❶ 薯仔炒豆角怎么做
材料:薯仔2个、豆角50克、油适量、盐适量、酱油适量、姜适量、蒜适量、剁椒适量。
薯仔炒豆角的做法如下:
1、豆角洗净切段,薯仔去皮切片备用;
2、姜切丝。蒜切末,剁椒切碎备用;
3、锅内加油烧热,将姜、蒜、剁椒放入爆炒出香味;
4、将薯仔与豆角倒入锅内翻炒;
5、加适量的盐与酱油调味即可。
❷ 薯仔炒豆角怎么做好吃
薯仔炒豆角怎么做好吃?豆角在热水中焯一下。锅中油烧热,将那个豆角段和薯仔片一起到了锅中翻炒,在这个过程当中加了少量的料酒,盐,酱油,味精,然后焖煮5-10分钟就可以了。
❸ 炒豆角和薯仔怎么炒
主料豆角 薯仔 五花肉 辅料花椒 葱 姜 蒜 酱油 鸡精 盐 豆角炒薯仔条的做法步骤1. 豆角掰小段,五公分左右,备用。薯仔去皮,切成薯仔条,和豆角大小类似即可。2. 切五花肉片,稍薄一些。备好葱姜蒜。3. 热锅凉油,放入花椒爆香,
❹ 薯仔炒豆角做法
花生油3个普通瓷汤匙,薯仔2两---约2个中等身材的,盐1/3的汤匙,酿造酱油2/3普通瓷汤匙.
1 豆角用放炒锅,煮开水烫一遍。【豆角熟得快,等一下薯仔焖熟后再下去一起闷一小会儿大约2分钟。】
2 放油3个汤匙的量,等热锅,看到油面有一点波动即可【这样不会有生油的味道】
3 热油后,将切丝的薯仔倒进炒锅。
4 翻炒,大约1/2分钟,加入水30毫升,【防止薯仔烧焦】大约1/6的矿泉水瓶。放盐1/3的汤匙,继续翻炒,炒个2-3分钟,途中用铲子切一下薯仔丝,试试薯仔丝熟的程度,感觉口感可以接受即可加入烫好的豆角,稍微加入2/3汤匙的酿造酱油,翻炒个1分钟
5 完成!酱油一般都有味精成分,所以建议不加。
大蒜吃了口臭,狐臭,所以没有加。
祝好!
❺ 薯仔炒豆角怎样做,不放肉也很香,孩子点名要吃,顿顿吃光盘呢
薯仔炒豆角怎样做,不放肉也很香,孩子点名要吃,顿顿吃光盘呢
这俩荤菜一起炒,不放肉也很香,小孩提名得吃,餐餐吃光盘。春天是个春回大地的时节,也就是孩子长个子的黄金季节,所以孩子的日常饮食搭配不能将就,不少孩子都喜欢吃肉菜,各种蔬菜基本上不咋碰,其实孩子长个子饮食搭配还是得营养搭配。
那样营养成分才更加全面,对促进生长发育更有益处。我家小孩子平常便是食肉动物,为了让孩子迷上吃蔬菜,父母也是没少用心。实际上蔬菜水果做得好,不放肉味儿也是非常香的,薯仔便是小孩子爱吃的荤菜之一,薯仔里的维他命C成分也非常高,口味粉糯,深受小孩的热烈欢迎。
近期我家小孩子就迷上吃我做的:薯仔烧四季豆,薯仔和四季豆搭配的,都是非常赞的啦,四季豆的清香脆爽和薯仔的粉糯,十分健脾开胃美味。四季豆也是十分营养物质的食材,含有维生素和膳食纤维素,实际上含钙量也非常高,春季小孩长个子能够多吃一些四季豆。四季豆虽然好,但烹制的时候一定要煮熟透了吃,不熟透的四季豆有害不可以服用。
起锅摆盘装饰就可以上菜享受,这种一道生活中版:豆角炒薯仔就做好啦,这样搭配做出来长豆角芳香进味,薯仔粉糯进味,十分健脾开胃好吃又下饭菜,不放肉炒味儿也挺美味,不爱吃蔬菜小朋友很喜欢这一道炒素菜,我隔三差五做给孩子吃,没做一盘,上菜都不够吃,
❻ 薯仔炒豆角的做法
薯仔炒豆角
食材
豆角400克、薯仔1个、青椒1个、蒜末5克
做法
1.薯仔去皮洗净,薯仔切比豆角粗的条,这样才能熟到一起去,用水洗去淀粉
2.豆角去筋泡水洗净,豆角切段
3.油热后放锅中煸炒,炒至豆类水分散发,干香油亮即成。但干煸的豆角比较费火,要一直小火不断的煸豆角,不断翻动,直至出现虎皮。
4.平底锅抹层油,将薯仔条平铺 ,中小火煎制,中途翻动几次至表面微焦变硬即可
5.锅中剩下少许油,下入青椒蒜末炒香
6.放入事先煎好的豆角和薯仔
7.加入1勺酱油,1勺耗油,1勺鸡精,半勺盐翻炒至入味。
小贴士
1.为了健康,豆角一定要煸炒熟,皮有点焦色也不怕,豆角一定要做熟了才可以吃,否则会中毒
2.蒜末的加入特别提味,不建议省略
3.干煸又称煸炒,是一种较短时间加热成菜的方法,原料经刀工处理后,投入小油量的锅中,中火热油不断翻炒,至原料见油不见水汁。
4.豆角应该选择油绿细长的那种,千万不要买发白的豆角,那样口感不好
5.为了保持整道菜干香的口感,所以,在炒的时候最好一点水也不要放。如果怕糊锅,就适当控制火候。
❼ 炒豆角薯仔怎么做好吃法
豆角掰成段,薯仔起皮切成粗条,小米辣切小段,蒜切末备用;调一个酱汁:碗中加入3大勺生抽酱油;1大勺老抽酱油,1大勺蚝油,1小勺食盐,1小勺黑胡椒粉,半大勺淀粉加小半碗清水调匀备用;锅中加适量玉米油,下入豆角翻炒到表面起皱捞出;留底油下入薯仔条翻炒到表面金黄变硬捞出;下入料汁,翻炒均匀后出锅即可。
❽ 豆角炒薯仔的家常做法 豆角炒薯仔的家常制作方法
1、材料:豆角200克,中型薯仔1个,香辣酱1小勺,大蒜4枚、干红椒两个、猪油、花椒粉、生姜粉、老抽、鸡精、盐。
2、豆角洗净去掉筋,折成一寸左右的段。
3、薯仔去皮切成小手指粗的条,蒜切片,干红椒切小段。
4、锅烧热,放适量猪油(或放几片五花肉炒出油),放蒜片、干辣椒段炝锅。
5、放入香辣酱,炒香,放豆角段,煸炒。加一碗开水,焖一会儿。
6、豆角半熟时放入薯仔条,放少许辩渣穗老抽、花椒粉、携卜生姜梁空粉、少许盐,翻炒至熟。
7、最后放入鸡精,大火收汁,炒匀后盛盘。
❾ 豆角炒薯仔的做法
豆角炒薯仔
10.成品。很下饭哦!
小窍门&温馨提示
1、过油的薯仔和豆角,跟瘦肉一起炒,更入味。
2、小米椒可以依据个人口味增减,因为孩子吃不了太辣的,所以就放得少。