① 怎样做薯仔泥饼最好吃
学会这款薯仔饼,早餐不犯愁,软糯咸香美味诱人,做法很简单
我家早餐经常以面食为主,比如面条啊,各种煎饼、馅饼之类的。主要是儿子爱吃,再加上面条和煎饼这类食物大多做法简单,都可以十分钟左右搞定。匆忙的早上必须要求早餐要快手,不然等做好早饭来不及吃,就要匆匆出门了。今天早上我给儿子做的田园薯仔饼,儿子一人吃了三个,说明天早饭还要吃这个饼子。
薯仔饼的做法非常的简单,薯仔蒸熟以后去皮,压成细腻的薯仔泥。然后再放入您喜欢的蔬菜丁和肉丁,捏成小饼,放入平底锅煎熟即可。不过要注意的是,尽量放香肠、火腿肠、午餐肉之类熟食,以免煎的时间过短肉会夹生。蔬菜就不限制种类了,您喜欢吃啥都可以切成小丁放进去。
这份简单的早餐我花了十分钟就完成了。儿子却赞不绝口,说这饼子太香了。再跟您分享一个省时间的小妙招:您可以提前一天把薯仔蒸熟,压成薯仔泥,蔬菜也切成小丁,放入保险盒中,在冰箱冷藏一晚。第二天早上就省去了蒸薯仔和切丁的时间,十分的便捷。
【食材】
薯仔、胡萝卜、芹菜、午餐肉、盐、面粉
【做法】
1、 薯仔蒸熟后,去皮压成薯仔泥备用。
2、 胡萝卜、芹菜、午餐肉分别切成丁。
3、 把胡萝卜丁、芹菜丁、午餐肉丁倒在薯仔泥上,放少许盐和适量面粉,揉成面团。
4、 把面团分成大小均匀的剂子,揉成圆球,按扁成小圆饼。平底锅刷一层油,把薯仔饼放入锅中,小火煎至双面金黄即可。
【小贴士】
1、 这个小饼所用的食材不限,只要是您家里有现成的蔬菜都可以切丁放进去,非常方便,都很好吃。
2、 薯仔面团比较粘手,您可以先在手上涂一层油,再取面团就不会粘手了。
3、 小饼有一定的厚度,要小火慢慢煎。您也可以把它按压的再薄一些,这样熟的比较快。
4、 您也可以把小饼放进烤箱加热,上色之后再盖上锡纸,烤熟透之后就可以了。这样不必担心小饼会煎糊。
5、 我放的面粉比较少,小饼很软,口感更接近薯仔泥。您可以根据自己的喜好来添加适量的面粉,面粉放的越多,饼子的口感越硬。
② 香葱芝麻米饼的好吃做法
香葱芝麻米饼的做法?
可以利用剩米饭做啊,再加点薯仔、青豆、鸡蛋什么的
这早餐饼除了剩米饭,还加了薯仔和鸡蛋,薯仔本来就是一种营养全面的食物,低脂肪,多纤维,还有丰富的蛋白质,亦菜亦饭,男女老少都适合,做的时候又放了些玉米和青豆,这样一来,这早餐饼可以说是营养更全面了,蛋白质,碳水化合物,维生素都有了,而且这饼做起来也简单,最主要是孩子喜欢吃,一起来看看具体的做法吧
【剩米饭薯仔早餐饼】
材料:薯仔2个,鸡蛋1个,米饭1小碗,玉米粒和青豆适量,盐少许,五香粉适量,香葱适量。
做法:1、准备好食材,薯仔2个,鸡蛋1个,米饭1小碗,玉米粒、芝麻和青豆适量。
2、玉米粒和青豆清洗干净后,放锅中焯下水后沥干水分,待用。
3、薯仔洗净去皮,切片后放锅中蒸熟,把它压成泥,然后拌入1小碗剩米饭。
4、再把沥干水的青豆和玉米粒放入拌匀后加入适量盐和五香粉。
5、拌匀后加入适量香葱碎、芝麻一起翻拌均匀。
6、然后取一小团薯仔泥搓圆稍稍压扁。
【小贴士】:
1、盐的用量可根据各人的口味增减。
2、五香粉也可换成黑胡椒粉。
③ 美味的薯仔糯米饼怎么做好吃又简单,做法
食材
主料
薯仔
220g
糯米粉
220g
辅料
油
适量
酒酿
100g
自制花生芝麻酱
适量
水
适量
步骤
1.备好主材料:薯仔、糯米粉和米酒
2.将薯仔削皮煮熟压成泥。
3.倒入米酒拌匀。
4.倒入糯米粉。
5.根据需要加点水,和成转面团。
6.在案上铺一块湿布,将面团揉搓成长条,分割成若干等份。
7.将每一小份搓圆。
8.取一份,用大拇指按一小窝,放点馅料,包起来;
一面沾些芝麻,然后按扁。
注:馅料根据自己的喜爱自由选择。9.逐个包好备用。
10.取一煎锅,均匀地抺点油在锅底。将生坯码入,中间要有间隙,以免相互粘连。
11.盖锅小火煎至两面金黄,呈透明状即可。注:可以点少量的水,比较容易煎透。
④ 米饭薯仔饼怎么做
米饭 薯仔 鸡蛋 面粉 葱花 盐 胡椒粉 米饭薯仔饼的做法 薯仔切丝,放清水泡,洗去淀粉。面粉倒入适量清水调成面糊。加入一枚鸡蛋,搅拌均匀。把米饭和薯仔丝倒入面糊,调入盐、胡椒粉,搅拌均匀。平底锅倒油,油温稍热铺入米饭薯仔鸡蛋面糊,小火煎至两面金黄。米饭的软香加上薯仔的脆嫩。米饭薯仔饼怎么做
⑤ 正宗薯仔丝饼的做法
薯仔是家长里短的美食,薯仔具有和胃调中,健脾开胃,益气补血的功效,可以用上改变肠道系统,对胃溃疡,慢性胆囊炎有着很好的疗效,薯仔除了做薯仔丝,还可以把切好的薯仔丝做薯仔饼,薯仔做薯仔饼别有一番风味,外焦里嫩,软软糯糯,营养价值很高,同时也能满足人体的多项元素吸收。
薯仔丝饼
简介薯仔有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能,对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。被称誉为“第二面包”和“植物之王”。
材料
薯仔100克,鸡蛋1个,胡萝卜、肉少许,盐、胡椒、葱、味精、淀粉、五香粉、油适量。
做法
1、薯仔、胡萝卜、肉切丝,加入鸡蛋拌匀。
2、放盐、葱花、胡椒粉、味精、五香粉和一勺半淀粉拌匀。
3、起锅放少量油,锅热后迅速将薯仔丝等铺平。
4、煎至两面焦黄即可。
黑椒薯仔丝饼
材料
薯仔,盐,黑胡椒
做法
1.薯仔削皮后,切成细丝,我刀功差,所以我用工具刨的丝;不用清洗,以免洗掉淀粉
2.撒上适量的盐,拌匀,腌10分钟
3.倒掉多余的水分
4.磨上黑胡椒碎
5.平底锅(最好是不粘锅),抹一层油,把薯仔丝铺满锅,尽量铺得紧密点,稍压实;中火煎至定型后转小火煎,沿锅边淋点油
6.晃动煎锅,薯仔丝饼可以移动的时候翻面,拿一个比锅中略小的碟子,倒扣在薯仔丝饼上,一手托着碟子的底部,一手拿起煎锅,反过来,再把薯仔丝饼滑回锅里即可完成翻面
7.沿锅边淋一点点油,同样中小火煎至金黄香脆,倒在厨房纸上,吸掉多余油份
8.趁热吃,更香脆哦
薯仔丝饼
材料
薯仔、剩米饭、鸡蛋、火腿片、红萝卜、玉米粉、香葱、鸡精粉、盐、胡椒粉
做法
1、火腿片、香葱切幼粒,红萝卜刮成丝。
2、薯仔刮丝,浸水中防止变黑。
3、鸡蛋打成蛋液。
4、准备米饭1小碗。
5、蛋液中加入薯仔丝、萝卜丝、香葱碎、火腿碎和玉米粉拌匀。
6、再拌入米饭调均匀。
7、按个人口味加适量鸡精粉、盐、胡椒粉来调味下。
8、油锅中温,用汤匙拿1汤匙的材料放进锅中,略为压扁成圆形,煎至2面金黄即可。
⑥ 如何做剩米饭薯仔早餐饼,补充更均衡,孩子更健康呢
如何做剩米饭薯仔早餐饼,补充更均衡,孩子更健康呢?
常常在家做饭的小伙伴们相必经常会碰到一不小心饭做多了,只有剩余,每一次剩下来的量又并不是很大,而且一般剩下来的饭口味也就没有新鲜饭口味那么好,脱干,干结。只有做一个蛋炒饭,可是炒饭吃多了也很腻了,有哪些别的的好方法呢,作出美味更好吃的剩饭剩菜,让剩饭剩菜焕然一新,又好吃又营养成分,每日当早餐,方便又方便。
烹制小提示
米饭,是中国人日常饮食方面的主人公之一,中国南方地区正餐。米饭能与五味配制,基本上可以提供全身上下需要营养成分。稻米性温、味辛;有补中益气、健脾开胃、益肾强志、和五脏、通血脉、聪耳清目、止烦、解渴、治腹泻的作用。
留出胚与糊粉层大米饭带有身体90%的必须微量元素,且多种营养元素十分平衡,所以也是最好正餐。米饭的问世,追朔至粥。因为烹制粥水操纵水量的需求比米饭低,远古的华夏群众渐渐地把握不一样水量后的烹制实际效果,就演化出较丰满的米饭。