‘壹’ 牛肉串怎么做简单又好吃
一、鲜果牛肉串。
原料:牛柳、烧烤汁、糖、生抽、料酒、小西红柿、菠萝。
做法:
1、将牛柳切成2厘米见方的小片,加一碗烧烤汁、适量糖、生抽和料酒,腌制20分钟;
2、热锅凉油,将腌过的牛柳小火炒至5成熟盛出备用;
3、用竹签先串个小西红柿,再串一片炒好的牛柳、再串一小块菠萝、再串一片牛柳、这样循环串成串;
4、把串好的鲜果牛肉串置于盘中,覆盖上保鲜膜,放入微波炉高火加热3分钟。
二、蚝油牛肉串。
蚝油牛肉串的制作材料:
主料:牛肉300克。
辅料:鸡蛋60克。
调料:香菜10克,蚝油5克,料酒10克,淀粉(蚕豆)10克,姜汁5克,葱汁5克,胡椒粉2克,花生油40克。
蚝油牛肉串的做法:
1、牛肉切3乘4 厘米薄片,放入碗加至油、料酒、胡椒、干淀粉、蛋液、葱姜汁腌渍15 分钟;
2、 用竹签串成肉串(每串3至4片),拍匀干淀粉;
3、 锅置旺火上,入花生油烧六成热时投入肉串炸至金黄色起锅装盘,点缀香菜即可。
‘贰’ 怎么做牛肉串
牛肉串做法
黑椒牛肉串
1、牛肉洗净,切成2.5-75px的小方块。
2、将牛肉放入碗,再放少量切碎的洋葱、6片姜、2茶匙盐、1茶匙糖、2汤匙酱油、1汤匙生粉和现磨少许黑胡椒。
3、用筷子搅拌均匀后淋入1汤匙花生油。
4、搅拌均匀后用保鲜膜封好,腌制3-4小时,或放入冰箱隔夜腌制,中途可以翻拌几次,让牛肉入味更均匀。
5、牛肉腌好前把青、红、黄椒和洋葱切成2.5-75px的小方块。
6、取出腌好的牛肉。
7、按彩椒片、洋葱片、牛肉块的顺序串到不锈钢烤签上。
8、烤盘里铺上锡纸,然后放上烤架,将缤纷牛肉串放在烤架上。
9、再将缤纷牛肉串表面刷上一层花生油。
10、然后磨入黑胡椒。
11、开启上下火210℃预热4分钟,放入食材,将烤盘放入烤箱倒数第二层,上下火+风机210℃烤10分钟。
12、10分钟后取出烤架和烤盘,磨入黑胡椒和撒上熟白芝麻。
13、再放入烤箱烘烤3-5分钟。
14、时间到就取出,香喷喷的黑椒牛肉串就做好了。
牛肉营养价值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
‘叁’ 牛肉串怎么做
1、料:牛腩粒500克、孜然粉4克、椒盐5克。
2、辅料:蚝油15克、酱油1克、辣椒粉适量、料酒10克、彩色牛角椒适量、花生油适量。
3、做法:
(1)准备好牛腩粒。
(2)将牛腩粒放入大碗,倒入所有的配料,辣椒粉可以后面烤的时候再撒上。
(3)用手抓匀腌制半小时以上,让肉尽快入味就可以了,要是用肥牛肉,要先用松肉锤处理一下。
(4)准备好牛角椒,要是买不到用彩椒也是可以的。
(5)将辣椒去蒂和逗物芯切和牛腩粒大小相似的块状。
(6)将腌制好的牛腩粒和辣椒块、隔开串起来。
(7)热锅,涂上一层薄油,把牛肉串放在锅上,中小火慢煎。
(8)期间翻多几次面尺升,看到肉变得紧实了,就可以往上面撒上辣椒粉和孜然粉了。稍烤一会儿就可陵指老以食用了。
‘肆’ 串烧牛肉的做法 串烧牛肉怎么做好吃
步骤1
准备食材:牛肉200克、青红椒50克、洋葱25克、竹签适量、大葱葱花5克、蒜末5克仔伍、白糖1勺、生抽1勺、精盐1勺、酱油1勺、味精1勺、水淀粉4勺、色拉油适量。
步骤2
牛肉切成薄片,装入碗中。
步骤3
牛肉中加入水淀粉、白糖、精盐、味精,抓匀腌制20分钟。
步骤4
洋葱切成绝则片,装入碗中备用。
步骤5
青椒切成小块。
步念宏或骤6
红椒切小块。
步骤7
用竹签将洋葱、牛肉、红椒、青椒、交叉串成串,备用。
步骤8
炒锅置于火上,加入色拉油烧热。放入肉串,在热油中滑熟,然后捞出沥油,待用。
步骤9
炒锅中留少许底油,烧热,先下入大葱葱花、蒜末爆炒。再加入酱油、生抽、精盐、味精、白糖翻炒,再倒入适量清水,将肉串放入锅中,继续翻炒。
步骤10
最后用水淀粉勾芡,淋入明油即可。
‘伍’ 牛肉串怎么串
牛肉串大家都很熟悉,但是牛肉串的做法很多人不会了解,我们一般情况下都是在饭店吃到牛肉串,可是饭店的牛肉串不一定都会是比较好的牛肉制成的。所以吃起来不卫生也不利于健康,而且价格特别贵,但是如果我们学会在家里制作牛肉串这样可以有利于健康,而且许多孩子也就可以吃放心的牛肉,因此,学会牛肉串的做法是很有必要的。
菜系及功效:家常菜谱青少年食谱健脾开胃食谱贫血食谱
口味:咸鲜味工艺:烤
烤牛肉串的制作材料:
主料:牛肉(瘦)400克
辅料:洋葱(白皮)150克,青椒100克,柿子椒100克,蘑菇(鲜蘑)150克
调料:料酒30克,酱油30克,白砂糖25克,胡椒粉15克,大蒜(白皮)10克
教您烤牛肉串怎么做,如何做烤牛肉串才好吃
1.酒15克、酱油15克、糖8克、黑胡椒粉5克调成味汁;
2.将牛肉切成棋子块,放入调匀的调味料中,腌20分钟;
3.洋葱剥除外皮后,切小块;
4.青椒、甜椒分别剖开、去籽、切四方块;
5.蘑菇洗净,切下菇蒂;
6.将牛肉、洋葱、青椒、甜椒、蘑菇用竹签分别串入各1~2块,并呈间隔排列;
7.再将酒15克、烤肉酱60克、酱油15克、糖15克、黑胡椒粉10克、清水70克、蒜末10克调匀成刷料;
8.用刷子刷在肉串上,放入烤架,烤熟即可。
1先将买来的牛肉放入冷水中浸泡1-2小时,然后控干血水,肉质有微微的白色为宜
2将牛肉切成块状,为拇指关节大小为宜
3将切好的牛肉再次浸入水中,如没有血水冒出,可控干水分
4放入盆中,加入盐,料酒,橄榄油,抓匀
5放入各种调料,再次抓匀
6盖上保鲜膜,放入冰箱,腌制2-4小时
7预热烤箱400F
8将腌好的肉,用竹签串起,摆入烤盘中,放入预热好的烤箱中,8分钟
9摆盘
小贴士
1牛肉反复泡水,是因为美国的肉类,屠宰时从不放血,国人吃不习惯,如果你觉得可以接受,可以省略这一步。
2签子建议浸泡24小时,我没有浸泡,只是有些微微的发黑,自己吃不影响啦
3调料可以根据自己的口味修改,我只写了基本的。
4美国的烤箱都是按华氏设置的,如需摄氏,请自行换算
5不同烤箱火力和温度都不一样,灵活变通
6因为橄榄油美国比较常见,可以换成其他的油类,只要别是花生油这种味道特别大的即可
综上所述,牛肉串的做法很多,但是大部分人还是喜欢吃烤牛肉串,因为口感比较好。但是牛肉串的做法用肉比较关键。因为如果使用不太嫩的肉口感就不会那么好了。因此
‘陆’ 烤牛肉串技巧教程 在家如何烤牛肉串简单又好吃
1、食材:牛肉300克;盐1小勺;葱4根;香油1小勺;蜂蜜10克;温水30克;植物油15毫升;生粉10克;料酒2茶匙;老抽1小勺;生抽1小勺;姜3克;蒜1瓣;白胡椒粉1/2小勺;白芝麻10克。
2、先森轿用肉锤将牛肉敲打一下,使其组织变松散。
3、然后切成1.5cm的正方块。
4、准备个保鲜袋,将牛肉放入袋中。
5、姜和蒜切碎。然后将姜和蒜也放入袋中。
6、准备料汁:1小勺老抽、1小勺生抽、1小勺盐、2茶匙料酒、此手肆1小勺香油、10g生粉、1/2小勺白胡椒粉,充分搅拌均匀。
7、将料汁倒入袋中,搅拌均匀。
8、香葱打个结,也放入袋中。
9、然后扎紧袋口,放入冰箱冷藏1晚上。
10、竹签提前用开水浸泡10分钟。
11、10g蜂蜜加30g温水调匀成蜂蜜水。
12、烤盘中铺好锡纸,刷一层薄薄的植物油。
13、将腌制好的牛肉串在竹签上。
14、把牛肉串摆入烤盘薯扮中,刷上蜂蜜水。记得两面都要刷。
15、同样两面都撒上白芝麻。烤箱中层上下火,200度,先烘烤10分钟。
16、取出翻面,再烘烤10分钟即可。
‘柒’ 怎么做牛肉串好吃
很多人喜欢吃牛肉,牛肉串可以烤着吃,也可以炸着吃,今天教大家炒着吃,牛肉的营养价值高,而且调味丰富,很多人都喜欢吃,这道菜一定要学起来!
怎么做牛肉串好吃
食材:
牛肉200克、青红椒50克、洋葱25克、竹签适量、大雹悉葱葱花5克、蒜末5克、白糖1勺、生抽1勺、精盐1勺、酱油1勺、味精1勺、水淀粉4勺
牛肉串的做法:
1、牛肉切成薄片,加入水袭备淀粉、白糖、精盐、味精抓匀,腌制20分钟;
2、洋葱切成片,青椒切块,红椒拍肆毁切小块;
3、用竹签将洋葱、牛肉、红椒、青椒、交叉串成串,备用;
4、锅中加适量油烧热,放入牛肉串滑熟,然后捞出;
5、留底油烧热,下葱花、蒜末炒香,再加入酱油、生抽、精盐、味精、白糖翻炒均匀,倒入清水,将肉串放入锅中,继续翻炒;
6、最后用水淀粉勾芡,淋入明油即可。
小贴士:
牛肉要提前腌制好,这样做出来的牛肉串口感更加嫩滑。
‘捌’ 牛肉串怎么烤好吃又嫩窍门
材料
原材料:牛肉约400克,竹签数条。
调料:盐1/3茶匙,苏打粉1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,糖1/4茶匙,白兰地1汤匙,菜油1汤匙,牛肉腌料1/2汤匙。
做法
一、把牛肉切成条状入碗;
二、加盐1/4茶匙,苏打粉1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,白兰地1汤匙,抓腌,再分别加清水1汤匙,抓腌至水被吸收,然后加菜油1汤匙,抓均匀,放入密实盒搁冰箱一晚;
三、把牛肉条穿成弓字形,不要穿得太紧;
四、锅置炉上,中小火,加牛排腌料1/2汤匙,放牛肉串入锅;
五、慢慢把牛肉串煎至转色;
六、把牛肉串四边熟至刚熟即可,不要煎得太老哦。
‘玖’ 牛肉串怎么烤好吃又嫩
牛肉串烤好吃又嫩的方法如下:
工具/材料:牛眼肉500克,青椒1个,黄椒1个,红椒1个,盐1小勺,黑胡椒碎1小勺,料酒2小勺,蚝油1大勺,酱油1大勺,生姜粉少许,孜然粉少许,辣椒粉搜者少许,食用油适量,竹签10根、烤箱。
1、将牛眼肉切成小方块状,长度大约2-3cm,宽度大约1-2cm,将切好的牛肉装入碗里,加入盐、黑胡椒碎、生姜粉、酱油、料酒和蚝油,抓匀后腌制20-30分腔轮钟。腌制时间久一些更入味。