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薯仔洋葱炖排骨最好吃的做法

发布时间: 2023-05-27 22:23:44

薯仔烧排骨的做法步骤

做薯仔排骨的时候,先把薯仔洗净,去皮,切成块,放在水中泡一泡,把排骨洗净后切成小块,再把蒜蓉、姜、葱切成段。在烧热的锅里倒入少许油烧热,放入排骨翻炒,等排骨两面呈微黄时,将葱姜蒜、老抽、生抽、辣椒酱放入翻炒均匀。再往锅里倒入可以盖住排骨的清水,盖上锅盖煮十分钟,再放入薯仔小火炖二十分钟,等汤快干时,大火收汁。
3最经典的薯仔烧排骨做法怎么做?


薯仔烧排骨是独具四川地方特色的名菜美味佳肴,属于川菜系。以排骨、薯仔为主要食材,其中,薯仔是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。



材料:排骨、薯仔、胡萝卜、豆瓣酱、干辣椒、花椒、大料、盐、冰糖、

薯仔烧排骨 酱油、醋、味精、鸡精、胡椒粉。



做法:

1.排骨过沸水,然后捞出滤水;

2.炒锅放油,不要太少,多一些没关系,烧热后放入郫县豆瓣酱、切开的干辣椒、适量的花椒、一到两个大料、适量冰糖、适量酱油和醋翻炒,火小点,别炒糊了;

3.调料炒好后,开大火放入排骨充分翻炒至把排骨的油逼出来的时候;

4.放水淹过排骨,继续盖锅炖;

5.炖至汤所剩无几的时候倒些香油进去,然后放胡萝卜和薯仔充分翻炒;

6.再度添水没过材料,盖锅炖。

建议:如果豆瓣酱放的多的话,建议不用放盐,口重的话自己酌情再加。喜欢吃的很辣的话就多放干辣椒,因为豆瓣酱不是很辣。喜欢吃麻辣口味的就多放点花椒。总之,按自己喜欢的口味尽情调味发挥吧!

4排骨红烧薯仔的做法之最经典的做法!


薯仔红烧排骨是家常菜菜谱之一,以薯仔,青豆,排骨为制作主料,肉鲜,豆腐嫩,工艺是红烧,难度中等。



主料:

薯仔两个、小排骨一斤半、葱2根、姜2片

调味料:

酱油少许、料酒1大匙、冰糖1大匙、豆粉1茶匙、麻油1茶匙



做法

1、薯仔去皮,洗净切滚刀块,小排骨切段备用。

2、炒锅烧热加1/3杯油爆香葱、姜,入冰糖炒至金黄色,再入小排炒到外皮焦黄。

3、锅中加入适量酱油,1大匙酒,1大匙冰糖及生薯仔拌炒,并加水盖过所有材料,盖上锅盖以小火焖煮45分钟后,再以豆粉勾芡并滴入少许麻油即可起锅。

工艺关键

第一步很重要,否则排骨吃起来会有生臭味道,在做其他排骨类菜肴的时候也是应该注意的。

营养价值:

猪排骨:猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

食用须知:

猪排骨:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

5薯仔红烧排骨怎么做呢?


一、原料:

薯仔两个、小排骨一斤半、葱2根、姜2片

调味料:酱油少许、料酒1大匙、冰糖1大匙、豆粉1茶匙、麻油1茶匙

1、薯仔去皮,洗净切滚刀块,小排骨切段备用。

2、炒锅烧热加1/3杯油爆香葱、姜,入冰糖炒至金黄色,再入小排炒到外皮焦黄。



3、锅中加入适量酱油,1大匙酒,1大匙冰糖及生薯仔拌炒,并加水盖过所有材料,盖上锅盖以小火焖煮45分钟后,再以豆粉勾芡并滴入少许麻油即可起锅。

二、原料

薯仔两个、小排骨一斤半、葱2根、姜2片

调味料:酱油少许、料酒1大匙、冰糖1大匙、豆粉1茶匙、麻油1茶匙

1、薯仔去皮,洗净切滚刀块,小排骨切段备用。

2、炒锅烧热加1/3杯油爆香葱、姜,入冰糖炒至金黄色,再入小排炒到外皮焦黄。



3、锅中加入适量酱油,1大匙酒,1大匙冰糖及生薯仔拌炒,并加水盖过所有材料,盖上锅盖以小火焖煮45分钟后,再以豆粉勾芡并滴入少许麻油即可起锅。

三、工艺关键

第一步很重要,否则排骨吃起来会有生臭味道,在做其他排骨类菜肴的时候也是应该注意的。

本段营养价值

猪排骨:猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

6薯仔胡萝卜烧排骨怎么做好吃


用料 :

排骨 薯仔

胡萝卜 葱

大蒜 姜

干红辣椒 料酒

酱油 油





做法 :

1. 排骨洗净,一定多冲洗几次。

2. 薯仔、胡萝卜洗净,去皮,切块。

3. 烧一锅水,待水开后将排骨放进去,同时倒一点料酒进去。

4. 这个时候可以着手准备下葱姜蒜和红辣椒。

5. 排骨待水再次翻滚之后,再稍微煮一下就可以捞出了。

6. 热锅倒油,葱姜蒜,还有红辣椒放进去爆锅。

7. 飘出香味之后,入排骨翻炒。

8. 加适量水,放料酒和酱油。

9. 锅内翻滚之后放薯仔和胡萝卜进去炖。

10. 再次加水,水要没过排骨薯仔神马的。

11. 放盐,小火炖,收汤汁的过程中记得翻锅。

12. 汤汁收好就可以起锅啦~



小贴士:

1、排骨买来之后一定要多次冲洗,一定过热水焯去血水和浮沫,焯的时候可以适当加点料酒去腥。

2、炖的时候比较长,一定不要贪恋看电视神马的忘记翻锅

⑵ 薯仔炖排骨怎么炖好吃

材料

番茄4个,小排1斤,姜片适量,薯仔2个

做法

1.小排在沸水里煮一下,捞出洗净待用!薯仔切块,待用

2.番茄在在头上用刀划一个十字。然后放入沸水中烫一下,去皮,去蒂,待用

3.煮过的小排倒入砂锅中,放入适当的水,煮开!

4.起油锅,倒入少许的油,待油热后放入姜片爆香后,倒入切好的番茄,等番茄煮化了后,倒入煮开小排的砂锅中!大火煮开后关小火炖40分钟!

5.然后倒入薯仔,大火烧开后,转小火,带薯仔煮的酥软后,放入适量的盐。出锅即可!

小诀窍

番茄一定要在油里过一下,否则永远也煮不化。这样就影响汤的口感

功效:

番茄中含有丰富的维生素A、C及D,其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致。番茄的营养价值极高,含多种维生素,比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。有很好的抗氧化的作用。薯仔对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟薯仔切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。把薯仔切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。儿童和老人在平时钙质的流失特别厉害,所以这道汤品更适合儿童和老人食用,能给他们补充更多的钙质。

⑶ 薯仔炖排骨,怎么样才能好吃又不腻

  • 主料

  • 薯仔

    一斤

  • 辅料

  • 洋葱

    一个(五两左右)



  • 步骤

  • 4.煮将近20分钟后,倒入薯仔,中火炖将近10分钟,香喷喷的薯仔炖排骨出锅了。

⑷ 薯仔炖排骨怎么做才好吃

薯仔炖排骨的好吃做法

准备食材:排骨 ,薯仔,生姜,香葱,果酒,小米椒

具体步骤:

1、新鲜的排骨买回来先撒入一把面粉,再倒入少许清水将排骨和面粉和匀,之后反复用清水多次的冲洗,直至将排骨洗得发白,这样就非常的干净了。面粉有吸附的作用,可以吸附排骨里的血污,以及排骨表面的一些脏东西。

2、将排骨沥干水,加入食盐,果酒,胡椒粉,玉米淀粉,腌制15分钟。

3、薯仔去皮切成小块,用清水冲洗一下表面的淀粉,之后加入食盐拌匀。

4、生姜切片,小米椒切圈,香葱切段备用。

5、锅烧热,放油,下入排骨略煎,放入姜片,将排骨煎至表面稍黄,加入薯仔块,一起翻炒。

6、淋入适量的果酒,大火煮开,再转中小火焖煮10分钟。待锅中汤汁收浓,撒上米椒圈和葱段,调好咸度,即可出锅。

这道薯仔焖排骨做法非常的简单,不用焯水,排骨口感更加的鲜嫩,让整道菜的口感瞬间提升了不少。

排骨营养价值:

1.排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

3.    吃排骨能够补充身体的营养,还能够提到滋阴润燥,补肾益血,通便止渴的作用。排骨汤的营养价值非常的丰富,里面含有蛋白质,脂肪以及骨胶原,骨黏蛋白和维生素,钙铁磷等营养的成分,平时可以适当的喝点排骨汤,有利于身体的生长发育,对孩子的骨骼非常好。