1. 鸡肉、牛肉、鱼肉到底哪一个对健身效果最好有没有什么性价比比较高的选择
健身的消耗比较大，的确需要补充能量、蛋白质，维生素和适量的矿物质，有人会推荐一些营养品，但是我觉得，从食物中获取还是最科学、最安全、最实惠的！以上提到鸡肉、牛肉、鱼肉，都可以替代现成的营养品！
另外，水果和蔬菜中也含有丰富的维生素和矿物质，要合理搭配，保证营养均衡；水分的需求量很大，可以适当补充能量饮料，但更需要大量补充白开水，才能达到最好的效果！
2. 牛肉和鸡肉哪个好
鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。 鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较，具有低热量的特点。但是，皮部分存在大量的脂类物质，所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。
每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。 鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸—油酸（单不饱和脂肪酸）和亚油酸（多不饱和脂肪酸），能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。
3. 鱼.鸡肉和牛肉你最喜欢哪一个
只要绿色环保的，都喜欢。
4. 鸡肉 鸭肉 猪肉 牛肉 羊肉 哪个肉更好吃
个人更喜欢羊肉，羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味，故被一部分人所冷落。其实，一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调，即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。
5. 猪肉，羊肉，牛肉，鱼肉，鸡肉，哪个最好吃
猪肉最常见，羊肉有膻味，鱼肉做不好有腥味，鸡肉最好吃，就我个人来说最喜欢。
不过要看是做什么菜了，如果是配料的话，还是猪肉好，不要特别的味道。其实还是看个人口味了，看看你自己喜欢什么。
6. 鸡肉和牛肉哪个比较好吃
鸡肉营养成分
每100克
热量（卡）104,蛋白质（克）22.4,脂肪（克）0.9,糖类（克）0,胆固醇（毫克）57,维生素
A（毫克）9,维生素
B1（毫克）0.13,维生素
B2（毫克）0.08,维生素
c（毫克）2.4,钙（毫克）1,磷（毫克）179,铁（毫克）0.8,纳（毫克）94。
牛肉营养成分
每100克
含有蛋白质20．1克，脂肪10．2克，钙7毫克，磷170毫克，铁0．9毫克，维生素B10．07毫克、维生素B20．15毫克，烟酸6毫克。其中的蛋白质是牛肉的主要滋补成分，组成牛肉蛋白质的氨基酸种类多，结构合理，为完全性蛋白质食品。
两下比较:牛肉是能使人强壮的食品。凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。鸡肉明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法，与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以称为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。
7. 墨西哥塔可Taco那么好吃是不是对身体百害无一利啊
原料：春饼、鸡胸肉、生菜、圣女果、洋葱、鸡蛋、面包糠、玉米油、辣椒粉、胡椒粉、盐。
做法步骤：
第10步、卷成卷即可食用。
8. 牛肉，鸡肉，鱼肉哪个更好
只要会煮,各有各的香味.鱼肉的蛋白质高,脂肪含量少,多吃有益.牛肉和鸡肉营养价值也很高,不过牛肉性热,吃多容易上火,而鸡肉就不合适给感冒发烧的人吃.
9. 鸡肉`驴肉`牛肉`羊肉`鱼肉`狗肉`猪肉`哪个最好吃
好吃：狗肉滚一滚，神仙也站不稳。有营养：牛肉，你没看见老外个个牛高马大得。鱼肉生吃有营养。
10. 鸡肉和牛肉哪个更好吃
鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。 鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较，具有低热量的特点。但是，皮部分存在大量的脂类物质，所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。
每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。 鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸—油酸（单不饱和脂肪酸）和亚油酸（多不饱和脂肪酸），能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。