① 薯仔玉米炖排骨的做法
玉米薯仔排骨汤的材料
玉米、萝卜、薯仔、猪排骨、橄榄油、姜、盐、香油、胡椒粉。
玉米薯仔排骨汤的做法
首先我们需要准备好材料，然后我们选择将猪排骨洗净敲断，再将萝卜、薯仔、玉米洗净去皮，切成块备用。然后选择把猪排骨放入沸水中煮3到5分钟，倒入少许黄酒或陈醋，煮到猪排骨没有血水出来为止。这时候我们就可以放一些姜片在沸水中煮，这样可以去除猪排骨上的血腥味。将猪排骨从锅中捞出洗净，然后我们把骨头再次放入锅中，再将剩下的姜片全部放入锅中，加适量的水，大火煮沸。等到煮沸数分钟后，放入萝卜、薯仔、玉米，大火开锅后改用小火继续煮。出锅时，将猪排骨、萝卜、薯仔和玉米沥出，放入盐、香油、胡椒粉就可以开始吃了。
玉米薯仔排骨汤的食用功效
玉米薯仔排骨汤很不错，在平时很多人都对玉米薯仔排骨汤比较的喜爱，经常吃能帮助我们进行养生，对大家健康是非常有好处的，玉米薯仔排骨汤吃起来的味道非常好，对我们健康也有好处，所以在平时大家会爱吃玉米薯仔排骨汤，首先排骨有滋阴润燥的功效，适合气血不足的人食用。因此玉米和排骨的结合可以降低人体血液胆固醇的浓度，并防止其沉积于血管壁，营养非常的丰富。而且食用薯仔有诸多好处，如抗衰老。薯仔中含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，这些都能有效的预防衰老。对于玉米来说也是不错的选择，吃玉米可以补充营养，对我们美容养颜也有好处。
吃玉米薯仔排骨汤很不错，在平时大家吃玉米薯仔排骨汤可以帮助养生，上面介绍了吃玉米薯仔排骨汤的一些情况，可以发现我们经常吃玉米薯仔排骨汤也帮助养生滋补，对我们肠胃健康有好处，同时玉米薯仔排骨汤还可以美容养颜，大家不要错过。
② 玉米和薯仔一起做的做法
玉米和薯仔可以在一起煮。
甜玉米薯仔泥的做法
1.甜玉米、薯仔洗净，甜玉米取粒，薯仔去皮切片，稍切薄一点，容易煮熟(我用的云南的红心洋芋，是这个颜色，不是坏了)
2.将玉米粒、薯仔片放入小奶锅中，加适量水，煮熟
③ 玉米炖薯仔需要几分钟
1、玉米十五分钟，薯仔需要一个多小时，按照正常操作步骤来算，玉米炖薯仔一般需要大约100分钟。
2、主料：排骨400g，玉米1条，薯仔2个，红萝卜1条燃孝，毛姜1小块。辅料：食用盐适量。
3、准备好所需的食材液段塌。锅内加入适量的清水煮沸，放入排骨焯水后捞出。砂锅内加入适量的清水，放入闹圆焯水好的排骨、生姜、胡萝卜、薯仔，加盖煮沸后转小火继续煮40分钟。40分钟后，加入玉米继续煮20分钟。加入适量的食用盐即可出锅装碗。
④ 怎么做好吃，玉米南瓜炖薯仔的家常做法
步骤
1.南瓜洗净，熟玉米，薯仔去皮
2.薯仔南瓜切块，玉米切段，葱蒜切末
3.凉油放肉把五花肉里的油全靠出来
4.放葱蒜爆香
5.放入所有主料
6.添水，加盐，味精
7.炖熟，炖干，收汁
8.出锅
小贴士
放葱花的时候要等油凉一点的时候再放，要不就糊了，油温很高
⑤ 怎样炖玉米薯仔排骨汤
玉米薯仔排骨汤的做法：
1.排骨和薯仔，玉米准备好。
2.将玉米和薯仔切块
3.锅中烧水，加入油葱姜，将排骨入锅，煮20分钟
4.然后加入玉米和薯仔，煮30分钟，加入盐，胡椒粉，出锅。
玉米功效：
玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的效果。
薯仔功效：
薯仔有名马铃薯，富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食薯仔强身健体薯仔中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高，钾不足。薯仔是钾最理想的来源。
薯仔中的维生素C，不仅对脑细胞具有保健作用，而且还能降低血中胆固醇，使血管具有弹性，防止动脉硬化。
⑥ 排骨炖玉米薯仔块的家常做法
主料：排骨、玉米、薯仔块。
配料：姜片、枸杞散运、葱、盐、鸡精。
1、烧适量开水，将尺碧排骨的冲洗一遍。
2、将排骨放入铁锅中，放入玉米和薯仔块，加适量水，姜片，隔水炖两个小时。
3、炖好后加冲困梁入适量枸杞、盐和鸡精调味即可。
排骨炖玉米薯仔块，不仅营养丰富，所含的钙、铁、铜等元素及维生素都很高。
⑦ 薯仔搭配玉米这样做汤浩吃吗
薯仔可以代替主食的因为薯仔主要含淀粉，可以和其他含淀粉类主食一样制造能量。可以把它作为主食食用，尤其对糖尿病和肥胖者，薯仔的升糖指数比较低，相同重量下，比粮谷类制造的能量低。但主食还应以谷类为主，可以提供更多的营养素。当副食中有薯仔时，主食一定要减去一些食用量，否则糖类摄入就多了。但是，如果长期用薯仔代替主米饭作为主食，对身体也不太好，因为米饭中含有一些薯仔中没有的营养元素。虽然同为淀粉类食物，但是各有各的营养价值。你可以在一段时间内用薯仔做主食，也可以在另外一段时间内一半薯仔一半米饭一起做主食，最好是能经常适当的换一下主食比较好。拓展资料：马铃薯（学名：Solanum tuberosum L.），属茄科多年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、薯仔 、洋山芋等，茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。马铃薯是块茎繁殖，可入药，性平味甘，可以治胃痛、痄肋、痈肿等疾病。作为食物，其保存周期不宜太长，一定要低温、干燥、密闭保存。（注：幼芽有轻微毒性），有证据表明，马铃薯的维生素C含量是苹果的4倍左右。2015年，中国将启动马铃薯主粮化战略，推进把马铃薯加工成馒头、面条、米粉等主食，马铃薯将成稻米、小麦 、玉米外的又一主粮。参考资料：健康报网-粮菜两用：盘点吃薯仔的N多好处
⑧ 薯仔玉米浓汤怎么做好吃
食材用料
薯仔 1个相克食物
玉米 1个相克食物
牛奶 一袋相克食物
葱头 半个相克食物
黄油 10克
胡椒粉 一小勺
盐 3克
薯仔玉米浓汤的做法
薯仔玉米浓汤的做法图解11.准备好材料
薯仔玉米浓汤的做法图解22.葱头切小块，薯仔去皮切小块
薯仔玉米浓汤的做法图解33.和黄油拌匀放入微波炉加热两分钟取出搅拌均匀再加热两分钟
薯仔玉米浓汤的做法图解44.牛奶，玉米，加热后的薯仔，葱头一起用料理机打碎
薯仔玉米浓汤的做法图解55.倒出加盐胡椒粉拌匀放入微波炉加热三分钟搞定
⑨ 玉米薯仔浓汤的家常做法大全怎么做好吃视
主料玉米粒198g洋葱40g薯仔180g培根50g淡奶油50ml 辅料油适量盐适量
步骤
薯仔玉米浓汤的做法步骤11.备好材料：玉米一盒净重198克、洋葱40克、薯仔180克、培根50克、淡奶油50毫升
薯仔玉米浓汤的做法步骤22.洋葱和薯仔切丁。
薯仔玉米浓汤的做法空或步骤33.锅里少倒点油，油温热，先将培根炒出油，略焦盛出备用。
薯仔玉米浓汤的做法步骤44.用原油原锅将洋葱和薯仔炒变色炒出香味。
薯仔玉米浓汤的做法步骤55.然后倒入玉米粒，加水漫过，盖锅盖煮开。
薯仔玉米浓汤的做法步骤66.连汤带水倒入调理机中打成泥。
土斗搏伍豆玉米浓汤的做法步骤77.再倒回锅中，煮开，要边煮边搅拌，如太稠加水调整，并加盐调味。
倒入淡奶油约50毫升，同样边倒边搅银渣拌，微微沸腾呈现浓稠状态即可起锅。
薯仔玉米浓汤的做法步骤88.盛到碗中撒上焙焦的培根粒享用。
⑩ 薯仔玉米怎么烧
袭梁亩平时，很多人都喜欢吃一些口感好，营养又丰富的东西，比如薯仔、玉米。它们的口感很好，对身体很好，而且很容易消化。做法也很多，煲汤或炒来吃等都可以，不是很难，就算是新手，也很容易就能学会。跟着来看看。
薯仔玉米怎么烧
可以一起煲汤喝，对身体很好，保健效果很好。做之前，要准备好材料，适量的薯仔、玉米、牛奶，辅料葱、胡椒粉、黄油等。然后将所有材料洗干净，切小，剁碎，放在一边备用。把薯仔去皮，切成块状，最好薄一些。把玉米剥成粒，然后放适量的水进锅里，把所有材料放进去，大火煮开后转小火，加点牛奶、盐、胡椒粉进去，拍森拌均匀，煮30分钟后，当它的汤汁变浓稠时，就可以关火，盛出来吃了。早餐或中午都可以吃，对身体很好，而且很容易消化，对肠胃很好。
也可以和排骨一起炒来吃。做之前，要准备好材料，适量的薯仔、玉米、青豆、排骨等，调料酱油、花生油、姜等。然后将所有材料洗干净，渣碧把排骨切成块状，放入水里烫一下，大概三分钟，捞出来沥干水分。再将所有调料切小，剁碎，然后放油进锅里，把所有材料放进去，翻炒均匀，有香味出来时，加点白糖，酱油，拌均匀。当排骨变色，熟了后，加点水，水不要太多，也不要太少，最好没过所有材料。大火煮开后转小火，煮30分钟，熟了后，撒些葱花，加点盐，搅拌均匀，就可以盛出来吃了，非常美味。
薯仔玉米可以一起吃吗
一般是可以的，它们都是很健康，营养很丰富的东西，一起做来吃，对身体很好。价格也很实惠，大部分人都吃得起，经常吃，减肥效果很好。它们里面的营养成分也很多，有很多蛋白质、维生素，对肠胃很好，经常吃，能预防便秘，降低高血压。对皮肤也很好，可以让人衰老的速度很慢，变得更白。还能排出体内更多的毒素，去热、消肿效果也很好。早上的时候吃，可以给身体补充很多能量，让人的做事效率更高。
玉米粒怎么剥下来
方法有很多，可以将它洗干净后，用一些工具从它的中间掰开。最好是尖的工具，插入玉米芯里，插得越深，就越好。在做时，要注意，不要伤到自己的手。把它切开两半后，就很容易把玉米粒剥下来了，很轻松，效率很高。
也可以用一些螺丝刀放在玉米中间，插进去，往上推，慢慢它就会很容易掉下来。去掉一排后，再用手剥，就很容易剥掉了。也可以用一些叉子从玉米中间掰开两半，从一端插进去，推到另外一边，一般一次可以推开三排，很容易剥下来，玉米粒也很完整。
玉米粒可以和什么一起吃
它可以和很多东西一起吃，比如小米，煲成粥喝，很容易消化，对身体很好，特别适合在早上的时候吃，可以给人补充很多能量。对皮肤也很好，能让人衰老的速度更慢。在晚上的时候吃，减肥效果很好，可以让人睡得更安稳，更少失眠。和豌豆一起炒来吃，对眼睛很好，可以预防近视。和黄瓜一起吃，很美味，而且热量很低，非常适合一些肥胖的人吃。在做的时候，要将黄瓜洗干净，切成丁，再一起炒来吃，会更容易消化。凉拌着吃，对胃很好，特别适合在夏天时吃，能让血液流通更顺畅。特别适合女人吃，可以让体内的脂肪燃烧得更快，更瘦，更苗条。也可以和木耳一起搭配吃，可以降低血脂，还能预防血栓，特别适合一些老年人吃。它里面有很多氨基酸，对身体很好，搭配一些肉类，鸡肉、排骨一起炒来吃，也很滋补。
吃玉米的注意事项
虽然它口感很好，营养也很丰富，但在吃的时候，那些放了很久，已经变质的玉米，最好不要吃，对肠胃不好，还容易拉肚子。还会有很多致癌物质，经常吃，容易患上癌症。最好吃一些新鲜的，在吃时，要慢慢咀嚼，不要吃得太快，很难消化。一些胃不好的人，最好不要吃太多。一些很小的孩子，低于1岁的，也不要吃，对胃有很大的负担。
上面就是关于薯仔、玉米的一些知识和做法。平时有空，可以自己在家做来吃，不管是老人还是小孩都可以吃。对肠胃很好，热量也很低，就算吃多了，也不容易长胖，特别适合一些肥胖或想要减肥的人吃，没什么副作用，对身体很好。