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猪蹄炒薯仔怎么炒好吃

发布时间: 2023-05-15 06:42:59

薯仔闷猪脚的做法

薯仔焖猪蹄是归属于一道较为普遍的家常小炒,主要材料是用猪脚再加马铃薯所制做而成,不但口味丰富多彩,并且营养成分也很高,常常服用猪脚对人体很好,并且还能够具有防止人体病症的功效,作法也非常简单,最先需要准备好食物及其调味品,将猪脚闷熟,添加薯仔炒熟就可以。

薯仔焖猪蹄的作法
薯仔焖猪蹄
薯仔焖猪蹄是一道简易的家常小炒,主要材料是猪脚500克,马铃薯2个,豆瓣酱30ml,辣椒干6个,麻椒15粒,良姜4片,八角1个,老冰糖6粒,酱油30ml,葱1根,姜5片,米酒30ml,盐5克。
原材料
猪脚500克,马铃薯2个,豆瓣酱30ml,辣椒干6个,麻椒15粒,良姜4片,八角1个,老冰糖6粒,酱油30ml,葱1根,姜5片,米酒30ml,盐5克
作法
1、马铃薯清洗后切割成滚刀块。锅中添加比平常烧菜略多的油烧到3成热,维持中文火放进辣椒干、麻椒炸成香气,随后放进老冰糖炒至融化,倒进清洗的猪脚煸炒匀称;
2、猪脚刚开始着色后,持续保持中文火煸炒,随后添加米酒、酱油炒成香气,直至猪脚变为红棕色后放进葱、姜、良姜、八角;
3、倒进沸水未过猪脚2/3处,用火灾将料汁煮沸,打去表面的白沫子,随后放进豆瓣酱,盖上用低火焖至三十分钟,直至用筷子能非常容易的扎透猪脚;
4、放进切完的薯仔块,再次焖10分钟,直至马铃薯软烂才行,最终能够 依据自身口感加入适当的盐就可以。

营养成分
猪脚中带有较多的蛋白、人体脂肪和碳水化合物化合物,并带有钙、磷、镁、铁及其维生素D、维他命D、维生素E、维生素B12等有利成份。它带有丰富多彩的胶原蛋白蛋白,含胆固醇。
1、猪脚中带有丰富多彩的蛋白,其100g中带有蛋白15.8g,在其中绝大多数归属于胶原蛋白粉,胶原蛋白粉是身体皮肤的关键组成成份,是皮肤延展性和保水溶性的重要蛋白,服用猪脚能补充胶原蛋白粉,使皮肤更具备延展性和保水溶性,缓解衰退。
2、猪脚中带有很多的人体脂肪,服用猪脚能给机体补充很多的动能,保持机体的一切正常运行作用,另外也为许多需要溶剂的营养元素出示能有机溶剂,推动其消化吸收,对补充营养成分也是有非常大的协助。
3、猪脚中带有很多的矿物,尤其是以优质蛋白质和铁制的成分最大,猪脚熬汤是优质蛋白质融解的最好是的烹饪方式,服用猪脚汤能为机体补充很多的优质蛋白质和铁制,对防止骨质疏松、提升骨最高值、防止贫血等都是有非常大的作用。
4、猪脚中带有很多的维他命,尤其是以脂溶性的维他命的成分最大,在其中维生素D和D的成分较高,也带有维生素B族和维他命C,这种成份是人体内各种各样新陈代谢的必不可少成份,因而,猪脚是非常好的营养成分补充食材。

作用功效
猪脚,就是指猪的蹄和小腿肚,而猪在中国的绝大多数地域皆有喂养。带有较多的蛋白、人体脂肪和碳水化合物化合物,并带有钙、磷、镁、铁及其维生素D、维他命D、维生素E、维生素B12等有利成份。能预防皮肤干瘪瘪发皱,提高皮肤延展性和延展性,对防衰老和推动少年儿童发肓都具备独特实际意义。
1、推动生长发育
猪脚针对常常四肢疲倦,脚部腿抽筋、发麻,消化道出血,失血性休克及脑缺血脑病人一定辅助功效,它还有利于青少年儿童发肓和缓解中老年妇女骨质疏松的速率。
2、健壮骨骼
猪脚中带有很多的矿物,尤其是以优质蛋白质和铁制的成分最大,猪脚熬汤是优质蛋白质融解的最好是的烹饪方式,服用猪脚汤能为机体补充很多的优质蛋白质和铁制,对防止骨质疏松、提升骨最高值、防止贫血等都是有非常大的作用。
3、催奶
中医学觉得猪脚有催奶的功效,在民俗运用极为广泛。关键用以生完孩子气血两虚,奶水欠缺的孕妇。
4、改进冠心病
猪脚含丰富多彩的胶原蛋白粉,可推动皮毛生长发育,预治特发性肌营养不良症,使冠心病和心脑血管病获得改进,对消化道出血、缺水性休克有一定的功效。

⑵ 猪脚烧薯仔怎么烧好吃

用料

主料

  • 猪蹄1000g

  • 马铃薯丁(脱水)500g

  • 调料

  • 食盐

    适量

  • 酱油

    适量

  • 调和油

    适量

  • 元贞糖

    适量

  • 红烧猪脚薯仔的做法

    1.准备好食材

    2.猪脚放入锅中开水去掉血水

    3.去掉血水在洗干净

    4.锅内放入适量的油放入白糖炒到酱油的颜色

    5.放入猪脚

    6.放入薯仔

    7.加入适量的盐

    8.加入适量的水

    9.加入适量的酱油

    10.翻炒均匀

    11.放入高压锅中

    12.压出气后8分钟即可

⑶ 猪脚炖薯仔的做法

猪脚炖薯仔的做法

食材

猪脚 500克

薯仔 1个

盐 适量

食用油 适量

五香粉 适量

鸡精 适量

老抽 适量

料酒 适量

大葱 1段

姜 1块

蒜 2瓣

冰糖 适量

八角 适量

花椒 适量

香叶 2片

桂皮 1块

    方法/步骤

    猪脚在市场上让人家斩好,回来放清水中洗净,薯仔刮皮备用。

⑷ 红烧薯仔猪蹄的家常做法

主料猪蹄:适量辅料水:姜:适量蒜:适量醋:适量八角:适量桂皮:适量糖:适量花椒:20克

1. 把猪蹄用水冲洗下,扔进电高压锅中压上十五到二十分钟左右,水一定要满,这个步骤是为了除去猪蹄中的血水,大家也可以考虑在水里面放些醋和姜用来除去异味。这个步骤开锅的时候,会发现水上面会有一层沫,把水和沫除去,留下猪蹄。

2. 在电高压锅工作的时候,准备好各种调料。切好姜蒜,把醋、八角、桂皮调好。

3. 起油锅,放糖,迅速翻炒。把猪蹄放入锅中迅速着色,让每个猪蹄都变成亮亮的红色。着色后放入姜蒜一同爆炒。

4. 将已经着色的猪蹄放入电高压锅内,放入调料。在锅内加入,水差不多没过猪蹄即可,不要忘记加盐。电高压锅压上40分钟左右。洞友氏

5. 猪蹄压好之后不要急着把高压锅打开,等到一个小时左右,让猪蹄再捂一下。

6. 红烧么,重点就是红和纳散烧,有红怎能没有烧呢?把猪蹄取出,放入锅中进行收汁,这个过程大约十分钟左右。加入薯仔同猪蹄一起炖。

原料:猪蹄两个斩块

配料:干辣椒自己喜欢多少放多少,草果,香叶,八角,花椒 姜片 冰糖十颗左右

调料:盐一茶匙 五香粉半茶匙 生抽一告卜汤匙 老抽半汤匙 料酒三汤匙 味精半茶匙

1准备原料

2猪蹄焯水,拔干净毛,控干水分备用。

3炒糖色。锅里放油,冰糖放进去,小火到融化后搅拌一下就别动了。最小火啊,熬到冒泡泡。再搅拌一下。

4倒入猪蹄,翻炒均匀,图四已经均匀上色,为了保险,可以中火多炒一会,越炒颜色越重。

5放入香料,炒出香味,先放料酒,沿着锅圈浇下去,再下生抽老抽,五香粉,炒均匀。

6兑热水。

7转炖锅,可用电饭锅,炖一个半小时到两个小时。在炖到一小时的时候,加盐调味。

8炖好的猪蹄转到炒锅里,就是那种能勤翻身的锅,不粘锅不会让肉变色,铁锅可能给导致汤汁有点发黑。

9大火收汁,到汤汁浓郁,放点味精。

如何做猪蹄炖薯仔好吃

1、首先将猪蹄退毛,清洗干净,如果自州森己不会弄,可以买的时候买已经弄干净的,剁成小块,薯仔洗举迹枣净去皮,切成滚刀块,大葱切成葱花,生姜切片,待用。

2、起锅烧水,将猪蹄放入锅中,焯一下水,不用煮太久,出浮沫过滤掉,捞出即可。

3、另起锅,锅干后,加入少量的食用油,将葱花,生姜放入锅中,煸炒出香味,将正拆花椒放入锅中,炸一下,入味。

4、将处理好的猪蹄放入锅中,进行翻炒,加入适量的生抽,少量的老抽进行调味,炒一会,将薯仔下入锅中,再加入适量的食盐,翻炒均匀。

5、往锅中加入适量的清水开始炖,中火炖上50分钟左右关火,然后再焖上一会,我们的猪蹄就炖好了。

6、然后薯仔炖猪蹄出锅装盘就可以了

⑹ 猪脚炖薯仔怎么做好吃(猪脚炖薯仔的做法)

1、用料:猪蹄500克、薯仔2个、葱姜适量、花椒适量、八角2个、陈皮适量、香叶3个、干辣椒1个、老抽适量、生抽适量、花生油适量、盐适量、水适量、大蒜2瓣。

2、猪蹄洗净,和凉缺衡橘水一起放入锅中煮开。

3、5分钟后捞出过凉水洗净血沫。

4、锅中放入花生油,花椒,八角,陈皮,干辣椒,姜片煸拦衡香。

5、放入猪蹄翻炒均匀。

6、放入葱段炒香。

7、放入生抽,捞出炒匀。

8、上色后关火。

9、倒入电压力锅内胆,伏团加入适量的温水煮20分钟。

10、薯仔切滚刀块,放凉水中浸泡备用。

11、锅中放入花生油,葱姜蒜煸香。

12、放入薯仔,老抽炒匀。

13、放入猪蹄翻炒均匀。

14、加入适量的温水中火炖,放入少许的盐,水收干即可。

⑺ 猪脚可以和薯仔一起烧吗

可以。

⑻ 猪蹄炖薯仔怎么做好吃窍门

猪蹄炖薯仔 做法:
准备材料:1.将猪蹄洗净,切成块,用高压锅煮40分钟。薯仔去皮,切成滚刀块待用。
2.锅置火上,放油烧热,下葱、姜、大料炒香,放10克老抽、10克生抽,慢火炖18分钟左右入味即可

⑼ 猪蹄炖薯仔怎么做

主料
薯仔
300g
猪蹄
200g
辅料

适量

适量

适量
酱油
适量

适量
花椒面
适量
步骤

1.准备好所需食材,薯仔去皮。

2.将薯仔切成小块,装盘备用。

3.将葱切碎成葱花样。

4.将猪蹄掰成小块装入盘中。

5.锅中放底油,大火烧开,然后放入葱花爆香。

6.再放入薯仔块。

7.放入花椒面,煸炒。

8.再放入蒜,翻炒。

9.再倒入适量的酱油,炒匀。

10.锅中加入凉水。

11.然后放入猪蹄块。

12.再倒入适量的醋。

13.加水的量要没过食材,然后盖盖,大火炖。

14.炖至汤汁粘稠状时再加入适量的盐,再小火炖一分钟。

15.汤汁收的差不多时,就可以了。看着好有食欲啊,拌上一碗米饭吃,那叫个香啊。