切丝,稍微比肯德基的薯条细一点。
然后,用盐腌一下。
接着水沥干,锅里倒入适量油,能完全浸住薯仔为宜。
油烧至78分熟,将薯仔抓一把放入油中,炸至两面呈金黄色即可捞出,沥干油,装盘即可。
另:可加入姜丝拌在薯仔丝中,炸出来更香。
不过多吃可不好哦,致癌!!!
炒薯仔丝:
步骤:1、切薯仔丝
2、把薯仔丝放在水里(重要的一步,清除表面淀粉,口感爽脆)
3、起油锅,油不要太多,放入盐,油七分热放入薯仔丝翻抄(记住,是翻抄)
4、薯仔丝渐显黄变软,加适量糖、味素调味,淋少许白醋,翻抄一下后起锅(也可以在此之前加青椒)
洋芋擦擦----陕北地方吃法
薯仔擦成细丝,泡水沥净淀粉,沥去水,薄裹一层面粉,上蒸过蒸熟。
再根据自己的口味做酱拌洋芋擦擦吃,或者将擦擦按口味炒着吃。
炒薯仔片
薯仔切小薄片,直接清炒,或加西红柿调味都可。
酱烧薯仔
薯仔切大块,入油锅炒,后加酱油,盐,花椒,姜粉等调味,加水过薯仔,炖,......,薯仔沙后加鸡精,出锅。
② 烤薯仔怎么烤好吃
烤箱180度,放入中层烤35分钟.
准备用料:薯仔2个、罗勒2g、意大利综合香料2g、迷迭香1g、盐适量、黑胡椒碎少许、植物油适量。
1、准备所需材料。
③ 宁海烤洋芋的做法步骤图,宁海烤洋芋怎么做好吃
宁海特色烤薯仔-荞头烤洋芋的做法步骤
4.最好是用土灶慢慢烧个几小时。可惜咱没这个条件啊!基本上用高压锅半小时可以烧出那种味道。
④ 象山式烤薯仔如何做
薯仔的营养价值:
1. 和中养胃、健脾利湿:薯仔含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。
2. 宽肠通便:薯仔含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘
,预防肠道疾病的发生;
3. 降糖降脂、美容养颜:薯仔能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。薯仔同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用;
4. 补充营养、利水消肿:薯仔含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,薯仔早就成为第二主食。薯仔所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
象山式烤薯仔
主料:中等个薯仔1公斤(也可以是2公斤、3公斤...........只要锅够大)
辅料:葱头(用醋、糖腌过的,俗称荞头,没有的话可以用蒜头代替,味道就差远了)以及汁水
调料:食用油(选择项,可加可不加)、盐、味精
操作:薯仔,连皮加辅料、调料加水放在高压锅里煮,待熟后冷却,打开盖子继续煮至皮变皱即可。
注意:要舍得放盐,否则皮很难变皱。