香菇炖薯仔的做法步骤
1
香菇清洗干净切成两半,猪肉切片,胡萝卜去皮洗净切小块。
2
薯仔去皮洗净切成小块。
3
油菜摘洗干净。
4
入锅焯熟。
5
将油菜摆在盘子里。
6
锅里油热加入葱花炒香,加入猪肉煸炒至发白。
7
加入薯仔胡萝卜翻炒。
8
加入香菇翻炒一会。
9
加入红烧汁翻炒均匀。
10
加入适量水炖煮。
11
煮至汤汁浓稠时加入盐调匀即可。
② 香菇炖薯仔怎么做好吃
香菇炖薯仔做法
主料
薯仔
300g
香菇
300g
辅料
油
适量
盐
适量
高汤
适量
香油
适量
生抽
适量
洋葱
适量
步骤
1.准备一些高汤,薯仔香菇切大块
2.热油锅爆香洋葱粒
3.放入薯仔炒匀
4.放入香菇炒匀
5.淋入高汤
6.淋入高汤小火炖熟后放盐
7.放生抽
③ 猪肉炖薯仔香菇的做法
猪肉炖薯仔香菇的做法
选用上好的肥瘦相间的五花肉,再加上新鲜软糯的薯仔,配上红辣椒和其他调料在锅中炖得烂烂的,汁水浓浓的,炖好后成菜色泽红亮微辣,味道醇香,即有红烧肉的滑软滋润,也有薯仔的绵软香甜, 不管是用它佐餐下酒, 还是浇在米饭上,拌着吃,都非常美味可口。
用料
五花肉
薯仔
香菇
姜片
葱段
红辣椒
八角
桂皮
花椒
冰糖
红烧汁
海鲜酱
料酒
胡椒粉
油
盐
猪肉炖薯仔香菇的做法
准备好原材料
④ 香菇炖薯仔能一起炖吗
薯仔中含有大量的淀粉,是薯仔的最大的能量来源,薯仔中富含大量的维生素C,维生素A,维生素E等维生素,其丰富的无机盐如钙、磷、铁、钾、钠、锌,锰等,也是对人的健康和幼儿发育成长不可缺少的元素。薯仔是一种良好的食疗食材,不仅饱腹,还可以通便排毒,预防心血管疾病。
2香菇和薯仔一起的吃法
(1)香菇薯仔炖肉
原料:猪肉,泡发香菇,薯仔,肉汤,酱油,盐,味精,葱段,姜片,八角。
做法:香菇泡发洗净,切开焯水,猪肉切成方块,过开水后捞出,薯仔去皮,切成滚刀块;锅烧热后,加入肉汤,葱段,姜片,酱油,盐烧沸,放入猪肉,改小火炖1小时,放入香菇,薯仔块,继小火炖20分钟,调入味精后即可出锅。
功效:强身健体,增强机体免疫力,补充优质纤维素和纤维素,预防高血压。
(2)香菇薯仔盒
原料:薯仔,肉末,鲜香菇,洋葱,黑木耳,葱姜蒜粉。
做法:将猪肉,香菇,洋葱,黑木耳洗净后,分别切成碎末,然后和肉末混合均匀。加入鸡精,姜葱蒜粉,料酒,香油,五香粉,生抽,和15左右的淀粉沿着一个方向用力搅拌均匀至肉馅上,头都去皮切成3mm左右的厚片,将鸡蛋打散后,放入2克盐,适量淀粉和面粉制成面糊,两片薯仔之间适量加入肉馅,以牙签固定,油锅烧至6成热后,将薯仔放入锅中炸3分钟,基本定型后,捞出提高油温,再次放入炸制表面金黄酥脆即可。
功效:鲜香酥脆,开胃消食,促进食欲,饱腹但不油腻,通便排毒。
3香菇和薯仔可以一起吃吗
香菇和薯仔可以一起食用,并不会产生不利影响,香菇和薯仔中维生素以及矿物质含量丰富,且营养元素种类的含量不同,搭配食用,营养更全面。香菇中富含粗纤维,薯仔因为富含淀粉,很难消化,香菇可以助其消化,两者一同食用,可以取长补短。
4香菇的营养价值
香菇是世界第二大食用菌,有山珍之美称,是一种生长在木材上的真菌,含维生素B群、铁、钾、维生素D原,味道香甜,性质温和,富含多种氨基酸和酶,是一种天然的酶以及氨基酸的补充剂,食用后增强机体免疫力的作用。
⑤ 怎么做好吃,猪肉炖蘑菇薯仔的家常做法
薯仔一直是儿子的最爱,加上猪肉一起炖,还有肉肉的蘑菇,味道一级棒
食材
主料
猪肉
30g
薯仔
2个
蘑菇
200g
辅料
糖
少许
盐
少许
姜
少许
葱花
少许
白糖
少许
酱油
少许
油
适量
步骤
1.猪肉切小块
2.蘑菇撕小片!
3.油热,放入葱姜
4.放入猪肉,放入酱油,盐,白糖继续炒
5.不断翻炒,炒熟炒烂!
6.加入水,放入薯仔,蘑菇,
7.除去浮沫,把薯仔炖熟,这道菜就好了!
小贴士
肉要炒烂炒熟
⑥ 香菇炖薯仔的家常做法大全怎么做好吃
主料
薯仔
300g
香菇
300g
辅料
油
适量
盐
适量
高汤
适量
香油
适量
生抽
适量
洋葱
适量
步骤
1.准备一些高汤,薯仔香菇切大块
2.热油锅爆香洋葱粒
3.放入薯仔炒匀
4.放入香菇炒匀
5.淋入高汤
6.淋入高汤小火炖熟后放盐
7.放生抽