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冬瓜薯仔和猪肉怎么炒好吃

发布时间: 2023-05-20 23:22:29

A. 猪肉炒冬瓜的做法

相信生活当中有很多人经常习惯性的去吃一些炒菜,比较常见的是冬瓜炒瘦肉,冬瓜是很美味的蔬菜,冬瓜嫩嫩的入口即化,最主要的是水分多,比较适合用来炖汤,煲汤,加一些肉会让冬瓜的味道更好,为了能让冬瓜变得好吃一些,我们需要学会正确的做法,以及放配料的比例。

制作食材

冬瓜300克

瘦猪肉100克
酱油1汤匙
鸡粉1茶匙
水淀粉1茶匙
盐、味精、姜末各少许。
制作方法
1、把冬瓜去掉老皮,切成滚刀块;将猪肉切成薄片。
2、炒锅置中火上,放油3汤匙,烧至温热,下肉片翻炒,待肉片刚变颜色,加入姜末、酱油,把肉片炒上酱色,再放入冬瓜,翻炒片刻至冬瓜六成熟时,放入盐、味精、鸡粉和2汤匙清水,再用水淀粉勾芡,芡汁炒熟后即可出锅。
菜品特色
此菜简便易做,注意冬瓜的熟烂程度,成菜要脆嫩可口。
营养价值
每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克及多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克,为番茄的1.2倍。冬瓜几乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故热值低[1]。
腊肉炒冬瓜
材料
冬瓜,腊肉,姜,蒜,辣椒,老酒,盐
做法
1、锅里油热后放入姜、蒜爆香;
2、然后加入腊肉炒收缩倒入老酒炒匀;
3、再加入冬瓜炒匀后,加入盐炒到冬瓜变软出锅装盘。
冬瓜炒肉片
材料
主料:冬瓜500克,瘦猪肉100克,
辅料:胡萝卜片少许,
调料:十三香,葱花,姜,盐,味精
做法
500克去皮去瓤,切2公分见方薄片;瘦猪肉100克切2公分见方薄片;锅放底油,加十三香、葱花、姜、胡萝卜片少许;炒出香味;加肉片炒熟,加冬瓜炒至变色,加1勺水,继续炒至水干,加盐、味精出锅装盘。

B. 薯仔炒冬瓜肉怎么炒

主料
薯仔
100g
五花肉
80g
辅料

适量

适量

适量
大蒜
适量
步骤

1.准备好食材

2.薯仔切片,五花肉切片,葱切碎

3.先煸五花油

4.煸出油,放大蒜片爆香

5.再入酱油和醋调味

6.放薯仔片一起翻炒

7.炒至薯仔断生时,放红油

8.翻炒入味,放一点盐

9.撒葱花翻炒起锅

C. 瘦肉炒冬瓜怎么做比较好吃

1、食材,冬瓜300克,瘦猪肉100克,酱油1汤匙,鸡粉1茶匙,水淀粉1茶匙,盐、味精、姜末各少许。

2、把冬瓜去掉老皮,切成滚刀块;将猪肉切成薄片。

3、炒锅置中火上,放油3汤匙,烧至温热,下肉片翻炒,待肉片刚变颜色,加入姜末、酱油,把肉片炒上酱色,再放入冬瓜,翻炒片刻至冬瓜六成熟时,放入盐、味精、鸡粉和2汤匙清水,再用水淀粉勾芡,芡汁炒熟后即可出锅。

D. 冬瓜炒猪肉的家常做法

冬瓜炒瘦肉的做法

坚信日常生活之中有很多人常常下意识的去吃一些烧菜,较为普遍的是东瓜炒瘦肉,东瓜是很美味的蔬菜水果,东瓜嫩嫩入口就化,最关键的是水份多,较为合适用于煲汤,熬汤,加一些肉会让东瓜的味儿更强,以便能让东瓜越来越美味一些,我们需要学好恰当的作法,及其放调料的占比。

制做食物
东瓜300克
猪瘦肉100克
生抽1汤勺
鸡精粉1汤匙
芡粉1汤匙
盐、鸡精、生姜沫各少量。
做法
1、把东瓜除掉厚皮,切割成滚刀块;将生猪肉切割成片状。
2、炒菜锅置低火上,加点油3汤勺,烧至湿热,下小肉煸炒,待小肉刚变颜色,添加生姜沫、生抽,把小肉炒上酱色,再放进东瓜,煸炒一会儿至东瓜六成熟时,放进盐、鸡精、鸡精粉和2汤勺冷水,再用水淀粉勾芡,料汁炒过后就可以起锅。
菜肴特点
此菜简单易做,留意东瓜的软烂水平,成菜要脆爽爽口。

营养成分
每豪克东瓜肉中含蛋白0.4克,碳水化合物化合物2.4克,钙19mg,磷12mg,铁0.3mg及多种营养元素,非常是维他命C的成分较高,每豪克带有16mg,为西红柿的1.2倍。东瓜基本上没有人体脂肪(0.2%),碳水化合物化合物成分少(1.9%),故发热量低[1] 。
咸肉炒冬瓜
原材料
东瓜,咸肉,姜,蒜,朝天椒,陈年老酒,盐
作法
1、锅中油烧后放进姜、蒜进行爆香;
2、随后添加腊肉炒收拢倒进陈年老酒炒匀;
3、再添加东瓜炒匀后,添加盐炒成东瓜变松起锅摆盘。
冬瓜炒肉片
原材料
主要材料:东瓜500克,猪瘦肉100克,

辅材:红萝卜片少量,
调味品:十三香,葱段,姜,盐,鸡精
作法
500克削皮去瓤,切2厘米厚为片状;猪瘦肉100克切2厘米厚为片状;锅放底油,加十三香、葱段、姜、红萝卜片少量;炒成香气;加小肉炒过,加东瓜炒至掉色,加1勺水,再次炒至水干,放盐、鸡精起锅摆盘。

E. 肉炖冬瓜怎么做好吃

一、干冬瓜炖肉的做法
第一步:将干冬瓜切丝后用清水泡发开来,之后沥水。
第二步:五花肉洗好去腥后切块,薯仔切块。
第三步:锅中加入油,烧热之后加入葱姜,桂皮,香叶和大料。
第四步:慢慢翻炒直到肉块变色微微发黄,加入黄酒和老抽,白糖。
第五步:重新用一个炖锅,加入水后,烧开水放入肉块。
第六步:炖煮二十分钟后放入薯仔块和干冬瓜丝,炖煮二十分钟。
第七步:用盐调味,煮到薯仔变软,放入些蒜即可。

二、油冬瓜炖肉的做法
第一步:油冬瓜清洗之后去掉两边的头部,之后切两端。
第二步:锅中加入油用八角放入煸炒,加入猪肉快翻炒变色。
第三步:加入十三香,葱姜,料酒和清水,炖煮肉烂。
第四步:加入油冬瓜和盐,盖上锅盖后慢火煮二十分钟即可。
第五步:炖煮到油冬瓜软烂,汤汁微收即可出锅。

F. 肉片冬瓜片怎么炒好吃

肉片炒冬瓜一定要把肉片炒出香味,然后冬瓜放进去以后加点水,让肉的味道把冬瓜炖熟基本再北方吃的较多


其实你们不要小看冬瓜,冬瓜也是减肥食物。并且爆炒冬瓜片非常好吃。本身小编自己也非常喜欢吃冬瓜,冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,盐含量较低,味道清甜,搭配肉类或者刷火锅

冬瓜是我们家庭中常吃的蔬菜,吃冬瓜便能够补充身体所需要的营养,冬瓜制作方法多样化,可以炖汤可以炒菜,满足人们的味蕾,大家平常可以尝试一下猪肉片炒冬瓜,味道其实很好。

虽然菜很普通,但是确是很多家庭都深受喜爱的味道,味道越普通越展现我们老百姓日常的气息。

以上就是此题的全部解答,欢迎留言评论

G. 冬瓜炒肉怎么炒好吃简单

如下:

用料:冬瓜250克、瘦肉100克、蒜蓉4瓣、蚝油1勺、酱油1勺、盐适量、清水适量。

1、冬瓜切片,肉切片加盐生粉腌制,蒜瓣剁碎。

H. 冬瓜炒肉怎么做好吃,冬瓜炒肉的家常做法

先把冬瓜放在水里煮熟,并捞出,锅中放油,炒肉到断斗培生耐数,加高汤,没的话加水也是一样的 ,在放点料空亩唯酒,盐,味精 鸡精 ,最后放冬瓜,勾簿芡 ,加亮油 就OK了

I. 冬瓜跟猪肉怎么做好吃

  • 主料

  • 冬瓜400g瘦肉100g

  • 辅料

  • 油、盐、味极鲜、大蒜、胡椒粉、小葱适量

  • 步骤

  • 9.装盘撒点葱花和淋点味极鲜即可

  • 小贴士

  • 胡椒粉根据个人喜爱可放可不放