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牛肉用炒好吃

发布时间: 2022-02-22 23:52:11

牛肉怎么炒比较好吃

第10步、美味即成。

② 牛肉怎么炒才好吃

您好:
牛肉切片,用淀粉胡椒盐鸡精腌制,用油炒,放入生抽老抽蚝油,炒熟加香菜。

③ 牛肉,怎么炒好吃

1、炒牛肉想要嫩滑不柴,牛肉的改刀是第一个关键点,切牛肉之前要找到牛肉的纹理,要逆着牛肉的纹理切片,切记不能顺纹理切,顺着纹理切牛肉的话,炒出来的牛肉会特别柴、不嫩。

逆着牛肉的纹理把牛肉切成薄片。

2、然后用流动的清水冲洗几遍牛肉,把牛肉中多余的血水洗出来以后挤干水分,再加入少许盐、白胡椒粉、生抽和蚝油朝一个方向搅拌,搅拌至发粘后加入少许的清水继续搅拌,肉片把水分完全吸收后打入一个鸡蛋清,加入适量薯仔淀粉抓拌均匀,使肉片表面均匀地裹上一层薄浆,最后淋入食用油翻拌,防止肉片之间粘连。

做到以上几步,肉片就腌制好了,静置腌制15分钟。

3、把蒜苔洗净后切成小段,红椒切成条状搭配一下颜色。

4、炒锅里稍微多放一点油,油温烧至四成热下入牛肉片,牛肉片下锅后用筷子滑散,把肉片滑至变色基本就成熟了,时间大概在30秒左右。滑肉片的时间切记不能过长,否则肉片的口感会发老发柴。

5、炒锅里留底油,油热后下入蒜薹段和红椒丝翻炒几下,加入少许盐给蒜苔增加底味,炒出蒜苔的香味。

6、把蒜苔炒出香味后加入牛肉片,沿锅边淋入少许的味极鲜酱油或者生抽酱油,开大火再翻炒十几下就可以出锅了。

④ 牛肉要怎么炒才嫩,好吃

可以做一道牛肉炒薯仔,主要以牛肉和薯仔作为食材炒制而成。荤素搭配的菜,不但颜色漂亮,味道丰富,营养也全面些。下面简单介绍如何制作牛肉炒薯仔才嫩才好吃。

  • 牛肉炒薯仔的食材:牛肉200克,薯仔半个,葱3条,酱油、盐、淀粉、食用油各适量。

  • 牛肉炒薯仔的做法:

1、牛肉洗净,垂直纹理切片。将牛肉放入小碗中,加入适量酱油、盐、和淀粉用筷子搅拌,腌制10-15分钟。

  • 食用价值:

1、牛肉的营养价值非常丰富的食物,里面包括丰富的蛋白质、氨基酸可以有效的促进新陈代谢。而且牛肉中的脂肪含量很低,吃牛肉之后并不会导致脂肪堆积,可以减少肥胖发生的概率,而且是一种很强的氧化剂。

2、薯仔具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。薯仔的皮富含绿原酸和硫辛酸。绿原酸有抗氧化和抗癌的功效,硫辛酸可淡斑、防止皮肤老化。

⑤ 牛肉要怎么炒才好吃

摘要 一般都是红烧就可以了,也可以炖薯仔,也可以炖板栗,都挺好吃的,应该首先要把它用高压锅煮熟。

⑥ 牛肉如何炒才好吃

炒牛肉最好用牛里脊肉,炒出来的肉质比较鲜嫩。先用淀粉,盐,料酒,胡椒粉把切好的肉丝拌好。用热锅凉油下锅翻炒。盛出后,再放点西红柿等食材一起翻炒就可以了。

⑦ 牛肉加什么炒好吃

制作红椒牛肉丝需要准备味极鲜,生抽,料酒,醋,盐,红辣椒,青椒,生姜,老抽,葱花,胡椒粉,孜然粉,五香粉,芝麻油,花椒油,蚝油,大蒜以及牛肉,先把牛肉切成丝,然后再加入花椒油,蚝油,醋,料酒,味极鲜,老抽以及生抽,胡椒粉,孜然粉,五香粉腌制一下,把辣椒,生姜,大蒜切成片状,把大蒜,生姜,辣椒放进锅里面翻炒,再加入适量的盐,油烧热以后把牛肉放进去滑散,等到牛肉翻炒变色就可以加入大蒜,生姜以及辣椒,一直翻炒到牛肉熟透,再加入一些芝麻油,葱花翻炒均匀就可以出锅吃了。

牛肉的营养价值
牛肉里面含有非常多优质蛋白质以及钾元素,对于运动员来说就非常重要的,钾含量比较低,会影响到肌肉的增长,所以对于运动员来说经常会吃一些牛肉补充身体所需要的营养物质,牛肉里面还含有丰富的维生素,很容易被身体吸收以及消化。
牛肉可以补充身体所需要的元气及体力,但是,身体出现湿疹以及过敏的人就不能吃牛肉,还可以补充身体所需要的锌元素以及铁元素,能够让身体变得更加有能量,它里面的锌元素铁元素可以让免疫能力有所提高,里面还含有叶酸成分,能够避免婴儿出现先天残疾。
牛肉里面还含有不饱和脂肪酸,能够预防糖尿病,癌症出现,蛋白质里面氨基酸种类非常多,在中医方面认为,适当的吃一些牛肉能够达到强筋健骨,补血益气以及补脾胃作用,对于腰酸腿软,水肿,脾弱不运以及消渴虚弱问题,有着很好的改善作用。

⑧ 好吃的牛肉怎么炒

干锅牛肉

主料:

牛肉薯仔、香菜、辣椒、洋葱、葱、姜、蒜

配料:

盐、糖、鸡粉、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、料酒、郫县豆瓣酱、香辣酱、玉米淀粉、白芝麻

做法:

1.首选牛肉我们选择一块后腿肉或是里脊肉,就是偏瘦一些的肉,切成薄片,然后用清水洗去上边的血水挤干水分,放少许的盐、生抽、料酒、胡椒粉入下底味,然后放少许的玉米淀粉抓匀,再放少许的食用油抓匀备用。

4.锅中留少许的底油,倒入葱姜蒜爆香,然后下入豆瓣酱和香辣酱炒香,再下入干辣椒花椒和辣椒翻炒一下后,下入牛肉转小火调味,放少许的盐、糖、鸡粉、生抽、老抽、蚝油大火翻炒入味,最后放入薯仔条继续翻炒均匀后出锅盛盘,最后撒上香菜段和熟芝麻即可上桌。

好了,这样一道好吃美味干锅牛肉就做好了,牛肉嫩滑爽口特别好吃,喜欢的朋友赶紧试试吧。