Ⅰ 牛肉大白菜的做法
所需食材:
牛腿肉、白菜、葱、料酒、盐、糖、菜油
制作方法:
牛腿肉切片,横切,切断牛纤维,放入碗里,加入葱段,盐,一点点糖,料酒多一点,腌制半小时。白菜洗净,切段备用;炒锅倒入菜油,大火烧热,9成热,倒入牛肉片,快速翻炒20秒,牛肉片四周变色,中间还是新红为好,不然牛肉片就会很老,出锅备用;倒入白菜,就着一点底油,大火急炒,白菜微黄基本炒熟为宜。倒入牛肉片,快速翻动,加入20g清水收汁,放一点点盐,继续翻炒几下;关火,出锅装盘。
主要功效:
以上食谱是补铁的佳品,不仅如此对于爱运动的朋友而言,多多食用上述方法,还能够多多补充钾元素和蛋白质,能够起到一定辅助肌肉增长的效果。另外对于减肥的朋友而言,长时间的节食减肥对于身体的伤害非常大,而上述食谱能够有效用于支持脂肪的新陈代谢,避免脂肪堆积,还可以促进拉上组织快速恢复。
牛腿肉片炒白菜——一铁含量丰富,希望能够多多将这道菜端上餐桌,相信会给你和家人带来非常愉快的享受,同时还能够有效补充身体所需的营养成分。另外我们都知道,对于热爱运动的朋友而言,多吃牛肉是可以有效促进肌肉生长和肌肉紧实。因此正处于减肥期的女性不要害怕吃牛肉会导致发胖,牛腿肉中的脂肪含量非常低,是辅助减肥的佳品。
Ⅱ 家常大白菜烧牛肉怎么做好吃
把牛肉烧好以后,起锅的之前再放入大白菜,这样烧除的等大白菜和牛肉都非常的好吃。
Ⅲ 白菜和牛肉怎么做好吃
用料
熟牛肉 250克大白菜 半颗糖 适量盐 适量老抽 少许
做法步骤
12、好吃
Ⅳ 生牛肉烧大白菜的做法
Ⅳ 大白菜烧牛肉怎么做好吃
自家做法
首先把肉给切好,这谁都会,把大白菜给洗好切好,把作料给准备好!
把锅给烧肉,倒上油,油热了之后,倒上牛肉核唤隐,炒熟,放上葱和生姜炒几下,然后放上胡椒粉。翻炒几下,然后倒上酱油和一点醋,再炒几下。
然后把白菜倒进锅,炒一炒,这样有味。
然后倒点水,然后就烧。烧的差不多快熟了,放点盐改厅进去,继续烧。等烧好了,放点鸡精。就可以出锅了链冲啊!
Ⅵ 大白菜烧牛肉的做法
大白菜烧牛肉的做法如下:
用料: 娃娃菜1颗,生姜3片,牛腱子肉200克,辣椒酱2勺,砂糖1勺,干辣椒3-6个,料酒1勺,盐适量。
1、生牛腱肉去血水,然后用汤锅先煮熟,大约需要二个小时。这个环节我只放姜片去腥,不放盐。传统做法就是淡牛肉下锅,卤牛肉是另一种吃法。
Ⅶ 大白菜炒牛肉怎么做如何做好吃
食材
主料
大白菜
1/2个
牛肉
200g
青椒
1个
辅料
油
适量
盐
适量
海天酱油
适量
香醋
适量
花椒粉
适量
生姜粉
适量
鸡精
适量
大葱
1根
大蒜
2瓣
步骤
1.准备食材,洗干净;
2.白菜梗切条;
3.白菜叶切条;
4.大葱斜切成段,大蒜切片;
5.青椒切块;
6.牛肉切片;
7.热锅热油,下入牛肉片,炒变色;
8.放入葱、蒜炒香,撒入花椒粉、生姜粉、盐,淋上海天酱油;
9.放入白菜梗翻炒至断生,淋上香醋;
10.放入白菜叶翻炒;
11.放入青椒;
12.炒匀,撒鸡精;
13.装盘。
小贴士
要先炒白菜梗,再放白菜叶,防止白菜叶提前炒烂。
Ⅷ 大白菜烧牛肉牛肉哪块最好吃
大白菜烧牛肉,最好吃的那块必定是牛里脊肉。
牛里脊是牛肉身上最嫩的地方,可以说是牛虚此森肉中的上等品差亩。由于牛里脊条脂肪含量很低,几乎都是瘦肉,鲜嫩多汁,口感细腻,不管怎么烹饪都好扒肆吃。
Ⅸ 牛肉大白菜怎么做好吃
大白菜烧牛肉的做法
1.
准备材料:白菜洗净沥水,白菜叶用手撕成块,白菜帮切成小指大小长条;牛肉切成片。
葱切花,姜去皮切丝,蒜去皮切碎,干辣椒切小段。