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薯仔洋葱拌面家常做法简单好吃

发布时间: 2022-02-27 12:27:20

薯仔加洋葱怎么做好吃

薯仔又称马铃薯,是人们生活中常见的蔬菜之一。薯仔的食用价值很高,而且营养丰富,颇受大家的喜爱。

薯仔作为我们日常生活蔬菜,我们最常见的做法就是炒薯仔丝,当然还有其他的薯仔炖肉,干锅薯仔等等做法,那今天小董就给大家分享一个薯仔的不一样的吃法---孜然洋葱薯仔片。简单又美味,方便又营养健康,下面一起跟小董来看下具体做法吧。

主要食材:薯仔1个,洋葱1颗

配料:干辣椒,盐,花椒,生抽,孜然

具体步骤:

1、薯仔洗干净削皮,然后切成片,放入清水中搓洗一下再泡一会,这样炒的薯仔片更清爽,而且不会氧化变黑,然后将薯仔沥干水分

2、洋葱切成块,盛入盘中备用,干辣椒切段

3、锅中倒入油,油热之后放入薯仔片,不停的翻炒,防止粘锅,然后放入少量的盐,再炒至薯仔片微微焦黄,这样就可以控油盛出备用

4、锅中留底油,放入花椒炒香,再放入干辣椒,放入洋葱快速翻炒,炒至5成熟放入薯仔片翻炒均匀,再倒入少量的生抽翻炒上色,放入少量的盐调味,最后撒上孜然,翻炒几下就可以出锅装盘了

这样鲜香美味的孜然洋葱薯仔片就做好了,是一道好吃又下饭的家常菜

【小贴士】

1、切好的薯仔一定要放入清水中泡一会儿,这样可以去除薯仔表面的淀粉,不粘锅。

上面介绍的这些就是小董做孜然洋葱薯仔时使用的方法和技巧,如果大家还有其它好的意见或想法,都可以在评论区留言讨论。

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② 洋葱拌面的做法步骤图,洋葱拌面怎么做好吃

用料
洋葱 半个
食用油 适量
面条 适量
酱油 适量
火腿肠 1根(大)
青辣椒 2个
鸡精 适量
盐 适量
洋葱拌面的做法
第一步当然是水烧开,下面条,水煮开,加盐。
火腿肠、洋葱、青椒 切丁 (辣椒里面的子不要)洋葱拌面的做法 步骤2
面条煮好后,捞出来放盘子里,把之前切的 火腿肠、辣椒、洋葱 依次放在面条上。洋葱拌面的做法 步骤3
锅加热 倒入食用油,加热至滚烫。然后倒在洋葱表面,再倒入适量的酱油,洒适量的鸡精。
最后就是搅拌搅拌再搅拌。

③ 洋葱薯仔怎么做拌面菜

材料
【葱油汁用料】:香葱50克、红葱头50g、植物油150克
【开洋葱油用料】:鲜切面500g、开洋50g、黄酒10ml、小葱50g、红葱头50g、油150ml、生抽、香醋、盐适量
做法
【葱油汁的制作】:
1、香葱去根,洗净后切成3厘米长的葱段,红葱头剥去外皮,洗净后切成薄片;
2、锅中倒入油,油温约5成热时,放入葱段和红葱片,调成小火慢慢熬制;
3、不时翻动一下,待葱段和红葱片熬成焦黄色时关火;
4、滤掉葱段和红葱片即得到葱油;
5、可将熬好的葱油倒入密封瓶藏保存。
【开洋葱油拌面】:
1、开洋冲洗干净,用温水和黄酒泡软,捞出沥去水分备用;
2、香葱去根,洗净后切成3厘米长的葱段,红葱头剥去外皮,洗净后切成薄片;
3、锅中倒入油,油温约5成热时,放入葱段和红葱片,调成小火慢慢熬制;
4、不时翻动一下,待葱段和红葱片熬成焦黄色时关火;
5、滤掉葱段和红葱片即得到葱油;
6、锅里留少许葱油,放入开洋炒香后盛出;
7、锅中注入足量的清水烧开,放入少许盐防粘,放入面条,用筷子搅散开,煮熟后捞出立即过凉水,捞出沥干水分;
8、将面条放入碗中,淋入生抽、香醋、葱油、调入盐,在撒上开洋和炸过得油葱酥拌匀即可。

④ 薯仔洋葱怎么做好吃

薯仔跟洋葱怎么烧好吃
可以先把薯仔清洗干净,把表皮去除,再切成片状,五花肉清洗干净也需要切成片状,锅中加入适量的油烧热,把五花肉放进去翻炒一下,把里面的油分翻炒出来,等到颜色改变以后就可以继续翻炒,香味翻炒出来以后就可以添加适量的辣椒,然后再加入适量的料酒,老抽,翻炒到薯仔颜色变化,加入适量的水,加上盖子水烧到快要干的时候翻炒一下,再加入适量的鸡精,盐调味,然后就可以盛出来吃了。

薯仔跟洋葱的营养价值
把薯仔和洋葱搭配在一起吃就可以让食欲有所提高,因为洋葱的味道本身就非常浓郁,能够对肠胃造成刺激,让消化腺分泌变得更多,这样就能让消化功能变得更好,让食欲有所提高,而且薯仔里面含有非常丰富的维生素c,b族维生素,蛋白质以及淀粉物质,也可以让消化功能提高,让食欲变得更加不错。
适当的吃一些薯仔,洋葱还能够让血糖变得更加稳定,薯仔里面的粘液蛋白含量丰富,可以预防脂肪堆积以及预防心血管疾病,让血管的弹性变得更好,这样动脉硬化出现的机率就可以被有效的降低,而且洋葱里面所含有的一些物质能够有效的分解葡萄糖,让血糖降低,还可以让脑细胞获取更多的能量。
适当的吃一些薯仔洋葱还可以补充身体所需要的各种营养物质,像钾元素,钙质,维生素等都可以让肠胃的吸收消化功能变得更好,洋葱里面还含有矿物质以及胡萝卜素,两种食材搭配在一起吃就能够让身体获取更多的营养物质,让抵抗疾病的能力变得更强。
适当的吃一些薯仔洋葱,能够起到润肠通便作用,因为它里面的果胶以及膳食纤维的含量是非常丰富的,搭配在一起吃就能让肠胃蠕动的速度变得更快,能够吸收更多的营养物质,还可以让大便排出的速度变得更快,毒素排出以后身体自然可以变得更加健康。

洋葱怎么做好吃
洋葱可以和不同的食材搭配在一起吃,和木耳搭配就非常不错,首先需要把洋葱先清洗一下,再把它切开,木耳提前浸泡好以后再切碎,锅中加入适量的油烧热,把洋葱放进去翻炒均匀,再加入适量的木耳一起翻炒,添加适量的水,然后再加入适量的盐,翻炒熟以后就可以出锅吃了。

⑤ 家常薯仔丝拌面的做法步骤图,怎么做好吃

用料 薯仔 2个 洋葱 牛肉(炒好) 一些 盐、黑胡椒粉、孜然粉 适量
家常薯仔丝拌面的做法
准备好各种用料,薯仔切丝进水,炒好的牛肉(妈妈做的我带回来的)也从冰箱拿出来了。

一边炒菜,一边煮面呀,前面的工作都准备好!

热油煸炒洋葱,好香呀。

加肉肉

加入薯仔丝丝

加些水,当然,肉汤之类的更好了。然后加各种调料,小火闷一下。

水开啦,下面,唯一缺憾就是我没有粗面,只有龙须面

一边煮面,一边闷菜

装盘啦!还是喜欢家常的味道。