青椒薯仔丝
【所需食材】
薯仔两个、青椒适量、植物油适量、盐适量、白醋少许、鸡精适量、白醋少许、明油适量、水淀粉少许。
【做法步骤】
1、准备两个薯仔,选用新鲜一点的,这样水分大口感好。选用黄心薯仔,这样炒出来颜色更好看。
2、将薯仔去皮,去皮后的薯仔,先切一刀,这样不容易滚,更好切。然后先将薯仔切成片,然后切成粗细均匀的丝。切好的薯仔丝,放入清水中,加适量的白醋,防止薯仔氧化变黑。
3、准备适量青椒切成丝,装入盘中备用。泡好的薯仔丝,洗去淀粉。多清洗几遍,这样炒的时候不容易粘锅,而且更爽脆。
4、锅中水烧开,加少许的油、适量的盐、少许白醋,然后倒入薯仔丝,焯水三十秒,焯好后捞出。然后用凉水冲凉,这样吃起来口感更脆。
5、锅烧热,加油滑锅,防止粘锅,烧至冒烟倒出。锅中加适量油烧热,油热后放入青椒,炒出辣味,炒出辣味后,倒入薯仔丝,翻炒几下。
6、翻炒均匀后,开始调味,加入盐、鸡精、少许白醋,然后大火翻炒30秒。炒薯仔丝火一定要大,这样炒出来才好吃。然后加少许水淀粉勾芡。
7、出锅前淋适量明油,增加菜品亮度,翻匀之后,即可出锅装盘。
‘贰’ 薯仔怎么炒好吃 青椒
【食材准备】
薯仔,青椒,生抽,盐,植物油,鸡精。
【烹饪步骤】
①薯仔清洗干净,然后擦掉皮,从中间切开,再切成薄片,放入清水中冲洗三遍,然后再放入清水中浸泡备用。薯仔切开之后表面是有一层淀粉的,如果不去除会非常黏,炒起来很容易粘锅,所以多清洗几遍没关系。
②青辣椒表面是非常光滑的,洗起来也简单,冲洗干净之后就把它从中间切开,取出里面的辣椒籽不要,然后切成条,再切成1cm左右的小块状,放入盘中备用。
③在锅中倒入植物油,加热到六成熟,放入几个花椒去爆香,花椒成熟之后颜色会变黑,这时加入薯仔片开始翻炒,要保持中火快速的去炒,以防薯仔片粘到锅底。
④断生之后加入生抽去提味,接着再放入青椒开始翻炒,这时薯仔会容易粘锅,加入一勺清水就会解决这个问题啦。
⑤继续保持中火去炒制,这样让青椒和薯仔的滋味完美的融合在一起,等汤汁快炒干的时候,两样蔬菜也都成熟了,这时就可以调到最小火,撒上盐和鸡精,翻拌均匀就可以关火出锅啦。
‘叁’ 薯仔炒青椒怎么做好吃
主料:大青椒2个、薯仔500克、花椒油1小勺。
辅料:花椒油1小勺、蚝油1勺、姜1块、葱1根、盐2小勺、熟芝麻适量。
步骤:
1、材料备好,大青椒洗干净去核,薯仔去皮洗干净。
‘肆’ 青椒炒薯仔片怎么做好吃又好做
【青椒炒薯仔片】
食材:薯仔400克、青椒100克、大葱适量、大蒜适量、八角两颗、老抽少许、蚝油适量、盐适量。
做法步骤:
1、首先把薯仔清洗干净,去掉外皮,然后切成3毫米厚的大片,放在盆中,加入适量清水冲洗几遍,把薯仔表面的淀粉冲洗干净。(我这里用的薯仔比较小,直接切片就行,如果薯仔比较大就需要先从中间一切两半,然后再切片。)
2、把青椒洗净去蒂,用手掰成如图的小块,大葱切成葱花、大蒜剁成蒜末,八角用刀背拍碎。(青椒不要用刀切,用手掰的口感更好。八角是这道菜提味的关键,把八角拍碎更容易出味。)
3、热锅凉油,油烧热后下入葱花、蒜末、八角出香味。
4、紧接着把冲洗干净的薯仔片控干水分,下入锅中,大火翻炒几下。
5、加入少许老抽调色,盐、蚝油调味,再加入少许热水,盖上锅盖炖煮2分钟。
6、2分钟后加入掰好的青椒片再翻炒几下,炒至青椒断生。
7、最后淋入少许水淀粉勾芡,大火收汁即可出锅。一道美味可口的青椒炒薯仔片就做好了,青椒脆爽、薯仔软糯入味,吃起来比肉还香。
最后说几句:
1、薯仔切成片以后一定要用清水洗去多余的淀粉,这样炒薯仔的时候不容易粘锅。
2、炖煮薯仔片的时间不那个过长,把薯仔炖熟即可,炖时间过长薯仔会过于软烂,口感也不好。
3、八角是这道菜提味的关键,加了它炖出来的薯仔会有淡淡的肉香味,一定别忘了放哦!
‘伍’ 薯仔炒青椒怎么做好吃窍门 薯仔炒青椒好吃的窍门
1、食材:薯仔、青椒、红椒、大蒜、油、白醋、盐、味精。
2、薯仔去皮切细丝,用清水洗去淀粉沥干水分,青椒和红椒切丝,大蒜切碎;
3、锅中倒入油、油加热到五成热时倒入薯仔丝快速翻炒,并同时滴入几滴白醋,这样炒出的薯仔丝比较脆嫩;
4、再倒入青红椒丝翻炒;
5、青红椒丝炒半熟时倒入大蒜碎(加入大蒜会使再个菜品变得更香,这是这道菜的关键的诀窍,你记住了吗?);
6、再调入盐和味精炒匀就好了。
‘陆’ 薯仔丝青椒丝怎么炒好吃
青椒薯仔丝属于是一道家常菜。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和香辣的相互交融,营养也全面,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作青椒薯仔丝才好吃。
青椒薯仔丝的食材:薯仔2个,青椒1个,盐、味精、色拉油各适量。
青椒薯仔丝的做法:
1、将薯仔去皮切丝,将切好的薯仔丝放入水中浸泡,以免薯仔中多酚类物质与氧气氧化变色。
食用价值:
1、薯仔中所含的维生素C也是苹果的10倍,而维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。薯仔同大米相比,其所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃薯仔,对减去多余脂肪会很有效。
2、青椒当中的维生素C还能够调节皮肤色素的代谢,因此适当吃青椒补充维生素C,在美容养颜方面也有着积极的功效。另外,青椒当中含有一定量的膳食纤维,能够机械性的刺激肠道蠕动,促进粪便的形成,在预防和缓解便秘方面也有着积极的功效。
‘柒’ 薯仔片炒青椒的做法
薯仔炒青椒最美味的还是倾向于家常做法,既容易上手,味道也更适合大众口味。做法如下:
一,备料: 将一个大薯仔切成三毫米厚的薄片备用;将青椒手撕成不规则片状,去芯备用;然后依个人口味切好葱沫、姜末、蒜末。
二,炒制:锅中放少许油,开后放葱姜蒜煸香,此时放入花椒面,然后将薯仔片倒入锅中翻炒,放入一勺盐,同时加入少于酱油翻炒上色,出香味后加入少量水,待薯仔软化后,再将青椒倒入锅中一并翻炒,然后再放蚝油和鸡精调味,此时可再加入少量水以防干锅。这样一道美味就做成了。
薯仔片炒青椒
‘捌’ 薯仔跟青椒搭配,有什么神仙吃法
引言:大家是比较喜欢吃薯仔的,你发现薯仔无论怎么做都比较好吃,所以薯仔跟青椒搭配在一起也是比较好吃的,接下来跟着小编一起去了解一下吧。
我们都知道薯仔丝儿和青椒丝儿在一起也是常见的一道家常菜,吃起来非常的爽口,我们提前将薯仔把它切成丝儿,尽量细一点,这个时候放水里面浸泡一下,把它多余的淀粉泡出来,吃起来比较脆口。下来我们把青椒也切成丝放在一起浸泡,然后我们就可以起锅烧油。当油热之后,我们就把葱姜蒜下入锅中爆香,紧接着把我们的薯仔丝和青椒丝放锅中翻炒几下就可以出锅了,而且炒的时间不要太久,否则会影响口感。通过这样的一些制作方式,我们可以吃到美味的青椒丝,在家里有瘦肉的情况下再放入一些瘦肉,吃起来更加的美味非常的下饭,所以我们制作的过程中要注意一定的调料比例,这样才会比较美味。
‘玖’ 薯仔炒青椒怎么做好吃
1、主料:薯仔1个。
2、辅料:青明桐椒适量、葱姜蚂芹蒜末适量。
3、配料:盐适量、鸡精适量、生抽适量、植物油适量。
4、薯仔去皮洗净切片,青椒洗净去籽切片。
激物坦5、锅中油热,爆香葱姜蒜末。
6、下入薯仔煸炒至8分熟。
7、倒入青椒。
8、调入生抽。
9、加入少许盐。
10、撒入鸡精翻炒均匀。
11、最后淋入香油即可。