A. 薯仔炒肉丝怎么做才好吃
用料
薯仔 两个
瘦肉 100克
葱 一根
姜 一小块
蒜 适量
干辣椒 适量
食用油 适量
白醋 适量
盐 适量
鸡精 适量
做法步骤
1、先将薯仔去皮洗净切丝(并用冷水冲洗,淀粉太多了,)
2、葱姜蒜辣椒洗净,切成葱花,姜丝。蒜片,辣椒沫(由于本人当时做了另外的菜,辅料放在了一起)
3、瘦肉洗净切丝(可适当放些料酒腌制一下)我是下锅后也放了一些,喜欢颜色深一些,也可适当放些酱油,
4、材料准备好,开始做菜,倒入食用油,姜蒜下锅爆香(油倒入转下锅,防止粘锅)
5、开始下肉丝,进行翻炒
6、直至翻炒全部变色,再加一点点料酒。
7、关火,盛出备用
8、接下来炒锅加热,倒入食用油,蒜爆香 (如果觉得锅糊了,可以清洗下,防止薯仔粘锅)
9、薯仔丝冷水冲洗过后倒入。之前有说过冷水冲洗
10、翻炒均匀
11、加入干辣椒沫,进行翻炒(本人选择的辣椒比较辣放一点点就好)
12、翻炒均匀后加入适量白醋,并倒入先前炒的肉丝
13、继续翻炒,加入盐适量,翻炒
14、鸡精适量,翻炒均匀。
15、关火,撒入葱花。(翻一下)
16、盛出,装盘
B. 薯仔丝炒肉的做法
薯仔丝炒肉的做法
薯仔丝炒肉是每个家庭常见的一道菜,那么要怎么做才不容易出错呢?想要知道的`话,不妨继续往下看看吧,希望大家喜欢!
薯仔丝炒肉的做法1
第一步
薯仔丝炒肉是一道家常菜,味道很棒,且营养丰富,来看一下薯仔丝炒肉的做法吧。
将薯仔削皮切丝,用清水清洗两遍;肉洗净切丝;青红辣椒同样洗净切丝
第二步
起锅放油,油热后放入肉丝,炒至半熟,放入辣椒丝和姜,快速煸炒出香味
第三步
将薯仔丝放入锅内进行快速翻炒,炒至变熟
第四步
放入盐、味精、白醋、葱花进行翻炒均匀
第五步
待炒至入味时,即可关火出锅。薯仔丝炒肉就做好了,薯仔丝炒肉的做法简单,且所用的食材简单,营养丰富,是一道非常适合家人吃的家常菜。
薯仔丝炒肉的做法2
材料:
薯仔,牛肉,胡萝卜,青蒜,盐,老抽,生粉等
步骤:
1、薯仔丝改刀切成丝;
2、胡萝卜切圆片后用饼干切压成小花状;
3、青蒜去蒂洗净后切成段;
4、牛肉切片加适量老抽、盐、生粉、水拌匀,腌制5-10分钟;
5、锅内倒入适量植物油,大火烧至八成热时,下入牛肉扒熟;
6、将肉盛起,将扒肉的油倒入炒锅内,大火烧辣后下入胡萝卜、青蒜爆炒至出香;
7、然后下入豆丝翻炒,加入两勺盐、少量水炒匀,然后不停翻炒至豆丝表皮有些许带焦;
8、最后下入牛肉炒匀,起锅时加适量鸡精、胡椒粉调味,炒匀即可出锅。
C. 肉丝薯仔丝怎么炒好吃
薯仔炒肉丝属于是一道家常菜品,制作原料主要有薯仔和猪肉。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是鲜甜和爽口的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作薯仔炒肉丝才好吃。
薯仔炒肉丝的食材:薯仔150克、猪肉80克、鸡蛋65克、大葱5克、酱油15克、淀粉10克、白砂糖2克、鸡精1克、盐3克、胡椒粉1克、植物油30克。
薯仔炒肉丝的做法:
1、薯仔去皮,洗净,切丝,薯仔丝的放入清水洗过滤干,不然淀粉会粘锅。
食用价值:
1、薯仔含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、多种维生素(A、B1、C)、胡萝卜素、花青素、多种微量元素等营养。含有丰富的淀粉,能为人体增加饱腹感,提供能量,而且,薯仔热量很低,不仅能减少脂肪摄入,还能代谢多余脂肪,常食有减肥瘦身的功效。
2、瘦肉中还含有大量的维生素b1、维生素b2,可以有效的营养神经,起到缓解失眠多梦的作用。但是需要注意瘦肉的膳食纤维比较粗,对于一些脾胃虚弱的人群不建议吃的特别多。适量的吃一些瘦肉可以为人体的新陈代谢提供人体必需的氨基酸,并且可以促进铁元素的吸收,可以促进血红蛋白的生成,改善缺铁性贫血。
D. 薯仔丝炒肉怎么炒好吃窍门
【薯仔肉丝】
材料: 薯仔 里脊肉
辅料: 小葱 大蒜 生姜
调料: 植物油 食盐 鸡精 老抽 生抽 料酒 淀粉
做法:
1. 小葱一把择洗干净,葱白部分切成葱段,葱叶部分切成葱花
2. 大蒜几粒切成蒜片,和葱段放在一起备用
3. 生姜一块切成姜片,和蒜片放一起备用
4. 薯仔削去外皮,先切成薄片,再切成细丝
5. 翻入大碗中清洗干净,加入清水浸泡
6. 里脊肉先切成薄片,再切成肉丝
7. 切好的肉丝放入小碗中,加入老抽,料酒,生抽
8. 再加入蚝油,淀粉,用筷子搅匀
9. 加入芝麻香油,用筷子搅匀做封层,这样滑炒肉片时不易粘锅
10. 起锅加入植物油,加入肉丝滑炒,
11. 将肉丝滑炒至变色,加入葱姜蒜爆香
12. 炒匀加入控干水分的薯仔丝炒匀
13. 炒匀加入食盐和鸡精,再次炒匀
14. 炒1分钟左右,加入葱花点缀,
15. 炒匀即可出锅装盘,美味即享
温馨提示:
1、 里脊肉切成肉丝,提前腌制入味,最后加入芝麻香油封层
2、 薯仔削去外皮切成细丝,洗去淀粉用水浸泡
3、 肉丝滑炒变色,加入葱姜蒜爆香
4、 薯仔丝切得细,翻炒1分钟左右即可
E. 肉抄薯仔丝怎么炒好吃
肉炒薯仔丝一般指薯仔丝炒肉,薯仔丝炒肉是一道以大薯仔、猪里脊肉为主料的菜品。荤素搭配的菜,不但颜色漂亮,味道丰富,营养也十分全面。下面简单介绍如何制作肉炒薯仔丝。
肉炒薯仔丝的食材:薯仔1个,猪里脊肉80克,鸡蛋1个,胡萝卜20克,葱、酱油、水淀粉、白糖、鸡精、盐、胡椒粉、食用油、五香粉各适量
肉炒薯仔丝的做法:
1、薯仔去皮洗净,切丝。
食用价值:
1、猪肉由四部分组成,其中肌肉、脂肪、骨骼所占比例大体上为50%、30%和15%,其他还有结缔组织等。脂肪是食物中能量最高的营养素。肉类含无机盐总量约在1%左右。主要含有钾、磷、硫、钠、镁、钙、铁、锌等。猪内脏含有维生素A和C,特别是肝脏含维生素A、C、B5、B12较丰富。
2、薯仔含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、多种维生素(A、B1、C)、胡萝卜素、花青素、多种微量元素等营养。含有丰富的淀粉,能为人体增加饱腹感,提供能量,而且,薯仔热量很低,不仅能减少脂肪摄入,还能代谢多余脂肪,常食有减肥瘦身的功效。
F. 炒卤肉怎么做好吃,薯仔炒卤肉的家常做法
薯仔炒卤肉的做法步骤11.备卤肉,
薯仔炒卤肉的做法步骤22.薯仔一个,
薯仔炒卤肉的做法步骤33.薯仔去皮切片,切点香菜,
薯仔炒卤肉的做法步骤44.取卤肉适量切片,
薯仔炒卤肉的做法步骤55.烧油下入薯仔片,
薯仔炒卤肉的做法步骤66.撒些盐入味,
薯仔炒卤肉的做法步骤77.翻炒翻炒,
薯仔炒卤肉的做法步骤88.再放进卤肉,
薯仔炒卤肉的做法步骤99.放进辣椒提辣,
薯仔炒卤肉的做法步骤1010.放清水将薯仔煮熟煮入味,
薯仔炒卤肉的做法步骤1111.收汁调入香菜,
薯仔炒卤肉的做法步骤1212.再调入味精即成。