牛肉炖薯仔的做法
1.
牛腩清洗干净切小块，洗去血水
‘贰’ 牛肉炖薯仔怎样炖好吃
主料
：牛腱
辅料
：薯仔、西红柿、洋葱
调料
：盐、味精、白糖、白酒、酱油
制作方法烹制方法：
1、将牛腱切块后加入盐、酱油、白酒腌制10分钟；
2、坐锅点火倒油，放入牛肉翻炒变色后，加入西红柿煸炒出汁，
冲入适量开水炖20分钟，开盖后放入薯仔焖10分钟，再加入洋葱，加盐、味精、白糖调味出锅即可。
备注：
1.煮牛肉的水不要太多也不要太少，保持在1（牛肉）：3（水）就可以了，因为牛肉很难变“帊”，
2.所以在煮的时候可以放点醋进去。
3.薯仔在切好之后，可以用盐巴泡一下再拿去煮，那样即使煮熟了吃起来口感更加的好吃。
4.这道菜放糖的时候要把握好，以免太甜了。
‘叁’ 家常牛肉炖薯仔怎么做好吃又简单
做牛肉炖薯仔的时候，加入适量的西红柿，可以让炖出来的牛肉鲜嫩多汁。
‘肆’ 怎么做牛肉炖薯仔好吃
饮食上忌食寒凉生冷食物，宜多食性温散寒、热量高而营养丰富的食品，可适量吃些牛羊肉等具有补气生血功效的肉类，还可以掺杂食用胡萝卜、山芋、大葱等富含矿物质的根茎类蔬菜。通过健脾开胃，调动人体内部阳气升发，逐渐驱散寒冷。
说实话，从来没自己亲手做过牛肉吃，因为怕做出来不好吃。女儿特别喜欢吃鸡肉，可在电视上看到鸡肉会促使女孩子早熟，专家建议可以让孩子多吃些牛羊肉。牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育的孩子最为适合。因“地下苹果”的薯仔，使之营养更为丰富，因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。
初级
炖
咸鲜
一小时
主料
牛后腱适量
辅料
薯仔适量
胡萝卜适量
蒜叶适量
姜片适量
大葱适量
配料
油适量
盐适量
料酒适量
白糖适量
生抽适量
薯仔炖牛肉的做法步骤
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1.牛肉洗净，逆着纹理纵切成块
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2.薯仔去皮切滚刀块，胡萝卜切滚刀块，姜切片，葱切段
3.牛肉入沸水汆烫去血水，捞出沥水
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4.坐锅热油，爆香姜片，葱段
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5.倒入牛肉翻炒
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6.倒适量生抽 ，料酒，白糖翻炒均匀
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7.放入清水，为没过所有材料为宜。大火煮开，小火煮50分钟左右
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8.倒入薯仔，胡萝卜煮至断生
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9.收汤，盐调味，撒入蒜叶就可起锅了