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薯仔丝和什么凉拌好吃

发布时间: 2022-02-25 11:49:16

薯仔丝怎么拌好吃凉拌

凉拌薯仔丝】

1.准备一个薯仔,削去外皮后,先切成均匀薄片,再切成细丝,以你最大的能力,能切多细切多细、能切多均匀切多均匀,这是薯仔丝入味的关键。

2.切好以后,放在清水中多抓洗几遍,把上面的淀粉洗干净,这样吃起来比较脆。

3.准备青红椒各一片,切成细丝,用来配色;香菜切成段;生姜切成菱形片;大葱破开、切成葱花,放在同一个盆中,再抓入一小把干辣椒,一小撮花椒备用。

4. 锅内烧水,水烧开以后,先把薯仔丝放入锅中,开大火焯水20秒钟,再倒入青红椒丝,继续焯水10秒钟倒出来,快速过一下凉开水,以免薯仔丝回软,然后把薯仔丝控干水分,倒入盆中备用。

5.锅内烧油,把葱姜、干辣椒和花椒放入锅中爆香。

6.然后起锅,把爆香的料头倒在薯仔丝上面,加入食盐2克,鸡粉2克,陈醋5克,蒸鱼豉油5克

生抽5克,再淋入一些芝麻香油,放入准备好的香菜,拌匀以后即可装盘上桌。

小贴士有话说:

1.薯仔丝上面的淀粉一定要洗干净,洗至水非常清澈为止,这样吃起来比较脆;也不容易变色

2.焯水时间不要超过30秒钟,焯过水以后要快速过凉,防止薯仔回软,口感不够清脆。

② 薯仔丝是清炒着好吃,还是凉拌着好吃

炒薯仔丝,一道再平凡不过的家常菜,很少有那个菜比它上桌的次数还多,懂得炒好一盘薯仔丝,比学会做大鱼大肉来的实在。



炒薯仔丝油多放一些,炒出来的薯仔丝才透亮,熟的也快,更爽脆一些。辣味是干辣椒带来的,青红椒只是配色用,选用干辣椒要用比较辣的那种。炒这道菜手要快,薯仔进锅后大火爆炒1分钟足矣,时间长就软了。

③ 薯仔丝怎么凉拌才好吃

材料
薯仔 干辣椒 蒜 糖 醋 花椒 盐 生抽 辣椒油
做法
1、薯仔切丝,泡凉水里15分钟以上;
2、干辣椒切段,蒜切末;
3、薯仔丝下水煮2分钟,捞出沥干水,装入碗中;
4、放糖、醋、花椒面、盐、生抽、辣椒油,然后在上面放蒜末和干辣椒;
5、烧油,油热后把油浇在蒜末和干辣椒上面(这样会把调料爆香),拌匀即可~

④ 怎样做凉拌薯仔丝才最好吃

凉拌薯仔丝是很多人天气热了喜欢做的一道美食,做法很简单,味道也很清爽、可口。凉拌薯仔丝怎么做好吃?一起来学习吧。

薯仔的营养使用价值

1、维他命C是水果的10倍。

2、B族维生素是水果的4倍。

3、钙、磷、镁、钾含量是水果的数倍至几十倍不一,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜里排第一位。

4、含有很多糖类与碳水化合物,能提供身体很多的能源。

5、薯仔的皮含有绿原酸和硫辛酸。绿原酸有抗氧化性和防癌的作用,硫辛酸可美白祛斑、避免 肌肤老化。

6、带有可以协助防止老年疾病的饮食抗氧剂及其有大批量的高品质甲基纤维素,有防止大便干燥和预防恶性肿瘤等功效。

⑤ 凉拌薯仔丝如何做才会更好吃

凉拌薯仔丝口感爽脆才会好吃,首先要切得够细,其次需要在清水中多多冲洗,将薯仔丝表面的淀粉完全洗去,当大碗中浸泡薯仔丝的清水,非常清澈,才算合格;准备材料:新鲜的薯仔3个、一些小葱、适量的生抽、少量的油辣子(习惯有点辣味,清淡所以放一点点,提提味就行)、适量的芝麻香油(这个也不要放多了,有一点油味就行)、少量的盐、一些味精、几瓣蒜、一小块老姜。

薯仔中还含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。尽管在学校吃了那么久的薯仔丝,可是时至今日,还是蛮喜欢吃薯仔丝的。薯仔这种食物,是我们平时生活中最为常见的了,好像很百搭,蒸着吃、烤着吃、炒着吃、烧鸡、烧牛肉都很美味。


⑥ 薯仔丝和什么凉拌好吃

做法一

食材:薯仔、洋葱、青椒、花椒、生抽、陈醋、盐、火麻油

步骤:

1、把薯仔去皮,用擦丝器擦成细丝

2、擦好的薯仔丝放在盆里用清水冲洗两遍,把多余的淀粉冲掉,这样成品才会好看

3、青椒、洋葱切丝,葱切碎

4、锅里烧开水,把薯仔丝放进去焯熟,因为细,不用煮太久,基本上水开了就差不多了,太久了薯仔软了就不好吃了

5、焯好的薯仔丝放凉水里过凉、控水

6、控完水的薯仔丝放盆或大碗里,将切好的洋葱丝、青椒丝、葱花放上面,放盐、生抽、陈醋

7、炒锅烧热放火麻油油,小火炸香花椒

8、捞出花椒,将热油倒在盆里,会发出滋滋的声响

9、最好再撒上几滴火麻油,用筷子拌一下即可

⑦ 凉拌薯仔丝需要什么材料怎样凉拌最完美

薯仔是一种通用美食,和多种菜品搭配都好吃。凉拌薯仔丝这道菜完全是个人专注吃薯仔40年的经验总结,准备材料:新鲜的薯仔3个、一些小葱、适量的生抽、少量的油辣子(习惯有点辣味,清淡所以放一点点,提提味就行)、适量的芝麻香油、少量的盐、一些味精、几瓣蒜、一小块老姜。

凉拌薯仔丝口感爽脆才会好吃,首先要切得够细,其次需要在清水中多多冲。.在清水泡薯仔时,为了防止薯仔氧化发黑,可以加一些白醋进去,效果更好。锅里加清水烧开,加少许盐下锅,把薯仔丝捞起来放沸水里焯熟,冷水(凉白开)降温下,盛入盘中,备份。我们将锅中烧热油,等到油热了之后,我们在里面加一些干辣椒段,姜蒜片放进去爆香,然后捞出来,将油淋进薯仔丝里面。

薯仔丝一定要用刀切出来的。很多人喜欢用擦丝的工具来擦薯仔丝,觉得这样又快又好,简单方便。用热油浇干辣椒以及蒜蓉,能将香味很好的激发出来。烧油的时候加入一点花椒,是对香味一个很好地补充。中医认为,薯仔性平,有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能,对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。