① 牛肉怎么做嫩又好吃
中国有一句俗话:民以食为天,由此就可以看出人们对于自身的日常饮食是非常的重视的,而且肉类食品对于人们来说是家常便饭,尤其是在过年过节都会食用肉类。其中牛肉就是人们常食用一种肉类,但是很多人在人对于牛肉应该如何保鲜不清楚。那么,新鲜牛肉怎么做才嫩呢?
第一,新鲜牛肉怎么做才嫩呢?牛肉嫩滑的关键在于牛肉的处理与火候,强烈反对使用嫩肉粉,那样做出来的牛肉没有弹性,口感差了很多。具体作法如下:1、新鲜的牛里脊肉(也有人叫梅头肉)一斤,横切成大片的薄片。2、放入小苏打6钱,加适量水后用手抓至水干,再加水再抓,反复五至六次,大约需加水半斤。小苏打在一般菜市场卖调味品的地方都有,水一定要分多次放,每次都要反复抓至牛肉把水全部吸收。3、抓好后放入姜片,盐、味精适量,再加入少量白糖拌均后加淀粉适量,拌均后再加少许香油。4、一切准备好后可以开火了,锅烧热后放入香油烧至四成热,大概是油开始冒泡泡时就可以了,将牛肉慢慢倒入锅内用迅速用筷子滑散,油可稍多一些,如果肉量较大油温可再高些,翻炒几下至牛肉变色即可起锅。
第二,此时用锅中剩的油再烧热,放入姜、蒜、四川豆瓣酱炒至出红油后加入青、红辣椒丝,略炒几下后将刚才炒过的牛肉倒入,快速翻炒至熟,加入蚝油、味精适量,用水淀粉勾欠后装盘。需注意的几点:1、腌牛肉时盐要少放、后放,否则牛肉不易吃水就不嫩了。2、第一次炒牛肉时油温一定不能过大,否则牛肉会收缩变硬。3、小苏打不能过多,要按比例放,一斤牛肉6钱就可以了,否则会有碱味,影响口感,人少的可以少用点牛肉,小苏打少放点就行了。4、水要放足,多放一点没关系,分多次抓至牛肉吃足水,牛肉吃水越多肉质越嫩。3、腌牛肉时小苏打和水应最先加入,然后是调味品,淀粉其次,香油一定是最后加,顺序不能错,否则不入味。5、牛肉腌五分钟就行,腌好之后最好是马上就炒,如果放一段时间不炒水渗出来,那就要再抓一次。6、不吃辣的人可以不加豆瓣酱,那就是蚝油牛肉了。大家用这个方法,不论做哪一种牛肉都一定会是嫩滑爽口了。炖牛肉诀窍。
新鲜牛肉怎么做才嫩呢?做牛肉最重要的是让牛肉成熟后口感嫩一些。所以我们不光是要用一些原料,而且要采取一些手段。首先我先介绍一下腌制牛肉的用料:盐、胡椒粉、嫩肉粉、蛋清、糖、蚝油、生粉、豆蔻粉、他拉根香草另外我们采取的措施是将水不断的打进牛肉中。具体方法如下:1)将牛肉切片,然后将牛肉片上用刀斩一斩(但不要斩断);2)将牛肉片放入容器中,然后加蚝油、糖、胡椒粉、豆蔻粉、他拉根香草、嫩肉粉将其扳匀,然后加上蛋清、生粉将牛肉不断搅打,这时候要加入水,让牛肉充分吸收水分,水要分次加入,每次加得量不宜过多,带牛肉把该次的水吸完后再加水,直至牛肉吸满水后在加入盐。然后再加适量的水,充分搅打。放入冷藏中即可。具体事项:1)牛肉片不要切的太后;2)调料要依次加,切不可先加盐;3)水要分次加入,且要充分较大;4)最好现腌现用,腌好后不要放置时间过长。
② 新鲜牛肉怎么做好吃法大全
新鲜牛肉怎么做好吃?
可以做薯仔烧牛肉,准备一些新鲜牛肉,薯仔,红椒,青椒,青油,生粉,盐,酱油,牛肉切成片状,然后再用酱油,盐,生粉抓取均匀,薯仔洗干净切成厚片,青红辣椒切圈,锅烧热放油,然后再把牛肉片放下去快速的滑一下,剩下的油就把薯仔块翻炒一下,加一些盐还需要加入适量的水闷一下,等到薯仔熟了,再加入辣椒圈牛肉,加入适量酱油,翻炒均匀,加一些鸡精就可以了。
还可以做芹菜炒牛肉,需要准备一些芹菜,黄牛肉,生姜,大蒜,尖椒,青红辣椒,芝麻,香油,食用油,干辣椒,料酒,小苏打,淀粉,生抽,牛肉,切成片状敲松,然后加一些苏打粉,生抽搅拌均匀,再加生粉以及料酒打均匀以后腌制一下,芹菜没有那么容易入味,所以也可以提前加入一些盐腌制,这样就能够减少制作的时间,芹菜里面含有非常丰富的维生素,所以尽量保留芹菜的叶子,锅里面加一些油烧到7成热的时候把牛肉放进去,牛肉变色以后立刻捞出来,锅里面留一些底油,把配料炒香,然后再加入青红辣子翻炒一下,加入芹菜,中火热油,把牛肉片滑散,一直到变色以后就可以出锅了,青椒炒到9分熟,再加入牛肉片炒出香味,大概几秒钟以后就可以盛出来吃了,需要淋上一些芝麻油,这样味道就可以更好。
牛肉怎么炖好吃又烂?
想要把牛肉炖得烂一些又好吃,那么就应该提前处理,提前一天在牛肉上面涂一些干芥末,需要制作的时候就把它洗干净,用芥末涂抹的牛肉上,肉质会变得比较嫩,而且也可以更快的煮烂,炖牛肉一定要把水一次性加足,如果实在水不够,只能加热水开水,一定不能加冷水,否则就会让牛肉表面收缩紧致,吃起来就非常柴咬不动。还可以和茶叶搭配在一起炖煮,把一小包茶叶放进去,然后再把布包扎好放到锅里面和牛肉一起炖,这样牛肉的味道也可以更加清香,能够煮得更烂一些。
③ 生牛肉怎么做好吃
香菜炒牛肉
食材:牛肉、香菜、鸡蛋清
调料:姜、蒜、红辣椒、香菜、生抽、老抽、蚝油、淀粉、盐巴
做法:
1 牛肉用鸡蛋清、1勺食用油、1勺蚝油、1勺老抽、1勺淀粉、少许盐巴4勺清水抓至牛肉完全吸水后腌制20分钟。
2 热锅冷油,炒熟牛肉装盘备用
3 剩下的油炒香姜蒜、炒至微黄后加入红辣椒
4 翻炒片刻加入牛肉、一勺生抽、少许盐巴
5 加入香菜翻炒均匀即可出锅
芹菜炒牛肉
步骤
1 牛里脊逆着纹路切片,用一小勺盐、一点胡椒粉,一勺生抽、蚝油 半勺老抽,一勺料酒抓匀后,再加一勺食用油抓匀,最后一勺淀粉抓匀,腌制15分钟。
2 蒜末炒香,牛肉下锅打散,变色后立刻盛出。
3 芹菜炒熟,放牛肉,加点盐调味, 翻炒出锅,实在是太香了,好吃又下饭,家常小炒牛肉,你值得拥有!
牛肉嫩滑
1 选牛里脊! 这个部位很嫩
2 逆着牛肉纹路切肉,牛肉也不柴了。
3 腌制时裹 上一层淀粉和食用油可以保持住牛肉受热时的水分不流失。
4 牛肉一变色就马上出锅!不用担心不熟,牛肉很容易熟,出锅放到碗里有自然余温也会熟透的哦!
④ 新鲜牛肉怎么做好吃
新鲜的牛肉怎么做最好吃?
1、酱牛肉 其实做法蛮简单 1.把一整块牛肉(两斤重)切成三块,洗干净.锅里放上冷水,放入切好的牛肉(水没过牛肉),大火煮开,取出牛肉,洗净。
PS:小腿肉有筋有肉比较适合做酱牛肉 2.锅内放入适量的清水(没过牛肉),再放五香粉,糖,盐,酱油,八角,干辣椒,姜片,花椒,料酒。煮到可以用筷子简单戳穿为止。
PS:如果用高压锅,上气后煮10分钟左右即可。 3.将煮好的牛肉在汤中浸泡一个晚上,第二天取出,再放置几个小时,使其表面干爽,比较好切.切的时候要注意,不要顺着肉的纹理,最好是垂直,这样吃的时候不费劲. 4.将切好的牛肉盛盘.取少许牛肉卤汁,加热,浇在牛肉上,再放上香油和葱花.PS:如果觉得牛肉偏淡(特别是中间的肉),就在卤汁中再加点酱油,或是根据自己的口味调制酱汁. 剩下的肉汤还可以做面条,好吃好吃! 2、炖牛肉 要使用热水,不要加冷水。
热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鲜美;旺火烧开后,揭开锅盖炖20分钟去异味,然后盖盖,改用微火,起到焖的作用。 烧煮过程中,盐要放得迟,水要一次加足。
如果发现水少,应加开水。 将少许茶叶用纱布包好,放入锅内与牛肉一起炖煮,肉熟得快,味道清香。
加些酒或醋。1公斤牛肉放2至3汤匙酒或1至2汤匙醋炖牛肉,也可使肉软烂。
在肉锅中放几个山楂或几片萝卜,既熟得快,也可除异味。 3、咖喱牛肉 用料:牛肉适量,洋葱一到两只,薯仔四、五个 调味料:生油适量、花椒十几粒、姜一小块、白葡萄酒(或料酒)少许、咖喱粉15克左右、盐适量、开水 做法: 1、将牛肉切成一寸见方的块,洋葱切丝,薯仔去皮切2厘米见方的块,将咖喱粉用300ml开水化开备用; 2、在锅中加入清水,放入牛肉块、姜块、白葡萄酒少许,大火烧开后移下灶。
去除姜块,洗净牛肉待用; 3、大火座锅,热后加油,待油温后放入花椒粒炒香,再加入洋葱翻炒。洋葱吃油后加入牛肉翻炒,然后加入薯仔块一同翻炒; 4、然后倒入化好的咖喱,搅拌均匀盖锅盖大火炖开,再转小火焖,其间不时搅拌,并按个人口味尝试以决定是否加盐; 5、待薯仔焖至酥烂即可起锅装盘。
4、牛肉干做法 先将牛肉切片,加盐放冰箱腌10分钟以上。锅烧热,放油(可以兑一点花椒油),下牛肉片, 炒散。
加料酒,一两勺生抽,一勺老抽。加干辣椒,炒炒炒,加姜粉,炒, 加五香粉,炒,加孜然粉,炒,快出锅时加花椒粉,炒至水分干,有香味, 牛肉呈深褐色,关火。
撒一把炒香的芝麻,拌匀,出锅。 注意: 1.我一直用的是牛腩炒,切大约5毫米厚的片。
2.这次做的时候直接用了花椒,最后出锅的时候又加了点花椒粉。 3.建议大家用铁锅炒,加了调味粉以后,很容易粘锅。
原方子在这里: 牛肉买回来是要进行处理的,跟平常的操作一样的,不过我并没有将牛肉过水,也不知道是否可以过水。当然也要放油了,油要根据自己肉量的多少。
但是一定注意要小一点火,有点耐心。这样就不会出现油烟满屋,麻辣难控的“局面”了。
呵呵…… 而且牛肉也会更入味。 将干辣椒,部分花椒(2/3)先放进不太热的油锅,觉得有香味的时候放入牛肉,或者更早一些放牛肉,慢慢弄散。
然后我放了姜粉,13香,糖,盐。然后再放1/3的花椒,炒到牛肉的水分全干(达到你自己想要的干度为止),注意不要糊锅哦。
我的做法并不是按照正规菜谱,只是根据别人的推荐结合自己的实际情况操作的。因为没见到小话梅出来现身说法,又怕想知道方子的人着急,于是就在这里献丑了。
所以大家认为不合适,就按照自己的情况适当调整吧。相信结果会非常令人满意的,香香哦 5、水煮牛肉的做法 原料:牛里脊肉400克,药芹250克,大蒜5瓣,葱3根,姜一块。
佐料:郫县豆瓣3茶匙、干辣椒25克、花椒20克、生抽2茶匙、味精3分、料酒2茶匙、淀粉3克、甜酒酿1茶匙,小苏打粉1克。 步骤: 1.大蒜去皮,拍碎,葱拣去须根打成结姜拍破待用。
2.干辣椒去籽剪成段,后把花椒、去籽辣椒段放在一干净炒锅中用文火炕脆。 3.把牛里脊肉切片放料酒、淀粉、小苏打粉拌匀。
4.炒锅置旺火上烧热,倒入适量色拉油,将大蒜、姜和郫县豆瓣倒入锅中炒出香 味,放开水,改用小火煮开汤料。 5.把牛里脊肉片、葱结、甜酒酿、生抽倒入锅中,煮5分钟左右,然后把牛肉捞起在一大瓷碗中,放味精。
6.剩余的汤料中,放入芹菜段用中火煮至八成熟,连汤料一同倒在牛肉上,上撒准备好的花椒和辣椒。 7.把炒锅洗净,擦干,置于旺火上,锅内倒入色拉油2两烧至七成热后,把油浇到大瓷碗里面,能听见滋滋的声音哦,一碗色、香、味俱全的水煮牛肉就大功告成了。
6、干煸牛肉的做法 具体做法: 第一步:买两斤牛墩部位上好牛肉放入锅里浸出血水。 第二步:然后将油烧7成热、然后放一勺子糖(最好是红糖),炒至金黄色后加水,水里放花椒、八角、桂皮、尖辣椒、盐、味精,烧开后,将用水浸好的牛肉放在卤水里用小火卤一个多小时左右。
第三步牛肉下锅:卤熟之后将牛肉切成簿片,这里就考验你的刀工了。接下来将油烧至7成热后放在油里炸至金黄色后捞上来,这里如果你口味想吃焦一点的牛肉就。
新鲜牛肉怎样做才好吃呀????? -
黑椒牛柳 材料: ‧牛里脊肉:300公克 ‧甜豆:150公克 ‧芋头:300公克 ‧青椒:150公克 配料: ‧辣椒:1支 ‧蒜末:2大匙 ‧黑胡椒:1茶匙 ‧太白粉:4大匙 ‧太白粉水:1大匙 ‧酱油:1大匙 ‧沙拉油:5杯 ‧?油:1茶匙 ‧盐:1茶匙 ‧清水:5大匙 做法: ●先用酱油1大匙、沙拉油1大匙、太白粉1/2茶匙以及清水1大匙,调成“腌料”?溆谩T儆名}1茶匙、?油1茶匙、黑胡椒1茶匙以及清水2茶匙,调成“综合调味料”?溆谩? ●依照牛肉上面的?M纹切成长?l状,每一?K长6公分、??1公分、厚约0.5公分;不要切得太厚,否?t“腌料”不容易入味。
●牛肉切好以后,把“腌料”倒进?戆?颍Z?n一??半小?r。红辣椒与青椒分?e切末?溆谩!溉赋病沟淖龇ㄊ?⒂箢^去皮,再切成?丝。
把切好的芋头丝放入清水中浸泡一下子,再?破??r乾水份。 ●芋头丝的水份?r乾之后,再倒入3大匙太白粉,与芋头丝一起??拌均?颉??拌均?蜥幔?????同?哟笮∠嘟男¤F碗,?⒂箢^丝薄薄地铺在铁碗的??。
●铺?M之后,再把另一??铁碗套上去。?⒂箢^丝放入沙拉油里,以小火慢慢炸,大约炸8分?左右。
炸到芋头丝呈黄褐色?r,就可以?破??r乾油汁,把整??雀巢放到盘子里?溆谩? ●接着在????幔泊蟪咨忱停烟鸲瓜洛?快炒一下。甜豆炒五分熟的?r候,先盛起??r乾?Ö?溆谩? ●现在重新?徨?,再??幔泊蟪咨忱停厌Z好的牛肉下?,用中火?⑴H獬吹郊s七分熟的?r候,再把辣椒末、青椒末、甜豆及“综合调味料”一起下?快炒一分?。
●最后?⒊词斓呐A⑷搿溉赋病?龋@就是一道?e出心裁的“雀巢黑椒牛柳”了。 红烧牛肉 原料: 牛肉500克,萝卜300克,葱、姜、料酒各25克,盐、糖少许,花椒、味精8克,花生油400克。
做法: ①牛肉切块,葱切长段,姜拍破。萝卜去皮,切块,过油至半熟捞出; ②用开水煮牛肉撇去泡沫,加入姜、料酒、盐、糖、花椒、味精调好色味移小火炖烂,加盐和萝卜,至萝卜烂即可。
新鲜牛肉怎么做好吃
家常红烧牛肉健康功效:酱油:升压、补血、护齿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角:理气、止痛、温阳食材用料:牛腩600克料酒2大勺黄豆酱1大勺酱油2大勺糖1勺盐适量大蒜6粒葱4段姜4片八角1个桂皮1段干辣椒4支菜谱做法:1.牛肉切大块放入沸水中汆烫一分钟,随即捞出冲洗干净2.炒锅内烧热2大勺油,爆香葱段、姜片、大蒜粒等辛香料3.放入牛肉略微翻炒一下4.下入黄豆酱炒香,淋入料酒和酱油翻炒均匀5.再加入适量开水(水量要没过牛肉)大火煮滚后转小火焖煮约90分钟6.最后加适量的糖和盐调整味道并开大火把汤汁收浓菜谱小贴士:1、辛香料虽说是红烧牛肉的好搭档,不过也不要太多,以免抢了肉味,不吃辣的,干辣椒可以省略,或者少放点取其香气2、牛肉烧开后要给足时间小火慢炖,方能软烂粘糯,急不得3、最后收汁的时候,根据情况来决定保留汤汁的分量,一顿吃不完可以多留些汤汁,作为红烧牛肉面的汤头也很不错哦.西红柿薯仔炖牛肉健康功效:薯仔:和胃、解毒、消肿西红柿:健胃、消食积、生津止渴花椒:温中、止泻、止痛食材用料:薯仔一个牛腩800克西红柿一个啤酒一罐盐一小勺糖一小勺生抽三大勺料酒两大勺葱姜蒜适量大料两颗花椒少许鸡精半小勺番茄沙司两大勺香叶三片菜谱做法:1.牛腩洗净切成块2.焯水后控干3.起油锅,放入葱姜花椒胡椒煸炒出香味4.放入焯好的牛腩,加料酒,生抽、糖翻炒。
按"豆类蹄筋"按键,炖一个小时左右。直到肉软烂。
(没有高压锅的可以用大勺炖,要一次添加足够的热水,中小火,中间关火反复焖几次)5.牛腩放入阿迪锅(电压力锅)倒入一罐啤酒,放香叶6.薯仔去皮切成滚刀块7.锅里放入少许油,放入蒜片炒香,放薯仔炒到两面金黄8.放入西红柿块,加番茄沙司9.放入盐,翻炒上色10.最后放入炖好的牛腩,加适量的热水,薯仔熟了放入鸡精干煸牛肉丝健康功效:葱白:通阳、解毒、发汗姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料:黄牛肉250克香芹菜100克红尖椒30克葱白50克干辣椒15克姜5克相克食物盐少许酱油2茶匙料酒1汤匙鸡精少许香油1茶匙(5ml)油4汤匙(60ml)菜谱做法:1.将牛肉横着纹路切成大约6厘米长,0.3厘米粗的细丝2.芹菜去老叶洗净也切成细丝,红尖椒、干辣椒洗净去蒂去籽切成细丝,葱白、姜也切成细丝3.锅中放入油,烧热以后放入干辣椒丝,用小火炸至略微变色,香味出来,注意不要炸过头炸糊了,然后将干辣椒丝捞出待用,这步挺关键的,油里有了干辣椒的香味和色泽才会使牛肉更香浓4.放入牛肉丝,煸炒至水气干,注意观察,当牛肉丝刚放入油锅时,因为肉内含有大量水分,所以油会泛起很多水泡,当炒到牛肉水份收干时,水泡消失,这时候放入料酒、酱油、姜丝煸炒均匀5.加入芹菜、红尖椒、干辣椒、葱丝一起煸炒6.芹菜、红椒等都不能久炒,所以炒匀断生即可,最后用盐和鸡精调味,淋入香油即可泡椒牛肉健康功效:鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料:牛肋条肉250g白芝麻1汤匙(15g)鸡蛋1个相克食物黑胡椒1g盐1g红酒2汤匙(30ml)淀粉1汤匙(15g)生抽1汤匙(15ml)料酒1汤匙(15ml)糖1茶匙(5g)红绿泡椒各5个蒜5瓣葱花少许菜谱做法:1.牛肉切成等大的小粒,加入盐、黑胡椒、红酒、鸡蛋、淀粉抓匀,再淋入橄榄油滋润牛肉,静置15分钟腌制入味。2.热锅凉油,放入牛肉丁滑炒。
3.待牛肉变色后,沥干油盛出备用。4.红绿泡椒可随意,葱切葱花。
5.锅留底油,放入蒜煸至微微焦色,注意不要煸糊。6.放入葱花和红绿泡椒炒香。
7.放入之前炒过的牛肉,烹入料酒,调入生抽,加糖后大火翻炒。8.炒至汤汁变少,撒白芝麻即可出锅。
菜谱小贴士:1.炒菜用的红酒不需要太好,超市买的普通红葡萄酒即可。2.第一次滑炒牛肉不要过久,变色即可盛出,因为后面还要回锅调味。
3.牛肉我用的是澳洲牛肋条,国产牛肉可以选择牛里脊,黄瓜条等较嫩的部位来炒。4.泡椒选用一色的即可,不必非要凑齐2种。
⑤ 生牛肉的做法大全 生牛肉怎么做好吃
1、做法一:准备食材。牛肉、青椒、生抽、啤酒、淀粉、小苏打。把牛肉切片,然后切成小块;把牛肉装入盆中,加入生抽,老抽,啤酒,小苏打,抓拌均匀;加入淀粉,植物油抓拌均匀,腌制20分钟;把洗净青椒切成斜刀;上锅倒入植物油,等油温6成热时放入牛肉,煸炒,8成熟时打起;锅中在倒入植物油,放入姜蒜末煸炒香,放入青椒炒;放入牛肉,放入食盐,继续煸炒至青椒断生即可。
2、做法二:准备食材。牛肉、小米辣、香菜、蒜、淀粉、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、料酒。牛肉切片,凉水泡出血水后清洗干净,放适量蚝油,生抽,老抽,淀粉,料酒抓匀入味;锅倒油,放入腌制好的牛肉,煸炒。熟了就可以捞出来了;锅里放入少许油,下蒜末小米辣炒香;倒入之前炒好的牛肉,翻炒一会,放入糖,适量的盐;出锅时放入香菜,翻炒一下即可。
3、做法三:准备食材。牛肉、盐、红枣、八角、桂皮、山楂、陈皮、姜、老抽、萝卜、大葱、红枣、八角、桂皮、山楂、陈皮、姜。牛肉切大块,并将大块肥油剔除待用;起锅将牛肉下入,小火炒出水份;炒到最后肉里的血污统统跑出来了,将肉清洗干净待用;再起锅,将清洗干净的牛肉、还有香料放入;炒香、炒倒后加老抽、盐和水,煮开;煮开后转高压锅,定10分钟;接下来我们起锅将剔下来的肥油练成油待用,关火前放点花椒,可去除异味;萝卜切成大块;用刚才从牛肉上剔下来的肥油练成的油将萝卜炒倒;将高压锅炖好的牛肉倒进来;盖锅,大火烧开,转中火;收汁前加入大葱;翻炒几下至大葱变软即可出锅。
⑥ 生牛肉怎么做好吃
生牛肉的好吃做法有很多种,今天介绍一道辣椒炒牛肉,这道菜特点就是肉质鲜嫩可口微辣很美味,也是我家里人经常做的一道菜,和大家一起分享一下:
青椒炒牛肉
食材准备:牛柳300克、小苏打1克、白胡椒、 淀粉1小勺、水、老抽1滴、食用油、食用盐、辣椒、洋葱、蒜
步骤一:买上一块顺眼的牛肉,将其洗净然后切片或者丝,牛肉逆着纹路把它切成薄片(逆着条纹切出来的牛肉吃起来比较容易,嫩,口感更好)
好吃的在辣椒炒牛肉就做好了,是一道很常见的家常菜,不管是过节过年,还是平时食补搭配,都是很有营养的。感兴趣的朋友可以试着做一下。
⑦ 新鲜的牛肉怎么炒才能又嫩又好吃
牛肉清洗干净后,把白色的筋膜剔掉,顺着纹路切大块,逆着纹路切薄片,切好放入大碗中,加入少许的生抽和胡椒粉,把预先调好的1:1水淀粉倒进去,用筷子搅拌均匀,至牛肉完全吸收后,加少许的花生油,搅拌均匀后,备用。
炒锅中下油,把油烧热后,倒入腌制好的牛肉,快速把它划散,炒牛肉火要猛,动作一定要快,牛肉一遇热就一切开始变色了,翻炒也要快,这样受热均匀,炒出来的牛肉每一片都嫩滑好吃。
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。