Ⅰ 薯仔炖鸡的做法
薯仔炖鸡块有很多种做法,今天分享一道简单的家常做法
调料:酱油,盐,葱段,姜片各适量
1.将薯仔去皮洗净切成块,鸡肉洗净也切成小块
2.锅中热油,爆香葱段和姜片,再放入鸡块炒至呈白色时,加入酱油和少量水,用小火炖直鸡肉八成熟,
3.加入薯仔块继续炖煮,至薯仔熟烂时加盐调味即可
4.如果能吃辣的可以在出勺之前放点干辣椒段,不能吃辣忽略这步
薯仔炖鸡肉 是一道很有营养价值的菜,鸡肉有健脾胃补气血作用,薯仔含有优质蛋白质,碳水化合物,铁,维生素B和维生素C等物质。薯仔的特殊黏蛋白,不但有润肠作用,还有促进脂类代谢的作用
主料:鸡腿(或鸡翅)
配菜:薯仔、洋葱、青椒
调料:葱姜蒜、八角、花椒、香叶、蚝油、盐、胡椒粉
然后薯仔切块,洋葱、青椒切片,葱姜蒜再切一些;
因为桌儿用的是新鲜小薯仔,皮薄,而且桌儿喜欢吃带薄皮的,所以没有去皮;
(好了不要纠结薯仔去不去皮的问题了好么?纠结这个的人,你们真的没有吃过带皮做的新鲜小薯仔?是另外的味道,你要喜欢去皮就去好了呀。)
Ⅱ 薯仔炖鸡怎么做
薯仔炖鸡做法很简单,先把薯仔去皮,然后和鸡块一起放入锅里,炖熟就可以了。
配料:薯仔1000克、鸡一只,花椒10克、干辣椒10克、桂皮20克、橙子皮20克,橘子皮20克,酸菜一包,食盐适量,姜20克、大蒜20克。
一、先把鸡洗净,去毛,去内脏,通常情况下在超市买的时候就已经弄好了,自己那回家在检查一下。
二、锅中烧水,下入鸡块焯水去腥,煮开后即可捞出。
三,薯仔去皮,切块,放入锅中,下入鸡块,花椒10克、干辣椒10克、桂皮20克、橙子皮20克,橘子皮20克,酸菜一包,食盐适量,姜20克、大蒜20克。然后加入清水,淹没锅中鸡块为度。
四,大火煮至沸腾,然后小火慢炖,如果是高压锅,小火在慢炖20分钟,就可以了。如果是普通的锅,小火慢炖两小时左右就可以了。
Ⅲ 薯仔炖鸡块怎么炖好吃又简单
主料:薯仔300克、鸡肉300克、姜10克、蒜10克。
辅料:料酒10克、干辣椒10克、八角适量、白糖5克、五香粉2克、老抽5克、盐2克、鸡精3克。
1、鸡肉冷水下锅焯水放入姜片料酒。
Ⅳ 薯仔炖鸡块最好吃做法
1)鸡肉切块,用盐,料酒,生抽,葱拌匀腌制15分钟
2)薯仔去皮切2cm见方的小块
3)锅内烧热油,放葱姜下鸡块翻炒至鸡块变色,水份大部分消失,下生抽和薯仔块翻炒2分钟
4)加水与材料齐平,放盐,大火烧开,小火慢炖20分钟,转中火加几个干辣椒收干汤汁即可!
Ⅳ 薯仔炖鸡汤的做法
鸡汤有的人喜欢炖净鸡汤,觉得它比较醇厚,回味绵长,殊不知这样可油脂过多,食之方察而决定以后都要加入一些食材,能够解油腻,还能丰富营养。下面是我给大家分享的薯仔炖鸡汤的做法,希望你喜欢。
薯仔炖鸡汤的做法一:家常薯仔炖鸡汤
食材准备
三黄鸡1只,薯仔3个,油适量,胡椒适量,盐葱姜适量。
方法步骤
1、将三黄鸡处理干净,剁成小块后去姜皮,切成大片,葱撕条待用;
2、锅中烧热1茶匙油,放入姜皮爆香,然后下入鸡块翻炒至无血水;
3、将炒好的鸡放入砂锅中,然后加入1500ml水,大火煮开;
4、然后小火炖煮40分钟,薯仔洗净后切块,放入砂锅中,加入盐;
5、再炖15分钟后,撒入胡椒,葱丝即可出锅。
薯仔炖鸡汤的做法二:胡萝卜薯仔炖鸡汤
食材准备
鸡300克,薯仔1个,胡萝卜1个,姜适量,大葱,油适量,胡椒粉,盐。
方法步骤
1、薯仔去皮切块,胡萝卜也切块,葱姜切碎待用;
2、炒锅烧热少许油,放入葱姜爆香,然后倒入胡萝卜和薯仔翻炒;
3、加入煮好的鸡和鸡汤,小火慢炖,加入适量盐,大火收汁;
4、放入适量的盐,胡椒粉调味即可出锅。
薯仔炖鸡汤的做法三:香菇薯仔炖鸡汤
食材准备
鸡半只,薯仔200克,香菇30克,油5克,盐5克,生抽适量,香菜适量,姜少许,桂皮,八角,干辣椒少许。
方法步骤
1、姜切成小片,鸡洗净后剁成块,再次洗净;
2、薯仔去皮后洗净切块待用,香菇切开,用温水泡发;
3、炒锅中放入少许油,油热后放入适量的调味料炒香;
4、然后倒入鸡块,加入盐,生抽炒入味,然后转入压力锅中;
5、再加入薯仔块和香菇,加入适量的水,盖盖后压12分钟左右;
6、压好之后,开锅加入香菜段,再次适当调味,出锅即可。
Ⅵ 薯仔炖鸡块超级下饭菜吃了都说好 怎么做薯仔炖鸡块好吃又下饭
1、首先需要将蒜切片,葱,干辣椒、小米辣切段同,准备五六个冰糖,两个大料,十几个花椒,三个鸡腿切块,用水冲洗干净,放盆里备用。
2、然后再将薯仔三个洗净,切成滚刀块,放盆里备用。
3、然后将锅中放凉水将鸡块下锅,放入几片生姜,几个葱段,适量的料酒,大火煮开,撇去血沫捞出备用。
4、然后再往锅中倒油放入冰糖炒个糖色,下鸡块翻炒均匀,将鸡块捞出。
5、然后再将热油放入葱、蒜、辣椒、郫县豆瓣酱炒香,放入鸡块,翻炒上色,放两勺生抽,一勺老抽,一勺耗油,适量鸡精,十几个花椒,两个大料,继续翻炒。
6、最后加水末过鸡块,大火煮开,小火慢炖15-20分钟后加入一勺盐,放入薯仔,再炖15-20分钟,大火收汁即可,超级下饭的薯仔炖鸡块就做好啦。
Ⅶ 薯仔炖鸡块的家常做法
薯仔炖鸡块的家常做法
你知道薯仔炖鸡块的家常做法吗?很多人都喜欢用薯仔来炖鸡,软糯的薯仔吃起来口感非常好,配上鸡肉的鲜美,也可成为一道美食。下面是我为大家搜集和整理的一些关于薯仔炖鸡块的家常做法的内容,欢迎大家阅读与收藏。
薯仔炖鸡块的家常做法1
薯仔炖鸡块的做法步骤
主料:
鸡腿4只
薯仔2个
青椒1个
洋葱1个
辅料:
盐少许
糖None
生抽None
料酒None
做法:
1、鸡腿去骨,注意不要切到手,如果不好剔也可以斩成块
2、鸡肉切块,放料酒生抽糖盐腌制二十分钟
3、洋葱切宽丝,薯仔切滚刀块,青椒掰块备用
4、炒锅入油,姜蒜拍松放入煸香,放入鸡块,鸡皮向下微焦黄然后翻炒出鸡油
5、加糖和一点老抽上色,放入洋葱,然后放入薯仔块翻炒加盐,三分钟后入开水,量大概是几乎没过食材,开锅转小火,十五分钟后视薯仔的成熟情况,适当追盐调味,放入青椒翻炒一分钟出锅
6、装盆
薯仔炖鸡块的家常做法2
主料
三黄鸡(一只),薯仔(二个)
辅料
胡萝卜(适量),葱(适量),姜(适量),蒜(适量),青椒(适量),干红辣椒(适量)
厨具
电磁炉、炒锅
步骤:
1、三黄鸡洗净,剁成大块;
2、薯仔、胡萝卜洗净切滚刀大块,青椒切片、葱、姜、蒜改刀备用;
3、锅中加花生油,烧热后放入葱、姜、蒜、红辣椒炒香;
4、佐料炒香后再倒入剁好的鸡块大火翻炒;
5、炒制鸡皮略微发黄时倒入生抽再翻炒;
6、加入料酒去腥
7、加入适量的盐
8、倒入一点老抽上色
9、加入一点糖提鲜
10、再倒入清水,水要没过鸡块
11、盖上锅盖,大火将水烧开后,再转小火焖制20分钟
12、焖制20分钟后,揭开锅盖,用筷子戳一下鸡块,只要能略微戳透,就证明鸡块就有8分成熟了,然后将薯仔块和胡萝卜块放入锅中再焖制
13、把汤里的浮沫撇去
14、薯仔块和胡萝卜块放入锅中再焖制10-15分钟
15、鸡块和薯仔块焖制都成熟时,再倒入青椒片
16、再翻炒,大火收汤后即可出锅
小诀窍
1、这道菜,鸡可以提前进行焯水,将鸡体内的血水逼出,以免吃的时候腥气很重。我做这道菜一般都不会选择焯水,只是在焖制过程中将血沫撇去即可,这样可以保持鸡本身的'原始纯朴的味道。
2、焖制鸡的时间要看选择鸡的大小,我用的是三黄鸡,三黄鸡非常嫩,所以焖制的时间较短,容易成熟;
3、炒制的时候也可以将鸡块和薯仔块一起焖,但是要充分掌握鸡块和薯仔块的成熟时间要大致相同,避免鸡块还夹生,薯仔块已变成薯仔泥了。
三黄鸡做法技巧
1、 鸡肉可热炒,炖汤,凉拌。
2、 鸡肉的营养高于鸡汤。
3、 鸡屁股是淋巴最为集中的地方,也是储存病菌,病毒和致癌物的仓库,应弃掉不要。
三黄鸡的营养价值
1、鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品;
2、鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等;
3、鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。
三黄鸡食用禁忌
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。