㈠ 烤牛肉串怎么做
主料:牛肉200g
辅料:油适量、盐适量、五香粉少许、辣椒粉适量。
烤牛肉串的做法
1、牛肉切块。
㈡ 牛肉串怎么做简单又好吃
一、鲜果牛肉串。
原料:牛柳、烧烤汁、糖、生抽、料酒、小西红柿、菠萝。
做法:
1、将牛柳切成2厘米见方的小片,加一碗烧烤汁、适量糖、生抽和料酒,腌制20分钟;
2、热锅凉油,将腌过的牛柳小火炒至5成熟盛出备用;
3、用竹签先串个小西红柿,再串一片炒好的牛柳、再串一小块菠萝、再串一片牛柳、这样循环串成串;
4、把串好的鲜果牛肉串置于盘中,覆盖上保鲜膜,放入微波炉高火加热3分钟。
二、蚝油牛肉串。
蚝油牛肉串的制作材料:
主料:牛肉300克。
辅料:鸡蛋60克。
调料:香菜10克,蚝油5克,料酒10克,淀粉(蚕豆)10克,姜汁5克,葱汁5克,胡椒粉2克,花生油40克。
蚝油牛肉串的做法:
1、牛肉切3乘4 厘米薄片,放入碗加至油、料酒、胡椒、干淀粉、蛋液、葱姜汁腌渍15 分钟;
2、 用竹签串成肉串(每串3至4片),拍匀干淀粉;
3、 锅置旺火上,入花生油烧六成热时投入肉串炸至金黄色起锅装盘,点缀香菜即可。
㈢ 怎么做牛肉串
牛肉串做法
黑椒牛肉串
1、牛肉洗净,切成2.5-75px的小方块。
2、将牛肉放入碗,再放少量切碎的洋葱、6片姜、2茶匙盐、1茶匙糖、2汤匙酱油、1汤匙生粉和现磨少许黑胡椒。
3、用筷子搅拌均匀后淋入1汤匙花生油。
4、搅拌均匀后用保鲜膜封好,腌制3-4小时,或放入冰箱隔夜腌制,中途可以翻拌几次,让牛肉入味更均匀。
5、牛肉腌好前把青、红、黄椒和洋葱切成2.5-75px的小方块。
6、取出腌好的牛肉。
7、按彩椒片、洋葱片、牛肉块的顺序串到不锈钢烤签上。
8、烤盘里铺上锡纸,然后放上烤架,将缤纷牛肉串放在烤架上。
9、再将缤纷牛肉串表面刷上一层花生油。
10、然后磨入黑胡椒。
11、开启上下火210℃预热4分钟,放入食材,将烤盘放入烤箱倒数第二层,上下火+风机210℃烤10分钟。
12、10分钟后取出烤架和烤盘,磨入黑胡椒和撒上熟白芝麻。
13、再放入烤箱烘烤3-5分钟。
14、时间到就取出,香喷喷的黑椒牛肉串就做好了。
牛肉营养价值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
㈣ 牛肉串的做法,牛肉串怎么做好吃,牛肉串的家常做法
食材用料
嫰牛肉5斤
鸡蛋(腌肉)2个
洋葱(腌肉)半个
西红柿(腌肉)1个
孜然粉(腌肉)10克
姜粉(腌肉)10克
柠檬汁(腌肉)15克
水淀粉(腌肉)5克
盐(腌肉)2克
白芝麻(腌肉)10克
菠萝碎(腌肉)50克
烤肉酱20克
孜然粉20克
盐20克
辣椒碎20克
烤牛肉串的做法
烤牛肉串的做法图解11.准备调味料
烤牛肉串的做法图解22.把洋葱,西红柿,菠萝碎和柠檬汁放入料理机打成泥备用
烤牛肉串的做法图解33.牛肉切成小块,要顶刀切(这样吃时肉嫩)
烤牛肉串的做法图解44.然后把鸡蛋磕入盆子中,加入盐,姜粉,孜然粉拌均匀
烤牛肉串的做法图解55.在加入少许水淀粉,不用全部用完看着添加
烤牛肉串的做法图解66.在把碗汁加入拌匀,双手给肉串按摩10分钟
烤牛肉串的做法图解77.按摩汁液,蛋液充分入肉块中
烤牛肉串的做法图解88.盖上锡箔纸或保鲜膜腌制四个小时以上(我这是头天腌的)
烤牛肉串的做法图解99.打开放少许自芝麻拌匀
烤牛肉串的做法图解1010.牛腰去掉筋膜切块备用
烤牛肉串的做法图解1111.铁签或竹签都行,要烫洗干净把肉串和牛腰串上,全部串好记住每串中间加一小块羊油,烤出肉串不老还增香
烤牛肉串的做法图解1212.烤箱烧木炭,把肉串和牛腰分次烤熟(记住打开抽油烟机,这样屋中不会有烟熏)
烤牛肉串的做法图解1313.边烤边添加调味料,正面加完在翻过来加另一面调味料,依个人口味添加
烤牛肉串的做法图解1414.烤好的牛肉串,串串香嫩
烤牛肉串的做法图解1515.配上烙好发面饼,抹上烤肉酱,串上烤制两面焦脆香啊
㈤ 牛肉串怎么烤好吃又嫩窍门
材料
原材料:牛肉约400克,竹签数条。
调料:盐1/3茶匙,苏打粉1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,糖1/4茶匙,白兰地1汤匙,菜油1汤匙,牛肉腌料1/2汤匙。
做法
一、把牛肉切成条状入碗;
二、加盐1/4茶匙,苏打粉1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,白兰地1汤匙,抓腌,再分别加清水1汤匙,抓腌至水被吸收,然后加菜油1汤匙,抓均匀,放入密实盒搁冰箱一晚;
三、把牛肉条穿成弓字形,不要穿得太紧;
四、锅置炉上,中小火,加牛排腌料1/2汤匙,放牛肉串入锅;
五、慢慢把牛肉串煎至转色;
六、把牛肉串四边熟至刚熟即可,不要煎得太老哦。
㈥ 牛肉串怎么烤好吃又嫩
1、半肥瘦的牛腩肉洗净。
2、牛肉切小丁,一半洋葱和大蒜切小粒,罗勒叶剁细。
3、牛肉丁加入洋葱、大蒜粒、罗勒叶,生抽,少许老抽上色,黑胡椒粉拌匀。
4、加入些许橄榄油,拌匀。腌制4个小时以上。隔半小时搅拌一次方便入味。
5、青红椒切小块,剩下的一半洋葱根青红椒切同样大小。
6、用竹签穿上青红椒、洋葱和腌制好的牛肉,放入已经预热好的烤箱,220度,烤制4分钟左右,拿出来表面刷一层蜂蜜,再烤制4分钟即可。
7、一道好吃的烤牛肉串就做好了,现在可以享用了。
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㈦ 烤牛肉串怎么烤好吃又嫩
主料:牛肉适量。
辅料:食盐1/2勺、孜然粉适量、老抽1/4勺、花椒粉1/2勺、辣椒粉1/2勺、生抽4勺、食用油1勺。
步骤:
1、牛肉洗净、切成肉片。
㈧ 厨房小白在家怎么做牛肉串,比外面买的还好吃
今天要推荐的就是牛肉,虽然价格不便宜,但是很有营养,另外脂肪含量也不是很高,经常吃也不怕会长胖。
【烹饪贴士】
1、这里烤的牛肉串,其实不一定就是牛肉,还可以根据自己的喜好选择猪肉或者鸡肉等。
2、要是没有烤箱的话也可以用平底锅,直接用平底锅来煎。
3、烤箱的使用方法很重要,因为不同品牌和型号的烤箱使用方法并不同。
㈨ 牛肉串怎么做
1、料:牛腩粒500克、孜然粉4克、椒盐5克。
2、辅料:蚝油15克、酱油1克、辣椒粉适量、料酒10克、彩色牛角椒适量、花生油适量。
3、做法:
(1)准备好牛腩粒。
(2)将牛腩粒放入大碗,倒入所有的配料,辣椒粉可以后面烤的时候再撒上。
(3)用手抓匀腌制半小时以上,让肉尽快入味就可以了,要是用肥牛肉,要先用松肉锤处理一下。
(4)准备好牛角椒,要是买不到用彩椒也是可以的。
(5)将辣椒去蒂和逗物芯切和牛腩粒大小相似的块状。
(6)将腌制好的牛腩粒和辣椒块、隔开串起来。
(7)热锅,涂上一层薄油,把牛肉串放在锅上,中小火慢煎。
(8)期间翻多几次面尺升,看到肉变得紧实了,就可以往上面撒上辣椒粉和孜然粉了。稍烤一会儿就可陵指老以食用了。
㈩ 生吃牛肉串怎么做才好吃
材料
牛里脊300克,大喜大烤肉酱一袋,莴笋半根,蜂蜜适量
做法
1.取牛肉横向纹理切成小块,形状随意
2.烤肉料我选用的是牛肉用的,但不限于只用牛肉哈
3.按照包装说明,倒入适量的烤肉料
4.其他调料都不用放,腌制一夜。如果时间不够的话建议最少腌制4小时
5.用竹签穿一块牛肉间隔一块莴笋,表面刷上一层蜂蜜
6.入预热好的200度烤箱中层约15分钟,牛肉变色可以轻易扎透即可。中间可以隔5分钟就补刷一遍腌料
7.友情提示
8.用来做牛肉串的牛肉建议选择牛里脊或者黄瓜条
9.个人建议莴笋和牛肉一起腌制,会更入味
10.这个肉串加热时间并不是越久越好,越久牛肉就会越韧越不好嚼
11.可以根据喜好,在烤制前,撒上孜然粒或者辣椒碎
12.竹签在穿串前用凉水浸泡15分钟左右,防止再烤箱中烤糊