你好，朋友
个人认为薯仔是可以和鸡蛋一起炒着吃的，
而且味道是非常好的，
营养价值也是很高的，
更有利于人体的吸收和健康，谢谢。
㈡ 薯仔和鸡蛋可以一起煮吗
没这么吃过，不过我觉得也可以，因为薯仔是淀粉类的，鸡蛋是蛋白类的，她只是煮的时间不应该一样，因为薯仔快熟的时候再把鸡蛋搁进去，五分钟就可以了
㈢ 薯仔和鸡蛋可以一起煮一起吃吗
这是两种不同的东西，是可以一起吃的，为什么要放在一起煮呢，而且鸡蛋容易熟薯仔需要很长时间才熟的
㈣ 薯仔能和鸡蛋一起煮吗
薯仔是可以和鸡蛋一起煮的，但用量不可过大。薯仔含有淀粉比较多，鸡蛋含蛋白，从营养均衡的角度讲二者搭配是可以的，只是二者用量不可过大，过大就会出现壅滞。
薯仔有补益作用，可以提高免疫功能，还可以润肠通便，缓急止痛，也有一定降脂功能，对心脑血管疾病的人是非常实用的。
薯仔的营养价值：
1、能够和胃健中，因为从中医食疗的角度上来讲薯仔性味甘、平，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良的人，如果适当食用薯仔有很好的和胃健中的作用。
2、能够解毒消肿，对于痄腮、痈肿、湿疹、烫伤、跌打损伤所导致的肿胀，如果适当食用薯仔，有很好的解毒消肿的作用。
3、能够为机体补充丰富的碳水化合物，在补充肌肉糖原、恢复体力、缓解疲劳方面的作用也非常强。
薯仔虽然味道鲜美好吃，营养特别丰富但，也有很多食物不能和它一起吃。比如石榴，薯仔和石榴一起食用会引发中毒；
比如柿子，进食薯仔以后会在胃里产生大量胃酸，而柿子和薯仔一起食用，会在胃里产生结块状物质，也就是常说的胃柿石症；
比如香蕉，香蕉和薯仔一起食用，会促发体内黑色素增加，产生雀斑；
比如螃蟹，螃蟹属于寒性食物，和薯仔一起食用会刺激肠胃，且不利于消化。所以在吃薯仔的时候，一定要注意食物搭配禁忌，不要乱吃，以免对身体健康造成伤害。
㈤ 薯仔可以和鸡蛋一起煮吗
鸡蛋的营养价值非常高，我们平时家里都会置备一些鸡蛋。虽然直接吃鸡蛋不会对我们的身体产生影响，但有些人担心鸡蛋和其他东西一起吃的话，就会影响到我们的健康，也是常说的食物相克的现象。那么，鸡蛋和薯仔能一起煮吗？下面咱们就来看看吧。
可以，鸡蛋和薯仔是可以一起吃的，目前在网上有一种薯仔和鸡蛋不能同吃的谣言，其实这两种食物一起吃对于我们的身体是没有什么坏处的，但是千万要切记不能吃长出芽的薯仔，否则会导致身体出现中毒的现象。
鸡蛋和薯仔的营养价值
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物，对我们的身体有很大的好处，可以补充我们身体内所需要的营养物质
薯仔中含有丰富的热量、胡萝卜素、烟酸、维生素E、磷、镁、硒、蛋白质、膳食纤维、维生素B1、A、B2、C、钙、钠、锌、锰等营养物质，尤其是薯仔中有丰富的淀粉，可以给人体带来丰富的热量，对我们的身体健康非常有利。
鸡蛋和薯仔一起吃的好处
1、补充营养、可作主食
薯仔和鸡蛋中都含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，而且如果你处于减肥时期则可单把鸡蛋作为主食，可以饱腹还能减肥
2、保障营养、增进健康
薯仔和鸡蛋中的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、维生素E等有益成分都非常的丰富，能供给人体多种营养物质，而且这两者中所含的热量很高，可以给人带来饱腹感，对于减肥的人来说是很合适的食品。
鸡蛋、薯仔不能和什么一起吃
鸡蛋+消炎片：一起吃会造成中毒的现象，是我们的健康受到威胁。
鸡蛋+雪莲果：不利于身体对营养物质的吸收。
鸡蛋+红薯：一起吃会产生腹痛的症状，导致我们的肚子发生不舒服的症状，给身体带来负担。
鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒，对我们的身体健康产生一定的威胁。
鸡蛋+柿子：会导致我们的肚子不舒服，产生腹泻和生结石的症状。
鸡蛋+兔肉：两种东西一起吃会产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻，使我们的身体产生不必要的负担。
鸡蛋+茶叶：茶叶中含有一些比较特殊的化学成分会与鸡蛋中的铁元素结合，从而对胃产生刺激，不利于消化吸收，产生便秘的效果。
鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气，对我们的身体产生不好发的影响，会损害我们的健康。
鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响身体对食物的消化，造成便秘。
鸡蛋+茶：影响人体对营养物质的的吸收和利用，对我们的身体
㈥ 薯仔与鸡蛋能一起吃吗
可以。当一起吃薯仔和鸡蛋时，要确保食物烹调合理，以防止它们中的某些成分发生化学反应，影响消化和吸收。薯仔和鸡蛋可以一起吃。锅的主要成分是Start，鸡蛋的主要成分是蛋白质。如果一起烹调，不会有任何影响，所以你可以放心地吃。然而，一些体质特殊的人吃完饭可能会感到不舒服。这主要是因为Start和蛋白质在胃中与胃酸一起溶解时会产生一种强大的物质。钾中含有胰蛋白酶抑制剂，可抑制人体蛋白酶活性，影响蛋白质在人体内的消化吸收。蛋清中含有粘性蛋白质，可以与蛋黄结合。
①薯仔和鸡蛋一起吃不会中毒，所以不能说薯仔和鸡蛋有毒。 一般来说，钾盐含有胰蛋白酶抑制剂，但这种物质在加热食物的高温过程中失去了活性，不会影响蛋白质在人体内的消化和吸收。 中毒主要由食用绿色、发芽和腐烂的花盆引起。此时，它们含有一种叫做茄碱的有毒物质。即使吃少量，人体也可能会有明显的不适。如果你吃得太多，你甚至会感到严重的不适。例如，如果你一次吃200毫克龙葵碱，也就是半打已经发芽并变绿的花盆，需要15分钟到3分钟。
拓展资料
①马铃薯主要由淀粉、蛋白质、矿物质和维生素组成。鸡蛋主要含有蛋白质和一些脂质，如胆固醇。从营养结构来看，两者都富含人体所需的营养素。如果一起吃，它们不会相互作用，也不会产生有害物质的声音。在那里，它们可以同时吃，特别是一些自制的菜肴，比如薯仔烤鸡，这也是我们经常在餐桌上看到的菜肴。
②钾盐中的一些物质会减少鸡蛋中蛋白质的溶解，降低蛋白质的吸收。喷雾或青色薯仔中的一些毒素会使鸡蛋看起来像龙葵碱。早期中毒可能会导致体温升高、恶心和呕吐。此时，可以多喝水，补充维生素C，增强抵抗力。注意饮食清淡，不吃辣、冷的食物，多吃蔬菜、水果等易消化、易腹泻的食物，注意开始合理作息时间
㈦ 薯仔能跟鸡蛋一起煮吗
薯仔（马铃薯）、鸡蛋都是生活中的常客，因薯仔富含淀粉、热量比普通蔬菜高，真实身份是“主食”，是慢性疾病人群平稳病情的好帮手。
每百克薯仔含有78.6g水分、83千卡热量、1.1g膳食纤维、2.6g蛋白质、14mg维生素C、347mg钾、24mg镁、7mg钙。根据《中国居民膳食指南》吃谷薯类标准，每天成年人可以控制在250~400g。蒸、煮、炖、烤都是很好的烹饪方式，美味又健康。
可就是这样常见的蔬菜，在日常生活中却有传言说“薯仔不能和鸡蛋一起吃，容易产生有毒物质”，其原因是因为薯仔中的碳水化合物，容易和鸡蛋优质蛋白相结合，从而生成不好的成分。如果真是这样，就没有好吃的薯仔鸡蛋饼了。
从营养学的角度上来看，如果富含碳水化合物的食物不能和蛋白质一起吃，如米饭和肉类、面条和蘑菇都不能放在一起，那么每日膳食就没有可以任意搭配的了。显然，这个观点并不成立，现如今也没有相关的中毒案例。
唯一比较符合一点的是，薯仔在没有完全成熟的状态下，其中有少量胰蛋白酶抑制剂，它能够在一定程度上抑制蛋白酶活性，从而影响鸡蛋中优质蛋白，在人体内的消化吸收以及利用率。但对于我国吃货们来说，不熟的薯仔反而会失去美味，不会轻易吃。
另外，薯仔本身有一定的毒素龙葵碱，一旦储存时间过长，出现发青、发芽的现象。为了避免机体龙葵碱中毒，大家不要有侥幸心理，及时扔掉，吃龙葵碱在安全范围之内的新鲜薯仔更为健康。
还有人说“薯仔不能和番茄（西红柿）一起吃，会损害胃肠。”根据网传的说法，主要是指番茄本身有大量有机酸，而薯仔又能在胃肠中产生大量盐酸，极易生成沉淀物，进而造成消化不良。
对于这种说法，大家不用担心。上面提到只要注意薯仔安全，不吃有问题的食物，就不会影响机体健康。番茄也是如此，尤其是没有彻底发育好的青色番茄，和薯仔一样都有龙葵碱，选择通体为红色番茄即可。
和薯仔一起吃，还能吸收天然抗氧化物质番茄红素，防止薯仔褐变，对男性保护前列腺健康大有益处。