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家庭版薯仔便宜又好吃

发布时间: 2023-04-11 15:51:19

Ⅰ 家庭版薯片的做法简单又好吃

自制薯片又香又脆,做法简单

薯仔有哪些简单又好吃的做法

1.凉拌薯仔丝

食材:薯仔、小葱、姜、蒜、小红椒、各种调料。步骤:1.挑选两个圆滚滚的薯仔,悄悄的将它的衣服脱掉变成一个光光的白薯仔,将薯仔洗干净切成丝丝放进水里浸泡一会。2.锅中烧水,水开后将薯仔丝放进去煮至透明捞出,煮的时候我们可以适量的加点清油和盐这样会让我们的薯仔丝口感更好。3.将薯仔丝捞出过凉水后放进碗里,切一些姜蒜末和葱末,辣椒切成小段放入碗里,在碗里放上适量的盐、味精、香油、自制的辣椒油搅拌均匀。夏天的时候吃凉拌薯仔丝非常的爽口,做法也很简单,只要十分钟就可以做出一道美味可口的菜。

这三种薯仔的做法都是非常简单方便的,大家在家有空就可以动起手来啦。

Ⅲ 薯仔怎么做好吃又简单 薯仔做法大全家常

薯仔怎么做好吃又简单 薯仔做法大全家常

材料
薯仔,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,盐,五香粉,油
做法
1、薯仔两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉(根据自己喜欢菜多还是少,可酌量加水和面粉),调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。
2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。

薯仔的家常做法大全 薯仔怎么做好吃又简单

用料
主料
薯仔1个
面粉50克
西红柿2个
鸡蛋2个
辅料
香椿
适量
调料
色拉油
适量
食盐
少许

少许
胡椒
少许
小葱
5克
白糖
少许
高汤
1小碗
薯仔面的简单做法的做法
番茄炒鸡蛋卤的做法:
1.番茄切十字刀用开水烫一下去皮
2.去皮的番茄切小块备用
3.锅内放少许油,鸡蛋打入碗中,加一点点水混匀(这样鸡蛋炒出来会很嫩),放入油锅中炒碎
4.另起一锅,爆香葱蒜碎,加入番茄丁拌炒至软
5.加入一小碗高汤或者清水煮滚
6.煮至浓稠,放入盐和一小勺糖,在放入炒好鸡蛋碎,拌匀稍煮一下
7.起锅的时候倒入几滴醋,这样鸡蛋番茄汁会很鲜
面疙瘩的做法:
8.薯仔连皮煮熟,趁热去皮压成泥状,过筛备用(薯仔连皮煮,会减少水分的吸收)
9.将薯仔泥、面粉、胡椒粉、盐充分拌匀(面粉与薯仔的比例可按照个人喜欢掌握,加面粉多疙瘩比较硬有嚼头,加少了是糯糯绵绵的口感,我喜欢后者)
10.将面粉揉拌成不沾手的面团
11.将面团搓成细长条,再用切面板切成约1-2cm的小段
12.用叉子在表面滚压出沟纹,比较容易沾附酱汁
13.将面疙瘩放入滚水煮至浮起,捞出浇上番茄汁。 正好凉拌了一小盘子香椿菜,点缀上去些,不仅增添的美感,味道还真搭配呢
营养功效
1、面条我选用了义大利的家常面食——薯仔面疙瘩,在面粉里加入了薯仔泥,口感很Q的说, 而且薯仔的营养价值很高,有齐全的8种氨基酸,还含有多种维生素,钙、磷、镁、钾含量也很高。
2、酱汁是用咱最经典的卤——番茄炒鸡蛋,酸酸甜甜滴,而且番茄中含有丰富的维生素C,胡萝卜素和B族维生素,与鸡蛋同食可以增强蛋白的吸收,同时还可以促进消化和骨骼生长,开胃降燥!一碗番茄鸡蛋薯仔面疙瘩不仅口感上满足了小朋友们挑剔的味蕾,营养还很全面哦!

薯仔怎么做好吃又简单 薯仔的家常做法大全

用料
主料

薯仔2个
辅料
红椒
1个
调料
色拉油
适量
食盐
1小匙

1匙

3片

2瓣
花椒
1小撮
干辣椒
5个
小葱
3根
白糖
1小匙
用料小秘诀
锅具中的奥黛丽赫本
撬动整个美食界的康宁琥珀锅
酸辣薯仔丝的做法
1.准备材料
2.将薯仔切成整齐的大薄片,这是切出均匀的丝的要点
3.再将薯仔片切成细丝

4.用清水将切好的薯仔丝泡去淀粉,(这样炒出的薯仔丝清爽不粘)
5.将葱切末、辣椒剪成小段、蒜切末、红椒切丝、姜切末
6.锅内放油放入花椒,闻到花椒香味时捞出花椒不要,注意火不要太大,不能把花椒炸糊了

7.捞出花椒不要,锅中留底油放入葱、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味
8.加入薯仔丝
9.煸炒约2分钟后,将醋沿着锅边淋入继续翻炒薯仔丝

10.放入红椒丝翻炒均匀
11.最后加葱花、适量盐、糖、鸡精调味即可
12.简单但不失美味的酸辣薯仔丝就大功告成



加分技巧
烹饪技巧
1、将醋沿着锅边淋入,会比直接淋上香味更加醇厚浓郁。
2、切好的薯仔丝用凉水冲过,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持 *** 、爽脆。
3、也可以加点生抽,也很好吃。
4、切薯仔丝时,先将整个薯仔的底部削平一点,这样可以使薯仔更稳定的站在刀板上,更方便切丝。切丝的口感比刨丝的更好吃。
5、加点花椒才更香,花椒爆香后捞出不要,以免吃菜时吃到整粒花椒。
6、如果喜欢清脆的口感,一般断生后就可以起锅。喜欢绵软口感的,适当延长炒的时间。
菜品特色
酸辣开胃、下饭绝佳的酸辣薯仔丝是家庭餐桌上最常见的家常菜之一。可以作为新手下厨必学的菜之一。薯仔的营养很丰富,还有改善肠胃功能、预防高血压的功效。薯仔也是最常见的食材,所以对于薯仔控来说,一碟酸辣薯仔丝和一碗米饭就足矣成为一顿美味餐啦。

薯仔怎么做好吃简单做法大全

材料
主料:薯仔1个。
辅料:葱、姜、蒜、青椒1个、干辣椒4个、盐适量、白醋适量、鸡精、花椒10粒、糖。
做法
1、薯仔削皮、切丝泡在清水里,反复冲洗,直到水变清。青椒切丝、蒜切片、葱姜切丝。
2、锅里放入油,然后放入花椒粒,炸香后,捞出。
3、放葱姜蒜、干辣椒炒香。
4、放入薯仔丝、青椒翻炒,依次放入白醋、糖、盐、鸡精,在炒一分钟即可出锅。

薯仔怎么做好吃简单做法大全1

1) 薯仔切细丝,用水洗去淀粉再泡15min.干辣椒用少量水泡软切丝;
2) 同时烧一锅水,薯仔泡好后沥干放开水中焯熟(约2-3min., 原则上水再开了就行),用凉水冷却以免薯仔发粘;
3) 将冷却后的薯仔丝放盐,味精,辣椒丝拌匀放置15min.然后把辣椒丝挑到菜的表面准备淋油,
4) 起油锅炸花椒油,花椒糊后捞出,将热油淋到薯仔丝中,特别照顾一下辣椒丝,以出味.
5) 香菜切10mm 段,青椒切丝,放入薯仔丝中,拌匀。
Remarks
a. 同样方法可做油呛包菜。这两种菜是下饭佳品,不可不尝。
b. 薯仔最好用那种没有淀粉的,即怎么煮也不烂的那种,这样才脆;否则应将薯仔丝多洗几遍,并适当延长浸泡时间。

薯仔饼怎么做好吃简单做法大全

薯仔饼的做法
1.
准备所有食材
2.
薯仔去皮蒸熟或煮熟
3.
把熟薯仔压碎成泥,拌入面粉,放一点盐。
4.
不用加水,直接和成面团。稍醒一下。
5.
把面团搓粗长条状,切成剂子。
6.
擀开,成饼状。
7.
饼铛油热放饼。
8.
双面成微黄即可。

早餐薯仔怎么做好吃简单做法大全

薯仔鸡蛋饼
主料:薯仔1个、鸡蛋2个、面粉3大勺
配料:香葱适量
调料:盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺
步骤:
1:材料图。(薯仔、鸡蛋、葱花)
2:取个较大的碗,装少量清水,薯仔洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止薯仔变色,如果立即操作,也可省略此步)
3:调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。
4:磕入鸡蛋搅拌均匀。
5:加入3大勺面粉拌匀。
6:最后加入葱花拌匀。
7:平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许薯仔鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)
8:大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。
9:翻面继续煎熟。
10:出锅后按自己喜欢改刀食用。(也可整块卷起来吃,香味能浓郁)
碗中的清水不要加多了,多了的话需要加入的面粉就多,那样煎出来的饼就不够香。如果立即操作,也可直接把薯仔刨成丝,然后加入鸡蛋。摊饼之前,锅不要烧得太热,太热了,饼糊一下锅就熟,便不会流动,也就较难摊平。
刚下锅时铺平以后不要动,底部煎熟以后,只要晃动锅,饼会自己离开锅底。
这样的薯仔饼煎至两面稍微焦黄的会更香。

薯仔早餐怎么做好吃简单做法大全

主料薯仔150克面粉150克辅料油适量盐适量胡萝卜半根白胡椒粉适量
步骤
薯仔早餐饼的做法步骤11.胡萝卜、薯仔分别去皮后擦成丝
薯仔早餐饼的做法步骤22.加入面粉、打入鸡蛋
薯仔早餐饼的做法步骤33.加入搅拌均匀后,加入盐
薯仔早餐饼的做法步骤44.加入白胡椒粉
薯仔早餐饼的做法步骤55.搅拌至无颗粒的稠面糊
薯仔早餐饼的做法步骤66.锅内放油,勺入面糊煎至两面金黄色
薯仔早餐饼的做法步骤77.加盖焖2-3分钟即可
薯仔早餐饼的做法步骤88.出锅,放置不烫手后,用模具印出爱心形状即可

薯仔饼怎么做好吃,家常薯仔饼的做法大全

薯仔饼的家常做法
材料
薯仔300克,水300克,面粉200克,盐3克
做法
1、 薯仔去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止薯仔变色,活面糊时也不需要再加清水了。
2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖哩粉、3克盐到薯仔丝里入味。
3、 再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。
4、 热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。
5、 翻转一面,继续加热3分钟。薯仔饼金黄熟透就可以了。

Ⅳ 薯仔有哪些好吃的做法

薯仔是我们餐桌上比较常见的食物之一了,因为它含有大量的淀粉,所以吃起来粉粉的。薯仔有很多种做法,对于我这个吃货来说把它做成小零食比较多,比如薯片之类的。

当胃口不好的时候,一般我会让红烧治愈一切,今天我们就做一盘让爱吃薯仔的人,百吃不厌的红烧薯仔。


1.薯仔削过皮以后要尽快隔离空气,以免氧化变色。

2.烹饪时加白糖,能够增加回甜的口感,不喜欢的朋友,可以多加一点蚝油。

关注阿飞,每天都有简单又实用的家常菜供您参考,我们下期见!

Ⅳ 薯仔价格便宜,营养丰富,有哪些美味又健康的制作方法吗

生活当中,适当的吃一些薯仔,对身体健康,也是非常有好处的。能够有效的增强体质,提高抵抗力和免疫力,能够健脾养胃,并且能够利尿通便。还能够降血脂,降血压。正是因为薯仔是一个物美价廉的食材,所以很多人都喜欢,将薯仔做成各种各样的美食。例如可以做成酸辣薯仔丝,红烧薯仔片,地三鲜,薯条,狼牙薯仔等搜汪等,都是非常美味的。

起锅烧油,油热放葱,姜,蒜炒出香味之后,再将炸好的茄子和薯仔,全部放进锅中翻炒,加入适量的高汤,白糖,盐,生抽,青红辣椒,再加上水淀粉,勾芡即可。狼牙薯仔,这个小零食,小孩子会特别喜欢吃。首先用专用的工具将薯仔切成狼牙的形状,然后放进水中浸泡若干分钟。这样就能够去除薯仔当中的淀粉,然后再准备好调料,起锅烧油,油热之后放葱,姜,蒜。油温7成的时候,将薯仔放进锅中,开始炸2~3分钟捞出。放进盆中,依次加入花椒,盐,味精,鸡精,辣椒粉,胡椒面,香油,搅拌均匀,即可食用。

Ⅵ 家常薯仔怎么做好吃

【红烧薯仔】
食材:薯仔,青辣椒,红辣椒,葱,姜,蒜
具体制作步骤:

第一:先将薯仔清洗干净,削皮,切成滚刀块,然后将切好的薯仔放在水中清洗一下,泡去淀粉

第二:准备一个青辣椒,一个红辣椒,去头去籽,切成菱形块,葱切葱花,蒜拍扁剁成末,姜切成末,
第三:将清洗好的薯仔捞出控干水分,锅中倒入适量的油,油热之后放入薯仔煎一下,煎至薯仔金黄就可以关火了,将薯仔盛出备用

第四:锅中再次倒油,油热放蒜姜,炒香之后放入薯仔,倒入生抽,蚝油,再来点老抽上色,翻炒均匀,然后倒入半碗水,大火烧开,烧开之后煮10分钟,放入青红辣椒翻炒均匀,最后倒入水淀粉,一勺盐,翻炒均匀出锅之后撒上葱花就可以开吃了

这样做出来的薯仔简单又省事,做法家常又好吃,我觉得比薯仔丝好吃很多,尤其是那个汤汁不管是拌米饭还是配着馒头吃超级的过瘾。要想红烧薯仔做得好吃,我们要掌握两点小技巧:
1)薯仔中含有大量的淀粉,所以切好的薯仔放在清水中浸泡一下,这样不但可以防止薯仔氧化变黑,还可以去除多余的淀粉;
2)先将薯仔煎一下,煎至薯仔表面金黄,这样可以将薯仔定型,不仅薯仔块不松散,味道也更加的好

【红烧鸡翅薯仔(无油版)】
【具体做法】:
1、鸡翅中清洗干净,可以在鸡翅表面划两刀,也可以不用划开,小薯仔洗净后搓去外皮,也可以用刀背刮干净外皮;2、不粘炒锅上火烧热,放一杯热水,加八九块冰糖,把冰糖融化后再加入一大勺生抽酱油,小火煮冒泡后把鸡翅中放进去,翻炒均匀,让翅中染上酱油的颜色;3、再放入一大勺蚝油、一小勺老抽酱油,最后加上热水,没过鸡翅即可,大火烧开后把小薯仔放放进去;4、盖上锅盖,大火烧开后转中小火炖煮约10分钟左右;5、鸡翅比较好熟,小薯仔炖软以后,打开锅盖,大火收汁,待汤汁收浓后就可以出锅装食用了;

【番茄薯仔炖牛肉
【具体做法】
1、牛肉清洗干净,切成麻将大小的牛肉块,冷水下锅,煮开后撇去血沫,再捞出来沥水,可以用温热的水再冲洗一下牛肉块;2、砂锅里烧上热水,把焯过水的牛肉块放进去炖煮,同时放进姜片,大火烧开;3、番茄表面划十字,放在开水锅里烫去外皮,切成小块,然后倒进砂锅里,和牛肉一起炖煮,大火烧开后转中小火炖约2小时;4、小薯仔清洗干净,搓去外皮,如果小薯仔比较大,就切一刀,番茄牛肉在砂锅里炖煮两小时后已经软烂,这时候把处理好的小薯仔放进去,同时加盐炖煮至薯仔入味熟透;如果想要收汤,就把砂锅盖打开,大火收汁即可;

【薯仔豆角炖排骨】
【具体做法】:
1、排骨剁小块,清洗干净后,冷水下锅,煮开后撇去浮沫,捞出排骨,煮过的汤水静置备用;2、炒锅上火烧热,放适量食用油,再放进八角、姜片进去翻炒。再把焯过水的排骨放进去翻炒片刻,再放进生抽酱油一起翻炒;3、这时把静置后上面的清汤倒进锅里一部分来炖排骨,如果汤水不够可以加一些热水,大火烧开后转中小火炖煮40分钟左右;4、小薯仔洗净后搓去皮,豆角去豆筋后掰小段,排骨炖约40分钟后,把处理好的豆角和小薯仔放进去翻炒均匀,再大火烧开,转中火炖至薯仔和豆角熟透,同时加入一起炖入味;5、出锅前打开锅盖,加几粒冰糖翻炒均匀,大火收汁,就可以出锅了;

Ⅶ 好吃简单的薯仔在家里是如何做的呢

酸辣薯仔丝:把我们需要的材料都准备好,薯仔是主要材料,两到三个就可以了,配上辣椒,还有植物油,食盐味精,醋和酱油这些东西。先把薯仔皮削干净,切成丝,放在冷水里面留着备用,要把淀粉泡出来,这样炒出来的薯仔不会那么的面。锅里放入适量的油,等油热了之后,把洗好切好的薯仔丝和辣条倒入锅中,加上那些配料开始炒,炒个三到五分钟就可以了,再加点味精跳一下料,就可以盛到盘子里,这就做好了,是不是很简单呢?

凉拌薯仔丝:把薯仔,香葱,香油,食盐和味精准备好。先把薯仔洗净之后,然后切成丝,用开水煮熟,捞起来,装盘子里。在薯仔上面撒上香油,食盐和味精香葱之后搅拌均匀就可以了,吃起来又清香又爽口呢。

Ⅷ 薯仔有哪些超级简单又好吃的做法呢

薯仔又名马铃薯,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。薯仔(马铃薯块茎)中含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质,尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的。是人们日常很喜欢吃的一种食物。

薯仔还有很多很简单又很好吃的做法,甚至是火锅中的薯仔片都是非常好吃的,薯仔放在炖菜中也是很好吃的,在吃螺蛳粉的时候加入薯仔片也是非常的美味。

Ⅸ 家常薯仔怎么做 十种美味家常薯仔做法

家常薯仔怎么做 十种美味家常薯仔做法

薯仔世界上最受欢迎的食材之一,是我们经常食用的一种绿色食品。它不仅营养丰富.而且还能帮助我们平衡膳食。那薯仔能做出什么样的美食呢?以下是我为大家收集的家常薯仔做法,都是美味佳肴哦!希望大家喜欢。

一、红烧小薯仔

1.薯仔放适量的清水煮熟.放在冷水中冲一下.剥皮.放在碗中

2.坐锅烧热油.放入剥皮后的薯仔.翻炒.2-3分钟后放适量的清水.老抽上色

3.放适量的生抽.盐调味.等汁收的差不多了.关火.焖10来分钟出锅.最后用葱花做装饰即可

二、酸辣薯仔丝

1.把薯仔去皮切丝.越细越好.再把青红椒切丝.蒜瓣切粒

2.薯仔丝切好.过冷水去淀粉.这样炒出的菜口感脆

3.准备好盐和白醋.用白醋会是菜品看着色彩干净

4.开火.坐炒锅.添油.油温热时.把花椒粒放进去.炸出香味.花椒一定要捞出不要.油热时.把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味

5.倒入薯仔丝.掂锅翻炒几下.倒白醋.放盐.动作要快.再翻炒几下.使盐味更匀

6.菜熟装盘.整形.一盘酸酸辣辣脆脆的薯仔丝就可以上桌了

三、DIY薯条

1.薯仔切筷子粗细的`条;

2.水中放盐.薯仔放进去煮两三分钟;

3.捞出过冷水泡一会;

4.两种方案:一.放在筐子里晒到没有水用干淀粉撒上去晃匀。二.有冰箱的.放冰箱里冷冻到硬。随时吃随时炸;

5.七成热油.炸金黄即可。

四、麻辣薯仔丝饼

1.薯仔去皮洗净切丝,用极少的油湿湿锅,烧至5成热,下薯仔丝.盐炒至断生;

2.薯仔丝团拢用锅铲轻轻按压,从锅边入油煎炸,不能搅动;

3.边煎边用铲子按压薯仔丝,使薯仔丝成饼;

4.当一面煎黄后.翻面继续煎呈金黄色;滤去油后装盘.撒辣椒粉.花椒粉.味精即可。

五、家常薯仔饼

1. 薯仔去皮.直接擦成丝到水里.这样可防止薯仔变色.活面糊时也不需要再加清水了。

2. 加1茶匙孜然.1茶匙咖喱粉.3克盐到薯仔丝里入味。

3. 再加入面粉.拌成均匀的糊状.加些香葱拌匀。

4. 热锅加一小勺油.摊入适量的面糊晃匀.中火加热3分钟。

5. 翻转一面.继续加热3分钟。薯仔饼金黄熟透就可以了。

六、可乐薯仔饼

1. 薯仔去皮.切片.蒸熟后趁热碾成泥状;鸡胸肉切小丁.拌入调味料;洋葱切碎。

2. 用2大匙油炒香洋葱.再放入鸡胸肉炒匀盛出.放凉。

3. 将薯仔泥分成5等份.每等份按扁.包入少许鸡胸肉及奶酪丝后.捏拢再按扁成饼状。

4. 每块薯仔饼先沾一层淀粉.再沾一层打散的蛋汁后.裹上一层面包粉.放入温油中炸至酥黄。

5. 起锅前开大火将油逼出.即可捞出食用

七、香煎薯仔饼

1 薯仔去皮.切成细丝.浸泡在清水中待用。

2 取一大碗.放入鸡蛋.清水和面粉.将其混合拌匀.调成浓稠的面糊。

3 薯仔丝捞起沥干水.加入面糊中.一同搅拌均匀。

4 加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉.与薯仔面糊一同拌匀入味。

5 烧热平底锅.加入5汤匙油烧热.舀入一半薯仔面糊.用勺子摊平成饼状.煎至其底部凝固。

6 翻面以中小火续煎.煎至双面呈金黄色.盛起用厨房纸吸干余油.然后将剩下的薯仔面糊煎熟。

7 将两块薯仔饼置于砧板上.分别切成八等份。

8 将切好的薯仔饼排放于碟中.即可上桌。

八、椒盐薯仔饼

1.将薯仔洗净.放入笼内.上火蒸熟.取出去皮.压成泥.放入米粉。

2.揉成面团.搓成条.摘成25克重的面坯.压成圆形面皮.包入猪肉馅.拍成圆形面饼。

3.将面饼坯蘸上鸡蛋黄.滚上面包屑备用。

4.炒锅置旺火上.加入色拉油烧至五成热.放入薯仔饼炸至起软壳.色淡黄时.捞出。

5.待油温烧至七成热.再放入薯仔饼炸至金黄色.捞出沥油.装入盘内.撒上花椒盐即成。

九、泡菜薯仔饼

1.薯仔洗净去皮.我一般是喜欢用那种质量高的钢丝球直接擦去皮.这样很省事。

2.把去皮的薯仔擦成洗丝。

3.培根切碎.泡菜切碎.加入一个鸡蛋个少许香油与盐拌匀。

4.将薯仔丝也拌入其中。

5.平底锅加热.倒适量油。将混合好的薯仔丝糊揉成小圆饼状.待一面煎得焦黄后.再小心翻过来煎两外一面。

6.当然.如果你懒.也可以直接把薯仔丝糊倒入锅.直接摊成一张大圆的薯仔泡菜饼也不错。

7.煎好的饼很香.很脆.很有味道。

十、蛋黄薯仔饼

1.教您蛋黄薯仔饼怎么做.如何做蛋黄薯仔饼才好吃

2.薯仔.咸蛋黄蒸熟.薯仔趁热去皮捣碎.加入鸡.蛋牛奶.糯米粉.拌匀.分成40克左右的剂子。

3.包入蛋黄碎.拍成饼状.两面沾面包碎。入锅炸至金黄.出锅即成

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