‘壹’ 看着就流口水的肉菜,水煮牛肉怎样做鲜香美味
水煮牛肉在家怎样做好吃,今天我们就分享一道家常水煮牛肉的做法,要是学会了这道菜,火锅都不想吃了,香辣入味,牛肉还嫩滑爽口,在飘雪的冬天来上一锅,满满的全是满足,吃的浑身冒汗,幸福洋溢。
‘贰’ 水煮牛肉怎么做
水煮牛肉这道菜,承载了很多人对川菜的误解。
一盘菜里有肉有菜,又下饭,真是体现了四川人“化平凡为神奇”的烹饪哲学
‘叁’ 怎样做水煮牛肉最好吃
好吃的水煮牛肉做法
做法步骤:
首先将牛脊肉切成片,用姜、蒜、粮酒腌制15分钟,起锅烧油,加入八角、桂皮、干辣椒爆香,然后加入适量的清水和其它的配料。
等待水烧开后倒入处理好的牛脊肉片,等待牛肉变色,重新起锅将油烧热,加入花椒,淋在水煮牛肉上即可。
温馨提示:
做水煮牛肉需要使用牛脊柱部位的肉,这样水煮烹饪会比较嫩,而且很容易入味,才能煮出正宗的水煮牛肉,如果是其它部位做水煮牛肉,会影响水煮牛肉最初的口感,没有牛脊柱部位的肉营养价值高。
水煮牛肉是一种家常菜,它的口感极佳,营养价值也很高,通常水煮牛肉需要使用牛脊柱部位的肉,牛脊柱两侧的瘦肉,用水煮烹饪会比较嫩,而且很容易入味,用牛脊柱部位的肉做出来的水煮牛肉才正宗。
如果用其它部位的肉做水煮牛肉,会影响水煮牛肉最初的口感,没有牛脊柱部位的肉营养价值高,如果想做好水煮牛肉,还需要准备姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、花椒等食材,使水煮牛肉的口感更佳。
牛肉营养价值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
‘肆’ 水煮牛肉正宗做法
水煮牛肉是一道色香味俱全的美味佳肴,无辣不欢的朋友更是地址不了的诱惑,饭遭殃哟,牛肉美味,里面的小油菜也是非常非常好吃滴,如果不是觉得油腻,连汤都想喝了,嘻嘻。今天的水煮牛肉拍照时,我家那两位不住地说好香好香,配合着我拍完照,然后就甩开膀子大吃特吃了,有史以来的一次吃得不够,我家宝宝也是第一次觉得辣的菜原来味道是这样地好,一手夹牛肉,一手端水杯,一口牛肉一口温开水。
水煮牛肉的做法
步骤step
1
准备好原材料
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2
牛肉切成薄片
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3
牛肉里加入料酒、食盐、生抽、香油、鸡蛋清、玉米淀粉,抓匀腌制十分钟
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4
泡姜、蒜、葱白切成末
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5
锅里加入适量水烧开,放入小油菜焯水后捞出装入容器里
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6
锅里加入植物油,爆香葱、姜、蒜末
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7
加入郫县豆瓣酱,炒出红油
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8
加入适量水烧开
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9
加入牛肉片,迅速散开煮两分钟关火倒入小油菜的容器里
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10
锅里放入适量辣椒面和花椒粉小火干炒,炒出香味后,撒在肉片表面,同时撒一点葱、姜、蒜末
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11
锅里加入适量油烧到九成热
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12
将热油淋入
水煮牛肉的烹饪技巧
技巧tips
1、切牛肉片的时候逆着纹路切,将纹路切断;
2、牛肉片里多加一些鸡蛋清,让肉片更加嫩滑。
‘伍’ 水煮牛肉怎么做好吃
好吃的水煮牛肉做法;主料:牛肉600g;辅料:油适量、盐适量、香叶适量、花椒适量、八角适量、桂皮适量、酱油适量、鸡粉适量、白砂糖适量。1.牛肉切成大块。2.放入冷水中煮开焯一下。3.捞出后,洗净。4.把香料和大葱、老姜放进料包袋袋中。5.把处理好的牛肉和料包袋袋放入砂锅中,倒入清水。6.放入老抽。7.放入料酒、白砂糖和鸡粉。8.大火烧开,小火炖一个半小时,用筷子扎一下牛肉,能够轻松的扎透,就算炖好了。
拓展资料
一、牛肉(英文名:beef、hotpot、redmeat)是指从牛身上获得的肉,是常见的肉品之一,来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛肉是世界第三消耗肉品,约占肉制品市场的25%,它含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高人体机体抗病能力,还有暖胃补气的作用。
二、牛肉不宜熏、烤、腌炙,以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。晚上吃牛肉等富含铁的食物会干扰肝脏生物钟。
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
三、中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
四、牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。