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薯仔小米粥怎么做才好吃

发布时间: 2023-05-06 01:36:17

A. 小米粥怎么煮才营养小米粥煮多久好吃

小米粥养胃且老少皆宜,一般大火煮十分钟,小火煮三十分钟的小米粥最好吃。

小米粥的做法

日常生活中,不是特殊群体(比如体弱,或是大病初愈或是孕妇)的人吃的小米粥做法很简单,把小米用水淘洗干净后,放入沸腾的水中熬煮,大火十分钟后,小火三十分钟左右。如果你嫌单喝小米粥太单调的话,可以在煮小米粥之前,在锅里放入南瓜、或薯仔、煮熟的玉米粒、花生米等食物,根据自己的喜欢自己的口味来在制作。南瓜(不去皮)与薯仔(去皮)可以同小米同时放入锅中,煮熟的玉米粒随后放入,在锅开二十分钟后来放更好。

以上就是小米粥的做法,这是我们从小吃小米吃到现在的做法。希望能给您带来帮助。

B. 薯仔瘦肉小米粥怎么做好吃,薯仔瘦肉小米粥

步骤
薯仔瘦肉小米粥的做法步骤11.大米小米洗净。
薯仔瘦肉小米粥的做法步骤22.薯仔去皮切碎,和米混合,加适量水上锅煮开转小火熬成粥。
薯仔瘦肉小米粥的做法步骤33.猪瘦肉一块,洗净切碎。
薯仔瘦肉小米粥的做法步骤44.冷水下锅滑开,大火煮开以后撇去浮沫。
薯仔瘦肉小米粥的做法步骤55.洗净过滤备用。
薯仔瘦肉小米粥的做法步骤66.粥快煮好的时候加入肉末,继续小火慢慢焖。
薯仔瘦肉小米粥的做法步骤77.直到粥粘稠以后加入一勺猪板油和一点宝宝盐,搅拌均匀起锅。
薯仔瘦肉小米粥的做法步骤88.还可以搭配宝宝喜欢吃的蔬菜,颜色会更美哦。

C. 小米薯仔粥怎么做如何做好吃

主料:小米一把 薯仔1个 丸子5、6个
辅料:香菜3苗 松籽1小把
小秘诀:腌肉时加入让肉片鲜嫩多汁;炒菜煲汤临锅时加入提鲜不口干
做法:

1. 水开放米,切好的薯仔放进去

2. 熬二十分左右薯仔和小米差不多烂的时候放鸡精、盐再放进香菜、松籽继续熬

3. 丸子可根据喜好放或不放,不影响香菜薯仔味道。

4. 熬到薯仔小米都烂了就可以了
注:
小米作用:小米具有防治消化不良的功效。小米滋阴, 是碱性谷类,身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。 小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生。小米入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用。 松子:味甘性温。具有滋阴润肺,美容抗衰,延年益寿等功能。用于肺燥咳嗽,慢性便秘等疾病。它不仅是美味的食物,更是食疗佳品,因而有“长寿果”之称

D. 薯仔小米粥的好处

小米粥有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

常喝小米粥的益处:

1、小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营养价值非常高,一般粮食中不含的胡萝卜素,小米也有,特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首,所含的铁量很高、磷也丰富,其具有补血、健脑。

2、小米含有大量的碳水化合物,对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大的功效。此外,小米的脂肪含量也高,约为大米含量的4倍之多。小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长,喝之满口泛香,可滋阴补虚,民间有“养人”之说,是老、幼、妇女最适宜的补品。

3、小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。

(4)薯仔小米粥怎么做才好吃扩展阅读:

食小米益处多:

1、小米味甘、咸,性凉,入肾、脾、胃经,具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之功效,主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等。小米能和胃温中。生活中,妇女生小孩后坐月子,喝小米粥,主要就是因为这个原因。

2、益肾气,小米补虚损的功效,不仅仅体现在补脾胃上,还体现在补肾上,所谓“人食五谷而化精”,就是说,五谷都具有养精气、补肾气的作用,但五谷当中,数小米的补肾功效最强。所以小米还具有益肾气、补元气的功效。

3、养心安神,小米有养心安神之效。小米还作为养心安神的食疗佳品来食用,对于那些因胃肠不好导致的失眠,其安神效果明显,可用于代替安眠药。

E. 大米薯仔粥的做法

1.先把薯仔洗净。
2.把外皮刮干净。
3.切成均匀的小块。
4.小米洗净,慢慢过滤到锅中。怕有细小的沙子。
5.再把大米洗净。
6.倒入锅中,加水。
7.放入薯仔块。
8.盖上锅盖,按下煮粥键过30多分钟粥就做好了。
9.盛到碗里,就可以吃了。

F. 小米和薯仔可以放一起煮吗

小米和薯仔可以放一起煮。

小米薯仔丝

G. 薯仔粥怎么做

材料
主料:大米100g、薯仔3个;
辅料:盐适量、清水适量
薯仔粥
1
准备大米和薯仔适量。

2
大米淘米一下,入锅加入适量清水,倒入大米大火煮沸,中小火慢煮。

3
薯仔去皮,上蒸锅蒸熟。

4
将蒸熟的薯仔压成泥或碎块。

5
将薯仔碎倒入大米粥中。

6
熬至粥黏稠,加少许盐即可。

小贴士
薯仔蒸熟捣成泥或碎块,口感更好。时间不充裕的话,也可直接去皮切小碎块也是一样的,粥的黏稠随自己喜好掌控。若觉得口味平淡的话,可以加些辣酱或自制肉酱在粥里吃,味道更好哈。

H. 小米茄子薯仔粥做法

看到这个题目情不自禁的想来说几句,因为小时候尝尝吃姥姥的小米薯仔粥

所以很不好意思,茄子我不知道怎么做到小米粥里面

做法:

1.小米先洗净淘好,薯仔去皮切块

2.锅里加水,水没开之前就把薯仔放进去

3.水烧开了,加小米,小火煮至小米开花

4.加盐调味

(喜欢吃甜的也可以加糖,喜欢吃硬点的薯仔就薯仔晚点下锅)

其实真的很简单,但是我觉得小米薯仔粥更多的是一份感情,一份回忆,那会儿家里穷,小米里面只有薯仔煮,却没想这个味道一直到现在都忘不了,自己曾经煮了无数次,总也煮不出姥姥的味道来

I. 薯仔瘦肉小米粥怎么做好吃又简单,做法图

1.大米小米洗净。

2.薯仔去皮切碎,和米混合,加适量水上锅煮开转小火熬成粥。

3.猪瘦肉一块,洗净切碎。

4.冷水下锅滑开,大火煮开以后撇去浮沫。

5.洗净过滤备用。

6.粥快煮好的时候加入肉末,继续小火慢慢焖。

7.直到粥粘稠以后加入一勺猪板油和一点盐,搅拌均匀起锅