1. 炖牛肉一般放什么调料呢
炖牛肉需要放酱油；食盐；葱段；甜面酱；蒜；姜；花椒；大料；丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷等辅料。
适宜身体虚弱及病后恢复期的人吃。此菜特点色泽红亮，软绵香嫩。但是高胆固醇患者忌食。
牛肉不仅仅是美味健康肉食，同时牛肉还提供蛋白质，矿物质和维他命B群包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。而且，在修掉所有看得见的肥肉后，精牛肉平均脂肪含量仅为6%，而嫩牛肉含3.7%，只含非常少的热量。
牛肉的胆固醇比鸡肉、鱼和蛋低，适量的脂肪是健康均衡饮食的基本组成部分。它们提供吸收维他命A、D、E和K所需要的脂肪酸，而且是能量的浓缩来源。在牛肉内找到的基本脂肪包括单不饱和脂肪。它对健康有好处，研究表明，一些单不饱和脂肪能助于降低胆固醇。精牛肉与其他食物相比较，所含的胆固醇低。以量相比，它比其他食物所含垢脂肪和卡路里要低，包括花生和大部分干奶 。
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西红柿薯仔炖牛肉营养价值丰厚，西红柿富含番茄红素，薯仔富含膳食纤维，牛肉是蛋白质的好来源。从营养上说，它们是非常好的搭配。放了西红柿，牛肉口感更嫩，汤酸酸的，有助解腻。
牛肉的食用多样化：如果连续几周甚至几个月日复一日地食用鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片的滋味和口感上都有所不同，与单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语。
现代医学研究证明，牛肉蛋白质中所含的人体必需的氨基酸成分丰富，故：老年人、儿童、身体虚弱及病后恢复期的人吃牛肉非常适宜。
牛肉的化学组成因牛的种类、性别、年龄、生长地区、饲养方法、营养状况、体躯部位的不同而不同。每100g(食部)含蛋白质20．1g、脂肪、1O.2g维生素，B10.07mg、维生素B20.15mg、钙7mg；磷170mg、铁0.90mg，又含有胆隘醇125mg。
2. 牛肉蘸料怎么调好吃
用料
主料：蒜末2勺、姜末1勺、香油1勺、生抽4勺、香醋4勺、蚝油1勺、白糖半勺
辅料：小米椒随意
1、两勺蒜末。
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牛肉好处：
牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
牛肉含维生素B6。蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复
3. 吃牛肉用什么调料汁好吃啊
吃牛肉的蘸料汁调法：
【万能蘸料】
【食材】：生蒜半头、大葱1段、小米椒2-3个、香菜2-3棵、生抽3汤匙、蚝油1.5汤匙、炒熟的白芝麻1小把、凉白开水适量。
【具体做法】：
1、主要食材大合影。大葱也可以用香葱代替，但它的味道没有大葱来祥闭得浓郁。不喜欢吃辣的朋友可以把小米椒用量降到最低，最好不要完全省略，它很提味儿。
2、把蒜、葱和香菜全部洗净沥水后切碎，放进调料碗中待用，小米椒切圈儿，也放进大碗中。
3、接着调入生抽和蚝油。为了让这碗蘸料的味道达到最佳，请使用高庆返品质的生抽和蚝油，全是添加的那种请直接放弃。
4、抓一小把炒熟的白芝麻放进去，再加入适量的凉白开（不然这碗蘸汁过于浓厚而且会咸），搅拌均匀，我们的万能蘸汁就做好了。无酸不爽的朋友可以酌情加入少许醋，白糖就不必了，因为蚝油比白糖鲜多了。
5、把火锅煮上的同时，再动手做蘸料，几分钟的事儿。这样的蘸料，低脂美味，清爽可口，吃到嘴里不像麻酱小料那样糊嘴，特别的清誉宴饥爽。
4. 炖牛肉加什么调料好吃
炖牛肉需要的调料有：酱油、食盐、葱段、甜面酱、蒜、姜、花椒、大料、丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷等。
适于炖的牛肉部位很多，如腱子、腰板、弓口、胸口、外脊等，约占全牛肉的70%。
炖牛肉的家常做法
食材：牛肉、葱段、姜片、料酒、八角、香叶、陈皮、茶叶、食盐、胡椒粉。
做法步骤：
1、牛肉清洗干净，冷水下锅焯一下水，水里加上点葱段、姜片和料酒去腥，水烧开之后继续煮5分钟之后捞出来，用温水洗净之后沥干水分备用。
2、牛肉切成比较大的块放入锅中，加入姜片、八角、香叶、陈皮、茶叶和适量的清水，大火烧开之后转小火炖一个半小时，然后放入去皮切好的萝卜块一起炖煮半个小时。
3、炖至牛肉软烂，临出锅的时候加入适量的食盐和少许胡椒粉调味，搅匀之后就可以关火盛出了。
小贴士：
1、很多人做错的第一步就是先切块再焯水。牛肉应该先焯水再切块，这样焯水的时候牛肉和水的接触面积小，肉质也会更佳鲜嫩一些，如果先切成小块再焯水，横截面积变大，牛肉容易收缩，变得干柴。
2、炖牛肉的时候加入陈皮和茶叶，可以加快牛肉软烂的速度，而且炖好的牛肉会更加的好吃哦。
3、食盐一定要最后放，放早了可能会导致肉质收缩，容易嚼不动，又干又硬的不好吃。
5. 煮牛肉放什么调料比较好吃还香
牛肉是生活中比较常见的一种肉类食物，它的吃法比较多，很多人都会将牛肉煮着吃。煮牛肉一般都会放很多的调料，比如桂皮、花椒、大料以及洋葱生姜等，这样可以去除牛肉的腥味，让牛肉变得更香更软烂，味道和口感会更好吃一点。
煮牛肉放什么调料比较好吃还香
一般成分有丁香、桂皮、甜甘草、花椒、大料、小茴香；或者花椒、大料。无论使用什么原料，洋葱、姜和大蒜都是必不可少的。你也可以加一些桔皮。如果以2.5kg肉为标准，配料量可以是20个辣椒、4-5个大配料、3-4片肉桂、3-4英寸长的洋葱、1片姜切（不切）、4-5片大蒜。把这些配料一起放入锅中，你可以把胡椒、调味品和肉桂放入纱布口袋，可以使用2到3次。如果你做咖喱牛肉，你可以把它；咖喱、迷迭香、胡椒、孜然。
煮牛肉加什么调料去腥
1、放啤酒
牛肉是一种有鱼腥味的肉。如果你想去除牛肉的腥味，一定要记得放啤酒，因为啤酒属于麦芽发酵饮料。如果你加入一些啤酒，你可以很好地去除这些腥味。
此外，啤酒对肉类有很好的软化作用。如果用它炖牛肉，牛肉的肉质会变得更加柔软和蜡质。那些经常说炖牛肉味道很好的朋友一定要记得和啤酒一起吃。
2、放洋葱和姜
炖牛肉时，一定要记得放葱和姜，因为葱和姜可以起到很好的去除这些肉类配料气味的作用。此外，它们对这些肉类成分也有很好的增香作用。因此，如果你想让牛肉香可口，洋葱和姜是必不可少的。
虽然葱和姜可以去除气味，但在添加葱和姜时也要注意。我们不能加太多的葱和姜，否则很容易变成牛肉的味道。只需添加一点，不要添加太多。
煮牛肉放什么调料容易烂
1、料酒
料酒是料酒的一种食用原料。它已经含有相应的调味品，所以它会更香。料酒通常用来炒牛肉，可以使牛肉更香。
2、胡椒粉
胡椒是一种常用的调味品。它是由植物制成的。东南亚盛产这种植物，并将其用于制作香料。有一些辛辣的味道。如果你是炖牛肉或烤牛肉，加入辣椒会有很好的味道，有一些辛辣但芳香的味道。
3、八角茴香
茴香是由植物制成的，味道更刺激。这种调味品主要用于炖牛肉。在炖牛肉中加入茴香可以使牛肉有一些清脆的味道。当然，你可以在米饭里放一些牛肉，但不能放太多，因为它味道很浓。
煮牛肉要注意什么
1、不要直接焯水
炖牛肉时，牛肉不能直接漂白。需要用胡椒、姜、料酒、盐和胡椒腌制6小时，然后进行热烫，因为直接热烫不能完全去除牛肉中的腥味，所以牛肉尝起来有腥味。腌制后的热烫不仅可以增加牛肉的风味，而且可以使牛肉更加美味。
2、不要切了焯水
炖牛肉时，你必须等牛肉变白后再切。这一步非常关键，因为先烫后切可以减少牛肉中的水分损失，使牛肉更新鲜、更嫩。
3、不要先放盐
炖牛肉的过程中，不要先放盐。你需要等到牛肉完全炖熟后才放盐，因为先在锅里放盐会导致牛肉大量缩水，所以炖牛肉非常美味。接下来，胡大师将与大家分享炖牛肉的正确步骤。只要你按照我的方法炖牛肉，你就可以简单地炖出香、软、烂、好吃的牛肉。
6. 炖牛排放什么调味最好吃
炖牛排放白葡萄酒、盐、黑胡椒调味好吃。
炖牛排的做法：
1、将牛排清水洗干净沥干水分；
2、牛排下锅，倒入矿泉水烧开；
3、葱切段、切片、花椒适量放入锅内；
4、将白葡萄酒、盐、黑胡椒放入锅内，小火炖3小时后即可。
牛肉有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。还能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
1.益气养胃
牛肉是养胃益气之品，也是强壮身体的补品。常吃牛肉,尤其是喊段小黄牛肉，可以补脾益胃，补气养血，强筋壮骨，利水消迹饥肿。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
2.促进康复
牛肉特别适宜手术后的患者食用，它可以补充失血，修复组织，促进伤口愈合。心血管疾病患者食用牛肉也较适宜。
3.减肥
因为牛肉的蛋白质含量比猪肉高得多，但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少，所以常食牛肉不仅可减肥，还可获得人体所需的蛋白质。
4.防癌
据国外科学研究表明，牛肉中含有一种能抑制癌细胞诱变的活性成分，其具有明显的防癌作用。因此，常吃牛肉可有效防癌。
5.延缓衰老
牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进郑州誉肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义；牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用；含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。
营养价值
牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。
1、牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
2、牛肉中脂肪含量很低，却富含结合亚油酸，潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
3、牛肉含维生素B12，维生素B12对细胞的产生至关重要，红细胞的作用是：将氧带给肌肉组织。维生素B12,能促进支链氨基酸的新陈代谢，供给身体进 行高强度训练所需的能量。
4、牛肉含锌、镁，锌是一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用是：能增强免疫系统。镁支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。
7. 牛肉放什么调料
牛肉可以放一些葱姜、黄酒、香料等调料。
在炖牛首隐肉的时候都会加入一些香料，但并不是所有的香料都可以。一般气宋淡香料最合适，比如山植、顷拿白芷、陈皮就是不错的选择，但是要注意重量的加入。作为辅料来说，千万不能过多，适量的加一点就可以了。
如果时间充裕的话，最好提前将这些香料用小火炒一炒，因为香料的香味被高温激发出以后，就能使它们的调味效果更佳，而且味道不苦。因为葱、姜有很好的去腥作雀芹搭用，就能把牛肉中的腥味去除掉。
调料的选择
很多人在做牛肉的时候，因为不知道放什么调料就把自己家有的调料全部放进去，最后炖出来的牛肉反而又老又柴，口感非常的不好。其实，在做牛肉的时候，也有最好不要放的调料，那就是八角和花椒，这两种调料的味道比较的冲，加入牛肉中反而会影响肉的口感和味道。
牛肉不仅是美味健康的肉，而且提供丰富的蛋白质和矿物质，牛肉中的铁含量也很高。煮熟后的牛肉在锅中焖到自然凉更入味，炖牛肉一定要慢慢炖，不能操之过急，顺序、步骤不能错，炖出来的牛肉才软糯可口、肉质软烂香浓。
8. 牛肉怎么调料好吃
牛肉蘸料汁怎运耐游么调好吃共有3步，需要的材料有：大蒜、小米辣、花椒粉、白芝麻、辣椒面、生抽亩核、陈醋、蚝油、盐、小香葱、香菜、食用油。以下是牛肉蘸料汁怎么调好吃的详细操作：操作/步骤
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大蒜切末小米辣切块
碗中放入少许生抽、陈醋、蚝油、盐、小香葱、香菜搅拌均匀即可。
END
总结：以上就是关于牛肉蘸料汁怎么调好吃的旁销具体操作步骤，希望对大家有帮助。
9. 炖牛肉要放什么调味料
炖牛肉放调料如下：
调味料：葱姜、盐、花椒、辣椒、陈皮、肉桂、豆绝渣蔻等。一般这些调料可以改变牛肉炖好以后的味道，可以让它味道更丰富和鲜美。当然可以根据自己的喜好增加或减少调料。
调色料差宏悔：耗油、酱油等等。牛肉好虚正不好吃有时也要看颜色，炖完后颜色好看的时候，人的食欲就会高涨，一般调色的调料有酱油以及耗油等等，当然还可以在里面加入啤酒。