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薯仔怎么吃好吃又简单不上火

发布时间: 2023-03-11 01:17:52

薯仔的吃法和做法

有很多种,不过我喜欢怎样做吃。介绍一种家乡的薯仔吃法,味道美极了,各位试试吧!
取一斤小薯仔(越小越好),放入水中煮熟。然后取出、剥皮,放适量的盐,拌匀,备用。姜末、蒜末、辣椒粉、葱、盐、味精
将锅烧热后放油(油可以适当的放多点),烧热,把火打小后放入准备好的姜末、蒜末、辣椒粉(根据个人的味口可多可少),放入适量的盐、味精及少量的酱油,煸炒片刻后加少量的水(将辣酱盖住即可),煮开后放入小葱,盛入小碗中即可。
将锅烧热后放油(油可以适当的放多点),小火,将腌制好的薯仔放入油中,待薯仔起黄色锅巴后,挨个翻面,直至炸好后起锅(可据个人喜好决定炸制的时间长短)。
将薯仔拌着自制的辣椒酱吃,味道美极了,本人很喜欢这种吃法。还有就是酸辣,清炒薯仔丝!

② 薯仔怎么做好吃又简单

材料

薯仔,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,盐,五香粉,油

做法

1、薯仔两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉(根据自己喜欢菜多还是少,可酌量加水和面粉),调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。
2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。

③ 美味薯仔家常31种做法,喜欢吃薯仔朋友的福音

薯仔怎么做都好吃,果断收藏。薯仔的营养价值很高,虽富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。

1.孜然椒盐小薯仔

原料:薯仔(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许

做法:

①小薯仔清洗干净,放入锅中,加水没过薯仔,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小薯仔压扁。

②锅中放油烧热,倒入压扁的小薯仔,煸炒至小薯仔两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。

③翻炒至调味均匀裹在小薯仔表面即可。

2.红烧小薯仔

原料:薯仔500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克

做法:

①薯仔放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。

②坐锅烧热油,放入剥皮后的薯仔,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。

③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。

3.麻辣小薯仔

原料:小薯仔、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐

做法:

①小薯仔洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。

②锅里加入适量的油,放入压扁的小薯仔中火2面煎黄。

③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。

④最后将炒香的调味料和薯仔兜匀即可。

4.酱烧小薯仔

原料:薯仔(小)300克、猪肉(末)50克、香菜50克、黄酱东北大酱2大勺

做法:

①小薯仔洗净切两半,平底锅放油烧热,把小薯仔煎两面泛黄。

②香菜洗净切段;大酱加少许水搅匀。

③把煎好的薯仔推至锅一边,倒入肉末炒散,倒入大酱炒匀。

④加水与菜齐平,大火烧开转小火,待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。

5.小薯仔炖排骨

原料:猪小排、薯仔、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油

做法:

①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小薯仔洗净,去皮。

②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。

③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小薯仔大火翻炒。

④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和薯仔基本熟透。

⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和薯仔软烂,大火收汁即可。

6.小薯仔炖牛肉

原料:牛腩500克、小薯仔300克、洋葱半个、香菜梗、生抽、老抽、料酒、糖、八角、桂皮、香叶、草果、葱、姜

做法:

①将牛肉切成1.5cm大小的块;小薯仔洗净不削皮,对半切开;洋葱切块。

②锅内坐水,加入花椒粒,将牛肉投入,水开后加入料酒,煮出浮沫后将牛肉捞出。

③平底锅中倒入油,大火加热至7成热,放入薯仔,继续用大火煎至两面金黄色。

④煎好后,将薯仔用铲子拨到一侧,用锅中的油将洋葱和香菜根煸香。

⑤沙锅内加水下入牛肉再煮开,加入葱、姜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、八角、桂皮、香叶、草果,转中小火焖45分钟,加入薯仔、洋葱,炖至薯仔熟烂即可。

7.沈阳小薯仔

原料:小薯仔、五花肉、青辣椒、香菜、生抽、老抽、八角、姜、片、葱、白糖、油

做法:

①小薯仔在水中浸泡15分钟,洗净;五花肉切成2厘米左右的方块;辣椒与香菜洗净。

②锅中放入2汤勺油,烧热加入八角,转小火尽量炸出香味,加入姜片与葱段翻炒。

③待飘出香味后后加入切好的五花肉翻炒,翻炒五花肉的时间需要久一点,五花肉表面微微变焦即可。

④五花肉表面微微变焦的时候加入花椒粉,调入50克的白糖提鲜,加入老抽与生抽翻炒片刻,加入小薯仔,加入100ML的清水,大火烧开转小火焖烧40分钟左右。

⑤汤汁变得浓郁之后加入辣椒,撒入香菜继续焖20分钟即可。

8.肉末香葱小薯仔

原料:小薯仔500克、肉末150克、香葱80克、油2匙、盐、生抽1匙、糖、黑花椒粉、姜

做法:

①香葱择洗干净,切细末;姜片切末。

②锅内放水,将洗净的小薯仔放入先煮20分钟左右,煮到小薯仔略软,关火沥水。

③炒锅加油烧热,下姜末略煸后,下肉末炒散到发白时,下小薯仔,炒匀。

④将小薯仔拨开略煎香,中间翻炒几次,加盐、糖、生抽调味,加入半碗水,烧开,转小火略焖。

⑤焖煮到小薯仔能用筷子轻松扎透,开大火收浓汤汁,加黑胡椒炒匀后,撒入全部香葱末,翻匀起锅即可。

9.金沙薯仔泥

原料: 薯仔、咸蛋、盐、味精、香油、葱。

作法:

①将薯仔去皮切片蒸熟压制成泥,将咸蛋蒸熟取蛋黄压制成泥待用。

②锅中放油烧至5成油温时,下咸蛋黄,炒香后加入薯仔泥一起翻炒,放入盐、味精、香油炒匀,起锅时滴入香油,撒上葱花即可。

10.新疆大盘鸡

原料: 鲜鸡半只,薯仔3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。

作法:

①锅内到油,把花椒炸透。

②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。

③加入薯仔,继续小火炖至薯仔熟为止。

④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。

⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。

11.香煎薯仔饼

原料: 薯仔、猪肉、盐、味精。

作法:

①薯仔两个蒸熟剥皮,用机器打成酱状。

②将炒熟的碎猪肉、盐、味精拌入薯仔泥,做成饼状。

③入锅,用小火煎。

④煎至一面焦黄,翻转,改煎另一面。

⑤煎至两面焦黄,起锅,装盘。

12.炸薯条

原料: 薯仔2个/盐、胡椒适量/番茄酱适量。

作法:

①准备原料,将薯仔削去皮,切成1厘米宽的方条。在水中浸泡大约一刻钟时间,然后沥干水分,最好用吸水纸仔细吸干水分。

②下锅炸,将油倒入锅中加热,然后将薯条放入锅中,炸至呈金黄色后起锅。

③装盘,炸好后将油沥干,趁热撒上盐和胡椒。

贴士:最好不要偷懒用超市卖的现成冷冻薯条,因为只有薯仔切出来的新鲜薯条才会酥软可口。可以根据个人喜好加入番茄酱。

13.酸辣薯仔丝

原料: 1个薯仔、小辣椒、花椒、蒜瓣。

作法:

①把薯仔去皮切丝,越细越好,刀功啊~~再把青红椒切丝,蒜瓣切粒。

②薯仔丝切好,过冷水去淀粉,这样炒出的菜口感脆。

③准备好盐和白醋,用白醋会是菜品看着色彩干净。

④开火、坐炒锅、添油。

⑤油温热时,把花椒粒放进去,炸出香味,花椒一定要捞出不要,油热时,把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。

⑥倒入薯仔丝,掂锅翻炒几下。

⑦倒白醋,放盐,动作要快,再翻炒几下,使盐味更匀。

⑧菜熟装盘、整形,一盘酸酸辣辣脆脆的薯仔丝就可以上桌了。

14.凉炝香辣薯仔

原料: 薯仔、蒜末、辣椒面。

作法:

①先切好薯仔丝。

②烧开水将薯仔丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,薯仔丝就不脆。

③将烫好的薯仔丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。

④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往薯仔丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。

⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。

⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。

15.香辣排骨焖薯仔

原料: 排骨,薯仔。

配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。

喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。

作法:

①小排骨,适量,剁成小段。

②薯仔削皮切小快,和排骨差不多大小。

③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。

④爆炒排骨,炒干水分和腥气。

⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。

⑥放入薯仔,可以先盖上锅盖焖一会儿。

⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等薯仔烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 薯仔不要先过油,味道容易进去。

16.象山式烤薯仔

主料:中等个薯仔1公斤(也可以是2公斤、3公斤...........只要锅够大)

辅料:葱头(用醋、糖腌过的,俗称荞头,没有的话可以用蒜头代替,味道就差远了)以及汁水。

调料:食用油(选择项,可加可不加)、盐、味精。

作法:薯仔,连皮加辅料、调料加水放在高压锅里煮,待熟后冷却,打开盖子继续煮至皮变皱即可。

注意:要舍得放盐,否则皮很难变皱。

17.干煸黄金薯仔丝

主料:薯仔丝400克

辅料:花椒、加碘食盐、干辣椒、香醋、大蒜、生姜、芝麻香油

作法:

①薯仔切细丝,用水洗,去掉薯仔丝裸露在外的淀粉。

②锅里放入300克食用油,烧至5成熟,放入薯仔丝,炸至金黄,捞出待用。

③锅里放入适量的食用油,烧至7成熟,放入花椒、切好的生姜、大蒜以及干辣椒丝,翻炒片刻,放入炸好的薯仔丝,加入适量的食盐、香醋,片刻后出锅装盘,淋上芝麻香油。

注:薯仔丝一定要切细。更多简单好学菜谱记得一定要关注微信:657474999,零起步教你学做饭,保你学会。

18.拔丝薯仔

主料:薯仔

配料:食用油、糖

作法:

①薯仔去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。

②锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的薯仔,不停翻炒,直到薯仔全部都沾到糖稀,立即出锅。

此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。

19.椒盐小薯仔

主料:小薯仔

配料:食用油、盐、糖、香葱、椒盐

作法:

①小薯仔洗净,用水煮熟,晾凉后用刀把小薯仔压扁,待用。

②锅里放少许油,加热,将压扁的小薯仔倒入锅内,加入少许盐、糖和葱花翻炒出锅即可。

③可根据个人口味洒少许椒盐。

20.俄式薯仔沙拉

主料:薯仔

配料:洋葱、紫舒、沙拉酱、盐、胡椒粉

作法:

①薯仔整个煮熟,去皮切小块冷却备用。

②将洋葱切成碎丁,超油锅,放入切好的培根、洋葱碎丁、紫舒(一种香料,家里做不放也没关系)炒香冷却备用。

③在①②的混合物中加沙拉酱、盐、胡椒粉拌匀即可。

21.老奶洋芋

解释一下:老奶,老太太是也;洋芋,即薯仔

主料:薯仔

配料:葱、辣椒面(有云南昆明产的单山蘸水鱼调料更好)、盐、蘑菇精、葱

作法:

①不管大小薯仔一律放到锅里煮(根据个人喜好,我喜欢几乎成泥的,可以煮到烂, 以筷子能贯通整个薯仔为好)。

②小薯仔煮后捞起放到凉水里或晾凉后去皮(要是你不怕烫的话也可直接去皮),用小刀将薯仔分解成丁备用。

③起油锅将油烧至六成热时放入辣椒面或蘸水鱼调料,略微爆香一下即放入薯仔丁翻炒(别把辣椒面炸糊了,手脚的麻利程度和火候一样重要,翻炒要将辣椒面均匀裹在薯仔丁上),加入盐,葱花,临起锅时加蘑菇精拌匀起锅。

特点:香嫩爽滑,入口即化,是云南当地常见的家常菜,因其能被没牙的老太太放心食用,故而被命名为老奶洋芋(老太太薯仔)。

22.薯仔南瓜汤

主料:薯仔、南瓜

配料:杏脯、红枣、枸杞、盐、蘑菇精

作法:

①把薯仔和南瓜切小块,杏脯、红枣切小粒,枸杞泡水。

②锅里放入少许油,把切好的薯仔和南瓜倒入翻炒几下,加水,再加盐和蘑菇精少许。

③把2倒入高压锅,加入切好的杏脯、红枣以及泡好的枸杞,焖5~8分钟(也可以在炖锅中慢慢炖,直到薯仔和南瓜熟烂)即可。

此汤酸鲜可口,是mm保养美容的靓汤~~

23.咖喱薯仔

主料:薯仔三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根

调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量

作法:

①薯仔切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝。

②锅洗净放油,加热后放入切好的薯仔、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可。

24.西红柿薯仔条

主料:薯仔

配料:番茄酱、盐、酱油、柠檬酸(酸也可)、糖

作法:

①薯仔洗净切条(所谓条,是因为接下来的烹煮过程比较长,细丝很容易烂掉),薯仔用冬薯仔为宜,因为比较面,洗净去淀粉。

②锅内放油,将薯仔条下锅先轻炒一下,过油(即油炸),至薯仔3成熟时加番茄酱、盐、酱油一至二滴,至薯仔全熟时加一点柠檬酸(醋也行)。

③在2中加水,以没过薯仔条的1/2为准,盖锅盖炖,约5分钟后开盖以大火收汤,等汤汁如芡(呈粘稠状),出锅。

特点:颜色鲜红,口感绵软,超级下饭。

注:记住一定要放一些糖,但不要多,口味酸甜为辅,咸味为主,因为本来是东北菜,但是口味原来太单一,所以调整一下。

25.薯仔肉糜小饼

原料:薯仔3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒

作法:首先把薯仔煮熟去皮捣成薯仔泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀 起油锅 用小勺把肉糜薯仔泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金黄色即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。

很好吃的哦,不信马上试试。

26.椰子马铃薯牛肉汤

原料:椰子一个,马铃薯二个,洋葱一个,红萝卜一个,牛肉十两,姜二片,盐适量。

作法:

①将椰子肉切块。

②马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。

③洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。

④烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。

27.番茄薯仔牛肉汤

原料: 番茄50克、薯仔150克、卷心菜50克、煮牛肉原汤750克、葱姜末、精盐、香油各适量。

特色:此汤菜酥软,汤香美,微酸富含维生素C,滋补养人。

作法:

①薯仔去皮洗净,切小丁。

②卷心菜洗净,切小片。番茄洗净后用开水烫一下,剥去皮,切小块。

③汤置火上,倒入牛肉汤,加葱姜末,投入薯仔和卷心菜,烧开后撇去浮沫,倒入番茄块,再烧8分钟,放入精盐调味,至薯仔酥烂,淋上香油即成。

28.辣白菜五花肉薯仔片

原料:薯仔、五花肉、辣白菜

作法:

①准备原料,辣白菜切小片,肉切片,薯仔切片(不要太薄阿)。

②锅里放油烧热,入薯仔片先炸一下,也不要炸透,过一过就行。

③锅留底油,入葱花爆香,入肉片爆炒,加入少许酱油,料酒,糖炒至肉变色。

④入薯仔片,辣白菜,放少量鸡精,胡椒粉爆炒,充分翻炒让肉,薯仔片都沾上辣白菜的味道。

⑤放少量水盖锅盖焖一小会儿。

⑥大火收干汤汁,出锅盛盘。

29.青椒薯仔丝

原料:青椒、薯仔



法:切好的薯仔丝在水里滤一下,去掉表面的淀粉。水烧开加点白醋(没有白醋黑醋也凑合),

薯仔丝放进去过一下。注意不要煮太久,过一下就好,加醋是为了让薯仔丝更脆。锅烧热加油烧热,撒入花椒颗粒,爆出香味后倒入薯仔丝翻炒,再放入青椒丝,翻

两下就可以起锅了。盐也最好最后放,道理同上。另外,如果炒的时候加黑醋,起锅之前加糖,就成了糖醋薯仔丝,但是之前就不要加花椒啦。糖切记不可在锅里停

留时间过长,会糊的。

30.茄子炖薯仔

原料:长条茄子三至四根、薯仔若干、大蒜、五花肉切片、葱花。

作法:炒锅内加油,烧热后下葱花爆锅,然后下肉翻炒几下,放点盐和酱油适量;将薯仔和茄子同时下锅,翻炒;在炒的过程中加盐、鸡精、味精、少量的醋;翻炒到

基本上茄子都过了油、薯仔颜色加深后,向锅内加清水,水量控制到菜的四分之三位置;盖上锅盖炖一会,出锅前20秒左右加准备好的大蒜、香菜或者香油。

31.薯仔炖豆腐

用料:薯仔2个、豆腐1块、东北大酱1袋、葱1根、姜、蒜若干、香菜1根、酱油、糖。

作法:

①薯仔去皮洗净切块或者切条,豆腐切片,葱姜蒜切沫。

②豆腐放开水锅里紧一下就是拿开水焯下,使豆腐表皮凝固一下下,防止炖的时候,煮烂了。

③放油,把葱姜爆香,放少许酱油调味,把薯仔条放到锅内翻炒,翻炒5分钟左右。

④添水,水要高过薯仔。

⑤大火炖;薯仔有6-7分熟的时候放入豆腐。

⑥小火炖,同时放东北大酱两勺。

⑦快开锅的时候放少许糖,调鲜。

⑧开锅后停火不要马上起锅,闷3-5分钟,让酱香和豆腐香入味。

⑨起锅,别忘记放味精或蘑菇精,加香菜末。

④ 薯仔如何做好吃

1、薯仔去皮、切丝,用清水洗净淀粉质,

再用盐水漂过,沥干。


2、瘦肉切丝,拌入调味料1略腌,

先用4大匙油炒散后盛出;葱切末。

3、用2大匙油炒薯仔丝,并加调味料2和4匙清水略焖后,

倒入肉丝同炒,最后撒入葱花,

拌匀即可盛出。

葱油薯仔丝
1、酒1/2大匙、

酱油1/2大匙、淀粉1/2茶匙
2、

盐1茶匙、胡椒粉少许


呛薯仔丝
1、薯仔去皮后切丝,切丝后装在篮子里用水清洗再沥干水分


2、青椒、黄椒、红椒也切丝备用

3、干辣椒用水冲洗后摖干水分

4、锅内倒油烧热,然后放入花椒粒爆出香味后捞出花椒扔掉,

再放入干辣椒

5、放入彩椒丝翻炒数下后倒入沥干水分的薯仔丝一起大火翻炒2分钟,

调入少许盐、糖、醋和味精炒匀即可

酸辣薯仔丝
1. 将薯仔削皮,切细丝,

泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,

又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆,

炒前捞出,沥干水分。

2. 青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。

3.炒锅上火,加入花生油烧热,

放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,

再加入青红椒丝、薯仔丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调味,

再淋上适量香油和香醋,炒熟即可。

家常薯仔丝
1、牛肉切丝,薯仔去皮切丝,葱姜蒜切碎即可。


2、锅烧热,倒入油,葱姜蒜末倒入锅中翻炒几下,

再放入肉丝、酱油、醋翻炒。


3、肉丝熟后,放入薯仔丝大火翻炒,

大约5分钟,放入盐味精,再依照个人口味放醋,翻炒几下就可以出锅了。

温馨提示:薯仔丝放入后翻炒时间可以自由掌握,

时间短则口感脆,时间长会变软。

按照个人口味掌握,如果喜欢吃口感比较软的,

可以时间长一些,或者关火后放入一点点水,加盖闷几分钟。

肉是用来借味的,不要放入太多,否则会影响味道和口感。

凉拌薯仔丝
1、薯仔削皮洗净切成细丝,用水多洗洗,小米椒洗净切圈。

2、锅里掺水烧开,再把薯仔丝放进去煮个2分钟左右(因为是丝不能煮久了,久了就软了,薯仔要脆脆的),捞出用凉开水浸,装盘。


3、再把小米椒、葱花、花椒油、盐、鸡精、少许生抽放在薯仔丝上。
4、锅里倒油,等油热7成时淋在薯仔丝上,再用筷子调和均匀即可。
干焙薯仔丝
1、薯仔去皮洗净后切成细丝。
2、平底锅内放入色拉油,油可放至平时炒普通菜的两倍,待油烧至八成热时,将薯仔丝放入锅中,用筷子拢成一个圆形饼状,并在上面淋上二小勺油。
3、薯仔丝煎至能发出香味,并能清楚看到边缘上发黄发硬时,用铲子翻面继续再煎,此时无须再放油。
4、薯仔丝煎至两面黄时,把菜盘反盖在锅中的薯仔饼上,再将平底锅反扣过来,使煎熟的薯仔丝,能端端正正的摆放在盘子的正中间,不至使周围破碎。
5、把适量的盐、辣椒面和花椒面均匀的撒在薯仔饼的上层,一盘清香的干焙薯仔丝即可上桌享用。
小诀窍
1、切好的薯仔丝,无须用水淘洗,以免营养流失,还会使煎出的薯仔丝饼容易散开。

⑤ 薯仔简单又好吃的做法

薯仔简单又好吃的做法

很多人喜欢吃薯仔,薯仔做法有很多,下面我来给大家介绍薯仔简单又好吃的做法,大家快来尝试吧!

香辣排骨焖薯仔

原料: 排骨,薯仔。

配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片适量、料酒15毫升。

做法:①小排骨,适量,剁成小段。

②薯仔削皮切小快,和排骨差不多大小。

③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。

④爆炒排骨,炒干水分和腥气。

⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。

⑥放入薯仔,可以先盖上锅盖焖一会儿。

⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等薯仔烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 薯仔不要先过油,味道容易进去。

象山式烤薯仔

主料:中等个薯仔1公斤(也可以是2公斤、3公斤……只要锅够大)

辅料:葱头(用醋、糖腌过的,俗称荞头,没有的`话可以用蒜头代替,味道就差远了)以及汁水。

调料:食用油(选择项,可加可不加)、盐、味精。

做法:薯仔连皮加辅料、调料加水放在高压锅里煮,待熟后冷却,打开盖子继续煮至皮变皱即可。

注意:要舍得放盐,否则皮很难变皱。

拔丝薯仔

主料:薯仔。

配料:食用油、糖

做法:①薯仔去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。

②锅内放少许油,加热,放入白糖不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的薯仔,不停翻炒,直到薯仔全部都沾到糖稀,立即出锅。

此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。


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⑥ 薯仔怎么做好吃

炸薯仔条 原料: 净薯仔500克,植物油1000克(实耗30克左右),盐少许。
烹饪方法:
1.将削去皮的薯仔切成0.5厘米厚立方,4厘米长的方条(也可以切成蒜瓣形),用清水洗净,用漏勺控干水分。
2.炒锅上火,放入植物油烧热,待至烟将要冒烟时,将薯仔条放入,在旺火上炸,炸到薯仔发硬时,移至微火慢慢炸,直至炸透。当薯仔快熟时,再移旺发炸熟、呈金黄色。捞出,控干油,撒匀盐,即成。
3.可将薯仔条放入锅内,加水和少许盐煮到七、八成熟后,倒入漏勺,控去水分,再用油炸成金黄色。

豆尖薯仔汤 将切成片的薯仔放入水滚开的锅内,煮上五六分钟后放入豆尖,再煮三四分钟,放入调味品,简单却味道独特的豆尖薯仔汤就做好了。

煮薯仔 原料: 薯仔350克,精盐7克,清水适量、黄油少许。
烹饪方法:挑先大小均匀的白皮薯仔,将每个顶部削去,然后用力削皮鼓形。用清水洗净之后,放入锅里,加入适量清水,以没过薯仔为度。最后放入盐上火煮沸后,改文水煮熟即可。食用时用漏勺捞出,控去水,放在盘里、淋上少许黄油。
菜肴特点: 清淡适口,咸香味浓。

青椒薯仔丝 将洗净的薯仔切成细丝后,放入九成热的油锅内,煸炒3~4分钟,然后放入切细的青椒,再翻炒几下,放上盐、味精,即可出锅。黄绿相间的青椒薯仔丝就成了夏日开胃的时令小菜。

咖喱薯仔 同样取去皮洗净的薯仔先切成片,然后放在锅内用文火煮上15分钟,这时等薯仔烧熟后,放上食盐和咖喱粉,再煮上数分钟,黄灿灿的咖喱薯仔顿时散发出诱人的香味。

薯仔菜谱
鸡汁薯仔泥 将去皮洗净的薯仔先切成片,然后放在锅内用文火煮上15分钟,待薯仔熟透酥烂,再用勺背将薯仔压碎成泥,淋上鸡汤,放上少许食油和精盐,一盆别有风味的鸡汁薯仔泥就成了。

酸辣薯仔丝 用料:
薯仔250克,里脊肉50克,醋20克,干红辣椒少许,葱花,精盐,味精各少许。
做法:
1 薯仔削净,切细丝,用凉水漂洗涤过(为了把淀粉洗干)捞出沥干,辣椒切细丝待用。
2 将里脊肉切丝待用。
3 锅烧热,放油,辣椒下锅,稍炒,再将肉丝下锅炒,随后把薯仔丝,精盐,味精一同入锅,炒熟,淋入醋,撒上葱花即可。
特点:薯仔鲜香脆嫩,酸辣适口

⑦ 薯仔最好吃的做法,不加一滴水,软糯香醇,蒸着吃不上火

我在吃饭的时候会习惯看孤美(孤独的 美食 家),最近是看到了药膳咖喱鸡里面的薯仔年糕。觉得应该很好吃呀,但好像在市面上不太常见,那我只好自己做了。

这个配方需要根据薯仔大小来进行调整,记住薯仔比糯米粉的比例是5:1就成。

糯米粉80克,薯仔400克,白糖30克,黄豆粉适量

先把薯仔切成小块,放进碗里面,冷水上锅蒸到软烂。

然后用擀面杖捣成薯仔泥,市面上有专门的捣泥器,我觉得用途太单一不是必需品,就没有购买,也不建议大家买。

薯仔泥捣好之后加入白糖,想要后期调味或者是做咸口的就不要加糖了。

不需要加水的,直接加糯米粉。

趁着薯仔还有点余温,先稍微拌均匀一点,然后下手揉成团,就能得到一个薯仔糯米团了。

然后揪出大约30克左右的一个小团,搓成椭圆形的亚子,就可以拿去蒸啦。其实什么形状都可以的啦。注意间隔开。

选一个大蒸盘,垫好油纸可以防粘。冷水上锅蒸15分钟。

小面团膨胀1倍大,就是薯仔年糕啦,是不是超级简单?快试试看吧,真的没有难度。

我还另外炒了一些黄豆面,吃的时候洒在上面。就一个字,香!

口感是偏软糯的那种,弹性不强也不粘,是薯仔增加了绵密的口感。

⑧ 薯仔怎样煮好吃不上火

凉拌薯仔丝好吃不上火
用料
主料

薯仔400克

辅料
香菜
2根
调料
花生油
6汤匙
食盐
适量
鸡粉
半茶匙

1小块
米醋
适量
细香葱
3根
大蒜
2粒
花椒油
1茶匙
辣椒油
1汤匙

适量
凉拌薯仔丝的做法
1.将薯仔去皮,切成丝,然后充分冲洗干净,再用清水浸没
2.把生姜大蒜切成细末,香葱切成葱花,香菜切成小段
3.锅内浇开水,水开后,放入薯仔丝氽断生(水再次开后,大约13秒左右关火)
4.马上将薯仔丝移至凉开水过凉,里面滴几滴米醋

5.炒锅内放花生油,油热后将生姜大蒜末炸香后关火
6.把葱花放在碗里里面调适量盐,将炸姜蒜的热油淋在里面
7.取1汤匙葱蒜油、花椒油、辣椒油、米醋、鸡粉、香菜、适量盐,放在沥干水的薯仔丝里
8.将各种调料充分与薯仔丝拌匀,装盘或碗,再淋一点葱蒜油,加点香菜,即可

烹饪技巧

1、薯仔最好用刀切成丝,切成丝后马上洗掉淀粉,浸没在水里。
2、如果想要爽脆口感,氽水时间不要太长,氽水过后马上放到宽凉开水里,滴几醋米醋或白醋。
3、拌薯仔丝,想要色泽好,不宜用老陈醋和酱油。