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酱拌薯仔怎么调好吃

发布时间: 2023-03-30 16:45:44

❶ 酱薯仔怎样做

制作流程:1.薯仔450克切成月牙块。

炒锅上火倒入鸡油烧至四成热,下薯仔块炸至外表定型后沥油备用。2.锅放大豆油烧至七成热,下炸至定型的薯仔块保持小火炸至外酥里嫩时倒出沥油。3.净锅上火添少许冷豆油,调入汤池特级老酱30克开小火慢慢搅拌均匀,倒入炸好的薯仔快速颠翻裹匀,
撒蒜苗末3克出锅装盘即成。Q:薯仔为什么先用鸡油炸至定型后,
再改用大豆油复炸一遍?A:鸡油能够为素料增添荤香,而大豆油色泽黄亮,能为复炸的薯仔块“增色”,使成菜金黄靓丽,引人食欲。

❷ 酱薯仔的家常做法

酱薯仔的家常做法有很多种方法,下面简单介绍两种酱薯仔的具体做法:
主料

新鲜小薯仔1盘,五花肉一小块,小青椒2只,香菜一撮,芹菜1根,葱花1汤勺、姜末1茶勺、花椒5-6粒、八角1枚、桂皮1小块儿,鸡汤,水或纯水2大杯,2汤勺大酱,1汤勺老抽酱油,1汤勺生抽酱油,1汤勺料酒,2汤勺水,1小块儿黄冰糖(也可用1勺白糖代替)。

做法

1、新鲜小薯仔连皮儿洗净备用,五花肉切厚片儿备用(也可切丁切块儿,按自己喜好),小青椒、香菜、芹菜洗净切段儿备用。

2、两汤勺大酱、一汤勺老抽酱油、一汤勺生抽酱油、一汤勺料酒、两汤勺水放碗里调成酱汁备用。另备一小块儿黄冰糖(也可用一勺白糖代替)。

3、起炒锅加两勺素油,油稍温热时下五花肉片儿煸炒出油,下葱花、姜末稍炒几下后,下花椒、大料、桂皮拌炒,再下酱料拌炒几下后就可下小薯仔了。

4、接着拌炒几下,下鸡汤和水,汤水没过薯仔盖上锅盖大火烧开小火炖煮,炖上30-40分钟后,开盖收汤稍粘稠时下菜拌炒焖个3-5分钟就可出锅了。

做法二

主料

小薯仔(适量)、尖椒(适量)、香菜(适量)、五花肉(适量)、清水(适量)。

做法

1、小薯仔、香菜、尖椒洗净,五花肉切块备用,五花肉不喜欢吃的话,也可以用瘦肉代替。

2、炒锅倒油,油热后放入葱姜片和大料炝锅。

3、放入五花肉翻炒,炒至五花肉出油。

4、倒入小薯仔炒均。

5、加生抽酱油(此菜不放盐,酱油可以适当多一些)和少许老抽酱油(调色),糖、适量清水,大火烧开,盖上盖子,小火炖至薯仔7分熟。

6、最后放入尖椒(完整尖椒,不切)和香菜(也是整棵不切),继续炖至尖椒和香菜软烂,剩少许汤汁加鸡精调味即可。

❸ 酱香小薯仔的做法

薯仔大家都是很熟悉的,因为吃起来的味道好,而且对我们健康也有好处,因此大家会对薯仔比较爱吃,而小薯仔也是不错的一个选择,是比较小巧的,而且吃起来的口感同样不错,所以说还是很值得推荐给大家的,酱香小薯仔就是不错的一个吃法,一起跟着来看看具体应该怎么吃。

怎么做酱香小薯仔

怎么做酱香小薯仔
酱香小薯仔是大家很熟悉的,吃起来的味道很不错,对我们健康也有好处,需要准备好是食材,需要小薯仔1千克、猪肉100克、东北大酱2-3汤匙、生抽2汤匙、糖1汤匙、蚝油10克。还需要大蒜10克、葱10克、食用油适量。我们把猪肉剁成肉糜之后,葱是需要撕成葱丝的,而葱白也要备用,蒜剁成细碎之后,把东北大酱、生抽、糖、蚝油混合在一起,然后放入小碗中,加上少许水的之后调匀,小薯仔洗净之后不需要去皮,直接切成对半,之后我们把小薯仔的表面水分完全擦干,再放入油锅,中火煎到表面金黄,捞出之后控油备用。在锅中留底油,之后我们放入蒜和葱白一起爆香。然后选择放入肉糜,炒散到变色就可以了。我们把调好的大酱直接倒入锅中炒匀。然后再放入煎好的薯仔,翻炒均匀之后在锅中倒入清水,而且要和小薯仔持平,大火烧开之后转成中小火,继续焖煮15分钟左右。我们用最后大火,把酱汁收浓,这时候小薯仔就十分入味。在出锅前需要撒上一些葱丝就可以吃了。

酱香小薯仔的窍门
制作酱香小薯仔的时候需要注意方法,首先我们要用流水洗净薯仔,然后放到盆里用,粗盐使劲的进行搓洗。之后开水中倒入小薯仔和1小勺盐,之后我们把小薯仔煮熟。然后把炖煮的食材混合在一起,搅拌均匀之后,用锅把煮熟的小薯仔以及炖煮料,全部倒在一起,然后我们用大火熬煮。开锅之后调成中火,炖煮的时候我们要经常的把薯仔翻动一下,这样才可以让薯仔入味均匀。等到锅中的料只剩一点的时候,调成大火,然后再加入香油、糖稀、芝麻一起进行翻炒,炒熟就可以了。

小薯仔的营养价值
小薯仔的营养价值还是很丰富的,在其中的营养成分是非常丰富的,其中主要是包括有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁等微量元素的存在,而且因为小薯仔中是含有大量的膳食纤维,是可以促进我们肠胃蠕动的,还可以帮助带走体内存在的多余的油脂和垃圾,是可以有效预防便秘的问题,还可以防止癌症的情况。

小薯仔含钾高含钠低,容易增加饱腹感,可以帮助减少脂肪的摄入,使多余的脂肪渐渐代谢掉,达到减肥瘦腿的功效。同时因为小薯仔是拥有抗衰老、降低胆固醇的功效存在,还可以起到防止动脉硬化、防中风等功效的。所以说经常吃些小薯仔对健康是有一定好处的。

如何做酱汁薯仔 酱汁薯仔做法介绍

1、首先将薯仔去皮切成长条状。

2、然后锅中放入适量的清水,待水烧开,倒入薯仔煮五分钟捞出沥干。

3、接着往一个碗内加入两勺的酱油和一勺的盐巴。

4、然后往碗内加入一勺的味精和两勺的芝麻油。

5、接着加入适量的玉米淀粉和小半碗的清水搅拌均匀。

6、然后锅中放入适量的蒜蓉和黄辣椒爆香。

7、接着倒入烫好的薯仔翻炒三分钟。

8、然后把调制好的酱料和芹菜倒入锅中,翻炒两分钟。

9、一道美味可口的酱汁薯仔就做好了。

❺ 酱薯仔怎样做

第一步:选用新鲜的小尖椒(如果尖椒过大的话也可以切成小断)小薯仔(薯仔在选用上越小越好)

洗干净备用

第二步:蒜 葱 切成大块 备用

第三步:选用适量的牛肉或者是猪肉(看个人喜欢吃哪种)切成块 备用

第四步: 所有食材准备完毕

第五步:锅里热上油葱花爆锅,把切好的(牛肉或者猪肉)上锅翻炒

翻炒后再倒入50克生抽和5克的老抽调色

第六步:调好颜色后,加入洗好的薯仔翻炒(开大火炖)

第七步:等开锅15分钟后加入尖椒,提前加入精盐入味(然后转小火慢炖45分钟左右)

第八步:45分钟后……

好吃的酱薯仔辣椒就完成了

❻ 酱拌薯仔的做法步骤图,酱拌薯仔怎么做好吃

薯仔削皮,切成小块,上锅蒸(切小块是为了熟的快一些,也可以洗净以后带皮蒸,凉透以后剥皮)

步骤 2
小葱切成段,放到蒸好的薯仔上面

步骤 3
加适量豆酱,不要放多了,会咸,拌均匀,开吃