‘壹’ 薯仔怎么做才好吃
将薯仔做成红烧薯仔片和肉沫薯仔丁好吃,红烧薯仔片需要经过切片、浸泡、翻炒、调色四个步骤,肉沫薯仔丁需要经过切片、控水、浅加工、深加工、翻炒五个步骤。
一.红烧薯仔丁
具体操作步骤如下:
1.先将薯仔切片。
2.再将它们用水浸泡一下。
3.等食材都准备好后锅里放油并放入点肥肉同时熬油,之后加入瘦肉进行翻炒。
4.加入老抽和醋,再放入青椒和薯仔片并均匀翻炒,直至薯仔片色泽变深后撒入适量的盐简单翻炒就可以出锅了。
肉沫薯仔丁
‘贰’ 薯仔切片后怎么做才好吃 尖椒薯仔片做法介绍
1、尖椒1个,薯仔1个、色拉油30克,精盐3克,五香粉2克,味精3克,生抽10克,葱姜各末3克。
2、做法:
3、将薯仔去皮,清洗干净,切成小片装入盘中待用,将尖椒清洗干净,去蒂和筋切成小片,葱姜切成末装入盘中待用。热锅放油爆香葱姜末,五香粉,倒入薯仔片翻炒均匀。
4、放入少许清水稍微炖一会儿,加入精盐,生抽,翻炒均匀,倒入尖椒片翻炒均匀。将薯仔片,尖椒炒熟,最后加入味精调味,翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
‘叁’ 薯仔切片和肉怎么做好吃
薯仔是日常生活中经常会吃的一种食物,它可以和肉搭配在一起炒着吃,这样就可以让口感变得更好,也可以让它的营养价值变得更高,制作方法还是非常简单的,下面就跟着来看一下薯仔切片和肉怎么做好吃。
薯仔切片和肉怎么做好吃
需要准备青椒,调味料,酱油,盐,鸡蛋以及薯仔,先把薯仔切成片状放到水里面浸泡一下,生姜,肉,青椒全部都切成片状,锅中烧热加油,把肉丝放进去翻炒一下,一直炒到颜色改变,就把酱油倒进去翻炒均匀,再加入薯仔片继续翻炒一会,加青椒翻炒均匀,加一些南德调味料以及盐炒均匀就可以出锅吃了。
薯仔怎么切片
需要先把新鲜的薯仔清洗干净,然后把皮削掉,放到砧板上面一切两半,然后再把一半薯仔断面放置,然后斜切几道,横切口大概是倾斜的半圆形,然后从侧边把薯仔切成薄片,这样就可以切成菱形。
肉怎么烧才嫩
可以在肉里面加入适量淀粉,先把肉切成片状或者切成肉丝,里面加入一些淀粉充分调和均匀,放到炒锅里面翻炒均匀,这样可以让肉的口感变得更加嫩,想要让肉炒出来比较嫩,那么再把肉炒到变色以后,就可以进行下一步,不要翻炒太长时间,否则水分就会流失,吃起来口感就不会太好。
薯仔可以怎么吃
红烧薯仔片,需要准备鸡精,水,料酒,陈醋,红烧酱油以及薯仔,先把薯仔清洗干净皮去除切成片状,再放到盐水里面浸泡一下,用冷水清洗干净,白开水,糖,料酒,陈醋,红烧酱油,鸡精,盐放到一起搅拌均匀,制作成红烧汁,锅烧热加油,把薯仔片放进去翻炒一下,再加入料汁,大火煮开以后,改成中火焖煮到汁液收干,这样就可以吃了。
还可以做酸辣薯仔丝,需要准备葱,生姜,大蒜,辣椒酱,醋,薯仔,先把薯仔清洗干净,皮去除切成丝,放到冷水里面浸泡,把淀粉去除,然后再把葱切段,生姜切片,大蒜切片,锅中加油烧热,把大葱,生姜,大蒜,花椒,辣椒放进去爆香,再把薯仔丝放进去翻炒均匀,加一些醋,盐,关火以后可以再加入一些小葱,这样味道可以更好。
薯仔炖牛肉,准备葱花,干辣椒,鸡精,盐,黄酒,生抽,生姜片,食用油,薯仔,牛肉,先把牛肉切成方块,薯仔清洗干净把皮去除切块,锅中加水烧开,薯仔放牛肉放进去煮到变色,捞出来水分沥干,炒锅中加油烧热,生姜片放进去爆香,把牛肉块放进去炒到变色,加一些生抽,红酒,再加入足够的开水,把干辣椒放进去,烧开以后浮沫撇掉,然后把牛肉连同汤汁一起倒进炖锅当中,需要炖煮60分钟左右,薯仔块放进去,小火炖煮半个小时,薯仔变软以后大火收汁,加一些鸡精盐调味,撒上一些葱花。
薯仔烧排骨,需要准备鲜汤,葱,八角,冰糖,酱油,料酒,植物油,花椒,郫县豆瓣,生姜,薯仔,排骨,把排骨剁成块状,薯仔的皮去除切成块,郫县豆瓣也剁碎一些,锅中加油烧到6成热,把排骨放进去略微翻炒一下,然后再加入郫县豆瓣翻炒2~3分钟,加入料酒,冰糖,酱油,葱,八角,花椒以及生姜,翻炒香上色,然后再加一些鲜汤,薯仔,烧开改成小火再烧40分钟左右,等到薯仔变软以后就可以把花椒八角葱生姜捡掉,然后装盘就可以吃了。
还可以做薯仔鸡蛋饼,需要准备黑胡椒碎,盐,圆白菜,胡萝卜,腊肠,鸡蛋以及薯仔,先把薯仔的皮去除切成片状,然后再隔水蒸熟,胡萝卜擦成丝,鸡蛋打进碗里面搅拌均匀,腊肠可以和薯仔一起放进锅里面,蒸几分钟以后拿出来切碎,材料全部都准备好,薯仔取出来碾成泥,再加入蛋液搅拌均匀,然后再把所有的配菜放进去搅拌好,加一些黑胡椒碎以及盐调味,平底锅里面加入适量的油烧热,把薯仔泥蛋糊放进去摊成小饼,煎到两面金黄以后取出来就可以吃了。
上面介绍的是薯仔切片和肉的制作方法,薯仔还有其他各种不一样的制作方式,不同的做法口感不同,味道也不一样,但营养价值都是差不多的,适当的吃一些薯仔可以补充身体所需要的能量。
‘肆’ 薯仔如何做好吃
1、薯仔去皮、切丝,用清水洗净淀粉质,
再用盐水漂过,沥干。
2、瘦肉切丝,拌入调味料1略腌,
先用4大匙油炒散后盛出;葱切末。
3、用2大匙油炒薯仔丝,并加调味料2和4匙清水略焖后,
倒入肉丝同炒,最后撒入葱花,
拌匀即可盛出。
葱油薯仔丝
1、酒1/2大匙、
酱油1/2大匙、淀粉1/2茶匙
2、
盐1茶匙、胡椒粉少许
呛薯仔丝
1、薯仔去皮后切丝,切丝后装在篮子里用水清洗再沥干水分
2、青椒、黄椒、红椒也切丝备用
3、干辣椒用水冲洗后摖干水分
4、锅内倒油烧热,然后放入花椒粒爆出香味后捞出花椒扔掉,
再放入干辣椒
5、放入彩椒丝翻炒数下后倒入沥干水分的薯仔丝一起大火翻炒2分钟,
调入少许盐、糖、醋和味精炒匀即可
酸辣薯仔丝
1. 将薯仔削皮,切细丝,
泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,
又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆,
炒前捞出,沥干水分。
2. 青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。
3.炒锅上火,加入花生油烧热,
放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,
再加入青红椒丝、薯仔丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调味,
再淋上适量香油和香醋,炒熟即可。
家常薯仔丝
1、牛肉切丝,薯仔去皮切丝,葱姜蒜切碎即可。
2、锅烧热,倒入油,葱姜蒜末倒入锅中翻炒几下,
再放入肉丝、酱油、醋翻炒。
3、肉丝熟后,放入薯仔丝大火翻炒,
大约5分钟,放入盐味精,再依照个人口味放醋,翻炒几下就可以出锅了。
温馨提示:薯仔丝放入后翻炒时间可以自由掌握,
时间短则口感脆,时间长会变软。
按照个人口味掌握,如果喜欢吃口感比较软的,
可以时间长一些,或者关火后放入一点点水,加盖闷几分钟。
肉是用来借味的,不要放入太多,否则会影响味道和口感。
凉拌薯仔丝
1、薯仔削皮洗净切成细丝,用水多洗洗,小米椒洗净切圈。
2、锅里掺水烧开,再把薯仔丝放进去煮个2分钟左右(因为是丝不能煮久了,久了就软了,薯仔要脆脆的),捞出用凉开水浸,装盘。
3、再把小米椒、葱花、花椒油、盐、鸡精、少许生抽放在薯仔丝上。
4、锅里倒油,等油热7成时淋在薯仔丝上,再用筷子调和均匀即可。
干焙薯仔丝
1、薯仔去皮洗净后切成细丝。
2、平底锅内放入色拉油,油可放至平时炒普通菜的两倍,待油烧至八成热时,将薯仔丝放入锅中,用筷子拢成一个圆形饼状,并在上面淋上二小勺油。
3、薯仔丝煎至能发出香味,并能清楚看到边缘上发黄发硬时,用铲子翻面继续再煎,此时无须再放油。
4、薯仔丝煎至两面黄时,把菜盘反盖在锅中的薯仔饼上,再将平底锅反扣过来,使煎熟的薯仔丝,能端端正正的摆放在盘子的正中间,不至使周围破碎。
5、把适量的盐、辣椒面和花椒面均匀的撒在薯仔饼的上层,一盘清香的干焙薯仔丝即可上桌享用。
小诀窍
1、切好的薯仔丝,无须用水淘洗,以免营养流失,还会使煎出的薯仔丝饼容易散开。
‘伍’ 薯仔有哪些做法怎么做好吃
来给你说点家常的做法
1、最简单的做法就是酸辣薯仔丝(薯仔片)了。。。
佐料有:干辣皮(切成段),葱(切成段),蒜(切成片),青椒(切成丝)
首先把薯仔切好,要用水过一下把里面的淀粉滤出去。。然后把水控干。
油烧热后呢,先将干辣皮和葱下锅扁一下,有香味了就把切好的薯仔丝(片)下进去。记得不要把辣椒和葱扁糊了,油温和火候要控制好。这样炒出来的才比较好看,有红有绿的!
翻炒的时候呢,加入盐和醋。喜欢吃脆一点的,就早点放醋(一般盐放了就可以放醋了),喜欢吃稍微软一点的,就晚点放醋。炒到8成熟的时候,将青椒丝放进去(不喜欢吃辣就不要放了),翻炒几下,记得不要炒的时间太长,这样薯仔会粘锅,辣椒也会炒变软变黄!快出锅的时候放鸡精或者味精,还有蒜。再翻两下就可以出锅了!
2、薯仔烧牛肉
这个要将薯仔切成块,牛肉也是,。佐料主要就是葱,我自己的做法是先把切好的葱铺到牛肉上,让它入味。
先将薯仔入油锅炸一下,慢慢的炸,一直到金黄色,然后倒入牛肉翻炒。这个要加入点酱油,上色。然后加盐,调点湿淀粉勾芡,放点水,(水没过菜就可以了,喜欢吃辣点的,就放点干辣椒进去一起炖)。小火炖,汤快收好了就可以出锅了!!哈哈!
3、干扁薯仔条
这个呢要用到花椒和干辣椒。也是先将薯仔条炸一下,炸到金黄色了捞出来。然后将花椒和干辣椒扁出香味后将炸好的薯仔条下锅煸炒,加入盐就可以了。快出锅的时候加鸡精或者味精!
希望对你有用。这都是很家常的做法哈哈`~
‘陆’ 薯仔有哪些好吃的做法
凉炝香辣薯仔
原料:薯仔、蒜末、辣椒面、花椒、盐、味精、糖、白醋、香菜、香油。
做法:
1.先切好薯仔丝。
2.烧开水将薯仔丝氽一下水。
3.将烫好的薯仔丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面。
4.将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往薯仔丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。
5.放点盐、味精、少许糖、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。
6.边拌边尝味道,少什么调料加什么调料即可。
香辣排骨焖薯仔
原料:排骨、薯仔、老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖适量、姜片适量、料酒15ml、老干妈适量。
做法:
1.小排骨,适量,剁成小段。
2.薯仔削皮切小快,和排骨差不多大小。
3.锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。
4.爆炒排骨,炒干水分和腥气。
5.放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。
6.放入薯仔,可以先盖上锅盖焖一会儿。
7.放入适量辣酱,拌匀,加点水,焖20到25分钟即可。
‘柒’ 马铃薯怎么做好吃,马铃薯的做法及烹饪技巧
马铃薯也叫做薯仔,在国外马铃薯经常被作为主粮食用,也是世界上最重要的主粮之一。马铃薯的营养价值比一般的五谷杂粮稍高。那么,身为吃货的你知道马铃薯怎样做才好吃吗?下面我为大家介绍几种马铃薯的简单做法,一起来看看吧!
马铃薯怎么做好吃
一、【薯仔鸡蛋饼】
用料 :薯仔1个、鸡蛋2个、香肠半根、卷心菜 1片、胡萝卜 半根,
调料 :花生油 6汤匙、食盐 1/2茶匙、黑胡椒粉 少许;
做法:
1、准备所需食材;
2、薯仔洗净,去皮、切片,放锅中蒸;
3、接下来准备辅料,胡萝卜和白菜叶切成细丝、香肠切丁备用;
4、鸡蛋磕碗中打散;
5、这时看下锅中薯仔片,用筷子能轻松穿透就熟了,取出放碗中,用勺子压成泥;
6、倒入打散的蛋液,搅拌均匀;
7、再放入圆白菜、胡萝卜和腊肠;
8、拌匀,加1/2茶匙盐和少许黑胡椒粉调味;
9、平底锅倒入2汤匙花生油,用小勺舀一勺薯泥,倒入锅中摊成小饼;
10、小火煎至两面金黄后取出,这些薯仔泥我煎了3锅。
二、【薯仔焖饭】
用料 :大米 100克、薯仔 1个、五花肉 100克,
调料 :生抽 2汤匙、料酒 几滴、姜 2片、小葱 1根、植物油 1/2汤匙、水 适量;
做法:
1、大米淘洗干净,放入电压力锅中,放清水(和平时煮饭一样的量);
2、薯仔去皮切丁,五花肉切丁;
3、锅中放半汤匙油烧热后,中火爆香姜片和葱段,出香味后捞出姜片和葱段扔掉;
4、倒入五花肉丁,慢慢煸炒到变色,出油,滴几滴料酒炒匀,盛出倒入煮饭的锅中;
5、用锅中余油慢慢煸炒薯仔丁,至边缘稍有焦色;
6、把薯仔丁也倒入锅中,加两汤匙生抽拌匀;
7、按煮饭--开始程序,煮好后继续焖十分钟;
8、打开锅盖,用筷子打散米饭,可以开动了。
三、【薯仔球】
用料 :薯仔 1个、洋葱 半个、金枪鱼罐头 1罐、面粉小半碗、鸡蛋 1个、面包糠 小半碗,
调料 :食盐 1小勺、柠檬汁 适量、白胡椒粉 1小勺、植物油 适量;
做法:
1、薯仔去皮,随意切片;
2、入蒸锅隔水蒸熟蒸透,取出趁热放入碗中捣成泥;
3、在薯仔泥中加入洋葱末;
4、金枪鱼罐头,柠檬汁,白胡椒粉,盐拌匀;
5、把拌匀的薯仔泥搓成3厘米左右的小球;
6、再将薯仔球依次蘸上面粉,蛋液,面包糠,最后将薯仔球丢到热油里,中火炸到表皮金黄,捞出盛盘食用。
四、【西班牙薯仔煎蛋饼】
用料 :薯仔 1个、鸡蛋 3个、洋葱 半个、黑胡椒 适量、食盐 适量、色拉油 适量
做法:
1、准备食材;
2、薯仔去皮切成薄片,用清水冲去薯仔片表面的淀粉待用(如果不马上做,要把薯仔片浸泡在清水中防止变色)。洋葱切丝,鸡蛋加盐打散;
3、小点的平底锅放油烧热,放薯仔片下去慢慢煎到边缘微微焦黄;
4、倒入洋葱丝,煸炒至出香味,撒入黑胡椒粒(量稍多一点)和盐;
5、把打散的鸡蛋液倒入锅中,先不要动锅子,中小火煎2~3分钟;
6、锅中蛋饼底部凝固定型后,取一个比锅子稍大的盘子,扣在锅上,翻转锅子,把锅中蛋饼倒扣出来在盘子上;
7、把锅子放回灶台,端着盘子沿锅边把盘中的蛋饼慢慢滑入锅中(借助盘子能顺利的把蛋饼翻面而不会弄散蛋饼),再继续中小火2分钟左右,至蛋饼另一面也凝固;
8、出锅后切成小块,可以直接吃,也可以搭配上番茄酱之类的一起食用。
五、【咖喱薯仔】
用料 :薯仔 2个、咖喱 4块、植物油 适量
做法:
1、薯仔去皮洗净,咖喱准备好;将薯仔切成大小适中的滚刀块;
2、锅内放少许油烧热,将薯仔块放锅里翻炒几下;加入适量的水,大火烧开后转小火煮至薯仔熟软;
3、关火后,加入油咖喱,搅拌至溶化;再开小火煮至粘稠即可。
吃薯仔的注意事项
1、吃薯仔要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
2、切好的薯仔丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
3、买薯仔时不要买皮的颜色发青和发芽的薯仔,以免龙葵素中毒。
4、快餐中的薯仔泥、炸薯条,加工过程中被氧化,破坏了大量维生素C,使营养成分大大降低。吃炸薯条,易增加脂肪的摄入量,而且炸薯条的油反复高温加热,产生聚合物,容易致癌。
薯仔烹饪小窍门
1、新薯仔炖煮,老薯仔烹炒:新鲜薯仔口感细嫩稠滑,容易做熟。由于其水分多、糖分多、胶黏性较好,在水中仍能保持块状,吃起来口感很面,所以适合做汤、炖烧菜等;而老薯仔相比新薯仔,在营养上没有很大差异,但水分减少,口感爽脆,下锅后不会发生新薯仔那样易黏锅、易糊的现象,适合烹炒。
2、削皮,只需去掉薄薄一层:薯仔皮下面的汁液中富含多种营养素,所以削皮时只削掉薄薄的一层就可以了。用钢丝球轻搓薯仔表面,很轻松就能将外皮去掉薄薄一层,且不会损伤里面的“薯仔肉”。新薯仔则可用冷热水交替去皮,把薯仔放入热水中浸泡一下,再换到冷水中,这样也能很容易地去皮。
3、切完马上泡在水里:薯仔中含多酚氧化酶,在氧气的作用下会发生褐变,从而影响薯仔色泽。因此在烹饪过程中,切好的薯仔应及时放在水里,以防氧化变黑。在浸泡时,可在水中加少许醋,一来可以有效地防止褐变,二来能让薯仔口感脆爽、不黏不糊,三来能减少薯仔中维生素和矿物质等的流失。需要提醒的是,薯仔切完后最好马上烹调,以防营养素流失到水中。
4、小火炖容易熟:薯仔用文火炖煮,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。另外大火炖,汤汁不断翻滚会使薯仔块外面煮烂,更容易糊锅。
5、薯仔泥带皮蒸保存营养:带皮蒸的整薯仔营养损失更少,尤其是维生素C保留得更多,是最营养的吃法。去皮蒸会让水分更容易进入薯仔中,这样蒸出来的薯仔水分太多,口感不好。另外,做薯仔泥时也最好带皮整个蒸熟后,再去皮捣制成泥。
‘捌’ 薯仔切片怎么做好吃
薯仔切片在清水里泡几分钟,去掉多余的淀粉后捞出,加入几个鸡蛋和盐搅拌均匀,下油锅炸至两面金黄,起锅放孜然粉、花椒粉、辣椒粉、鸡精调味,非常美味。
‘玖’ 薯仔怎么做好吃
薯仔的做法有很多,下面我来给大家介绍几种薯仔的做法,大家快来尝试吧!
拔丝薯仔
主料:薯仔。
配料:食用油、糖
做法:①薯仔去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。
②锅内放少许油,加热,放入白糖不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的薯仔,不停翻炒,直到薯仔全部都沾到糖稀,立即出锅。
此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。
俄式薯仔沙拉
主料:薯仔。
配料:洋葱、紫舒、沙拉酱、盐、胡椒粉。
做法:①薯仔整个煮熟,去皮切小块冷却备用。
②将洋葱切成碎丁,超油锅,放入切好的培根、洋葱碎丁、紫舒(一种香料,家里做不放也没关系)炒香冷却备用。
③在①②的混合物中加沙拉酱、盐、胡椒粉拌匀即可。
薯仔南瓜汤
主料:薯仔、南瓜。
配料:杏脯、红枣、枸杞、盐、蘑菇精。
做法:①把薯仔和南瓜切小块,杏脯、红枣切小粒,枸杞泡水。
②锅里放入少许油,把切好的薯仔和南瓜倒入翻炒几下,加水,再加盐和蘑菇精少许。
③把②倒入高压锅,加入切好的.杏脯、红枣以及泡好的枸杞,焖5~8分钟(也可以在炖锅中慢慢炖,直到薯仔和南瓜熟烂)即可。
此汤酸鲜可口,是mm保养美容的靓汤~~