A. 速冻牛排怎么做
说到牛排是很多人爱吃的，这类食物吃的时候，对身体各方面没有影响，不过在吃牛排的时候，也要注意不能过多选择，吃的太多的话，会引发身体多种问题出现的，常见就是消化不良，这是很多人都容易出现的，那速冻牛排的做法如何呢，对速冻牛排的做法也不是很难的。
速冻牛排的做法：
煎牛排
1、在煎牛排之前，先将平底锅烧热，然后倒入少量食油;
2、再将已抹干的牛排放入锅中大火煎煮两面，牛排表面的蛋白质会因接触到高温的平底锅而迅速变性;
3、被煎熟的表层会迅速形成一层保护膜将牛排的肉汁封住，从而令牛排柔嫩多汁;
4、接着以中火将牛排煎煮2-3分钟，在煎煮的过程中要不时轻轻地移动牛排以减低粘锅的机会;
5、之后将牛排翻转再同样煎煮2-3分钟，这时的牛排约3分熟。
速冻牛排的营养
在欧洲牛排可是最主流的肉类，虽然牛排在中国的历史并不长，但牛排本身却是非常有历史的。古时，牛排可是贵族们的高级肉类哦。这与牛排的鲜美滋味分不开，更与牛排的营养分不开。一起来看看速冻牛排的营养吧!
Q：速冻牛排的营养?
A：牛排中富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更能贴近人体的需要，能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉可暖胃，牛肉是冬季的补益佳品。牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸。并且牛排含有丰富的铁质，对于贫血、血气不良、手脚冰冷、指甲易断、头发易分岔等症状都有不错的效果。
在对速冻牛排的做法认识后，制作速冻牛排的时候，牛排解冻很关键，而且制作速冻牛排前，对它的制作数量一定要掌握好，这样食物制作太多的话，吃不完隔夜后在吃，味道都是会改变，这点制作速冻牛排的时候要注意。
B. 冰冻牛肉怎么做才好吃
1、淀粉法：将肉片切好后，加入适量的干淀粉拌匀，静置30分钟后下锅炒，可使肉质嫩化，入口不腻。
2、苏打法：将切好的牛肉片放入小苏打溶液中浸泡一下再炒，可使肉质软。
3、啤酒法：将肉片用啤酒加干淀粉调糊挂浆，炒出的肉片鲜嫩爽口。
4、食油法：炒牛肉丝时，先在切好的肉丝中加入作料，再加入适量食用油拌匀，静置30分钟后下锅，可使肉质细嫩。
5、盐水法：用高浓度盐水使冻肉解冻，成菜后肉质爽嫩。
6、芥末法：煮牛肉时，可在头天晚上将芥末均匀地涂在牛肉上，煮前用清水洗净，这样牛肉易煮烂，且肉质鲜嫩。
7、鸡蛋清法：在肉片中加入适量鸡蛋清搅匀后静置30分钟再炒，可使肉质鲜嫩润滑。
冻牛肉处理注意事项
1、不要让肉直接泡在冷水里解冻，因为水浸入肉里，会冲淡肉的味道，损失营养。热水、温水、微波炉解冻都不推荐。最好是让它自然解冻。
2、炒时油不要太少，不然容易糊锅。炒至肉色发白时把肉捞出来，控油，然后再炒一下青菜至断生，最后再把炒好的肉放进去，炒几下快速出锅，这样炒出锅的菜不仅肉会很嫩，青菜的口感也很好。
C. 超市的速冻牛排怎么煎
在家煎牛排其实是一件简单的事情，但是挑选牛排，用什么样的牛排来做，才能煎出美味，就是一道难题了，建议在超市里面买小牛凯西牛排，价格也比较便宜，比较适合在家煎着吃，原部位整块切割，-18摄氏度低温锁鲜技术，口感嫩滑弹牙，脂肪含量较低，肉香浓郁，肉质精致细嫩，口感弹牙饱满，营养易吸收，老人小孩皆可食用。
D. 速冻牛肉怎么做好吃
冷冻肥牛可以做番茄薯仔肥牛锅，需要准备一些香菜，葱段，黑胡椒，盐，糖，生姜，大蒜，薯仔，番茄以及肥牛，先把番茄清洗干净切成块状，薯仔的皮去除切成小块，生姜切块，大蒜切片，把葱，香菜切成段状，锅烧热，里面添加适量的油，把生姜蒜放进去爆炒一下，薯仔放进去翻炒，炒到两面带一些焦黄，然后就可以把番茄放进去翻炒到出汁，然后再加入适量的水，用大火煮开，再改成小火烧10分钟左右，筷子搓一下，薯仔熟了就可以了，然后再加入适量的糖盐调味，喜欢黑胡椒的话也可以适当的放一些，把火开大，肥牛放进去，用筷子轻轻的搅拌，大概几秒钟左右就可以了，再加一些葱段以及香菜，吃前把油末撇干净，如果没有肥牛的话，用瘦肉片也是可以的。
还可以制作香菇肥牛卷，准备生抽，盐，黑胡椒碎，糖，肥牛以及金针菇，先把金针菇清洗干净根部去除，把金针菇分成等份，肥牛解冻后摊开来，把金针菇卷起来，然后再准备一个碗，里面添加一些生抽，盐，黑胡椒碎，搅拌均匀以后备用，锅加入适量的油烧热，把金针菇肥牛卷放进去，中小火煎6分钟到7分钟左右，再把料汁放进去，小火煮一分钟，还可以添加一些辣椒粉以及孜然粉。
还可以制作肥牛饭，需要准备一些米饭，生抽，糖，料酒，蚝油，盐，水淀粉，生抽，肥牛，洋葱，西兰花，胡萝卜，洋葱切成丝，西兰花，胡萝卜焯烫熟以后备用，准备一个碗，里面添加一些盐，料酒，蚝油，生抽搅拌均匀，锅烧热里面添加适量的油，油烧热后洋葱放进去翻炒，然后肥牛放进去添加一些料汁翻炒均匀，再把水淀粉倒进去，等到汤汁浓稠就可以了。
E. 冻牛肉怎么做好吃
冻牛肉的吃法
海带炖牛肉
做法步骤：
1、牛肉买回来洗净（或是已经解冻的牛肉），切成大块，用清水浸泡（炖牛肉要选择牛腩这样有筋、有肉、有油的部位，过瘦则柴不好吃了），浸泡的时间至少30分钟，我一般会泡一个小时以上，中间最好换两三次水，把浸泡出的血水及时倒掉。新鲜的海带洗干净放盘里备用。
2、准备调料：葱、姜、蒜、山楂、把桂皮、八角、小茴香、花椒放入调味盒。
3、砂锅放清水，冷水时就放入牛肉及调味盒和料酒，大火煮开。热水下锅牛肉表面迅速收紧，不利于煮出血渍脏物。非常重要的一点：炖牛肉一定不能焯水。先焯水再入锅炖的话，牛肉容易柴。
4、大火煮开后，撇去浮沫。一旦水滚就立即开始撇浮沫，如果等水滚得时间长了，浮沫也凝固飘散了，再想撇干净就不容易了，不仅影响汤味和汤的清澈度，还会影响牛肉的味道。
5、浮沫捞得差不多后，放入泡发洗干净的海带再次煮开，然后转小火慢炖，一般情况下海带几分钟就熟了。再炖制的时间最少两小时，美味的海带牛肉就完成了。
牛肉营养价值：
1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
F. 冷冻的熟牛肉怎么做好吃，有哪些注意事项呢
冻牛肉我们要吃的时候，一定要给他解冻，或者说冻牛肉我们直接放到锅里面去煮，他这个表面是有很多血的，我们要把它放到温水里面去解冻，然后我们可以把它切成片，做一些蒙古牛肉来吃，我觉得是一种做法很好吃。
我们在吃牛肉的时候，可以把冰箱上的冷冻层给他冷冻一下，这样我们可以节省更多的时间，冷冻熟牛肉怎么吃我教大家一个方法，我们把冷冻的牛肉拿出来以后，放在温水里面给他解冻，大概15分钟左右，他就可以完全解冻了，然后我们可以把它切成块进行红烧牛肉。加入四川花椒、茴香和盐，盖上锅盖，加热煮沸约10分钟，然后炖煮半小时。当牛肉冷却后，将其切成薄片，淋上芝麻油，然后加入一些香菜或大蒜，即可食用。你也可以捣碎一些大蒜，蘸着吃。冷熟牛肉是一种很好的佐餐酒品。
还有一种做法是将煮熟的牛肉切碎，加入大蒜炒菜、酱油和甜豆酱等，煮熟后直接拌在面条里吃。煮熟的牛肉还可以做成牛肉汤。其方法是将熟牛肉切成块，放入沸水中煮十分钟左右，然后加入大蒜和香菜，捞出后直接喝汤，喝汤时适当加些醋或磨香油，味道很鲜美。牛肉质量好，又是老字号，一般不容易烧软，特别是还是酱大块的炖牛肉，又费时又费火，吃起来也不酥烂，但炖牛肉时用纱布茶一起烧，时间不长，就可以炖牛肉了，而且不改变其醇厚的口感。
G. 冷冻牛肉粒的做法大全
用料
牛肉粒 300克
洋葱 1/4个
青椒 1个
黑胡椒酱 适量
蚝油 适量
生抽 适量
生粉 半勺
老抽 半勺
黑胡椒牛肉粒的做法
冷冻的雪花牛肉粒解冻后擦去血水，放入生抽、老抽、蚝油、生粉和少许的油研制半小时以上。
小贴士
因为用的是普通的雪花牛肉粒不如牛里脊来的那么容易熟和嫩，所以加一点点水焖一小会就可以熟，口感也是鲜嫩多汁，切记不能焖太长时间。如果使用牛里脊大火煸炒几分钟就可以熟了。