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薯仔做成的好吃的菜

发布时间: 2023-05-19 21:53:46

A. 薯仔有什么好吃的做法

薯仔,咱们四川人叫它:洋芋,价格便宜,口味独特。很多人都喜欢吃薯仔,甚至还有一些人是薯仔控,一见到薯仔做的 美食 ,就口水长流,食欲爆棚。土 豆作为一种便宜的食材,可以作为蔬菜,做出很多的 美食 ,也可以作为主食,在以前缺粮的时候,就用薯仔作主食。全国各地用薯仔做出来的 美食 都非常多,从南到北各种各样的薯仔 美食 ,数不胜数。推荐5道用薯仔做的美味家常菜。

准备食材: 2个薯仔、2个茄子、3个青椒、1个番茄、一小勺白糖、适量酱油、一小勺芡粉、盐味油各适量。

制作方法:

准备食材: 2个薯仔、一大把豆角、几瓣蒜,一小勺酱油、调味品适量。

制作方法:

准备食材: 五花肉一块、薯仔几个、豆瓣酱一勺、红辣椒1个,青辣椒1个,几瓣蒜、几颗干花椒、各种调味品适量。

制作方法:

准备食材: 几个薯仔,一勺豆瓣酱,几颗小葱、调味品适量。

制作方法:

准备食材: 几个薯仔、面粉适量、鸡蛋1个、一小勺孜然粉、一小勺盐、一小勺味精、植物油适量。

制作方法:

5道美味的薯仔家常菜,简单易做,做出来菜品不仅香味扑鼻,特别的美味。尤其是烧薯仔片是我的最爱,隔三差五都会在家做一盘来吃,老婆儿子都喜欢吃薯仔。 薯仔还可以做很多的 美食 ,如薯仔烧牛肉、薯仔烧排骨、薯仔烧兔子、酸辣薯仔丝、青椒薯仔丝、泡椒薯仔丝、凉拌薯仔丝、狼牙薯仔、鱿鱼薯仔、薯仔红烧肉、麻辣薯仔片等,这些都是我爱吃的 美食 ,你喜欢吃薯仔吗?

薯仔又名叫洋芋,我们这边叫它地疙,这道食材几乎是随处可见,同时也是为数不多营养又便宜的食材之一。 虽然本身不像燕鲍翅那么高端,但是上到星级酒店,下到夜市排挡都有它的身影。做法更是多不胜数,有我们比较常见的青椒薯仔丝、酸辣薯仔丝、干锅薯仔片、薯仔烧肉等,甚至还有把薯仔做成辅料,或者雕刻成花做成摆盘。

那么问题来了,薯仔怎么做才好吃呢?其实按照我的口味,就是喜欢吃青椒薯仔丝,做法简单,而且出锅又脆又香,十分的下酒又下饭,但是我觉得这道菜肯定很多人都会做,我也就不用一一在这里说出来了。 下面我要跟大家叨叨的就是干锅薯仔片了,这道菜对于厨师或者家庭主妇的基本功要求都是比较高的, 首先开油锅就是比较重要的一个环节,油温一定要时刻保持在高油温,这样炸出来的薯仔才能外酥里嫩,吃起来更有口感。

接下来我就话不多说了,今天就给大家分享这道菜的具体步骤和技巧, 我会用最简洁、易懂比较大众化的话语表达出来,让大家都能看得懂、看的明白, 争取看过一遍能对自己的厨艺有所增长,各位小伙伴随我一同看下去吧。

主料:薯仔两个

辅料:干辣椒段十个、孜然粉两克、洋葱丝三十克、蒜泥三克、鸡精味精各两克、红油三克、辣椒面两克、盐三克

问: 为什么我炒出来的薯仔片会碎呢?

答:炒出来会碎有两点,第一可能是切的时候太薄了,稍微厚一些才行;第二就是过油的时候炸的不够脆,油温不够高这样也会导致后期烹饪变烂

问: 家里没有干锅可以不用洋葱垫底吗?

答:可以,但是会少了一部分洋葱的香味,因为洋葱垫底在后期上桌的时候,香味会慢慢融入到薯仔中,吃起来会更香

问: 做这道菜直接炒不过油行吗?

答:肯定不行,做这道菜开油锅是第一步,同时也是关键的一步,否则怎么烹饪出干香味呢?

总结一、 做这道干锅薯仔片本身步骤并不是特别多,所以每一步都应该做的非常到位,就比如开油锅,炸的时候油要多一些才能炸的均匀,这样吃才能更有食欲感

总结二、 既然是干锅菜就应该有干香味才对,那全程是一滴水都不能加的,否则薯仔炒出来会软绵绵的没有脆感,同时更会影响干锅的香味

总结三、 最后调口之后要尽量少翻动,直接把调料翻炒均匀即可出锅,因为翻炒时间过长会让孜然粉等调料扒在锅内,这样出锅就少了一部分香味

1.我们准备小薯仔500克洗净,加少许盐煮熟后压扁,洋葱50克切成米,青椒20克切米,红椒20克切米,大蒜3克剁碎,刀口辣椒面3克,老干妈豆豉十克,秋霞火锅底料五克,花椒面1克,鸡精3克,味精3克,孜然粉3克,生抽3克,2克,香油4克,葱花10克备用。

2.放上平底锅开火,放入菜籽油,把薯仔煎至两面金黄后起锅,锅中下入少许色拉油,加入姜蒜米洋葱米,青红辣椒米炒香,再加入火锅底料,老干妈,辣椒面炒出红油,再加入煎好的薯仔入锅翻炒均匀,放入鸡精味精,生抽,盐调,胡椒粉调味,继续翻炒,使薯仔入味,最后加入小葱,香油,花椒面,孜然粉,翻炒均匀起锅装盘,一道色香味美的孜香薯仔就做好了,你学会了吗?

薯仔的做法真的是太多了,清炒,红烧,焖煮,还可以做烧烤,小吃等,像现在比较流行常见的有,酸辣薯仔丝,烧薯仔片,水煮薯仔片,咖喱薯仔鸡,咖喱薯仔牛肉,凉拌薯仔丝,薯仔焖鸭,炸薯仔条,薯仔饼,干锅薯仔片,薯仔焖饭,麻辣薯仔,还有最美味的薯仔烧鸡块,这道菜我个人觉得是最好吃的,而且也是经常做的一道菜,下面就来分享下做法吧!

1、准备材料。鸡块洗净冷水下锅焯水,加入生姜,料酒去腥。煮开后捞出洗干净备用。薯仔去皮切滚刀块。

2、炒锅热油,爆香葱姜蒜、干红辣椒;放入鸡块煸炒片刻至鸡块出油,放入适量郫县豆瓣酱;翻炒片刻后再加老抽、生抽、冰糖炒匀。

3、倒入没过材料的温水大火煮开后开中小火炖煮;约5分钟后加入薯仔块同煮;炖至薯仔软糯,汤汁浓稠,加青椒、葱调味,大火收稠汤汁即可。

此做法比较简单而且又美味的一道家常菜,可以尝试做一下的。

薯仔去皮,切丝;葱切葱花。

薯仔丝装入大碗中,加入五香粉、葱花、盐,搅拌均匀备用。

燃气灶开中火,平底锅烧热,倒入油,放入约30克薯仔丝,煎至一面金黄,再翻面把另一面也煎上金黄色即可。

其他薯仔丝饼如法炮制,尽情享用吧!

1.排骨炖薯仔,把薯仔放盆里削皮,去皮后捞出备用,切成小块。

2新鲜的排骨洗净,砍成小块备用,起锅烧油加入葱姜蒜爆香,加入排骨煎至金黄捞出控油,

3.准备砂锅加λ清水,烧开把处理好的排骨放入砂锅中,十五分钟后放入排骨炖半小时即可!

4薯仔炖排骨汤是一道以清淡为主的营养靓汤,排骨酥烂,有薯仔的香味,汤鲜不腻,非常爽口。

说到薯仔,我们大凉山的人民是相当有发言权的。

在凉山,洋芋是对薯仔的亲切称呼。“我从没见过一个人这么爱吃薯仔!”这是别人对凉山小伙伴的评价。

经典款——拌洋芋

将洋芋丢进热好的有过里面,炸得金黄金黄的,然后捞出。拌上各种佐料:我们最爱的海椒面,小米辣,盐巴味精、酱油醋还有海带丝、魔芋等。啧,这款从小学&初中&高中&大学一直到各种路边弹弹,简直就是一道城市的风景线。



火爆款——洋芋坨坨

一定要炸的金黄。配上红彤彤的海椒面,撒上一点小葱。有点还会加点酸菜。

烤洋芋

号称“大凉山汉堡包”,烤得外皮酥脆,抖音上面也能看到

除了这种汉堡包式的夹心洋芋,还有一种比较古老的就是直接不切开,给你一袋海椒面,里面只有海椒面和盐巴味精,然后剥皮蘸着吃。

还有白水煮的也用这种方法吃

炒洋芋丝, 这道太普通。就不介绍了

洋芋泥

把洋芋做成像糊状的,里面加上一点肉末,还有小葱等佐料,也是一道必吃的美味!

金元宝

其实就是把洋芋做成泥状,然后做成面饼形状然后炸脆。

干煸洋芋

把薯仔切成丝,然后做成大体形状饼状的炸至酥脆。然后放上佐料。

这道菜很考手艺,而且用过很多地方的洋芋,只有用大凉山本地产的洋芋,才能做出这道菜的精髓。(顺便告诉你,不仅要用本地洋芋,最好还是在本地做。以前在外地上班,带着去总是做不出来)

吃法还很多,来到大凉山,你敢说你喜欢吃洋芋,我就敢带你去吃洋芋宴,各种吃法不带重样的。

舌尖上的中国也曾经拍摄过大凉山的洋芋

薯仔的做法非常多,一般大家都会想到薯条和烤薯仔这些,但是这些热量非常高。大家很少会想到薯仔的另一种做法:薯仔泥。 一、将薯仔洗净去皮切成片上锅蒸熟,二、将蒸熟的薯仔取出放碗里压成泥状,三,接下来可以加入自己喜欢的食材(牛奶,一点点的盐,胡萝卜粒,玉米粒,沙拉,火腿肠粒等),根据自己喜欢的口味添加就OK了! 是不是很简单,而且符合现在人们要求的 健康 饮食习惯。有时间大家在家就可以试试

或许我这个做法你会满意哦。。是老公教我做的呢,我先来讲下做法吧

用料:

薯仔两个,切滚刀块。

细的茄子两根,也是切滚刀块

豆瓣酱少许

五花肉半斤切片

大葱适量

蒜蓉适量

酱油和料酒适量 盐适量

做法:

1、锅里热油放薯仔去炒至微黄捞起,留底油

2、把茄子放锅里炒干再炒至出油捞起,留底油

3、五花肉放进去炒至微干,下蒜蓉 大葱炒至断生,下豆瓣酱炒至出油,再下茄子和薯仔进去翻炒几下,加小半碗清水盖上锅盖,把水烧干至三分一的量就可以了

这道菜的做法非常香,而且用油量不大,小孩非常爱吃,又下饭,希望你们喜欢

对我来说薯仔是个好东西,即可做蔬菜,又能做主粮,而且薯仔的吃法很多,煎`炒`闷`炸...对我这农村娃来说,泥土烤薯仔当然是最佳的选择,小时候一放假,还是放牛都是三五个地在野地里烤,野地里烤薯仔看似简单,实际上也需要一定的技巧,薯仔不能直接放火上烤,否则很容易被烧成炭,那时候的薯仔都来得不容易,老实点的孩子从家里拿,再淘一点的家伙就直接从人家地里挖,要被抓到了又是一顿揍啊。

1.烤薯仔选一个合适的地方很重要,要选一个有一定高度的小土坡,掏出一个大洞,分别从垂直方向和水平方向挖通;然后选用大小均匀的土块或石头,沿着上面的洞口一层层地垒起来,像搭积木一样;垒土块的时候把洞口不断往里收缩。

2.土块之间要有一定的空隙,以便通风帮助柴火烧,把土块按一定的斜角不断往上垒,最后在顶部完全盖死收口,外形像一座金字塔,又像是城堡。

3.把附近的干草树枝都拾过来当柴火,在搭好的小土窑里点大火使劲烧,烧之前要注意把周围的干草杂物都清理干净,不然可能引起野外火灾;烧过几遍柴火后,圭窑里面和上面的土块的温度都会升得非常高。

4.这时候就可以把火灭掉,将薯仔全部扔进窑里面,然后就可以将垒起来的土堡推倒了,让土块都从洞口落进去;用铁锹铲一些土把洞口也封起来,里里外外盖严实点,把让薯仔在洞享受高温的拥抱,让美味慢慢升华。

B. 薯仔可以做哪些菜

一、酸辣薯仔丝
说起这道菜相信没有人没吃过吧,酸辣薯仔丝算是排的上名号的家常素菜了吧。但是要做的足够酸辣爽口、下饭下酒也是有一定技巧的。首先是需要将薯仔用刨子刨成丝,所以最好是选用长型的大薯仔,这样刨出来的丝就会足够长了。切好的薯仔丝放入凉水中浸泡,多换几次水把淀粉洗掉,这样炒出来的薯仔丝才清新爽脆。接着在油锅里放入花椒小火炸香,再放入葱姜蒜爆香,倒入薯仔丝翻炒均匀,立刻加入醋翻炒一分钟左右,最后加入辣椒油拌匀关火即可。
二、薯条
不知道你们怎么样,反正小编每次去肯德基、麦当劳这样的快餐厅一定必点薯条,但是有时候自己勤劳起来也会自己在家做薯条的。你还别说,自己炸出的薯条不但美味而且很有成就感。炸薯条首先要将薯仔切成长条状,放入水中浸泡,然后放入沸水中煮2-3分钟,捞出沥干。然后锅中放油,等油加热至6成熟时放入薯仔条,炸至金黄色即可捞出。然后就可以按照自己的口味加点盐、胡椒粉或者番茄酱啦。
三、芝士焗薯仔泥
俗话说“芝士就是力量”,果然没错,不过芝士加上薯仔的搭配更加令人倾倒。芝士焗薯仔泥的做法首先将薯仔去皮切成小片,放入碗中,盖上保鲜膜入微波炉转3-5分钟,放入已经过油炒过的洋葱、肉末、胡萝卜等,融入融化了的黄油,加入黑胡椒粉和盐,将所有食材均匀捏碎,再盖上马素拉奶酪丝,撒上一点青红椒末。入烤箱,180度上下火,10分钟左右就可以出炉啦。
上述三种薯仔做法都是很简便好操作又好吃的薯仔料理哦,其实薯仔可以做的菜还有很多
供参考,谢谢!

C. 薯仔可以做成的美食

1、醋溜薯仔丝

薯仔可以做成薯仔的菜肴,特别是将薯仔做成醋溜薯仔丝,非常受青睐,因为做好的醋溜薯仔丝风味独特,而且营养价值也很高,做法也并不是很困难,首先要准备一个新鲜的薯仔,将其全部清洗干净以后,把它切成丝,然后在锅里面放入一点点植物油,烧热以后就把薯仔丝倒进去进行翻炒,翻炒的过程中,放入少量的盐和适量的醋,直到将其炒香后即可装盘享用。

2、薯仔烧牛肉

薯仔烧牛肉也是我们生活中非常喜欢的一道菜,这道菜的营养价值很高,而且风味独特,首先要准备一个薯仔,将其洗干净以后切成小块状,尽量要均匀一些,再把牛肉洗干净后切成块状,把锅里面放入一些油,烧热以后就把牛肉放进去,先进行翻炒,炒熟后再把薯仔倒进去,继续进行翻炒,最后加入调味料和适量的水,炖熟后即可。

3、油炸薯仔

薯仔还可以用来油炸,我们所吃的薯条就是这样制作而成的,首先要准备两个薯仔将其洗干净以后切成条状,然后将其放到碗里面加入少量的盐和少量的醋,搅拌均匀以后备用,锅里面放入小半锅油,烧热以后就把薯仔丝放进去油炸,直到将其炸成金黄色,膨胀后即可食用。

D. 薯仔可以做哪些菜式

一、酸辣薯仔丝:

原料:薯仔,小辣椒,花椒,蒜瓣。

做法:

1、把薯仔去皮切丝,把青红椒切丝,蒜瓣切粒;

2、薯仔丝切好盯昌,过冷水去淀粉;

3、准备好盐和白醋,开火、坐炒锅、添油,油温热时,把花椒粒放进去,炸出香味,把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味;

4、掂锅翻炒几下,倒白醋,放盐。

二、番茄薯仔丝:纤迹

原料:番茄、薯仔、青椒、木耳、小泡椒、葱、盐、醋、蘑菇精或鸡精、油。

做法:

1、木耳提前泡发,其他蔬菜洗净,番茄和薯仔去皮备用;

2、在薯仔一侧横切一刀,将切了一刀的横面平稳地放在案板上便于切片;

3、薯仔切成均匀的薄片,依次码放整齐切成细丝;

4、切好的薯仔丝用清水冲洗几遍后泡在凉水中,葱、泡好的木耳和青椒切丝,番茄切小块;

5、炒锅中油热6至7成时,放入葱丝、番茄和小泡椒翻炒至番茄成糊状,放入薯仔丝大火翻炒,调入醋和蘑菇精继续翻炒2至3分钟后倒入木毁则并耳和青椒丝炒熟即可。

E. 薯仔有哪些好吃的做法

薯仔是我们餐桌上比较常见的食物之一了,因为它含有大量的淀粉,所以吃起来粉粉的。薯仔有很多种做法,对于我这个吃货来说把它做成小零食比较多,比如薯片之类的。

当胃口不好的时候,一般我会让红烧治愈一切,今天我们就做一盘让爱吃薯仔的人,百吃不厌的红烧薯仔。


1.薯仔削过皮以后要尽快隔离空气,以免氧化变色。

2.烹饪时加白糖,能够增加回甜的口感,不喜欢的朋友,可以多加一点蚝油。

关注阿飞,每天都有简单又实用的家常菜供您参考,我们下期见!

F. 给你几个薯仔,你能做出哪些美味

薯仔是一种根茎类蔬菜,无论南北方,一年四季在菜市场都能见到它的身影,可以说它是非常普通的常见菜,由于它易储存、价格低廉等特点,几乎是很多家庭常备的蔬菜。

薯仔营养丰富,做法多样,炒着吃的,如薯仔片、薯仔丝等;炖着吃的,如薯仔炖白菜、薯仔炖排骨等,炸着吃的,如炸薯条、孜然薯仔片等;蒸着吃的,如风味薯仔泥、沙葱薯仔泥、薯仔泥拌莜面等等,口感各异,美味可口,老少皆宜,所以,它深受很百姓的喜爱。

作为家庭中的常备蔬菜---薯仔,你能做出哪些美味?下面分享我是用它做了什么美味吧。

01、【薯仔糯米饼】

食材:薯仔、洋葱、鸡蛋、盐、胡椒粉、油、面粉

制作过程:

1、洋葱切葱小粒备用。

2、薯仔洗干净擦成细丝,再用清水把多余的淀粉洗掉,捞出攥干水分,放入大一点的盆里,

3、在薯仔丝碗中,打入两颗鸡蛋,再依次放入洋葱粒、食盐、面粉、胡椒粉及少量水,搅拌成干稀适度的面糊。

4、电饼铛预热,涂上少许油,把面糊倒进来,摊成一个大圆饼,盖上盖子上下火加热,大致三分钟左右翻个面,再烙两分钟就熟了。这种饼的特点是外层焦香酥脆,内层咸香,非常美味。

以上几种用薯仔做的美食,做法简单,营养丰富,美味可口,即可当早餐,也可作为午点。

关于薯仔能做哪些美食的分享就到儿了,希望对您有用,感谢您的阅读,下期见。

G. 可以用薯仔做的菜有哪些

一、干锅薯仔片

干锅薯仔片,干锅花菜,干锅千页豆腐等等一系列的干锅菜,都是志慧我比较喜欢的,其中尤其喜欢干锅薯仔。准备薯仔大概两三个,一块腊肉,还有洋葱以及青辣椒和红辣椒几个。先把腊肉洗干净并且切成片放在蒸锅上蒸大概10分钟。薯仔片切片用清水浸泡以清除其表面的淀粉。洋葱切块,青红辣椒切段,大蒜切片。这些都准备好之后锅内倒油,油温六成热之后下入薯仔片,炸至表面微黄捞出备用。把洋葱放在锅仔底部,炒锅内加入少许食用油,油热后放入蒸好的腊肉片翻炒,随后加入蒜片还有辣椒以及老干妈炒出香味。接着加入薯仔片,加入食用盐以及鸡精调料。翻炒几分钟后关火淋上几滴香油。再把这些都盛到锅仔里,放点香葱点缀就可以食用了。

四、麻辣薯仔片

麻辣薯仔片听起来就像是街上卖的一种小吃,做法也是非常简单的。买回来的薯仔先要去皮洗干净,切成薄片儿,然后放入凉水中浸泡二十分钟,为了泡去薯仔自身的淀粉。浸泡过后的薯仔片捞出来,沥干水分备用。然后起锅倒入郫县豆瓣酱爆炒出香味,把薯仔片放入锅中翻炒,随后加入姜粉、花椒面儿以及胡椒粉等一些调味料。随后加入少许的水炖上大约5分钟,快出锅的时候加点味精,再撒上点花椒面或者是芝麻都可以,这样一道很像一份小吃的麻辣薯仔片就做好了

H. 薯仔怎么做菜

西班牙薯仔煎蛋饼

1、薯仔去皮切成薄片,用清水冲去薯仔片表面的淀粉待用(如果不马上做,要把薯仔片浸泡在清水中防止变色)。洋葱切丝,鸡蛋加盐打散;

2、小点的平底锅放油烧热,放薯仔片下去慢慢煎到边缘微微焦黄即可出锅。

脆皮薯仔泥

1.薯仔带皮蒸熟,剥去皮捣成薯仔泥,加入牛奶、黑胡椒粉、盐拌匀;

2.虾放沸水里煮熟捞起,剥去头和壳;

3.春卷皮对半切开,取半张春卷皮,放上薯仔泥和虾,卷起来,放油锅里用中高火炸2、3分钟即可。

用料

薯仔一个、香肠一根、胡萝卜半根、小香芹一小把、面粉、盐

做法

1.胡萝卜、香芹和香肠切小粒备用

2.薯仔洗净切片,放锅里面蒸熟

3.压成薯仔泥

4.把胡萝卜、香芹和香肠粒放入薯仔呢搅拌均匀

5.再加入适量面粉和盐,和成比较软的薯仔面团

6.手上抹一些油,取鸡蛋大小的薯仔面团揉圆,再按扁

7.锅中抹少许的油,锅热后放入薯仔饼,小火慢煎

8.翻面,煎至金黄即可出锅

I. 薯仔可以做哪些菜式

孜然薯仔
材料:薯仔,孜然粉,香菜,生姜,盐,辣椒粉,黑胡椒粉。

做法:

1、薯仔洗净去皮切适当大小;香菜、生姜切碎备用。

2、煮锅中加入适量水,水量以没过薯仔1cm为宜,调入少许盐,大火者开后,继续煮至薯仔熟软,捞出沥去水分备用。

3、炒锅中倒入油,中火加热,爆香生姜碎。

4、然后放入切好的薯仔块,加入孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、调入适量盐,翻炒使薯仔块入味。

5、关火前放入切好的香菜碎,翻炒均匀即可出锅。

酸辣薯仔丝
材料:大薯仔1个,青辣椒1个,小红椒2个,大蒜几瓣,葱姜几片,油3汤匙,花椒一小捏,醋3汤匙,盐1茶匙,辣椒油1汤匙。

做法:

1、薯仔洗净,用刮皮刀刮去外皮;青辣椒切丝;小红椒切几下;蒜切碎。

2、薯仔切丝,切好后放入凉水中浸泡。薯仔丝放入凉水中要多换几次水,把淀粉都洗掉,这样炒出的薯仔丝才脆,清爽不粘。

3、锅里倒油,放入花椒小火炸香,把花椒捞出不要。

4、然后放入葱、姜、小红椒爆香,倒入沥干水的薯仔丝,翻炒均匀后,立刻加入醋继续翻炒约1分钟。

5、加入青辣椒和盐,翻炒均匀,再加入蒜,和辣椒油,拌匀关火即可。

小贴士:

1、醋的话选择普通米醋即可,没有必要非是白醋,很多白醋味道反而不好。

2、醋要早加,可以使薯仔丝不绵软。

番茄薯仔玉米排骨汤
材料:小排,番茄4个,玉米1根,薯仔1个,醋,盐,糖,鸡精。

做法:

1、小排放冷水,中小火煮个十几分钟,开始出沫了,用勺子撇去浮沫,加入一丁点儿香醋。

2、从一开始冷水煮算起,一个小时后,开始切玉米块和番茄块。

3、番茄块用油中火翻炒,入糖入盐,继续翻炒,番茄会慢慢出汁变软,直到煸煮成番茄糊,切记,期间不用加水。

4、玉米块先入锅内,再倒入煸好的番茄酱。

5、刨薯仔,切薯仔滚刀块,入汤。用勺慢慢翻动锅内的食材,让薯仔被汤汁浸没,但是排骨不要翻出水面,薯仔、排骨、玉米都要置于水面下方。

6、虚盖锅盖,中小火煲着,薯仔至少要煮十来分钟。

7、上桌前15分钟,下盐,糖、鸡精调味,焖盖,小火再煲15~20分钟即可。

薯仔炖牛肉
材料:牛肉1000g,薯仔2个,洋葱2个,西红柿 4个,胡萝卜1个,葱姜适量,老抽、料酒各1大勺,醋、糖1小勺,番茄沙司,黑胡椒,油盐适量。

做法:

1、牛肉切块冷水下锅焯2分钟,用温水清洗干净。

2、配料洗净切块,薯仔块泡清水里待用。

3、锅放油烧热,先下牛肉煸炒一下,加人老抽,料酒和一小勺白醋,接着下洋葱西红柿,撒一勺白糖继续翻炒。

4、挤入番茄沙司,多挤一些,再磨一些胡椒粒炒匀。

5、放葱姜,倒入足够的热水,中大火烧20分钟改小火炖1小时左右。

6、出锅前放薯仔和胡萝卜块,加盐烧熟,等到肉烂,汤汁粘稠就可以调味出锅了。

小贴士:牛肉要选牛腩肋条这一部分,肥瘦相间吃起来很嫩不柴。焯水之后要用温水清洗,如果用冷水一激牛肉就不容易炖烂了。