Ⅰ 怎样炖薯仔块好吃
薯仔是生活中最常见的一种蔬菜，它含有丰富的维生素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃薯仔对人体好处非常多，薯仔怎么做好吃？薯仔炖什么好吃呢？
牛肉炖薯仔
原料：薯仔1个、牛腩约300G、尖椒1个、八角2枚、香叶2片、生抽1汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、盐1/2茶匙、白糖1/4茶匙、大葱段、姜适量。
做法：
1、牛腩用冷水冲洗干净，切成3cm大小的方块。
2、薯仔洗净后切块待用，姜切成薄片。
3、将牛肉块放入汤锅中，加入足量的冷水，水量以完全浸没过牛肉块为准，大火烧沸后继续煮制2分钟，待血沫完全淅出后，将牛肉块捞出。
4、将牛肉块放入锅中，加入八角，香叶，生抽，老抽，料酒，大葱段和老姜片，接着将水倒入锅中，大火烧沸后转小火慢炖60分钟。
5、最后把薯仔块和尖椒放入锅中，再调入盐，混合均匀后用小火继续炖煮20分钟即可。
排骨炖薯仔
原料：猪肋排500克、薯仔250克、洋葱100克、蒜末1大匙，肉桂粉1小匙、咖喱粉1.5大匙、盐1-1.5小匙、温水约500ml。
做法：
1、排骨洗净剁成段，飞水后用温水冲净，沥干。
2、洋葱洗净，切粗丝。
3、薯仔去皮切成块，浸泡在清水中去除淀粉，然后沥干水分。
4、锅入油，热后放入薯仔块，中大火将薯仔炸至表面金黄。
5、锅中留少许底油，小火爆香蒜末。
6、倒入排骨，转中火，略微翻炒。
7、调入肉桂粉和咖喱粉，炒匀。
8、倒入温水没过排骨，大火煮开后转小火，炖至排骨基本熟软。
9、倒入洋葱和薯仔，继续炖至薯仔熟软，最后调入盐即可。
Ⅱ 薯仔炖肉怎么做好吃简单做法窍门
主要食材：
薯仔
五花肉
熟鸡蛋
准备食材哦，把洗好的猪肉切块
薯仔用勺子削皮，洗净后切片。知识点来了哦，记得切好后放入容器里并加满清水抓一下，可以去掉薯仔里面的淀粉哦
起锅热油，加入猪肉炸哦。油很烫，小心哦。
等到猪肉两面微微变色，加入薯仔片翻炒。百万建议不要追求猪肉煎至两面金黄，容易柴哦
加入两勺豆瓣酱翻炒上色
加入一瓶易拉罐分量的啤酒，开大火让锅里啤酒汤熟一下，便可以啦。给我们薯仔片挪挪窝，有电锅的可以移到电锅里面去炖一下。百万是将食材移进电饭锅里面，加入我们炖肉的灵魂食材——鸡蛋。百万又加了点紫菜，不喜欢的可以不加哈
炖至电饭锅跳档，便可以吃啦。看看这薯仔炖肉，成功的炖烂了。
Ⅲ 怎样炖薯仔才好吃
猪肉炖薯仔
主料
猪五花肉700g 薯仔2个
辅料
生抽1大勺 盐适量 食用油、、、1小勺 大蒜适量 香葱适量 冰糖2粒
猪肉炖薯仔的做法步骤
12.一份人人都爱的家常菜，简单的做法，没有太多的调味品，因为孩子不爱吃，我也不太喜欢八角、大料那些调味品的味道，所以如果在家给孩子做饭，我都是能少放就少放。大蒜对身体还是挺好的，生蒜有刺激的味道，但炖熟了以后就不会有辣味了，孩子也爱吃。
小贴士
薯仔一定要选软糯的那种，炖出来才好吃。
Ⅳ 正宗的薯仔炖鸡是怎样的做法，必须掌握哪些诀窍
在我们的家常餐桌之上，薯仔和鸡肉一直都是最常见的食材，薯仔香糯可口，而鸡肉则鲜香嫩滑。这两种食材只要一结合，就能够做成各种各样的美食，供我们进行享用。富含丰富淀粉的薯仔，再结合油腻的鸡肉以后，就能起到很好的去油腻作用，让做出来的鸡肉吃起来更鲜香。不管是炖鸡时还是炒鸡时，往里面加入适量的薯仔，都能够起到很好的中合作用，然而在这些吃法当中，我最喜欢吃的就是薯仔炖鸡。
【小贴士】
1、对鸡肉块进行处理的时候，不要采用焯水的方式去进行处理，而是将其放入到清水当中浸泡15分钟即可。这是鸡肉入味嫩滑的关键步骤。
2、在制作调料的时候，一定要往里面加入适量的豆腐乳，豆腐乳不仅能够起到提味的作用，还能让做出来鸡肉更加的鲜香。
3、薯仔炖鸡肉营养十分丰富，特别的适合老人和小孩子食用，家里有老人和小孩子的话，就给他们多做几次吧。
Ⅳ 怎样炖薯仔好吃又不烂
煮得“粉”的薯仔，要挑选黄心的薯仔。白心的薯仔煮不“粉”，只适宜做“炒薯仔丝”用。
煮薯仔的方法
1.洗净，削皮，冲洗。
4.整个（不要切小）薯仔放入冷水中煮。水没过薯仔。大火烧开，中火煮“粉”。时间约需30分钟，以筷子能够插入即可。用高压锅蒸的方法也可，大火，时间约需15分钟。
烹饪薯仔的窍门
薯仔是家常菜材料之一，烹饪薯仔的手法也是不计其数，薯仔口感香脆，营养丰富。专家研究发现，每人每周吃5-6个薯仔，可使中风几率下降40%。既然，薯仔如此好，我们在烹饪上一定要讲究烹饪技巧，不要辜负薯仔的好营养，下面就来给大家介绍六个关于烹饪薯仔的窍门。
1、薯仔要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生的，这是烹饪薯仔的窍门中尤为重要的一点。
2、做薯仔菜削皮时，只应该削掉薄薄的一层，因为薯仔皮下面的汁液有丰富的蛋白质。去了皮的薯仔如不马上烧煮，应浸在凉水里，以免发黑，但不能浸泡太久，以免使其中的营养成份流失。
3、存放久的薯仔表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观。如在煮薯仔的水里放些醋（每千克薯仔放一汤匙），斑点就会消失。
4、去皮的薯仔应存放在冷水中，再向水中加少许醋，可使薯仔不变色。
5、粉质薯仔一煮就烂，即使带皮煮也难保持完整。如果用于冷拌或做薯仔丁，可以在煮薯仔的水里加些腌菜的盐水或醋，薯仔煮后就能保持完整。
6、把新薯仔放入热水中浸泡一下，再入冷水中，则很容易削去外皮。可用来烹煮。
Ⅵ 牛肉炖薯仔怎么做好吃窍门
用料
牛腩500克
薯仔250克
大葱一根
姜三片
桂皮一块
八角一个
生抽二汤匙
老抽半汤匙
盐2茶匙
冰糖15克
料酒二汤匙
干红辣椒4一5个
油三汤匙
热水适量
做法
1/8将牛腩清水浸泡洗净，切成4x4cm的方块。薯仔去皮切块放清水中浸泡。大葱切段，生姜切片，桂皮、八角备用。
2/8牛腩块放冷水锅中大火煮开，中火煮2一3分钟。捞出肉块，温热的水冲洗掉表面浮沫。
3/8将薯仔洗去表面淀粉捞出，沥干水分。锅中加二汤匙油，中小火将薯仔煎至表面微焦，盛出备用。
4/8铸铁炖锅加少许 油，将沥干水分的牛腩放入锅中，中小火煸干水分。
5/8然后放入大葱、生姜、八角、桂皮、干红辣椒一起翻炒出香味。
6/8锅中倒入开水，水位略高于牛腩多些。加入生抽、老抽、料酒、糖。
7/8大火煮开后，小火炖煮40分钟。直到筷子能顺利插入牛腩。中途观察水分有没煮干。然后捞出生姜、桂皮、八角、大葱、干红辣椒。将煸好的薯仔放入锅中，调入盐，继续小火炖煮二十分钟。直到汤汁收浓即可，千万别把汤给煮干了。
8/8香气四溢的牛肉烧薯仔上桌开吃！
Ⅶ 鸡肉炖薯仔怎么炖好吃窍门窍门
鸡肉（chicken），指鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。
鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
Ⅷ 怎样炖薯仔好吃
主料：茄子500g、薯仔200g、五花肉50g；
辅料：油20g、盐5g、酱油2g、葱3g、姜3g、蒜3g、味道2g、十三香2g
薯仔炖茄子
1茄子洗净，用手掰成小块，放在水中浸泡十分钟。2薯仔洗净切成小块，用水过下，去除薯仔中的淀粉，装入器具中备用。3五花肉切成薄片4葱姜蒜切好，备用。5锅至上火，放多一点的油，葱姜蒜，爆香。6放入五花肉，炒至断生。7茄子放入锅内，炒至蔫了，在放入薯仔，继续炒。8薯仔炒至微黄放入所用辅料。9添水没过菜，中火炖至薯仔熟了，稍微收汤。10美味的薯仔炖茄子可以上桌了。
小贴士
1.炒茄子的时候，油大一些，茄子的味道会更好。
2.茄子用手撕，炖出感觉要比刀切得好。
Ⅸ 猪肉炖薯仔怎么做好吃窍门
1.薯仔削皮，切成滚刀块，备用
2.猪肉，切丁，备用
3.葱姜蒜，辣椒，切好，备用
4.热锅，入油，放入葱姜蒜 辣椒，煸香
5.放入猪肉，煸炒出油，加入酱油，冰糖
6.放入薯仔，继续翻炒
7.然后转到电饭锅中，加入适量清水收汁就好了。
Ⅹ 怎么样炖薯仔好吃
主料：鸡腿600克,薯仔（黄皮）400克
调料：色拉油50克,盐20克,味精5克,胡椒粉3克,香菜20克,大葱20克,姜20克,八角5克,酱油20克
特色： 色泽红润，味浓香可口。
做法：
1. 鸡腿肉洗净去皮，剔除筋膜，剁成小块；
2. 薯仔去皮，切成滚刀块待用。
2. 锅放火上，放油烧热，下葱、姜、大料炒香，放10克老抽、10克生抽、500克老汤烧开，再放入鸡腿肉和薯仔，炖20-30分钟取出，放上精盐、味精、胡椒粉、香菜调味即可。
提示：
1. 薯仔切后最好用清水泡一下，以免变色。
2. 薯仔最多炖30分钟，时间长会成糊状。
主料：茄子3个（200克）薯仔2个（400克） 附料：五花肉 100克 调料：盐10克 味精5克，鸡粉5克，酱油15克，料酒5克， 葱姜10克 花椒5粒 八角1粒 鲜汤（煮肉的汤既可）800克。 制作：1茄子洗净，晾干水分，薯仔去皮洗净，用刀掰成不规则的块壮，（不是切成那种表面很光滑的块状，那样炖出来的效果不好）五花肉切成一厘米大的肉丁。 2锅烧热，放油一手勺，将整个的茄子下锅慢慢煎熟软 ，（茄子不需要去皮或者是刀工处理，去皮或者改刀后，煎的时候茄子容易吸入过多的油脂，熬煮的时候不容易入味）取出茄子，下入五花肉丁，煸炒色白，下入花椒和八角，烹入料酒。下葱姜继续煸炒至出香味。下入薯仔块煸炒，同时加入酱油。（最好不使用老抽，老抽虽然调色比较好但是口味却不如地道的酱油味道鲜美）转小火慢炒至薯仔五成熟。（火大容易造成外表焦糊，而内部生硬）下入煎好的茄子，添鲜汤大火烧开，转入小火慢炖。（切忌不要用大火炖，那样容易使原料外熟内生，既不容易熟软也不容易入味）用手勺把茄子和薯仔压一压是可以的 。那样容易让它们软烂。 3转入小火后就可以调味了 ，先加入盐，口味可根据自己的习惯来决定，待原料熟透，汤汁较粘稠时加入味精和鸡粉，调匀既成。 4这道菜也可以在成熟后撒上香菜末和生葱末，也可以在将起锅的时候加入蒜末，点少许香油，这些都可以增加这个菜的清香味。可以根据自己的嗜好来选择。